Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Coriandre

4.7 - 54 avis
L'huile essentielle de Coriandre est traditionnellement réputée pour favoriser la digestion. Tonique et purifiante, elle s'utilise comme stimulant de la mémoire et pour lutter contre les fatigues physiques et mentales. Puissante, l'huile essentielle de Coriandre apporte une senteur inégalée à vos plats.
FT-Plante HE-Coriandre-removebg-preview

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Approprié

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Déconseillé

  • Diffusion

    Diffusion

    Déconseillé

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Déconseillé

  • Usage alimentaire

    Usage alimentaire

    Très adapté

Caractéristiques

Propriétés

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Semences

Nom botanique

Coriandrum sativum

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Références bibliographiques

  • Baudoux (2008), L’aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, Edition Amyris

  • Baudoux D. (2003) Le Formulaire D'Aromathérapie Pratique pour le Prescripteur et le Conseil Pharmaceutique. Editions Inspir.

  • Festy.D (2012), Ma bible des huiles essentielles, Edition Leduc

  • Grosjean N. (1993) L'aromathérapie. Santé et bien-être par les huiles essentielles. Editions Albin Michel.

  • Pataud A. (2004) La cuisine aux huiles essentielles. Des recettes saines et créatives. Editions Ambre.

  • Telphon T. (2003) ABC des Huiles Essentielles. Editions Grancher.

  • Werner M. et Von Braunschweig R. (2008) L'Aromathérapie. Editions Vigot.

Propriétés

L'Huile essentielle de Coriandre est traditionnellement utilisée pour : Aérophagie, ballonnements et flatulences, brûlure d’estomac , constipation et digestion difficile

Santé

Bien-être

Cuisine

En savoir plus...

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de coriandre est reconnue pour ces propriétés :

  • Tonique digestive

  • Antibactérienne

  • Antivirale

  • Antifongique 

  • Anti-douleur

Utilisations

En complément des traitements, elle est traditionnellement conseillée dans les cas suivants :

  • Troubles digestifs : ballonnements, aérophagie, gaz, indigestion, digestions lentes

  • Douleurs rhumatismales et articulaires, arthrose

  • Infections virales et bactériennes des voies respiratoires et digestives, infections urinaires

En pratique

mode_utilisation_massages​

Apaisement des articulations : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massages légers sur la zone concernée.

mode_utilisation_massages​

Confort digestif : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur l'abdomen.

Précautions

  • Déconseillée aux femmes enceintes et/ou allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, et aux personnes souffrant d'insuffisance rénale.

  • Effet "progesteron-like" possible, à prendre en compte, notamment en cas de traitement hormonal.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique.

  • Les huiles essentielles anciennes ou oxydées sont à éviter. Bien conserver à l'abri de la lumière et de l'air.

  • S'utilise toujours diluée

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

L'origine de la Coriandre est incertaine. Elle pousse à l'état sauvage au Proche-Orient et dans le Sud de l'Europe, d'où le commentaire : « Il est difficile de définir exactement où cette plante est sauvage et où elle ne s'est établie que récemment.».

Quelques méricarpes desséchés ont été trouvés dans la grotte de Nahal Hemar en Israël, ce qui est peut être la plus ancienne trace archéologique de Coriandre (environ 6 000 ans av. J. C.).

En Egypte, le plus ancien témoignage de l'utilisation des fruits est un papyrus daté de 1 550 av. J. C. qui liste les plantes médicinales. On a retrouvé des méricarpes dans le tombeau de Toutankhamon.

Leur présence est courante dans d'autres sépultures de l'Égypte antique à cette époque. La Coriandre n'existant pas à l'état sauvage en Égypte, cette découverte est comme une preuve que la coriandre était cultivée.

La Coriandre semble avoir été aussi cultivée dans la Grèce antique au moins depuis le IIe millénaire av. J. C..

En France, des fouilles archéologiques ont mis en évidence la présence de la Coriandre depuis l'Antiquité (entre le Ier siècle av. J. C. et le Ve siècle). Elle fait partie des plantes dont la culture est recommandée dans les domaines royaux par Charlemagne à la fin du VIIIe siècle ou début du IXe.

Je m attendais a plus de parfum mais j en ai peut-être trop mis je vais renouveler

F
Francoise

Pris pour des problèmes de constipation Au début ça marchait plutôt bien mais plus de résultats concrets.

N
N

Une goutte suffit à parfumer tout le plat absolument délicieux par exemple dans une pâte à tartiner salée maison

J
Joel

Vous ne pouvez pas rester sans

M
Mea

Il est excellent pour les massages décongestionnants de l'abdomen, même mélangé à d'autres huiles essentielles.

M
M

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Colite, entérocolite, entérite chez l'adulte (sur avis médical) (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreInfections bactériennes, virales et parasitaires

Voie cutanée en complément d'un traitement par voie orale

  • HE Foeniculum vulgare var.dulce (Fenouil doux) : 3 ml

  • HE Cumimum cymimum (Cumin) : 2 ml

  • HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 5 ml

  • HE Artemesia dracunculus (Estragon) : 5 ml

  • HE Coriandrum sativum (Coriandre) : 3 ml

  • HV Noisette (ou transcutol) : complément à 30 ml

Utilisation : 10 gouttes 4 fois par jour sur le ventre et le bas du dos pendant 5 à 7 jours.

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

Crampes d'estomac (T. Telphon)

Santé & bien-êtreProblèmes digestifs

  • HE de Genévrier commun

  • HE de Coriandre doux

  • HE de Fenouil doux

Utilisation : Prendre 1 goutte de chaque huile essentielle au moment du repas soit dans une cuillerée à dessert d’huile d’Olive ou bien de miel de Lavande, soit tout simplement dans une boulette de mie de pain. Renouveler ce traitement 1 à 2 fois dans la journée.

Troubles digestifs (N. Grosjean)

Santé & bien-êtreProblèmes digestifs

  • HE Carvi : 9 ml

  • HE Muscade : 6 ml

  • HE Coriandre : 4 ml

  • HE Cumin : 1 ml

Utilisation : Diluer le mélange dans un peu d'huile végétale et appliquer 5 gouttes du mélange en frictions sur l'estomac et l'abdomen après un repas.

Digestion difficile - Troubles hépatobiliaires (T. Telphon)

Santé & bien-êtreProblèmes digestifs

Traitement local :

  • HE Genévrier : 2 ml

  • HE Mandarine : 2 ml

  • HE Coriandre : 2 ml

  • MH Millepertuis : 30 ml

  • HV Olive : 30 ml

Utilisation : Massez doucement le plexus, la région hépatique et pancréatique. Renouvelez 1 à 2 fois dans le journée si nécessaire

Note Aroma-Zone : Le macérât huileux de Millepertuis présente un risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange

Traitement oral :

  • HE Genévrier : 1 goutte

  • HE Fenouil doux : 1 goutte

  • HE Coriandre : 1 goutte

Utilisation : Prenez une goutte de chaque HE dans une cuiller à dessert d'huile d'olive ou de miel ou dans un peu de mie de pain. Renouvelez ce traitement 1 à 2 fois dans la journée

Gastrite (T. Telphon)

Santé & bien-êtreProblèmes digestifs

Traitement local :

  • HE Genévrier : 2 ml

  • HE Fenouil doux : 2 ml

  • HE Coriandre : 2 ml

  • HV Millepertuis : 30 ml

  • HV Olive : 30 ml

Utilisation : Massez doucement le plexus et sa périphérie, dans le sens des aiguilles d'une montre. Renouvelez 1 à 2 fois dans le journée si nécessaire

Note Aroma-Zone : Le macérât huileux de Millepertuis présente un risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange.

Colite infectieuse (sur avis médical) (D. Festy)

Santé & bien-êtreProblèmes digestifs

  • HE Estragon : 2 ml

  • HE Coriandre : 1 ml

  • HE Lavandin super : 1 ml

  • HE Menthe poivrée : 1 ml

  • HE Marjolaine : 2 ml

  • HV Millepertuis : 3 ml

Utilisation : Appliquez 6 à 10 gouttes de ce mélange en massages circulaires sur le ventre et dans le bas du dos, 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours

Note Aroma-Zone : Le macérât huileux de Millepertuis présente un risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange.

Constipation (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreProblèmes digestifs

  • ​HE Estragon : 2 gouttes

  • HE Pin maritime (Térébenthine) : 1 goutte

  • HE Mandarine : 2 gouttes

  • HE Coriandre : 1 goutte

Utilisation : 2 gouttes 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive pendant 5 à 7 jours. Répéter en fonction des besoins.