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Guide d’utilisation

Huile essentielle d'Epinette bleue

L'huile essentielle d'Epinette bleue est connue pour ses propriétés purifiantes. L'huile essentielle d'Epinette bleue apporte un effet tonique grâce à son odeur très fine et agréable. Puissante huile énergétique, l'huile essentielle d'Epinette bleue est traditionnellement utilisée pour lutter contre la fatigue et l'épuisement.

Actif cosmétique + Bain aromatique ++ Diffusion ++ Application cutanée et massage +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

  • Nom botaniquePicea pungens
  • Partie de la plante extraiteRameaux à aiguilles
  • Partie de la plante extraiteRameaux à aiguilles
  • Procédé d'obtentionDistillation par entraînement à la vapeur d’eau 
Accéder au bulletin qualité AZ
Huile essentielle Epinette bleue BIO Aroma-Zone
Huile essentielle Epinette bleue BIO Aroma-Zone

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle d'Epinette bleue est idéale pour

Propriétés

(par analogie avec l'huile essentielle d'Epinette noire)

  • Effet "hormon-like" : mimétique de la cortisone, effet stimulant et tonique
  • Anti-infectieuse, anti-mycosique, anti-parasitaire, antiseptique aérien, grâce à sa teneur en monoterpènes
  • Anti-spasmodique, antitussive
  • Anti-inflammatoire 

Utilisations

(par analogie avec l'Epinette noire)

En complément des traitements, elle est traditionnellement utilisée dans les cas suivants :

  • Système immunitaire affaibli (préférée à l'épinette noire)
  • Bronchites, catarrhes (nez bouché), sinusites
  • Prostatite inflammatoire, andropause
  • Rhumatismes, arthrose
  • Spasmes du plexus solaire
  • Hypothyroïdie
  • Parasitoses cutanées et intestinales
  • Fatigue des glandes surrénales

En pratique

Apaisant : En mélange dans votre préparation huileuse, en synergie avec d'autres huiles essentielles. Appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur la zone concernée.

Propriétés

(par analogie avec l'huile essentielle d'Epinette noire)

  • Tonique général, neurotonique, recharge du plexus solaire (plus puissante que l'épinette noire) 
  • Positivante 

Utilisations

(par analogie avec l'huile essentielle d'Epinette noire)

  • Fatigue
  • Manque d'énergie et de motivation, attitude passive
  • Epuisement, coup de pompe (préférée à l'épinette noire)

En pratique

Fatigue : En mélange dans votre préparation huileuse, en synergie avec d'autres huiles essentielles. Appliquer localement votre mélange en massages le long de la colonne vertébrale.

Propriétés

(par analogie avec l'huile essentielle d'Epinette noire)

  • Purifiante

Utilisations

(par analogie avec l'huile essentielle d'Epinette noire)

  • Peaux à problèmes

En pratique

Soin pour la peau : En mélange jusqu'à 2% dans votre préparation cosmétique pour la peau de type crème, gel, lait.
Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d’utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d’utilisation des huiles essentielles.
Précautions

- Déconseillée chez la femme enceinte pendant les 3 premiers mois de grossesse
- Déconseillée aux enfants de moins de 6 ans.
- Irritation cutanée (huile dermocaustique) possible à forte dose, toujours bien diluer. 
En règle générale, faites toujours un test d’application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l’utiliser.
- Action "cortison-like", stimulante sur les glandes surrénales, la thyroïde et légèrement l'hypophyse. Demander conseil à un médecin en cas de pathologie liée.
- Tenir hors de portée des enfants
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d’allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.

En savoir +

L'huile essentielle d'Epinette bleue, très peu connue en aromathérapie, est comparable à l'huile essentielle d'Epinette noire en terme de propriétés. Elle possède cependant l'avantage d'avoir une note olfactive extrêmement fine et agréable.

Elle est également plus riche en pinènes que l'Epinette noire, ce qui renforce son caractère stimulant et tonifiant. Elle est enfin très appréciée des praticiens d'aromathérapie énergétique.

 
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile essentielle d'Epinette bleue

Bibliographie

1. " L'Aromathérapie exactement " de Franchomme, Jollois et Pénoël
2."L'Aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles" de D. Baudoux - Editions Amyris

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