Huile essentielle Ravintsara (Ravintsare) BIO Aroma-Zone

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Huile essentielle de Ravintsara (Ravintsare) BIO

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Le Ravintsara, "bonne feuille" en Malgache, a de multiples usages traditionnels. Cette huile majeure de l'aromathérapie est très utilisée en accompagnement des infections hivernales. Calmante, elle est prisée pour faciliter le sommeil et lutter contre la nervosité. Une incontournable !

Application cutanée et massage +++ Actif cosmétique + Bain aromatique +++ Diffusion +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

Propriétés et utilisations

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

En bref

Le Ravintsara ou Ravintsare correspond à l'huile essentielle extraite du Camphrier (Cinnamomum camphora) de Madagascar. Originaire d'Asie, cet arbre de la famille des Lauracées donne plusieurs huiles essentielles très différentes selon l'origine géographique et la partie distillée. Ainsi, certains chémotypes de camphriers asiatiques (Chine, Japon) ou "lauriers du japon", donnent, par distillation de leur bois, l'huile essentielle de Bois de Hô, ou Bois de Shiu, réputée pour sa richesse en linalol (Cinnamomum Camphora CT Linalol). D'autres Camphriers asiatiques donnent, par distillation des écorces, des huiles essentielles, dont il existe plusieurs chémotypes, en général riches en camphre, mais qui peuvent être décamphrées (comme l'huile essentielle de Camphrier que nous vous proposons), pour en éviter la neurotoxicité, 
A Madagascar, les camphriers se sont acclimatés pour donner un chémotype très différent. Ils produisent ainsi une huile essentielle très douce et dénuée de camphre, le Ravintsara ou Ravintsare, réputée pour sa richesse en 1,8-cinéole, et obtenue cette fois par la distillation des feuilles.

Ravintsara signifie « bonne feuille » en malgache, référence aux multiples usages médicinaux traditionnels des feuilles de cet arbre à Madagascar.
Attention les huiles essentielles de Ravintsara et Ravensara Aromatica ont très longtemps été confondues, même par de grands aromathérapeutes comme D. Baudoux ou P. Franchomme. Ainsi, dans certains ouvrages, vous trouverez souvent la description de la "Ravensara Aromatica", alors que les propriétés décrites sont celles de la Ravintsara (Cinnamomum Camphora CT Cinéole).
Aussi, si vous cherchez l'huile à chémotype 1,8-cinéole, traditionnellement réputée notamment pour ses effets puissants dans la prévention des infections hivernales, virus... orientez-vous vers l'huile de RAVINTSARA ou RAVINTSARE et non celle de RAVENSARA AROMATICA qui n'a pas la même composition.
 

Propriétés

  • Riche en actifs antiviraux et microbicides 
  • Immunostimulante 
  • Stimulante de l'appareil cardiorespiratoire 

Indications

En complément des traitements, elle est traditionnellement utilisée dans les cas suivants :

  • Grippe, rhumes, rhinopharyngites, refroidissements, sinusites
  • Mononucléose infectieuse,
  • Zona, herpès
  • Hépatites et entérites virales
  • Système immunitaire affaibli
  • Assainissement atmosphérique

En pratique

  • Purifiante et assainissante : huiles essentielles d’Eucalyptus radié, Niaouli, Clou de girofle, Tea-tree et de Thym à thujanol
    Favorise la respiration, désencombre : huiles essentielles de Romarin à cinéole, Eucalyptus radié, Pin sylvestre et d'Inule odorante

Synergies

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.
Purifiant cutané (affections) : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur la zone concernée.
Purification de l'air et désencombrement des bronches : en diffusion atmosphérique dans les pièces à vivre.

Propriétés

  • Tonique, neurotonique, énergisante puissante

Indications

  • Troubles du sommeil, état dépressif, angoisse
  • Fatigues nerveuse et physique

En pratique

Relaxant, apaisant (poignet) : En mélange dans votre préparation huileuse. Déposez ce mélange en massage au niveau de chaque face interne du poignet. Puis, joindre les deux mains en recouvrant le nez et prendre 3 inspirations lentes et profondes du mélange. A renouveler dès que le besoin se fait sentir.
Facilite l'endormissement : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massages le long de la colonne vertébrale et du plexus.
Bien-être énergétique et psycho-émotionnel : En diffusion atmosphérique, lors d'un moment où vous vous sentez disponible et prêt à accepter les bienfaits de l'huile essentielle (séance de méditation, de relaxation ou simple moment de détente). Renouvelez plusieurs fois par semaine.
Relaxant, apaisant : En mélange dans votre préparation dispersible pour le bain. Venir verser votre mélange dans l'eau chaude du bain. Respirez et détendez-vous.
Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d’utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d’utilisation des huiles essentielles.
Précautions
- Cette huile extrêmement douce est dénuée de toute toxicité (aux doses physiologiques)..
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter le contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d’allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol.
- En règle générale, faites toujours un test d’application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l’utiliser.

Recettes et formules

Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "Maison"

Hygiène irréprochable en 3 points

Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :

1 - Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique.

Afin de minimiser les contacts avec la crème ou le lait, nous vous conseillons l'utilisation des flacons pompes aux pots.

2 - Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre (pour les éléments ne résistant pas à la chaleur). Attention, tous les ustensiles et contenants ne se désinfectent pas de la même manière. Référez vous systématiquement aux consignes de nettoyage et désinfection de chaque fiche technique de l’article concerné dans l’onglet « EN PRATIQUE ».

3 - Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois.

Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.

Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.

 
  • La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
  • Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
  • Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
  • Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
  • Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
  • Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.

Recettes de cosmétique maison "active"

Formules tirées de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Baisse de forme, fatigue

1. Insomnie, angoisse, stress, anxiété chez l'adulte (NARD)

  • HE Ravintsara : 5 ml
  • HE Lavande vraie : 2 ml
  • HE Petitgrain : 3 ml

Utilisation : 8 à 10 gouttes le long de la colonne vertébrale ou sur le plexus solaire le soir.

2. Fatigue des glandes surrénales (D. Baudoux)

  • HE Epinette noire 1.5 ml
  • HE Ravintsara 1.5 ml
  • HE Pin sylvestre 1 ml

Utilisation: 3 gouttes du mélange en application locale au niveau des reins deux fois par jour.

3. Faiblesse immunitaire, asthénie chez l'adulte (NARD)

  • HE Eucalyptus radiata (Eucalyptus radié) : 3 ml
  • HE Cinnamomum Camphora à cinéole (Ravintsara) : 3 ml
  • HE Cymbopogon martinii (Palmarosa) : 3 ml
  • HE Eugenia caryophyllus (Clou de girofle) : 1 ml

Utilisation : 6 gouttes à masser au niveau des surrénales, 3 fois par jour.

4. Convalescence (D. Festy)

  • HE Epinette noire : 1 goutte
  • HE Menthe poivrée : 1 goutte
  • HE Pin sylvestre : 1 goutte
  • HE Ravintsara : 2 gouttes
  • HE Bergamote : 1 goutte
  • HE Thym saturéoïde : 2 gouttes
Utilisation: Massez les pieds, les mains et le bas du dos avec ce mélange, 2 fois par jour pendant 3 semaines.

Divers

5. Raideur de la nuque, torticolis chez l'adulte (Dr J.P. Willem)

  • HE Camomille romaine : 5 gouttes
  • HE Ravintsara : 15 gouttes
  • HE Eucalyptus citronné : 10 gouttes
  • HV Millepertuis : 20 ml

Utilisation : Quelques gouttes du mélange en massage doux puis énergique des muscles dorsaux et cervicaux.

6. Déficience immunitaire grave (D. Baudoux)

mélange 1

  • HE Girofle : 2 gouttes
  • HE Ravintsara : 5 gouttes
  • HE Tea tree : 3 gouttes
  • HE Encens : 1 goutte

mélange 2

  • HE Sarriette des montagnes : 2 gouttes
  • HE Niaouli : 3 gouttes
  • HE Eucalyptus radié : 5 gouttes
  • HE Encens : 1 goutte

mélange 3

  • HE Origan compact : 2 gouttes
  • HE Cajeput : 3 gouttes
  • HE Myrte verte : 3 gouttes
  • HE Encens : 1 goutte

Utilisation : 10 gouttes du mélange 1 sur le thorax et 10 gouttes du mélange 1 sur le dos 3 fois par jour pendant 3 semaines. Arrêt d'une semaine, puis recommencer l'application avec le mélange 2 pendant 3 semaines. Arrêt d'une semaine, puis recommencer l'application avec le mélange 3 pendant 3 semaines. Arrêt d'une semaine. Ensuite, recommencer le cycle tel que décrit ci-dessus jusqu'à amélioration complète.

Douleurs et troubles nerveux

7. Sclérose en plaque (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara 1,5 ml
  • HE Ciste ladanifère 1,5 ml
  • HE Tea tree 1,5 ml
  • HE Palmarosa 1 ml
  • HE Laurier noble 1 ml
  • HE Epinette noire 0,5 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange 3 fois par jour sur 1/4 de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive et 6 à 8 gouttes en application locale cutanée sur le dos 2 fois par jour pendant 3 semaines, arrêt une semaine, puis reprise du traitement.

8. Difficultés d'endormissement chez l'adulte (Willem)

  • HE Ravintsara : 2 gouttes
  • HE Myrte rouge : 2 gouttes
  • HE Verveine citronnée : 2 gouttes

Utilisation: Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, 1/2 heure avant le coucher, pendant 15 jours.

9. Choc nerveux chez l'adulte (NARD)

  • HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 2 ml
  • HE Citrus aurantium ssp aurantium fe. (Petitgrain) : 2 ml
  • HE Boswellia carterii (Encens oliban) : 0,5 ml
  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 0,5 ml

Utilisation : 3 à 4 gouttes sur le plexus solaire, la face interne des poignets, sur la voûte plantaire ou le long de la colonne vertébrale 4 à 5 fois par jour.

10. Agressivité chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara 2 ml
  • HE Ylang-Ylang 1 ml
  • HE Marjolaine des jardins 2 ml
  • HE Mandarine 2 ml

Utilisation: 2 gouttes du mélange sur la face interne des poignets ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou la voûte plantaire.

11. Insomnie chez l'adulte (Franchomme)

  • HE Mandarine 2.5 ml
  • HE Ravintsara 2.5 ml
  • Gel : complément à 50 ml

Utilisation: Application le soir sur le plexus solaire et la plante des pieds.

12. Angoisse (D. Baudoux)

  • HE Lavande vraie : 1 ml
  • HE Ylang ylang : 1 ml
  • HE Ravintsara : 1 ml
  • HE Verveine citronnée : 1 ml

Utilisation: 3 gouttes du mélange localement sur le plexus solaire et/ou sur la face interne des poignets 3 fois par jour ou 6 gouttes du mélange le long de la colonne vertébrale 2 fois par jour. A répéter selon les besoins.

13. Insomnie (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara : 3 ml
  • HE Lavande vraie : 2 ml
  • HE Mandarine : 2 ml
  • HE Lédon du Groënland : 1 ml
  • HE Combawa : 1 ml

Utilisation: 3 gouttes du mélange sur la face interne du poignet et sur le plexus solaire 1/2 heure avant le coucher.

14. Dépression nerveuse chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Marjolaine à coquilles : 3 gouttes
  • HE Petitgrain : 5 gouttes
  • HE Ravintsara : 2 gouttes
  • HE Ylang-Ylang : 2 gouttes
  • HE Verveine citronnée : 1 goutte
  • HE Encens : 1 goutte

Utilisation : 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour. Si la dépression est importante, massage énergétique le long de la colonne vertébrale avec 8 gouttes de mélange 2 fois par jour.

15. Insomnie sévère chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Citrus aurantium ssp aurantium (fe) (Petitgrain) : 2 ml
  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du Groënland) : 0,5 ml
  • HE Cinnamomum camphora à cinéole (Ravintsara) : 1,5 ml
  • HE Lippia citriodora (Verveine odorante) : 0.5 ml
  • HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) ou transcutol : 5 ml

Utilisation : 4 à 6 gouttes du mélange en application sur le plexus solaire 1/2 heure avant le coucher.

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol peut être remplacé par une huile végétale sèche telle que l'huile végétale de noisette, Kukui, Macadamia ou Jojoba.

16. Insomnie (Franchomme)

Voie orale (à visée préparatrice du sommeil, adulte uniquement) :

  • HE Ravensare aromatique : 25 ml
  • HE Lédon du Groënland : 25 ml
  • Excipient en quantité suffisante pour 1 gélule n°2, N°XX.

Utilisation: 2 gélules le soir avant le repas pendant 10 jours. Respecter une fenêtre thérapeutique de 10 jours.

Infections bactériennes, virales et parasitaires

17. Grippes, infections virales et respiratoires (NARD)

  • HE Ravintsara : 5 ml
  • HE Laurier noble : 2 ml
  • HE Eucalytpus radié : 2ml
  • HE Thym CT thujanol (possibilité de remplacement par HE Marjolaine à thujanol) : 1 ml

Utilisation : 8 à 10 gouttes sur le thorax et le dos 4 à 5 fois par jour.

18. Bouton de fièvre chez l'adulte (Nard)

  • HE Ravintsara : 5 ml
  • HE Thym à thujanol : 2 ml
  • HE Tea tree : 3 ml

Utilisation: Application locale de 2 à 3 gouttes 6 à 8 fois par jour pendant 2 ou 3 jours.

19. Mononucléose infectieuse à virus d'Epstein-Barr chez l'adulte (D. Penoel)

  • HE Ravintsara : 30 ml
  • HE Eucalyptus radié : 100 ml

Utilisation: 1 cuiller à café de mélange en application thoracique et dorsale, 2 à 3 fois par jour la première semaine, 1 à 2 fois par jour la deuxième semaine.

20. Zona cutané chez l'adulte (Penoel)

  • HE Ravintsara : 10 ml
  • HV Calophyllum Inophylum : complément à 30 ml

Utilisation: 4 à 5 applications sur les lésions par jour pendant 1 à 2 semaines, à adapter suivant évolution.

21. Pathologies bactériennes et virales des voies respiratoires basses : bronchites, trachéites (Nard)

  • HE Origanum compactum (Origan compact) : 1 ml
  • HE Inula graveolens (Inule odorante) : 1 ml
  • HE Cinnamomum Camphora (Ravintsara) : 4 ml
  • HE Eucalyptus Radiata (Eucalyptus radié) : 1 ml
  • HE Melaleuca quinq. cineole (Niaouli) : 3 ml
  • Huile végétale (noisette) : 20 ml

Utilisation: 8 gouttes du mélange en application 4 fois par jour sur le thorax et le dos.

22. Névrites virales, zona (NARD)

  • HE Eugenia caryophyllus (clou de Girofle) : 2 ml
  • HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 2 ml
  • HE Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné) : 1 ml
  • HE Lepstospermum citratum (Lepstosperme citronné) : 1 ml
  • HE Cinnamomum camphora ct cinéole (Ravintsara) : 3 ml
  • HE Lavandula spica (Lavande aspic) : 1 ml

Utilisation : Localement, sur la zone enflammée et douloureuse, quelques gouttes 8 fois par jour ou au besoin.

23. Infection à cytomégalovirus chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara : 3 gouttes
  • HE Eucalyptus à cryptone : 3 gouttes
  • HE Palmarosa : 2 gouttes
  • HE Thym CT thymol : 1 goutte

Utilisation : En application cutanée sur le thorax et sur le dos 3 à 4 fois par jour pendant 15 jours. A répéter selon les besoins.

24. Grippe chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Eucalyptus radié : 2 gouttes
  • HE Laurier Noble : 1 goutte
  • HE Niaouli : 1 goutte
  • HE Ravintsara : 2 gouttes

Utilisation : 6 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 2 à 3 jours.

25. Zona chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara 1 goutte
  • HE Menthe poivrée 1 goutte
  • HE Basilic exotique 1 goutte
  • HE Eucalyptus citronné 1 goutte

Utilisation : 2 à 4 gouttes du mélange sur les pustules ou la zone douloureuse 8 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.

26. Hépatite virale, toxémique (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara : 3 ml
  • HE Basilic exotique : 1 ml
  • HE Thym CT thujanol (possibilité de remplacement par HE Marjolaine à thujanol): 2 ml
  • HE Lédon du Groënland : 3 ml

Utilisation : 3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive 3 fois par jour avant les repas et 6 gouttes du mélange en application locale cutanée en regard du foie.

27. Fièvre (D. Festy)

  • HE Eucalyptus radié : 3 gouttes
  • HE Ravintsara : 5 gouttes
Utilisation: Massez le thorax et le dos avec ce mélange 3 fois par jour.

28. Grippe (D. Festy)

  • HE Citron
  • HE Ravintsara
  • HE Eucalyptus radié
Utilisation: Mélangez à parts égales dans un flacon de 10 ml ces huiles essentielles. Diffusez vos 10 ml 1 h le matin et 1 h le soir. Il est vivement conseillé d'employer cette formule également en prévention.

29. Otites adultes (Faucon)

  • HE Ravintsara : 2 gouttes
  • HE Niaouli : 2 gouttes
  • HE Saro : 2 gouttes
Utilisation : Utilisez le mélange pur ou dans un minimum d'huile d'amande douce, en massages autour du pavillon de l'oreille.

30. Bouton de fièvre (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara : 1 ml
  • HE Niaouli : 1 ml
  • HE Thym CT thujanol (possibilité de remplacement par HE Marjolaine à thujanol) : 1 ml

Utilisation : 1 goutte du mélange 6 à 8 fois par jour en application locale pendant 48 heures ou plus.

31. Zona (Lydia Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat Menthe poivrée 100 ml
  • Hydrolat Rose de Damas 100 ml

Utilisation : 1 cuillère à soupe du mélange dans 1 litre d'eau chaude, à boire durant la journée pendant 40 jours ; renouveler si nécessaire.

Voie externe :

  • HE Ravintsara 40 gouttes
  • HE Menthe poivrée 40 gouttes
  • HV Calophylle inophyle 10 ml

Utilisation : Appliquez plusieurs fois par jour quelques gouttes du mélange sur la zone à traiter

32. Zona (Nard)

  • HE Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné) : 3 ml
  • HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 3 ml
  • HE Thymus vulgaris à thujanol (Thym à thujanol) : 3 ml
  • HE Cinnamomum camphora Ct cinéole (Ravintsara) : 3 ml
  • HE Lavandula latifolia spica (Lavande aspic) : 3 ml
  • HV Calendula : complément à 30 ml

Utilisation: 6 applications locales par jour jusqu'à guérison.

Muscles et articulations

33. Asthénie/fatigue musculaire (D. Baudoux)

  • HE Romarin à cinéole : 3 gouttes
  • HE Ravintsara : 3 gouttes
  • HV Noisette : 3 gouttes

Utilisation: En massage local selon les besoins.

34. Crampes musculaires (Dr Telphon)

  • HE Lavande officinale (Lavandula angustifolia) : 2 ml
  • HE Ravintsara (Cinnamomum camphora) : 2 ml
  • HE Anis vert (Pimpinella anisum) : 2 ml
  • HV Tournesol : 30 ml
  • HV Olive : 30 ml

Utilisation : Massez en douceur le muscle contracté avec ce mélange, matin et soir.

Problèmes ORL

35. Sinusite (D. Baudoux)

  • HE Tea tree : 2 ml
  • HE Eucalyptus mentholé : 2 ml
  • HE Ravintsara : 2 ml
  • HE Menthe poivrée : 1 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange en application locale cutanée sur le front 4 fois par jour pendant 3 jours et 2 gouttes sur 1/4 de sucre 2 fois par jour.

36. Rhino-pharyngite chez l'adulte (Telphon)

  • HE Eucalyptus radié : 1 goutte
  • HE Myrte commun : 1 goutte
  • HE Ravintsara : 1 goutte

Utilisation: A verser dans un verre d'eau très chaude à respirer pendant 1 à 3 minutes. Renouveler l'opération 1 à 2 fois par jour.

37. Rhume chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Niaouli 2 gouttes
  • HE Ravintsara 3 gouttes
  • HE Thym saturéoïde 2 gouttes
  • HE Menthe poivrée 2 gouttes
  • HE Sapin baumier 1 goutte

Utilisation: 6 à 8 gouttes du mélange sur le thorax et le dos 3 ou 4 fois par jour pendant 3 jours. Placer 3 gouttes du mélange sur votre mouchoir et inhaler au besoin.

38. Prévention des syndromes grippaux (Willem)

  • HE Romarin à cinéole 5 gouttes
  • HE Niaouli 5 gouttes
  • HE Ravintsara 5 gouttes

Utilisation: Dans 20 ml d'huile d'Amande Douce en massage sur le thorax et le dos.

39. Rhume des foins (D. Festy)

  • HE Estragon : 1 goutte
  • HE Ravintsara : 1 goutte

Utilisation: Appliquez vos 2 gouttes sur les sinus, le thorax, le haut du dos ainsi que sur un mouchoir afin de le respirer régulièrement, 2 à 3 fois par jour jusqu'à amélioration. Massez avec douceur toute la zone congestionnée mais évitez au maximum de vous approcher des yeux.

40. Laryngite (Faucon)

  • HE Marjolaine des jardins : 20 gouttes
  • HE Ravintsara : 30 gouttes
  • HE Romarin à cinéole : 10 gouttes
Préparation : Appliquez localement au niveau du cou et de la nuque 3 fois par jour.

Problèmes cutanés

41. Erythème noueux (D. Baudoux)

  • HE Hélichryse italienne (immortelle) : 2 ml
  • HE Eucalyptus citronné : 1 ml
  • HE Lavandin super : 1 ml
  • HE Ravintsara : 1 ml

Utilisation: Quelques gouttes en application locale, à répéter selon les besoins.

42. Purpura (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara : 4 ml
  • HE Ciste ladanifère : 2 ml
  • HE Cyprès toujours vert : 1 ml
  • HE Lentisque pistachier : 1 ml
  • HE Géranium rosat CV Egypte : 2 ml

Utilisation: 6 à 8 gouttes du mélange en application locale cutanée 4 à 6 fois par jour jusqu'à amélioration sensible. Prévoir également un traitement décongestionnant pour le foie.

43. Psoriasis chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Bois de Rose 1 goutte
  • HE Ravintsara 1 goutte
  • HE Géranium Rosat CV Egypte 1 goutte
  • HE Myrrhe 1 goutte
  • HV Calendula 3 gouttes

Utilisation : 4 à 8 gouttes du mélange en application locale cutanée 2 à 3 fois par jour jusqu'à nette amélioration.

44. Herpès (Faucon)

  • HE Ravintsara : 2 ml
  • HE Niaouli : 1 ml
  • HV millepertuis : 1 ml
  • HV Noisette : 1 ml

Préparation : Appliquez sur la zone à traiter 5 fois par jour.

Problèmes digestifs

45. Hépatites A et B (P. Franchomme)

Voie cutanée à visée anti-virale :

  • HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 2 ml
  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 4 ml
  • HE Pelargonium asperum (Géranium rosat) : 4 ml
  • Gel : complément à 100 g

Utilisation: 1 application 3 fois par jour au niveau du foie pendant 0 jours ; arrêt 7 jours, puis renouveler si nécessaire.

Problèmes respiratoires

46. Bronchite chronique (D. Baudoux)

  • HE Sarriette des montagnes 2 ml
  • HE Inule odorante 1 ml
  • HE Eucalyptus mentholé 2 ml
  • HE Ravintsara 3 ml
  • HE romarin à verbénone 1 ml

Utilisation: 6 gouttes du mélange sur le thorax et 6 gouttes du mélange sur le haut du dos en massage pénétrant 4 fois par jour pendant 10 jours.

47. Bronchite aigüe chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara : 1 ml
  • HE Myrte verte : 2 ml
  • HE Tea tree : 2 ml
  • HE Thym saturéoïde : 2 ml

Utilisation : 6 gouttes du mélange sur le thorax et 6 gouttes du mélange sur le haut du dos en massage pénétrant 4 fois par jour pendant 10 jours.

48. Encombrement bronchique chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Eucalyptus radié 3 gouttes
  • HE Ravintsara 3 gouttes
  • HE Niaouli 2 gouttes
  • HE Romarin à verbénone 2 gouttes
  • HE Inule odorante 2 gouttes

Utilisation : 8 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos en massage pénétrant 4 fois par jour pendant 7 jours.

49. Pathologies de la sphère ORL et des voies respiratoires avec infection bactérienne et encombrement muqueux chez l'adulte (NARD)

  • HE Eucalyptus radiata (Eucalyptus radié) : 4 ml
  • HE Rosmarinus officinalis à cinéole (Romarin à cinéole) : 1 ml
  • HE Thymus vulgaris à thujanol (Thym à thujanol) : 2 ml
  • HE Cinnamomum camphora à cinéole (Ravintsara) : 3 ml

Utilisation : 6 à 8 gouttes 4 fois par jour sur le thorax et le dos.

50. Bronchite (toux sèche) (D. Festy)

  • HE Cyprès : 1 goutte
  • HE Eucalyptus radié : 1 goutte
  • HE Ravinstara : 1 goutte
  • HE Niaouli : 1 goutte
  • HV Calophylle : 4 gouttes 
Utilisation: Massez avec le mélange le thorax et le dos, 4 fois par jour pendant 10 jours.

51. Bronchite (toux sèche) (D. Festy)

  • HE Cyprès 
  • HE Eucalyptus globulus 
  • HE Ravinstara 

Utilisation: Dans un flacon mélanger à parts égales ces huiles essentielles.Diffusez 10 ml le matin et soir dans les pièces à vivre.

52. Bronchite (toux grasse) (D. Festy)

  • HE Niaouli
  • HE Eucalyptus globulus
  • HE Ravintsara
Utilisation: Dans un flacon mélangez à parts égales les huiles essentielles. Diffusez 10 ml matin et soir dans les pièces à vivre.

53. Bronchite (prévention enfant à partir de 6 ans) (D. Festy)

  • HE Thym à thujanol : 1 goutte
  • HE Ravintsara : 1 goutte
  • HE Inule odorante : 1 goutte
  • HE Bois de rose : 1 goutte
  • HV Amande douce : 4 gouttes

Utilisation: Massez le thorax, le dos et la voûte plantaire avec ce mélange, matin et soir pendant une semaine.

54. Bronchite (toux grasse) (D. Festy)

  • HE Myrte rouge : 1 goutte
  • HE Ravintsara : 1 goutte
  • HE Inule odorante : 1 goutte
  • HV Calophylle : 3 gouttes
Utilisation: massez le thorax et le dos avec ce mélange, 4 fois par jour pendant 10 jours.

55. Bronchite chronique chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara : 3 ml
  • HE Sarriette des montagnes : 2 ml
  • HE Eucalyptus mentholé : 2 ml
  • HE Inule odorante : 1 ml
  • HE Romarin à verbénone :1ml

Utilisation: 6 gouttes du mélange sur le thorax et 6 gouttes du mélange sur le haut du dos en massage pénétrant 4 fois par jour pendant 10 jours.

Soin des cheveux et ongles

56. Lotion pied d’athlète (pour mycoses des pieds et des ongles) (C. Lacroix)

  • 10 gouttes d’HE de Sariette des montagnes
  • 20 gouttes d’HE de Lavande aspic
  • 15 gouttes d’HE de Ravintsara
  • 20 gouttes d’HE de Sauge officinale
  • 40 gouttes d’HE de Palmarosa
  • 20 gouttes d’HE de Ciste ladanifère
  • 5 ml d’HV de Sésame
  • 5 ml d’HE de Calophylle inophyle
  • 25 ml d’HV d’Avocat ou d’Amande douce

Mode opératoire : Mélanger les ingrédients et compléter avec l’huile végétale d’Avocat ou d’Amande douce.

Utilisation: Appliquer sur la lésion trois fois par jour jusqu’à guérison complète.

Soin des enfants

57. Bronchite chronique chez les enfants (D. Baudoux)

  • HE Myrtus communis ct cinéole (Myrte vert) : 1 ml
  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 4 ml
  • HE Monarda fistulosa (Monarde fistuleuse) : 2 ml
  • HE Eucalyptus radiata (Eucalyptus radié) : 1 ml
  • HE Inula graveolens (Inule): 1 ml
  • Transcutol : 2 ml

Utilisation: Appliquez 4 à 6 gouttes sur le dos le matin et à 16h, et sur le thorax midi et soir pendant 10 jours.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

58. Troubles du sommeil chez l'enfant (D. Baudoux)

  • HE Mandarine 10 ml
  • HE Ravintsara 5 ml

Utilisation: Diffusez le mélange 10 à 15 minutes avant le coucher pour bénéficier de l'action sédative du mélange.

59. Hyperactivité chez l'enfant (D. Baudoux)

  • HE Citrus reticulata (Mandarine) : 1 ml
  • HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 0,5 ml
  • HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone) : 0,5 ml
  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 0,5 ml
  • HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 0,3 ml
  • HV Noisette : 3 ml
  • Transcutol : complément à 15 ml

Utilisation : Massez avec 4 gouttes du mélange la voûte plantaire et/ou la face interne des poignets ou 6 gouttes de part et d'autre de la colonne vertébrale ou sur le plexus solaire matin et soir.

60. Fièvre chez l'enfant (D. Bauodux)

Forme liquide (non grasse)

  • HE Cinnamomum camphora CT cinéole (Ravintsara) : 3 ml
  • HE Myrteuscommunis CT cinéole (Myrte verte) 2 ml
  • HE Aniba roseodora (Bois de rose) : 1 ml
  • H.V.Noisette : 3 ml
  • Transcutol : complément à 15 ml

Utilisation: Appliquez 6 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 48 heures.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

61. Maladies infantiles : varicelle, rougeole, scarlatine (NARD)

  • HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 1 ml
  • HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 2 ml
  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 2 ml
  • HE Eucalyptus smithii (Eucalyptus smithii) : 2 ml
  • HV noisette : complément à 15 ml

Utilisation : 6 gouttes sur le thorax et le dos 3 à 4 fois par jour pendant 1 semaine.

62. Maladies infantiles : varicelle, rougeole, scarlatine (D. Baudoux)

  • HE Ciste : 1 ml
  • HE Ravintsara : 3 ml
  • HE Palmarosa : 0.5 ml
  • HE Tea tree : 1.5 ml
  • Transcutol : complément à 15 ml

Utilisations :

Bébé (à partir de 3 mois) : appliquez 6 gouttes du mélange sur le thorax 3 fois par jour pendant 7 jours.

- Enfant : appliquez 8 gouttes du mélange sur le thorax 3 à 4 fois par jour pendant 7 jours.

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

ET (si éruptions) :

  • HE Lavande aspic : 1 ml
  • HE Tanaisie : 0.5 ml
  • HE Bois de rose : 0.5 ml
  • Talc : 100 g

Utilisations : Bébé (à partir de 3 mois) et enfant : 3 applications locales par jour sur les éruptions irritantes.

63. Oreillons chez l'enfant (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara : 2 ml
  • HE Eucalyptus radié : 1 ml
  • HE Tea tree : 1 ml
  • HE Camomille romaine : 1 ml
  • HV Millepertuis : 2 ml
  • HV Jojoba : complément à 10 ml

Utilisation : Applications cutanées (Bébé à partir de 3 mois et enfant) : appliquez 4 gouttes sur les mâchoires et le cou 3 fois par jour pendant 5 jours.

64. Troubles de la concentration chez l'enfant (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara : 1 ml
  • HE Clou de girofle : 0,2 ml
  • HE Menthe poivrée : 1 ml
  • HV Jojoba : complément à 15 ml

Utilisation: Appliquez 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets, à renouveler selon les besoins. UNIQUEMENT POUR LES ENFANTS DE PLUS DE 6 ANS.

65. Difficultés d'endormissement chez l'enfant (Willem)

  • HE Mandarine : 5 ml
  • HE Ravintsara : 5 ml
  • HE Citron : 6 ml
Utilisation: Faites diffuser dans la chambre pendant 10 minutes avent le repas, et 10 minutes au coucher.

66. Troubles de la concentration chez l'enfant de plus de 6 ans (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara : 1 ml
  • HE Clou de girofle : 0,2 ml
  • HE Menthe poivrée : 1 ml
  • Transcutol : complément à 15 ml

Utilisation: Appliquez 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets, à renouveler selon les besoins. UNIQUEMENT POUR LES ENFANTS DE PLUS DE 6 ANS.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

67. Autisme, choc émotionnel chez l'enfant (D. Baudoux)

  • HE Myrrhe : 0,5 ml
  • HE Rose : 0,2 ml
  • HE Ravintsara : 0,5 ml
  • HE Nard de l'Himalaya : 0,2 ml
  • HV Sésame : complément à 10 ml

Utilisation: 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire ou la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour.

68. Phobie/panique chez l'enfant (D. Baudoux)

  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 1 ml
  • HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 3 ml
  • HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 3 ml
  • HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 1 ml
  • HV Noisette : 3 ml
  • Transcutol : complément à 15 ml

Utilisation: Appliquez 3 à 4 gouttes du mélange soit sur le plexus solaire, soit sur la voûte plantaire, soit sur la face interne des poignets ou encore le long de la colonne vertébrale à répéter selon le besoin.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

69. Toux grasse chez l'enfant (D. Baudoux)

  • HE Melaleuca quinquenervia cinéole (niaouli à cinéole) : 1 ml
  • HE Inula graveolens (Inule odorante) : 0,5 ml
  • HE Myrtus communis cinéole (Myrte à cinéole) : 3 ml
  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 2 ml
  • HV Noisette : 3 ml
  • HV Jojoba : complément à 15 ml

Utilisation : Appliquez 5 à 6 gouttes du mélange sur le dos matin et midi et sur le thorax le soir pendant 3 à 4 jours.

70. Zona chez l'enfant (D. Baudoux)

  • HE Mentha pipierita (Menthe poivrée) : 1ml
  • HE Ravintsara : 2 ml
  • HE Lavendula latifolia spica (Lavande aspic) : 1 ml
  • HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 2 ml
  • HV Millepertuis : 1 ml
  • Gel de carbomer à 2% : complément à 50 ml

Commentaire Aroma-Zone : le gel de carbomer peut se remplacer par un gel végétal réalisé à partir de gomme guar ou gomme adragante.
Utilisation: Appliquez une noisette de ce gel sur les vésicules du zona 6 fois par jour pendant 10 à 15 jours.

71. Dépression nerveuse chez l'enfant (D. Baudoux)

Voie olfactive :

  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 2 ml
  • HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 2 ml
  • HE Citrus aurantium ssp aurantium (fe) (Petitgrain) : 10 ml
  • HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 3 ml
  • HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 1 ml

Utilisation : Diffuser le mélange 10 minutes par heure pour bénéficier de l'action neurotonique du mélange.

72. Catarrhe nasale chez l'enfant (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara 3 ml
  • HE Eucalyptus radiata 2 ml
  • HE Bois de rose 1 ml
  • HV Noisette + transcutol complément à 18 ml

Utilisations :

-Bébé : appliquez 5 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos matin et soir pendant 5 jours.

-Enfant : appliquez 8 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos matin et soir pendant 5 jours.

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

73. Rougeole/Rubéole/Scarlatine (à partir de 30 mois) (D. Festy)

  • HE Arbre à thé : 2 ml
  • HE Ravintsara : 3 ml
  • HE Palmarosa : 1 ml
  • HE Lavande vraie : 1 ml
  • HV Sésame : 8 ml
Utilisation: Appliquez 6 à 8 gouttes de ce mélange sur le thorax et le haut du dos, 3 à 4 fois par jour pendant 1 semaine.

74. ORL polyvalent (D. Festy)

  • HE Eucalyptus radié : 0,5 ml
  • HE Ravintsara : 2 ml
  • HE Arbre à thé : 0,5 ml
  • HE Lavande : 2 ml
  • HV Calophylle : Qsp 15 ml
Utilisation: Appliquez quelques gouttes de cette formule sur le thorax et le dos en cas de bronchite, sur le front et les tempes en cas de rhume ou de sinusite, autour de l'oreille en cas d'otite. 3à 5 fois par jour, jusqu'à la guérisson.

75. Rhume, catarrhe nasale chez l'enfant au début des symptômes ou en prévention (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara : 3 ml
  • HE Eucalyptus radié : 2 ml
  • HE Bois de rose : 1 ml
  • HV Noisette : 3 ml
  • HV Jojoba : complément à 15 ml

Utilisation :

- bébé : appliquez 5 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos matin et soir pendant 5 jours.

- enfant : appliquez 8 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos trois fois par jour pendant 5 jours.

76. Bouton de fièvre chez l'enfant (D. Baudoux)

  • HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 1 ml
  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym CT thujanol) : 2 ml
  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 2 ml
  • HE Melaleuca quinquenervia (Niaouli) : 2 ml
  • HE Lavandula latifolia spica (Lavande aspic) : 1 ml
  • HV Argan : 3 ml
  • HV Calendula : complément à 15 ml

Utilisation: Appliquer localement 2 gouttes du mélange 8 fois par jour pendant 3 à 5 jours.

77. Herpès labial chez l'enfant (D. Baudoux)

  • HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 2 ml
  • HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 1 ml
  • HE Thymus vulgaris à thujanol (possibilité de remplacement par HE Marjolaine à thujanol) : 2 ml
  • HE Ravintsara : 2 ml
  • HE Lavandula latifolia spica (Lavande aspic) : 1 ml
  • HV Argan : 3 ml
  • HV Calendula : complément à 15 ml

Utilisation : Chez le bébé et l'enfant : application locale de deux gouttes du mélange 8 fois par jour pendant 3 à 5 jours.

78. Concentration (troubles de la) / Enfants hyperactifs (D. Festy)

À appliquer sur la peau
Dans un flacon de 10 ml, mélangez :

  • HE bois de rose 1ml
  • HE ravintsara 1 ml
  • HE lavande vraie 1 ml
  • HV amande douce 7 ml

Utilisation : Appliquez 3 gouttes sur la face interne des poignets et sur le plexus solaire, matin et soir.

VÉTÉRINAIRE

79. Coriza (animaux) (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara : 25%
  • HE Niaouli : 30%
  • HE Saro : 20%
  • HE Hysope couchée : 15%
  • HE Laurier noble : 10%
Utilisation : Appliquez quelques gouttes (de 2 à 5) très localement (sous forme de spot-on) sur l'échine ou entre les oreilles du chat, 2 fois par jour durant 5 jours, attendre 1 bonne semaine avant de réitérer ce soin de base.

équivalences

Bibliographie

1. Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris

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