Guide d’utilisation
Huile essentielle d'Estragon
L'huile essentielle d'Estragon est connue depuis longtemps pour ses propriétés calmantes, notamment sur la sphère digestive. Apaisante, l'huile essentielle d'Estragon a la réputation d'être efficace contre le hoquet. D'une senteur anisée caractéristique, l'huile essentielle d'Estragon dégage un parfum très agréable.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

- Vous devez vous identifier ou créer un compte pour écrire des commentaires
Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle d'Estragon est traditionnellement utilisée pour
- Aérophagie, ballonnements et flatulences
- Asthme
- Constipation
- Crampes musculaires
- Digestion difficile
- Gastro et infections intestinales
- Hoquet
- Maux de ventre
- Règles
Riche en composés antispasmodiques, l'huile essentielle d'Estragon est traditionnellement utilisée en cas de hoquet, spasmes digestifs, maux de ventre, mais aussi pour aider en cas de crise d'asthme ou d'allergie saisonnière. Propriétés
UtilisationsL'huile essentielle d'Estragon est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
En pratique![]() | |
Tonique, l'huile essentielle d'Estragon est traditionnellement utilisée pour redonner un coup de boost en cas de baisse d'énergie. Propriétés
Utilisations
| |
Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d'utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d'utilisation des huiles essentielles. |
- Ne pas utiliser pendant la grossesse et pendant l'allaitement, ni chez les enfants de moins de 6 ans.
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles
- Peut être irritante à l'état pur, toujours bien diluer pour l'application cutanée.
- Pas d'usage prolongé ou régulier sans l'avis d'un thérapeute, surtout si usage interne. Usage interne à éviter, préférer la voie percutanée.
- Déconseillée aux personnes prenant des médicaments anticoagulants ou ayant des troubles de la coagulation, usage oral interdit.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
En savoir +
Son origine latine Dracunculus signifiant petit dragon viendrait du fait que l'Estragon aurait la capacité de guérir des morsures de serpent. Il est originaire des steppes de Sibérie et de Chine où on l'utilise encore. Cette huile essentielle est reconnue pour être d'une grande aide, et est traditionnellement utilisée pour apaiser les douleurs spasmodiques.
Recettes Huile essentielle d'Estragon
Recettes de cosmétique maison
-
-
(3 commentaire)
-
(1 vote)
-
Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Muscles et articulations
Crampe musculaire chez l'adulte (D. Baudoux)
- HE Gaulthérie couchée : 2 ml
- HE Estragon : 2 ml
- HE Laurier noble : 1 ml
- HE Sapin baumier : 1 ml
- HV Noisette : 4 ml
Utilisation : 4 à 6 gouttes du mélange en massage local à répéter selon les besoins.
Crampes musculaires chez l'adulte (Aroma News - NARD)
- HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 3 ml
- HE Lavandula burnatii super (Lavandin super) : 2 ml
- HE Rosmarinus officinalis camphora (Romarin à camphre) : 2 ml
- HE Cananga odorata (Ylang-Ylang) : 2 ml
- HE Artemisia dracunculus (Estragon) : 1 ml
- HV Noisette : complément à 30 ml
Utilisation : 5 à 6 gouttes localement 3 à 4 fois par jour selon les besoins.
Problèmes cutanés
Allergie cutanée (D. Festy)
Le réflexe : Huile essentielle de Camomille romaine
Appliquez 2 gouttes pures sur la zone atteinte 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.
A appliquer (Mélange huileux) :
Mélangez :
- Huile essentielle de Camomille romaine : 5 gouttes
- Huile essentielle de Géranium rosat : 5 gouttes
- Huile essentielle de Lavande officinale : 5 gouttes
- Macérât huileux de Calendula : 10 gouttes
Appliquez sur la zone atteinte, 2 à 3 fois par jour, jusqu’à amélioration sensible.
A appliquer (talc) :
Demandez à votre pharmacien de préparer le talc suivant :
- Huile essentielle d’Artemisia dracunculus (Estragon) : 1 g
- Huile essentielle de Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 1 g
- Huile essentielle de Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle) : 1 g
- Huile essentielle de Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 1 g
- Talc de Venise : 100 g
Saupoudrez les zones atteintes. 3 à 4 pulvérisations par jour pendant 3 à 4 jours.
Problèmes respiratoires
Asthme allergique (D. Festy)
- Huile essentielle d'Artemisia dracunculus (Estragon) : 1 ml
- Huile essentielle de Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 1 ml
- Huile essentielle de Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle) : 1 ml
- Huile essentielle d'Amni visnaga (Khella): 1 ml
- Macérât huileux de Calophylle : 6 ml
Appliquez 5 gouttes sur le plexus solaire, le haut du dos, le long de la colonne vertébrale. Répétez tous les ¼ d'heure jusqu'à amélioration
Asthme allergique et nerveux (D. Baudoux)
- HE Estragon : 2 ml
- HE Verveine citronnée : 1 ml
- HE Myrte rouge : 1 ml
- HE Gaulthérie couchée : 1 ml
- HE Mandarine : 2 ml
Note Aroma-Zone : Les huiles essentielles de Mandarine et de Verveine odorante sont photosensibilisantes. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation
Problèmes digestifs
Aérophagie, ballonnements, flatulences (D. Baudoux)
- HE Basilic exotique 1 ml
- HE Cumin des prés 2 ml
- HE Estragon 1 ml
- HE Fenouil doux 2 ml
Utilisation : 2 gouttes du mélange avant le repas sur 1/4 de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive ou de miel.
Intestin irritable (D. Festy)
- HE Estragon : 1 goutte
- HE Marjolaine : 1 goutte
- HE Camomille romaine : 1 goutte
- HV Noisette : 3 gouttes
Utilisation: Appliquez ce mélange sur le ventre 2 à 3 fois par jour jusqu'à amélioration.
Problèmes gynécologiques
Dysménorrhée / règles douloureuses (P. Franchomme)
- HE Artemisia drac. (Estragon) : 5 ml
- Huile végétale : complément à 50 ml
Utilisation: 2 applications abdominales par jour, pendant 2 à 3 jours avant et durant les douleurs menstruelles.
Dysménorrhée / règles douloureuses (D. Baudoux)
- HE Artemisia dracunculus (Estragon): 3 ml
- HE Ocimum basilicum (Basilic tropical) : 5 ml
- HE Lavandula burnatii super (Lavandin super) : 3 ml
- HE Citrus aurantium (Petit grain) : 2 ml
- HV Corylus avellana (Noisette) : complément à 100 ml
Utilisation: 8 à 10 gouttes 2 à 3 fois par jour, 3 jours avant et pendant les douleurs menstruelles.
Soin des enfants
Coliques chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Foeniculum vulgare ssp dulce (Fenouil doux) : 2 ml
- HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 1 ml
- HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) : 2 ml
- HE Artemisia dracunculus (Estragon) : 1 ml
- HV Millepertuis : 3 ml
- HV Jojoba : complément à 15 ml
Note Aroma-Zone : Le macérât huileuex de Millepertuis présente un risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation
Constipation chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Festy)
- HE Bois de rose : 2 ml
- HE Estragon : 1 ml
- HE Gingembre : 1 ml
- HV Sésame : 6 ml
Utilisation : Massez le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre ainsi que la colonne vertébrale avec 5 gouttes de ce mélange matin et soir, pendant 1 à 2 semaines.
Indigestion chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Festy)
- HE Camomille : 1 ml
- HE Mandarine : 1 ml
- HE Estragon : 0,5 ml
- HE Marjolaine : 1 ml
- HV Arnica : 6,5 ml
Utilisation : Appliquez 3 à 4 gouttes du mélange sur le ventre, en massant dans le sens des aiguilles d'une montre, 3 à 4 fois par jour jusqu'à amélioration totale
Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Mandarine est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation.
Divers
Hoquet chez l'adulte (D. Baudoux)
- HE Estragon : 3 ml
- HE Petitgrain bigarade : 1 ml
CUISINE
Cuisses de grenouilles dorées à la limette et velouté d'épinard à l'estragon (A. Pataud)
Pour 4 personnes; Préparation : 45 minutes; Cuisson : 30 minutes
- Epinards en branches : 400 g
- Bouillon de volaille : 1 litre
- HE Estragon : 1 à 2 gouttes
- HV Olive : 2 cuillères à soupe
- Cuisses de grenouilles : 40
- Farine de blé : 150 g
- Vinaigre de cidre
- HE Limette (Citron vert) : 3 gouttes
- Huile de pépin de raisin : 2 Cuillères à soupe
- Sel
- Poivre
Préparez le velouté : Lavez les feuilles d'épinards et essorez-les. Les cuire dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles s'écrasent entre les doigts. Refroidir rapidement dans de l'eau glacée afin de conserver leur couleur verte. Egouttez-les et passer le tout au mixeur jusqu'à ce que vous obteniez la consistance d'une purée. Faites bouillir le bouillon de volaille, ajoutez l'huile d'olive, l'huile essentielle d'estragon, puis la purée. Mélangez, salez, poivrez.
Préparez les cuisses de grenouilles : Faites tremper 15 minutes les cuisses de grenouille dans l'eau froide vinaigrée. Egouttez. Séchez dans un linge.
Farinez et faites sauter dans l'huile de pépin de raisin à la poêle quelques minutes. Ajoutez l'huile essentielle en fin de cuisson et mélangez.
Salez. Poivrez.
Dressez les cuisses de grenouilles autour de l'assiette, environ 10 par personne. Versez le velouté au fond de l'assiette.
équivalences
Bibliographie
1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Edtions Amyris