Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Cardamome

Incontournable de la tradition ayurvédique, l'huile essentielle de Cardamome était utilisée pour soulager les inconforts digestifs et stimuler l'appétit. L'huile essentielle de Cardamome est connue pour lutter contre la mauvaise haleine. Epicée et balsamique, l'huile essentielle de Cardamome est aussi réputée pour dégager la sphère respiratoire.

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Adapté

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Adapté

  • Diffusion

    Diffusion

    Possible mais peu recommandé

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Possible mais peu recommandé

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Possible mais peu recommandé

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Graines

Nom botanique

Elletaria cardamomum

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle de Cardamome est traditionnellement utilisée pour :Toux grasse

Santé

Cuisine

En savoir plus...

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de cardamome est reconnue pour ces propriétés :

  • Digestive, carminative efficace  

  • Facilite l'élimination des gaz 

  • Anticatarrhale, expectorante puissante 

  • Riche en actifs anti-infectieux

  • Antispamodique

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Système digestif : digestion difficile, dyspepsies, ballonnements, aérophagie, flatulences, colite spasmodique, crampes intestinales, verminoses

  • Mauvaise haleine

  • Respiratoire : bronchite catarrhale, toux grasses

Synergies

  • Confort respiratoire : huiles essentielles d'Eucalyptus radié, Ravintsara, Pin, Sapin

  • Diffusion : huiles essentielles de Citron, Pin

En pratique

Confort respiratoire : en mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.

Confort digestif : en mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur l'abdomen.

Purification de l'air, confort respiratoire : en diffusion atmosphérique.

Précautions

  • Ne pas utiliser pendant les 3 premiers mois de grossesse ni chez les enfants de moins de 3 ans.

  • Usage interne sur une courte période uniquement et sur avis thérapeutique.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter le contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : linalol, limonène et, dans une moindre mesure, citral (néral et géranial).

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

En savoir +

A travers les âges et les religions, la "Graine des Anges" aurait couramment été utilisée pour purifier certains plats offerts comme offrandes aux divinités. En Inde et au Pakistan, il est encore d’actualité d'offrir des graines de Cardamome aux dieux durant les fêtes religieuses.

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Avertissement

Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Avis

Senteur épicée et piquante Je l'ai acheté pour confectionner un parfum car friande de cardamome dans les parfums que j'ai l'habitude d'acheter en commerce, c'est une senteur épicée et piquante, il faut aimer les parfums unisexes. Pour l'avoir essayer en note de coeur dans un parfum, elle est vraiment géniale, subtile, sophistiquée. J'en mettrai également dans le parfum que je compte faire pour mon partenaire :) Je recommande c'est une merveille, dans le temps elle se développe parfaitement pour laisser place à une senteur douce et subtile

K

Indispensable surtout pour ma digestion émotionnelle Je ressens la cardamome comme "amie" de ma Vibration essentielle. Elle m'est devenue indispensable, surtout pour la digestion émotionnelle et physique, quand j'ai la sphère digestive bloquée, engorgée, lourde. Je prends 1 à 2 gouttes en voie orale avec un quart de cuiller à café de miel, ponctuellement, à renouveler jusqu'à 3 fois par jour si nécessaire. Merveilleuse efficacité ! Gratitude !!

C

Suave Ce n'est pas une indispensable pour moi, mais bien en parfumerie. Pour la cuisine, j'utilise les fruits mais en parfum cette huile se marie bien avec les notes vanillées et elle est moins agressive que le poivre quand on y est sensible.

N

Très bonne huile Je l'utilise pour faire des bains de bouche. Très bonne odeur, j'en suis vraiment satisfaite

L

Sent bon! Je teste en application/massage sur le ventre pour soulager les ballonnements, ça marche plutôt bien pour l'instant. J'adore l'odeur!

M
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Bibliographie

1

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

Dominique Baudoux

2

"Aromathérapie"

Dr Jean Valnet Éditions Maloine

3

"L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

4

"La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

5

"ABC des huiles essentielles"

Dr Telphon

6

"L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

"Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

8

"Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie"

Dominique Baudoux - Editions Amyris

9

Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD

10

"L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles"

Dominique Baudoux

11

"Les huiles essentielles"

Dr Jean-Pierre Willem

12

"Plantes, Huiles et Parfums de Beauté - Secrets et Recettes"

Marie-Françoise Delarozière et Raymonde Treirweiler

13

"Aroma Famille"

Dr Jean-Pierre Willem

14

"Aroma Stress"

Dr Jean-Pierre Willem

15

"Aroma Minceur"

Dr Jean-Pierre Willem

16

"Les huiles essentielles et les soins de la peau"

Marie-Claire Laparé

17

"La cuisine aux huiles essentielles - Des recettes saines et créatives"

Aymeric Pataud

18

"Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales"

Emmanuel et Valérie Cupillard

19

"Guide de la beauté naturelle"

Josephine Fairley

20

"Traité de phytothérapie et d'aromathérapie - Tome 2 maladies infectieuses"

Paul Belaiche

21

"Les cahiers pratiques de l'aromathérapie selon l'école française - Dermatologie"

Dominique Baudoux et Dr Abdesselam Zhiri - Editions Amyris

22

"Huiles essentielles chémotypées et leurs synergies"

Dominique Baudoux et Dr Abdesselam Zhiri

23

"Phytothérapie & Aromathérapie - Comment soigner les maladies infectieuses par les plantes"

Dr J. Valnet, Dr C. Duraffourd et Dr J.C. Lapraz

24

"Saveurs et bien-être - la cuisine aux huiles essentielles"

Nathalie Le Foll et Beatriz Da Costa

25

"Le formulaire d'aromathérapie pratique pour le prescripteur et le conseil pharmaceutique"

Dominique Baudoux

26

"Les huiles végétales - Huiles de santé et de beauté"

Chantal et Lionel Clergeaud - Editions Amyris

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