Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Térébenthine

Largement réputée comme oxygénante, l'huile essentielle de Térébenthine est également conseillée pour favoriser le confort articulaire et musculaire. Apaisante, l'huile essentielle de Térébenthine est appréciée des sportifs. Stimulante et tonique, l'huile essentielle de Térébenthine est intéressante en cas de fatigue.

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Approprié

  • Diffusion

    Diffusion

    Adapté

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Déconseillé

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Approprié

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Possible mais peu recommandé

En savoir +

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

La Térébenthine a souvent une connotation « synthétique » et on l’associe trop rapidement à la peinture et aux solvants. Pourtant, la Térébenthine est une substance entièrement naturelle, obtenue par distillation à la vapeur de la résine du Pin maritime ou Pin des Landes (Pinus pinaster) et des propriétés médicales bien connues.

Son huile essentielle était historiquement couramment utilisée pour ces propriétés favorisant le dégagement et l'assainissement des voies respiratoires et urinaires. Elle est également traditionnellement réputée comme étant une aide précieuse en complément des traitements dans la lutte des maux articulaires et musculaires.

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

Santé

Bien-être

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de térébenthine est reconnue pour ces propriétés :

  • Anticatarrhale, expectorante 

  • Assainissante et purifiante 

  • Antalgique

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Infections catarrhales respiratoires (bronchite, catarrhe)

  • Douleurs musculaires et articulaires : rhumatismes, goutte, sciatique

En pratique

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.

Apaisement des zones douloureuses : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massages légers sur la zone concernée.

Confort respiratoire : en inhalations, en synergie avec d'autres huiles.

Précautions

  • Irritation cutanée possible, toujours bien diluer pour toute application cutanée.

  • Sensibilisation de type allergique possible, prudence sur peaux sensibles ou allergiques.

  • Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter tout contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène et, dans une moindre mesure, linalol. En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

Avis

Correspond à ma recherche

N

Tbon

M

Excellente huile de massage en synergie avec d'autre huile pour une préparation d'huile de massage très efficace.

M

IL correspond a mes besoins. Voir Avec Le temp si CA marche de le falcon esperer.

S

Excellent - en revanche vous devriez revoir le concepteur de vos bouchons car on pourrait se casser une main pour ouvrir la première fois les bouteilles. Car pratiquement sur chaque bouteille il faut utiliser une force de dingue c'est vraiment pénible

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Bibliographie

1

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

Dominique Baudoux

2

"Aromathérapie" Éditions Maloine

Dr Jean Valnet

3

"L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

4

"La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

5

"ABC des huiles essentielles"

Dr Telphon

6

" L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

" Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

8

" Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" - Editions Amyris

Dominique Baudoux

9

Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD

10

" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" - Editions Amyris

Dominique Baudoux

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