Procédé d'obtention
Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
Partie de la plante utilisée
Parties aériennes
Nom botanique
Mentha x piperita Franco-Mitcham
L'huile essentielle de Menthe poivrée stimule et revigore corps et esprit. Grâce à son odeur fraîche et agréable, l'huile essentielle de Menthe poivrée est traditionnellement connue pour aider à lutter contre les nausées, le mal des transports et les maux de tête. Réfrigérante, l'huile essentielle de Menthe poivrée s'utilise aussi pour soulager les démangeaisons.
Application cutanée et massage
Approprié
Diffusion
Approprié
Actif cosmétique
Possible mais peu recommandé
Bain aromatique
Déconseillé
Qualité alimentaire
Adapté
Caractéristiques
Propriétés et utilisations
Précautions
En savoir +
Procédé d'obtention
Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
Partie de la plante utilisée
Parties aériennes
Nom botanique
Mentha x piperita Franco-Mitcham
L'Huile essentielle de Menthe poivrée est traditionnellement utilisée pour : Bleus, coups, bosses, hématomes et vomissement, nausée
Santé
Bien-être
Cuisine
En savoir plus
Propriétés
En santé, l'huile essentielle de menthe poivrée est reconnue pour ces propriétés :
Tonique et stimulant digestif, pancréatique et nerveux
Anesthésique et antalgique, calme les démangeaisons.
Rafraîchissante
Anticatarrhale, expectorante, mucolytique
Décongestionnant nasal, libère la sphère respiratoire
Favorise le bon fonctionnement hépatique et prostatique
Des études montrent son action bactéricide et fongicide
Anti-inflammatoire intestinale et urinaire
Emménagogue, elle favorise les règles
Utilisations
Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
Insuffisance hépatopancréatique
Indigestion, dyspepsie, nausées, vomissements, flatulence
Mal des transports, vertige
Névralgie, arthrite, rhumatismes, tendinites, migraines, céphalées
Zona, herpès, névrite virales
Rhinites, sinusites, otites
Inconfort des voies uro-génitales
Synergies
Compositions rafraîchissantes en diffusion : huiles essentielles de Lavande, Cyprès, Bois de rose, Romarin,...
Nez encombré : huile essentielle de Ravintsara...
Peaux sujettes aux démangeaisons : huile essentielle de Tanaisie annuelle...
Confort digestif : huile essentielle de Cumin des prés...
Confort articulaire : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massages légers sur la zone concernée (effet réfrigérant très puissant).
Maux de tête : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massages légers sur les tempes (effet réfrigérant très puissant).
Rafraîchir l'atmosphère : En diffusion atmosphérique, en synergie avec d'autres huiles essentielles.
Interdite chez les femmes enceintes et allaitantes, les sujets épileptiques, les enfants moins de 6 ans et les personnes âgées.
STRICTEMENT INTERDITE CHEZ LES NOURRISSONS avant 30 MOIS (toxicité par contact local : réflexe laryngé ou nasal pouvant entraîner un arrêt respiratoire).
S'utilise de façon ponctuelle et à doses limitées. Pas d'usage prolongé sans l'avis d'un aromathérapeute.
Irritante, et effet réfrigérant puissant : toujours bien diluer, utiliser à 30% maximum pour une application cutanée. Réserver à un usage très localisé ou très dilué. Ne pas utiliser en bains.
En diffusion, diluer dans d'autres huiles essentielles plus douces (dosage à 15 % max).
Eviter tout contact avec les yeux, ne pas appliquer trop près des yeux. Bien se laver les mains après utilisation.
Effet stimulant sur la fonction ovarienne possible, déconseillée en cas de pathologie oestrogeno-dépendante.
Tenir hors de portée des enfants.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol.
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
Avertissement
Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
1
Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"
Dominique Baudoux
2
"Aromathérapie"
Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3
"L'Aromathérapie exactement"
P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4
"La Bible de l'aromathérapie"
Nerys Purchon
5
"ABC des huiles essentielles"
Dr Telphon
6
" L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7
" Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8
" Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux
9
Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10
" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux
11
http://www.750g.com/veloute-de-petit-pois-a-lhuile-essentielle-de-menthe-poivree-r49234.htm
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