Guide d’utilisation
Huile essentielle de Nard jatamansi
Mystique, l'huile essentielle de Nard jatamansi est connue pour favoriser l'équilibre émotionnel et soulager les tensions. L'huile essentielle de Nard jatamansi est aussi réputée en Inde pour ses propriétés dans les soins des peaux squameuses. La tradition ayurvédique associe l'huile essentielle de Nard jatamansi à des vertus favorisant la pousse des cheveux.
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- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté
- Nom botaniqueNardostachys jatamansi
- Partie de la plante extraiteRhizomes (racines)
- Partie de la plante extraiteRhizomes (racines)
- Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
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Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle de Nard jatamansi est traditionnellement utilisée pour
Propriétés
UtilisationsElle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
En pratique
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Propriétés
Utilisations
En pratique
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- Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
- A utiliser avec précaution et sur de courtes périodes. Demander conseil à un médecin en cas de réactions inattendues.
- Usage interne rare, réservé au thérapeute.
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
- Tenir hors de portée des enfants.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
En savoir +
Cette plante qui pousse sur le « Toit du monde » dans les montagnes himalayennes a une utilisation très ancienne.
De nombreux textes anciens considèrent le Nard comme un produit sacré, aussi bien sur les plans médicinal que spirituel.
Il fait partie intégrante de la tradition ayurvédique indienne, employée entre autres pour développer la conscience et renforcer l’esprit. En Inde, « jatamansi » signifie en effet « esprit incarné ».
Dans l'Égypte ancienne, au Moyen-Orient et dans la Rome antique comme un parfum de luxe.
Recettes Huile essentielle de Nard jatamansi
Recettes de cosmétique maison
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Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Baisse de forme, fatigue
Chagrin (D. Baudoux)
- HE Camomille romaine 2 ml
- HE Marjolaine des jardins (à coquilles) 2 ml
- HE Nard de l'Himalaya 1 ml
Utilisation: 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et 2 gouttes sur la face interne des poignets 2 fois par jour.
Douleurs et troubles nerveux
Choc émotionnel (D. Baudoux)
- HE Camomille romaine 2 ml
- HE Menthe citronnée 2 ml
- HE Nard de l'Himalaya 1 ml
Utilisation: 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets 3 fois par jour.
Problèmes cutanés
Psoriasis (D. Baudoux)
- HE Rosmarinus officinalis CT Camphre (Romarin à camphre) : 1 ml
- HE Rosmarinus officinalis CT Verbénone (Romarin à verbénone) : 1 ml
- HE Cedrus atlantica (Cèdre Atlas) : 1 ml
- HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 0,5 ml
- HE Nardostachys jatamansi (Nard de l'Himalaya) : 1 ml
- HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) : 10 ml
- Eucérine pH5 : complément à 100 g
Utilisation : 2 à 3 applications par jour jusqu'à nette amélioration.
Psoriasis chez l'adulte et l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Nard jatamansi : 0.5 ml
- HE Myrrhe : 1 ml
- HE Palmarosa : 1 ml
- HE Camomille romaine : 1 ml
- HE Myrte à cinéole : 1 ml
- HE Tanaisie annuelle : 0.5 ml
- HE Romarin à verbénone : 0.5 ml
- HV Calophylle inophyle : 3 ml
- HV Argan : 3 ml
- Gel de carbomer à 2% : complément à 100 ml
Posologie : 1 application locale 3 fois par jour pendant 3 semaines et plus.
Soin des enfants
Choc émotionnel chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Myrrhe : 0,5 ml
- HE Rose : 0,2 ml
- HE Ravintsara : 0,5 ml
- HE Nard de l'Himalaya : 0,2 ml
- HV Sésame : complément à 10 ml
Utilisation: 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire ou la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour.
Divers
Anosmie / perte de l'odorat (D. Baudoux)
- HE Marjolaine de jardins 2 ml
- HE Romarin à verbénone 1 ml
- HE Nard de l'Himalaya 1 ml
Utilisation: 2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre ou dans un cuillère à café d'huile d'olive et 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire matin et midi.
BEAUTÉ
Soin du corps
Mélange pour soin peaux abîmées "Mercy" (D. Maria)
Mélange Crew CO2 100 gouttes
- HE Camomille allemande : 30 gouttes
- HE Hélichryse italienne : 25 gouttes
- HE Nard : 10 gouttes
- HE Patchouli : 10 gouttes
Mode opératoire et utilisation: Mélanger les ingrédients, diluer à 0,5 % le mélange obtenu dans une base neutre (crème, gel...) et appliquer en tant que soin adoucissant pour les peaux craquelées et inflammées.
équivalences
Bibliographie
1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux
