Procédé d'obtention
Expression à froid
Partie de la plante utilisée
Zeste
Nom botanique
Citrus paradisii (Variété : Pamplemousse blanc)
Guide des huiles essentielles
Huile essentielle de Pamplemousse
Diffusez l'huile essentielle de Pamplemousse aux vertus vivifiantes pour apporter optimisme et bonne humeur. Stimulante, l'huile essentielle de Pamplemousse favorise la confiance en soi et recentre les idées. En cuisine, l'huile essentielle de Pamplemousse apporte une saveur fine et fruitée très appréciée.
Mode d’utilisation
Application cutanée et massage
Approprié
Actif cosmétique
Approprié
Bain aromatique
Adapté
Diffusion
Adapté
Qualité alimentaire
Adapté
Caractéristiques
Propriétés et utilisations
Précautions
En savoir +
Caractéristiques
Propriétés et utilisations
Santé
Bien-être
Beauté
Cuisine
En savoir plus
Très appréciée en diffusion pour assainir l'air, l'huile essentielle de Pamplemousse dégage un parfum fruité frais et tonifiant. Elle est traditionnellement conseillée pour stimuler la faim et faciliter la digestion. C'est aussi une excellente alliée détox après les fêtes ou une période d'excès alimentaires !
Propriétés
En santé, l'huile essentielle de pamplemousse bio est reconnue pour ces propriétés :
Apéritive et stimulant digestif
Détoxifiante, favorise le bon fonctionnement du foie et aide à effacer les excès alimentaires.
Antiseptique aérienne
Rafraîchissante, son arôme fruité parfume agréablement l'atmosphère.
Utilisations
L'huile essentielle de Pamplemousse est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
Digestion lente ou difficile, nausées, excès alimentaires, cures détox
Manque d'appétit
Rétention d'eau, obésité
Diffusion atmosphérique, assainissement des locaux
Synergies
Digestion : huiles essentielles de Menthe poivrée, Gingembre, Cumin
Aide à favoriser l'appétit : huiles essentielles de Fenouil, Menthe poivrée
Détox : huiles essentielles de Lédon du Groenland, Romarin à verbénone, Carotte
Assainissement de l'air : huiles essentielles de Citron, Pin sylvestre, Sapin pectiné, Iary, Fragonia
En pratique
Purification de l'air : en diffusion atmosphérique, en synergie avec d'autres huiles essentielles.
Précautions
Photosensibilisante : ne pas s'exposer au soleil ou aux UV pendant au moins 8 h après application cutanée de cette huile. Pour l'utilisation en cosmétique, il est recommandé de préférer l'huile essentielle de Pamplemousse sans furocoumarines.
Peut provoquer des irritations, toujours bien diluer pour usage cutané.
Ne pas utiliser pendant les trois premiers mois de la grossesse.
L'huile essentielle de Pamplemousse est sensible à l'oxydation : à conserver dans un endroit frais (vous pouvez la stocker au réfrigérateur), sec et à l'abri de la lumière.
Tenir hors de portée des enfants.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, benzoate de benzyle et, dans une moindre mesure, linalol, citral (géranial et néral).
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
En savoir +
Lire plus
Avertissement
Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
Avis
Un pur moment de détente... L'odeur est vraiment agréable. parfait pour vos moments de stress ou d'anxiété. En diffusion elle s'utilise très bien !
M
M
IL Y A 3 ANS
Délicieuse Une odeur très agréable dans les cheveux. Parfait
L
L
IL Y A 4 ANS
top en difuseur en cuisine dans le lave-linge dans des gel douche .. parfait!
S
S
IL Y A 4 ANS
EXTRA! Super à ajouter dans toutes vos crème, par contre attention de pas aller au soleil après..
P
P
IL Y A 4 ANS
Odeur divine Odeur délicieuse, fraiche. Je l'utilise en diffusion pour une merveilleuse odeur et aussi dans mon shampoing : brillance assurée. Satisfaite !
M
M
IL Y A 5 ANS
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Recettes associées
Bibliographie
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La bible de l'Aromathérapie
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« La cuisine aux huiles essentielles - Des recettes saines et créatives »
Aymeric Pataud
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"L'aromathérapie énergétique; guérir avec l'âme des plantes"
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Aromathérapie Corps et âme
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"Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales"
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http://www.elle.fr/Elle-a-Table/Recettes-de-cuisine/Tartare-de-saumon-pomelo-exotique-a-l-huile-essentielle-de-pamplemousse-2345356
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http://www.rtbf.be/tv/emission/detail_un-gars-un-chef/actualites/article_les-regles-de-la-cuisine-aux-huiles-essentielles?id=8144748&emissionId=5931
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http://www.plurielles.fr/recettes-cuisine/fiche-pratique/comment-utiliser-les-huiles-essentielles-en-cuisine-7361105-402.html
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http://www.marmiton.org/magazine/tendances-gourmandes_cuisine-aux-huiles-essentielles_3.aspx
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