Guide d’utilisation

Huile essentielle de Térébenthine

Largement réputée comme oxygénante, l'huile essentielle de Térébenthine est également conseillée pour favoriser le confort articulaire et musculaire. Apaisante, l'huile essentielle de Térébenthine est appréciée des sportifs. Stimulante et tonique, l'huile essentielle de Térébenthine est intéressante en cas de fatigue.

Qualité alimentaire - Actif cosmétique + Application cutanée et massage ++ Bain aromatique ++ Diffusion +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

  • Nom botaniquePinus pinaster
  • Partie de la plante extraiteRésine
  • Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau 

-- Contenance --
10 ml - 2,75  30 ml - 3,95 
+ -
2,75 

Propriétés et utilisations

Propriétés

  • Anticatarrhale, expectorante 
  • Assainissante et purifiante 
  • Antalgique 

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Infections catarrhales respiratoires (bronchite, catarrhe)
  • Douleurs musculaires et articulaires : rhumatismes, goutte, sciatique

En pratique

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.
Apaisement des zones douloureuses : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massages légers sur la zone concernée.
Confort respiratoire : en inhalations, en synergie avec d'autres huiles.

Propriétés

  • Oxygénante  
  • Stimulante  

Utilisations

  • Asthénie

En pratique

Aide à soulager le fatigue : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massages le long de la colonne vertébrale.
Aide à soulager la fatigue : en inhalations, en synergie avec d'autres huiles.
Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d’utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d’utilisation des huiles essentielles.
Précautions

- Irritation cutanée possible, toujours bien diluer pour toute application cutanée.

- Sensibilisation de type allergique possible, prudence sur peaux sensibles ou allergiques.

- Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.
- Tenir hors de portée des enfants.

- Eviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène et, dans une moindre mesure, linalol. En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.

En savoir +

La Térébenthine a souvent une connotation « synthétique » et on l’associe trop rapidement à la peinture et aux solvants. Pourtant, la Térébenthine est une substance entièrement naturelle, obtenue par distillation à la vapeur de la résine du Pin maritime ou Pin des Landes (Pinus pinaster) et des propriétés médicales bien connues.

Son huile essentielle était historiquement couremment utilisée pour ces propriétés favorisant le dégagement et l'assainissement des voies respiratoires et urinaires. Elle est également traditionnellement réputée comme étant une aide précieuse en complément des traitements dans la lutte des maux articulaires et musculaires
 

 

 
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile essentielle de Térébenthine

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'entretien de la maison

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Muscles et articulations

Arthrite-Arthrose-Rhumastismes (D. Festy)

  • HE Genévrier : 5 gouttes
  • HE Térébenthine : 5 gouttes
  • HE Gaulthérie : 5 gouttes
  • HE Lavandin super : 5 gouttes
  • Base pour bain : 1 cuillère à soupe
Utilisation : Versez tous les ingrédients dans un bain chaud (38,5°C) et restez dans l'eau pendant 20 minutes. Renouvelez chaque jour jusqu'à amélioration.

Problèmes cutanés

Durillon (D. Baudoux)

  • HE Pin maritime 3 ml
  • HE Romarin à camphre 2  ml
  • HE Eucalyptus mentholé 2 ml

Utilisation: 3 à 4 gouttes du mélange en application locale 2 fois par jour pendant 10 jours.

Problèmes digestifs

Constipation (D. Baudoux)

  • HE Aniba rosaedora (Bois de rose) : 2 ml
  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic) : 2 ml
  • HE Pinus pinaster oléorésine (Pin maritime) : 2 ml
  • HE Zingiber officinale (Gingembre) : 4 ml
  • HV Corylus avellana (Noisette) ou Transcutol : complément à 30 ml

Utilisation : 8 à 10 gouttes du mélange, 3 fois par jour sur le bas du ventre et le bas du dos en fonction des besoins.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

Constipation (D. Baudoux)

  • ​HE Estragon : 2 gouttes
  • HE Pin maritime (Térébenthine) : 1 goutte
  • HE Mandarine : 2 gouttes
  • HE Coriandre : 1 goutte

Utilisation : 2 gouttes 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive pendant 5 à 7 jours. Répéter en fonction des besoins.

BEAUTÉ

Soin du corps

Bain sudorique (qui fait transpirer) (N. Grosjean)

  • HE Térébenthine : 10 gouttes

Mode opératoire: Dans de la poudre d'algue ou de l'argile
Utilisation: A ajouter au bain.

équivalences

Bibliographie

1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris

Vos avis sur Huile essentielle de Térébenthine

02/06/2020 par
trace de colle
5
Je l'utilise pour enlever les traces de colle des étiquettes. efficace sans frotter
14/02/2018 par
Huile essentielle de Térébenthine BIO
5
Ma mère s'en sert pour sa lessive maison et cette HE parfume de façon particulièrement agréable le linge.
02/12/2017 par
Huile essentielle de Térébenthine BIO
4
Une bonne surprise
10/01/2017 par
Radical pour le nez et les bronches encombrées
5
Etant sujette aux bronchites et sinusites dès que l'hiver se pointe, depuis que j utilise les huiles essentielles et notamment celle-ci, que je combine avec eucalyptus ou camphre ou pin... (quelques gouttes dans un paquet de mouchoirs de poche en inhalation) fini les nuits à se tourner de tous les cotés afin de mieux respirer et mon médecin me voit de moins en moins.
29/05/2015 par
Géniale pour décaper les traces de recette make-up!
5
A vrai dire je ne l'utilise que pour cet usage : lorsque je fais un rouge à lèvres, je nettoie mon bol de préparation uniquement avec de la térébenthine sur un papier absorbant : c'est radical pour supprimer le côté collant et la couleur qui s'incruste très vite ! Sur les doigts aussi c'est hyper efficace!
Je la rachète en taille 30 ml, vu son prix intéressant, et j'apprécie bien son odeur.Je ne peux pas m'en passer, j'en ai toujours d'avance. Grâce à elle, j'ai arrêté de jeter éponges, gants, brosses à vaisselle qui étaient inutilisables ensuite sans être vraiment efficaces. N'ayant pas de lave-vaisselle, je précise.
A recommander!
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