Procédé d'obtention
Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
Partie de la plante utilisée
Parties aériennes
Nom botanique
Mentha x piperita Franco-Mitcham
Guide des huiles essentielles
Huile essentielle de Menthe poivrée
L'huile essentielle de Menthe poivrée stimule et revigore corps et esprit. Grâce à son odeur fraîche et agréable, l'huile essentielle de Menthe poivrée est traditionnellement connue pour aider à lutter contre les nausées, le mal des transports et les maux de tête. Réfrigérante, l'huile essentielle de Menthe poivrée s'utilise aussi pour soulager les démangeaisons.
Mode d’utilisation
Application cutanée et massage
Approprié
Diffusion
Approprié
Actif cosmétique
Possible mais peu recommandé
Bain aromatique
Déconseillé
Qualité alimentaire
Adapté
Caractéristiques
Propriétés et utilisations
Précautions
En savoir +
Caractéristiques
Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle de Menthe poivrée est traditionnellement utilisée pour : Bleus, coups, bosses, hématomes et vomissement, nausée
Santé
Bien-être
Cuisine
En savoir plus
Propriétés
En santé, l'huile essentielle de menthe poivrée est reconnue pour ces propriétés :
Tonique et stimulant digestif, pancréatique et nerveux
Anesthésique et antalgique, calme les démangeaisons.
Rafraîchissante
Anticatarrhale, expectorante, mucolytique
Décongestionnant nasal, libère la sphère respiratoire
Favorise le bon fonctionnement hépatique et prostatique
Des études montrent son action bactéricide et fongicide
Anti-inflammatoire intestinale et urinaire
Emménagogue, elle favorise les règles
Utilisations
Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
Insuffisance hépatopancréatique
Indigestion, dyspepsie, nausées, vomissements, flatulence
Mal des transports, vertige
Névralgie, arthrite, rhumatismes, tendinites, migraines, céphalées
Zona, herpès, névrite virales
Rhinites, sinusites, otites
Inconfort des voies uro-génitales
Synergies
Compositions rafraîchissantes en diffusion : huiles essentielles de Lavande, Cyprès, Bois de rose, Romarin,...
Nez encombré : huile essentielle de Ravintsara...
Peaux sujettes aux démangeaisons : huile essentielle de Tanaisie annuelle...
Confort digestif : huile essentielle de Cumin des prés...
En pratique
Confort articulaire : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massages légers sur la zone concernée (effet réfrigérant très puissant).
Maux de tête : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massages légers sur les tempes (effet réfrigérant très puissant).
Rafraîchir l'atmosphère : En diffusion atmosphérique, en synergie avec d'autres huiles essentielles.
Précautions
Interdite chez les femmes enceintes et allaitantes, les sujets épileptiques, les enfants moins de 6 ans et les personnes âgées.
STRICTEMENT INTERDITE CHEZ LES NOURRISSONS avant 30 MOIS (toxicité par contact local : réflexe laryngé ou nasal pouvant entraîner un arrêt respiratoire).
S'utilise de façon ponctuelle et à doses limitées. Pas d'usage prolongé sans l'avis d'un aromathérapeute.
Irritante, et effet réfrigérant puissant : toujours bien diluer, utiliser à 30% maximum pour une application cutanée. Réserver à un usage très localisé ou très dilué. Ne pas utiliser en bains.
En diffusion, diluer dans d'autres huiles essentielles plus douces (dosage à 15 % max).
Eviter tout contact avec les yeux, ne pas appliquer trop près des yeux. Bien se laver les mains après utilisation.
Effet stimulant sur la fonction ovarienne possible, déconseillée en cas de pathologie oestrogeno-dépendante.
Tenir hors de portée des enfants.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol.
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
En savoir +
Lire plus
Avertissement
Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
Avis
Comestible ? Bonjour, L'huile essentielle de menthe poivré bio est-elle comestible ? Peut-on en mettre une goutte dans une infusion à boire ? Merci pour votre réponse.
M
M
IL Y A 6 MOIS
odore diverso e deludente rispetto alla solita menta piperita Conosco bene e adoro l'odore della menta piperita. Siccome ne ho usata particolarmente molta l'estate scorsa, e l'hanno apprezzata tutti coloro ai quali l ho regalata in spray per rinfrescarsi, lozione caduta capelli, massaggi gambe,..., ho deciso di riacquistare la menta piperita origine India in quantità di 100 ml convinta che fosse come al solito fantastica ! ...invece proprio come Dorothee sono rimasta molto delusa dall'odore che non ha nulla a che vedere con quella conosciuta fino ad ora ma viceversa questa lascia schifati! Chissà se in proposito Aromazone ha da dire qualcosa ai suoi clienti delusi dall odore insolito e sgradevole di questa menta : sarebbe gradito!
D
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IL Y A 8 MOIS
Un must-have ! Je l'emmène partout avec moi, j'en ai d'ailleurs plusieurs flacon. Quelques gouttes dans mon shampoing lorsque le cuir chevelu me démange et là c'est un pur bonheur. Sur les tempes pour les maux de têtes (sauf liés aux menstruations). Flacon juste sous le nez pour les nausées, mal de mer ou en voiture. Une goutte dans une CàS d'HV de jojoba puis sur mes jambes pour un effet glaçon et jambes légères. Parfait l'été !
O
O
IL Y A 9 MOIS
Menthe poivrée Utilisée pour des préparations pour les cheveux ou alors juste après le shampooing pour rafraîchir le cuir chevelu. Sent très bon, très frais, efficace.
M
M
IL Y A 9 MOIS
Un de ems must essentielle de base à avoir dans sa trousse.
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IL Y A 10 MOIS
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Recettes associées
Conseils associés
Bibliographie
1
Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"
Dominique Baudoux
2
"Aromathérapie"
Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3
"L'Aromathérapie exactement"
P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4
"La Bible de l'aromathérapie"
Nerys Purchon
5
"ABC des huiles essentielles"
Dr Telphon
6
" L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7
" Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8
" Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux
9
Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10
" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux
11
http://www.750g.com/veloute-de-petit-pois-a-lhuile-essentielle-de-menthe-poivree-r49234.htm
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