Guide d’utilisation
Huile essentielle de Térébenthine
Largement réputée comme oxygénante, l'huile essentielle de Térébenthine est également conseillée pour favoriser le confort articulaire et musculaire. Apaisante, l'huile essentielle de Térébenthine est appréciée des sportifs. Stimulante et tonique, l'huile essentielle de Térébenthine est intéressante en cas de fatigue.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

- Vous devez vous identifier ou créer un compte pour écrire des commentaires
Propriétés et utilisations
Propriétés
UtilisationsElle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
En pratique
| |||||||
Propriétés
Utilisations
En pratique
| |||||||
|
- Irritation cutanée possible, toujours bien diluer pour toute application cutanée.
- Sensibilisation de type allergique possible, prudence sur peaux sensibles ou allergiques.
- Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène et, dans une moindre mesure, linalol. En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
En savoir +
La Térébenthine a souvent une connotation « synthétique » et on l’associe trop rapidement à la peinture et aux solvants. Pourtant, la Térébenthine est une substance entièrement naturelle, obtenue par distillation à la vapeur de la résine du Pin maritime ou Pin des Landes (Pinus pinaster) et des propriétés médicales bien connues.
Recettes Huile essentielle de Térébenthine
Recettes de cosmétique maison
Recettes d'entretien de la maison
Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Muscles et articulations
Arthrite-Arthrose-Rhumastismes (D. Festy)
- HE Genévrier : 5 gouttes
- HE Térébenthine : 5 gouttes
- HE Gaulthérie : 5 gouttes
- HE Lavandin super : 5 gouttes
- Base pour bain : 1 cuillère à soupe
Problèmes cutanés
Durillon (D. Baudoux)
- HE Pin maritime 3 ml
- HE Romarin à camphre 2 ml
- HE Eucalyptus mentholé 2 ml
Utilisation: 3 à 4 gouttes du mélange en application locale 2 fois par jour pendant 10 jours.
Problèmes digestifs
Constipation (D. Baudoux)
- HE Aniba rosaedora (Bois de rose) : 2 ml
- HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic) : 2 ml
- HE Pinus pinaster oléorésine (Pin maritime) : 2 ml
- HE Zingiber officinale (Gingembre) : 4 ml
- HV Corylus avellana (Noisette) ou Transcutol : complément à 30 ml
Utilisation : 8 à 10 gouttes du mélange, 3 fois par jour sur le bas du ventre et le bas du dos en fonction des besoins.
Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.
Constipation (D. Baudoux)
- HE Estragon : 2 gouttes
- HE Pin maritime (Térébenthine) : 1 goutte
- HE Mandarine : 2 gouttes
- HE Coriandre : 1 goutte
Utilisation : 2 gouttes 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive pendant 5 à 7 jours. Répéter en fonction des besoins.
BEAUTÉ
Soin du corps
Bain sudorique (qui fait transpirer) (N. Grosjean)
- HE Térébenthine : 10 gouttes
Mode opératoire: Dans de la poudre d'algue ou de l'argile
Utilisation: A ajouter au bain.
équivalences
Bibliographie
1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
Vos avis sur Huile essentielle de Térébenthine
Confirmation d'ajout au panier
Click here to update your cookies settings
contenance5
trace de colle5
Huile essentielle de Térébenthine BIO5
Huile essentielle de Térébenthine BIO4
Radical pour le nez et les bronches encombrées5
Identifiez-vous ou créez un compte
Les commentaires sont dédiés au partage de vos avis sur nos produits. Les avis client sont soumis à la charte Aroma-Zone (en savoir plus). Si vous souhaitez poser une question sur une recette, demander un conseil sur un ingrédient, signaler un produit défectueux ou un souci de commande, nous faire une suggestion... merci d’utiliser les formulaires de contact. Vous obtiendrez une réponse personnalisée dans les meilleurs délais. Nous vous remercions pour votre compréhension. Très belles découvertes aromatiques à vous !