Guide d’utilisation
Huile essentielle de Thym saturéoïdes
L'huile essentielle de Thym saturéoïdes, riche en carvacrol, est traditionnellement utilisée pour accompagner l'immunité naturelle lors des épisodes hivernaux. L'huile essentielle de Thym saturéoïdes est aussi réputée pour fortifier les convalescents. L'huile essentielle de Thym saturéoïdes s'utilise aussi pour un effet stimulant physique et mental.
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- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté
- Nom botaniqueThymus satureoides
- Partie de la plante extraiteParties aériennes
- Partie de la plante extraiteParties aériennes
- Procédé d'obtentionDistillation par entraînement à la vapeur d’eau
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Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle de Thym saturéoïdes est traditionnellement utilisée pour
Propriétés
UtilisationsElle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
En pratique
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- Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes ni chez les enfants.
- Dermocaustique : ne jamais utiliser pure sur la peau. Utiliser toujours bien diluée en usage cutané (max 5% et en usage localisé).
- Très puissante, s'utilise à faible dose et de manière limitée dans le temps.
- Usage interne sous contrôle thérapeutique.
- Contre-indiquée en cas d'insuffisance hépatique.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter le contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
- Pour toute utilisation en diffusion, cette huile essentielle puissante doit être fortement diluée (5%max) dans d'autres huiles essentielles plus douces
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
En savoir +
L’origine Thymus vient du grec thumon qui signifie « parfum », dû à l'odeur agréable que dégage la plante naturellement ou lorsqu'on la fait brûler.
Les Égyptiens de la haute Antiquité utilisaient le Thym pour l’embaumement des morts. Les Grecs le brûlaient comme offrande aux dieux dans les temples ou sur les places publiques. On pensait à cette époque que cette plante était source de courage. Ils en parfumaient leurs plats et l’utilisaient dans leur bain pour ses propriétés stimulantes. Les Romains l’utilisaient dans leurs cosmétiques et s'en servaient pour purifier leur habitat et pour aromatiser fromages et liqueurs.
On retrouve d’ailleurs ce symbole de courage au Moyen-Âge, notamment lors des Croisades. Les demoiselles brodaient des abeilles voletant près d'une branche de Thym sur des écharpes avant de les offrir à leur chevalier avant leur départ.
Le genre Thymus comprend de nombreuses espèces, environ 300. L’espèce vulgaris est familière de la flore méditerranéenne, le terme provençal « farigoule » est utilisé pour désigner le Thym. Le chémotype saturéoïdes est puissant et il est traditionnellement utilisé comme ingrédient dans les huiles de massage pour le confort des articulations afin d'aider à apaiser les douleurs et rhumatismes.
Recettes Huile essentielle de Thym saturéoïdes
Recettes de cosmétique maison
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Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
2020
Problèmes ORL
1. Bronchite aigüe chez l'adulte (D. Baudoux)
- HE Ravintsara : 1 ml
- HE Myrte verte : 2 ml
- HE Tea tree : 2 ml
- HE Thym saturéoïdes : 2 ml
Muscles et articulations
2. Arthrose (D. Baudoux)
- HE Satureia montana (Sarriette des montagnes): 1 ml
- HE Thymus satureoides (Thym satureoides) : 2 ml
- HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 2 ml
- HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym vulgaire à thujanol) : 0.5 ml
- HE Lavandula x burnatii CT Super (Lavandin Super) : 4 ml
- HE Eucalyptus polybractea CT Cryptone (Eucalyptus à cryptone) : 0.5 ml
- Huile végétale : complément à 100 ml
ET
- HE Picea mariana (Epinette Noire) : 3 ml
- HE Pinus sylvestris ( Pin sylvestre) : 7 ml
- Transcutol : complément à 30 ml
Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia
3. Polyarthrite rhumatoïde, arthrose (Aroma News - NARD)
- HE Thymus satureoides (Thym saturoides) : 1 ml
- HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 0.5 ml
- HE Ocimum basilicum var basilicum (Basilic tropical) : 0.5 ml
- HE Cananga odorata (Ylang-Ylang) : 0.5 ml
- HE Laurus nobilis (Laurier noble) : 0.5 ml
- HE Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné) : 1 ml
- HV Hypericum perforatum (Millepertuis) : 10 ml
- HV Corylus avellana (Noisette) : complément à 30 ml
Note Aroma-Zone : Le macérât huileux de Millepertuis présente des risques de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange
Baisse de forme, fatigue
4. Convalescence (J-P. Willem)
- HE Epinette noire 3 gouttes
- HE Thym saturéoïdes 1 goutte
Note Aroma-Zone : Diluez ce mélange dans un peu d'huile végétale avant application
Problèmes respiratoires
5. Bronchite chronique (L. Bosson)
Voie interne :
- Hydrolat de Sarriette des montagnes : 50 ml
- Hydrolat de Thym vulgaire à linalol : 50 ml
- Hydrolat d'Eucalyptus globulus : 50 ml
- Hydrolat de Romarin à verbénone : 50 ml
- Hydrolat de Myrte rouge : 50 ml
Utilisation : 1 cuillère à café dans une tasse d'eau chaude avant les repas selon évolution ; poursuivre 3 à 4 jours après disparition des symptômes.
Voie externe :
- HE de Basilic sacré : 1 gouttes
- HE de Ravintsara : 2 gouttes
- HE de Romarin à verbénone : 2 gouttes
- HE de Cardamome : 2 gouttes
- HE de Thym saturéoïdes : 2 gouttes
Utilisation : Massage du thorax, du haut du dos et de la plante des pieds, 4 fois par jour selon évolution ; poursuivre 3 à 4 jours après disparition des symptômes.
équivalences
Bibliographie
1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
