Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Marjolaine sylvestre

Connue pour ses vertus respiratoires et purifiantes, cette huile essentielle est utilisée depuis longtemps durant les périodes hivernales pour prévenir et aider à soulager les rhumes passagers. Son parfum frais est très apprécié.

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Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Adapté

  • Diffusion

    Diffusion

    Adapté

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Possible mais peu recommandé

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Possible mais peu recommandé

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Parties aériennes

Nom botanique

Thymus mastichina L. cineolifera

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'huile essentielle de Marjolaine sylvestre est traditionnellement utilisée pour Bronchite

Santé

En savoir plus...

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de marjolaine sylvestre est reconnue pour ces propriétés :

  • Expectorante

  • Anticatarrhale, favorise la décongestion des bronches

  • Riche en actifs anti-infectieux, antibactériens, purifiants et assainissants.

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

Infections ORL : sinusites, bronchite…

Synergies

  • Confort respiratoire : huiles essentielles de Ravintsara, Eucalyptus radié.

  • Favoriser le désencombrement des bronches : huile essentielle d'Hysope couchée.

En pratique

mode_utilisation_massages​

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.

mode_utilisation_diffusion

Confort respiratoire : En diffusion atmosphérique en synergie avec d'autres huiles essentielles

Précautions

  • Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.

  • Irritante à l'état pur, toujours bien diluer pour l'application cutanée.

  • Usage externe.

  • Eviter le contact avec les yeux.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : linalol, limonène.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Dangereux. Respecter les précautions d'emploi.

  • Liquide et vapeurs inflammables. Provoque une sévère irritation des yeux. Peut provoquer une allergie cutanée. Provoque une irritation cutanée (risque lié au produit sous forme pure). Peut être mortel en cas d'ingestion et de pénétration dans les voies respiratoires (si le produit est avalé accidentellement, ne pas faire vomir). Toxique pour les organismes aquatiques, entraîne des effets néfastes à long terme (en cas de déversement massif du produit dans un cours d'eau).

En savoir +

La Marjolaine sylvestre, appelée également Thym d’Espagne, est une plante aromatique issue de la famille des lamiacées, rencontrée surtout en Espagne et au Portugal. Dans certaines régions du sud du Portugal, dans les villages, pour fêter la Saint-Jean, on avait coutume d'allumer des feux avec cette herbe aromatique. Cette tradition populaire veut que toute personne qui ne respire pas l'arôme de cette bela Luz ("belle lumière" en portugais) en sautant par-dessus son feu ne connaîtrait pas l'amour cette année-là.

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Avis

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Sinusite, rhume (N. Grosjean)

Santé & bien-être Problèmes ORL

  • 2 gouttes d'HE Lemongrass
  • 2 gouttes d'HE Camomille romaine
  • 2 gouttes d'HE Marjolaine sylvestre

OU

  • 2 gouttes d'HE Lemongrass
  • 2 gouttes d'HE Lavande vraie
  • 2 gouttes d'HE Pin
  • 2 gouttes d'HE Eucalyptus radié

Utilisation: Dans un bol d'eau chaude en inhalation.

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes associées

Savon pour les invités : exfoliant
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Savon au Chanvre purifiant
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Bibliographie

1

Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

Dominique Baudoux

2

"Aromathérapie"

Dr Jean Valnet Éditions Maloine

3

"L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

4

"La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

5

"ABC des huiles essentielles"

Dr Telphon

6

" L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

" Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

8

" Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie"

Dominique Baudoux

9

Lettres d'informations Aroma-News

Association NARD

10

" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles"

Dominique Baudoux