Huile essentielle de Ciste ladanifère : propriétés et utilisations

Guide des huiles essentielles

Connue comme astringente et régénérante puissante, cette huile est intéressante pour lutter contre les signes de l'âge. Elle est aussi conseillée en aromathérapie pour réguler les défenses naturelles du corps.

Peaux matures

Peaux sujettes aux rougeurs

Peaux ternes, asphyxiées

Relâchement cutané

Mode d’utilisation

Application cutanée et massage

Adapté
Actif cosmétique

Adapté
Qualité alimentaire

Possible mais peu recommandé
Diffusion

Déconseillé
Bain aromatique

Déconseillé

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Rameaux feuillés

Nom botanique

Cistus ladaniferus

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle de Ciste ladanifère est traditionnellement utilisée pour : Cicatrice, couperose, rosacée, écorchures, bobos, coupures, escarres, immunité et saignement de nez

Santé

Bien-être

Beauté

Connue comme hémostatique, l'huile essentielle de Ciste ladanifère est traditionnellement utilisée en aromathérapie pour stopper les petits saignements, soigner les petites coupures et favoriser la cicatrisation. Elle est également réputée pour ses effets intéressants en accompagnement dans certaines maladies auto-immunes ou virales.

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de ciste ladanifère est reconnue pour ces propriétés :

Antivirale, anti-infectieuse, antibactérienne
Hémostatique, elle stoppe les petits saignements
Immunomodulante, elle est connue en aromathérapie pour réguler les défenses immunitaires.

Utilisations

L'huile essentielle de Ciste ladanifère est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

Saignements, saignement de nez
Hémorroïdes
Petites plaies, coupures, cicatrisation difficile, ampoules

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

Maladies auto-immunes et virales
Varicelle, rougeole
Baisse des défenses immunitaires

Synergies

Action purifiante : huiles essentielles de Niaouli, Tea tree

En pratique

En complément des traitements sur les pathologies virales et immunitaires (en parallèle d'un suivi médical) : En mélange dans votre préparation huileuse. Massez le long de la colonne vertébrale.

Pour aider à stopper les petits saignements : En mélange dans votre préparation pour application locale

Précautions

A éviter pendant les 3 premiers mois de grossesse, durant l'allaitement et chez les enfants de moins de 3 ans.
Ne pas utiliser d'huile essentielle de ciste sur une plaie importante.
Déconseillée en cas de traitement médicamenteux anticoagulant (interaction possible).
Usage interne réservé au thérapeute.
Tenir hors de portée des enfants.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène et dans une moindre mesure, linalol
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.
Dangereux. Respecter les précautions d'emploi.
Danger. Liquide et vapeurs inflammables. Peut provoquer une allergie cutanée. Peut être mortel en cas d’ingestion et de pénétration dans les voies respiratoires (si le produit est avalé accidentellement, ne pas faire vomir). Provoque une sévère irritation des yeux. Très toxique pour les organismes aquatiques, entraîne des effets néfastes à long terme (en cas de déversement massif du produit dans un cours d'eau).

Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles

Précautions spécifiques

En savoir +

Le Ciste ladanifère est un arbrisseau principalement originaire d'Espagne et du pourtour méditerranéen. Son nom est originaire du grec "kistè" qui signifie "capsule", à cause de la forme de son fruit. La particularité de cette plante est d'être recouverte d'une pellicule de résine très parfumée appelée "labdanum", dont le rôle est d'empêcher la plante de se déshydrater. Ce labdanum était utilisé par les Égyptiens pour son parfum et ses nombreuses vertus. Le Ciste est en effet un des rares végétaux à présenter cette odeur ambrée si chère aux parfumeurs.

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Avis

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml

Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

HE de ciste ladanifère, cistus ladaniferus 1 goutte

Utilisation : à déposer sur un morceau de compresse et à introduire dans la narine qui saigne. Eviter de prendre du coton qui peut laisser des fibres dans le nez

Extrait du livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels, par Aude Maillard et Aroma-Zone, édition J'ai Lu, 2016Note Aroma-Zone : Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante ou chez l'enfant de - de 6 ans

HE Cyprès de Provence 2 gouttes
HE Hélichryse italienne (Immortelle) 1 goutte
HE Ciste ladanifère 2 gouttes
HE Géranium Rosat CV Egypte 4 gouttes
HV Calophylle Inophyle 4 gouttes

Utilisation : 3 gouttes du mélange en application locale matin et soir jusqu'à amélioration sensible.

HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 1 ml
HE Pelargonium asperum cv Egypte (Géranium rosat) : 1 ml
HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère à pinène) : 1 ml
HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 1 ml
HE Melaleuca cajeputii (Cajeput) : 1 ml
HE Citrus reticulata (Mandarine) : 2 ml
HV Argania spinosa (Argan) : 5 ml
HV Rosa rubiginosa (Rose musquée du Chili) : 15 ml
HV Corylus avellana (Noisette) : complément à 50 ml

Utilisation : 1 application matin et soir sur les zones à risque

Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Mandarine est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange.

HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 0,5 ml
HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 0,5 ml
HE Lavandula spica (Lavande aspic) : 0,5 ml
HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 0,3 ml
HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 0,2 ml
HV Argan : 5 ml
HV Onagre : 5 ml
HV Germes de blé : complément à 15 ml

Utilisation : 3 applications locales par jour

HE Ciste ladanifère 3 gouttes
HE Géranium Rosat 3 gouttes

Conseil d'utilisation : comprimer l'hémorragie à l'aide d'un linge imprégné de 6 gouttes du mélange. Pour les saignements de nez, placer 2 gouttes du mélange sur une mèche de coton puis l'introduire dans la narine

200 ml d’HV d’Amande douce
50 gouttes d’HE de Laurier noble
50 gouttes d’HE de Lavande vraie
80 gouttes d’HE de Thym à thymol
80 gouttes d’HE de Ciste

HE Cistus ladaniferus (Ciste ladanifère) : 1 ml
HE Pelargonium asperum cv Egypte (Géranium rosat Egypte) : 2 ml
HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 1 ml
HE Daucus carota (Carotte) : 1 ml
Vitamine E : 0.5 ml
HV Calophyllum inophylum (Calophylle) : 10 ml
HV Triticum vulgare (Germes de blé) : complément à 100 ml

Utilisation : 1 à 2 applications locales par jour.

Voie locale : L’aroma-conseil gingivite

À réaliser dans un flacon de 10 ml en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

HE ciste ladanifere, Cistus ladaniferus 5 ml
HE tea tree, Melaleuca alternifolia 5 ml

Utilisation : 1 à 2 gouttes à masser sur les gencives 3 fois par jour après les brossages.

Ne pas hésiter, en plus, à mettre 1 goutte de cette synergie sur le dentifrice pour que le brossage soit mieux toléré. Si ces problèmes passagers s’installent, c’est la parodontose et ses complications qui guettent. Il faut donc suivre les conseils trouvés à Parodontose-déchaussement dentaire qui suivent.

Extrait du livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels, par Aude Maillard et Aroma-Zone, édition J'ai Lu, 2016

90 g de beurre de Karité bio
10 ml d’HV d’Argan
10 ml d’HV de Macadamia
10 ml d’HV Rose musquée du Chili
1 cuillère à café de gel d’Aloe vera
10 gouttes d’HE de Ciste
10 gouttes d’HE de Néroli
7 gouttes de vitamine E naturelle

Mode opératoire : Triturer le beurre et les huiles végétales au pilon jusqu’à obtention d’une pâte lisse et onctueuse. Ajouter le reste des ingrédients, bien mélanger le tout, et verser le baume dans son pot.

Remarques importantes (Aroma-Zone) : il n'est pas simple de réaliser une émulsion (crème, lait) stable en utilisant uniquement une cire. Les cires étant faiblement émulsifiantes, nous vous conseillons de leur ajouter un émulsifiant. Par ailleurs, pour assurer la conservation de cette préparation, nous vous recommandons d'y ajouter un conservateur.

Utilisation : Tous les soirs pendant 1 mois, masser les zones concernées avec une grosse noisette de ce baume onctueux. Ne pas utiliser pendant la grossesse du fait de la présence d’huiles essentielles.

HE Daucus carota (Carotte) : 0.5 ml
HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 0,2 ml
HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 0,2 ml
HE Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle) : 0,1 ml
HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 0,2 ml
HV Calendula officinalis (Calendula) : 3 ml
Transcutol : complément à 15 ml

Utilisation : 1 application matin et soir jusqu'à nette amélioration.

Commentaire Aroma-Zone : le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

HV Rose musquée 50 ml
HE Ciste ladanifère 25 gouttes
HE Lavande vraie 25 gouttes

Utilisation : Quelques gouttes du mélange à appliquer localement.

HE Ciste ladanifère : 2 ml
HE Bois de Rose : 2 ml
HE Géranium rosat Egypte : 2 ml
HV Millepertuis : complément à 30 ml

Utilisation : 1 application locale 3 fois par jour pendant 5 jours Note Aroma-Zone : Le macérat huileux de Millepertuis présente une risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange

HE Ciste : 1 goutte
HE Lavande vraie : 1 goutte
HV Germes de Blé : 3 gouttes

Utilisation : 3 applications par jour.

HE Ciste ladanifère : 1 goutte
HE Cyprès toujours vert : 1 goutte
HE Géranium odorant : 1 goutte
HV Millepertuis : 20 gouttes

Utilisation : En application locale.

HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 2 ml
HE Cistus ladinferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 2 ml
HE Myrtus communis CT cinéole (Myrte à cinéole) : 3 ml
HE Pelargonium x asperum CV Egypte (Géranium rosat) : 3 ml
HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 3 ml
HV Argania spinosa (Argan) 10 ml
HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) : complément à 30 ml

Utilisation : 1 application locale matin et soir en "pinçant" la vergeture (ramener bord à bord).

HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 3 ml
HE Cupressus sempervirens (Cyprès) : 2 ml
HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 3 ml
HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 3 ml
HE Laurus nobilis (Laurier noble) : 3 ml
HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 5 ml
HE Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle) : 2 ml
HE Lavandula spica (Lavande aspic) : 10 ml
HV Argan : 50 ml
HV Onagre : 50 ml
Miel de Thym ou de Châtaignier : 100 g
Argile verte : 570 g
HV Germes de blé : entre 180 et 250 ml pour obtenir une pâte de consistance idéale

Utilisation : 1 application locale matin et soir, recouvrir d'un pansement occlusif

Avant chaque nouvelle application, nettoyer pour éliminer ce qui reste du traitement précédent. Garder la préparation au frais (porte du réfrigérateur)

20 gouttes d’HE d’Hélichryse italienne
30 gouttes d’HE de Laurier noble
30 gouttes d’HE de Lavande vraie
30 gouttes d’HE de Baume du Pérou
20 gouttes d’HE de Cèdre de l'Atlas
30 gouttes d’HE de Patchouli
20 gouttes d’HE de Ciste ladanifère
5 ml d’HV de Sésame
10 ml d’HV de Rose musquée
5 ml de macérât de Carotte
50mL d’HV de Jojoba

Mode opératoire : Mélanger tous les ingrédients dans une bouteille, puis compléter avec l’HV de jojoba.

Utilisation: Appliquer sur la pourtour de la plaie, environ à 1cm en dehors des tissus nécrosés et recouvrir d’un pansement non adhésif. Répéter l’opération 3 fois par jour.

20 gouttes d’HE de Ciste ladanifère
20 gouttes d’HE de Patchouli
20 gouttes d’HE de Lentisque pistachier
10 gouttes d’HE de Cyprès toujours vert
20 gouttes d’HE de Lavande vraie
2 ml de macérât huileux de Millepertuis
5 ml d’HV de Calophylle inophyle
15 ml d’HV de Germe de blé

Mode opératoire : Mélanger les HE et les HV, puis compléter par l’HV de Germe de blé.

Utilisation: Mettre quelques gouttes sur l’index, et appliquer à l’endroit concerné 3 fois par jour et après chaque selle, jusqu’à une sensation de bien-être.