Guide des huiles essentielles

Huile essentielle d'Anis

L'huile essentielle d'Anis est traditionnellement utilisée pour ses bénéfices sur le système digestif. Apaisante, l'huile essentielle d'Anis est réputée pour sa contribution au confort féminin. Calmante, l'huile essentielle d'Anis est appréciée pour son odeur anisée puissante.

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Adapté

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Possible mais peu recommandé

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Adapté

  • Diffusion

    Diffusion

    Déconseillé

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Possible mais peu recommandé

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Semences

Nom botanique

Pimpinella anisum

Propriétés et utilisations

L'huile essentielle d'Anis est traditionnellement utilisée pour : Aérophagie, ballonnements, flatulences, constipation, digestion difficile, ménopause, règles

Santé

Cuisine

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle d'anis est reconnue pour ces propriétés :

  • Mimétique des œstrogènes, emménagogue (favorise la venue des règles), galactogène (active les montées de lait) 

  • Antispasmodique digestif et neuromusculaire 

  • Apéritive, aide à digérer et facilite l'élimination des gaz 

  • Stomachique, carminatif (lutte contre les fermentations intestinales), 

    stimule le péristaltisme intestinal

  • Stimulant général digestif et respiratoire (à très faibles doses)

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Problèmes digestifs, dyspepsies, vomissements, aérophagie, colite spasmodique, gastralgie, indigestion, constipation, flatulences, ballonnements

  • Règles irrégulières, douleurs menstruelles, ménopause, pré-ménopause

  • Fatigue, douleurs lombaires, spasmophilie, palpitations

Synergies

Confort digestif : huiles essentielles de Coriandre, Fenouil

En pratique

Confort digestif : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur l'abdomen.

Précautions

  • Ne pas utiliser chez les enfants ni pendant la grossesse.

  • S'utilise en quantités réduites, bien suivre les recommandations. A fortes doses, elle est euphorisante et peut présenter des risques neurotoxiques.

  • Ne pas utiliser en cas de mastose ou d'antécédent de cancer hormono-dépendant (sein, ovaire, endomètre), en raison de son effet "oestrogen-like".

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

En savoir +

L’Anis vert est cultivé en Egypte depuis plusieurs millénaires. Ses graines étaient utilisées comme diurétique, contre les problèmes digestifs et les maux de dents. Pline lui reconnaissait également " le pouvoir du sommeil et la jeunesse du visage ", aujourd’hui encore ses graines broyées servent à confectionner des masques de beauté.

L’Anis vert sert également à la fabrication des Anis de Flavigny en Bourgogne. Chaque bonbon est composé d'une graine d'Anis vert enrobée de sirop de sucre aromatisé à l’Anis, la Violette, la fleur d'Oranger, la Rose, la Menthe, la Réglisse.

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Avertissement

Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Avis

Parfait pour la digestion, pratique sous forme d'HE ! J'en verse 1 à 2 goutte(s) dans un petit verre d 'eau en cas de troubles de la digestion et ça fait bien son effet. On retrouve bien l'odeur et le goût de l'anis (ne pas juger l'odeur au flacon car très concentrée). J'en mets aussi dans mes biscuits à l'anis en plus des graines. Le format huile essentielle est pratique à emmener en vacances ou en déplacement pour remplacer la tisane de graines d'anis.

C

Ménopause Je prends 4g direct sur la langue tous les matins et je peux témoigner de son efficacité anti-ballonnements et flatulences. Mon ventre redevient bien plat et elle me soulage. Certains confondent anis vert et badiane étoilée. Merci Aromazone.

R

Odeur qui me déçoit un peu Je cherchais cette huile essentielle en boutique, mais impossible de la trouver, même après m'être renseignée auprès d'une vendeuse. De ce fait, je n'ai pas pu sentir l'odeur avec un testeur. Après ma commande, je suis un peu déçue, car je ne retrouve pas la senteur anis telle que je le connaissais avec une autre huile essentielle. Pour ma part, il n'y a pas de léger rappel de la réglisse ou des bonbons anisés. J'attends de voir à l'usage ses effets calmants...

S

Déçue Je m'attendais, en ayant suivi les avis, à retrouver l'odeur des bonbons. Mais pas du tout, pour ma part et donc, un peu déçue par l'odeur , qui n'est pas désagréable en soit.

A

Bof Acheté uniquement pour l'odeur car généralement j'adore le sirop à l'anis mais ainsi que les bonbons, mais Bizzarement je ne retrouve pas cette odeur.

M
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Bibliographie

1

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

D. Baudoux

2

"Aromathérapie"

Dr Jean Valnet Éditions Maloine

3

L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

4

"La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

5

"ABC des huiles essentielles"

Dr Telphon

6

" L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

" Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

8

" Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie"

D. Baudoux - Editions Amyris

9

Lettres d'informations Aroma-News

Association NARD

10

" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles"

D. Baudoux - Editions Amyris

11

"Huiles essentielles chémotypées et leurs synergies"

Dr A. Zhiri et D. Baudoux

12

" La cuisine aux huiles essentielles - Des recettes saines et créatives "

Aymeric Pataud

13

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