Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Marjolaine sylvestre

4.6 - 14 avis
Purifiante et connue pour ses vertus respiratoire, l'huile essentielle de Marjolaine sylvestre est traditionnellement utilisée pour prévenir et accompagner les rhumes passagers durant les périodes hivernales. Aromatique, l'huile essentielle de Marjolaine sylvestre diffuse un parfum frais très apprécié.
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Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Très adapté

  • Diffusion

    Diffusion

    Très adapté

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Possible mais peu recommandé

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Possible mais peu recommandé

  • Usage alimentaire

    Usage alimentaire

    Déconseillé

Caractéristiques

Propriétés

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Parties aériennes

Nom botanique

Thymus mastichina L. cineolifera

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Références bibliographiques

Franchomme P., Jollois R. et Pénoël D. (2001) L'Aromathérapie exactement. Editions Roger Jollois.

Grosjean.N (1993) L’aromathérapie. Santé et bien être par les huiles essentielles, Edition Albin Michel

Propriétés

L'huile essentielle de Marjolaine sylvestre est traditionnellement utilisée pour : Bronchite

Santé

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Propriétés

En santé, l'huile essentielle de marjolaine sylvestre est reconnue pour ces propriétés :

  • Expectorante

  • Anticatarrhale, favorise la décongestion des bronches

  • Riche en actifs anti-infectieux, antibactériens, purifiants et assainissants.

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

Infections ORL : sinusites, bronchite…

Synergies

  • Confort respiratoire : huiles essentielles de Ravintsara, Eucalyptus radié.

  • Favoriser le désencombrement des bronches : huile essentielle d'Hysope couchée.

En pratique

mode_utilisation_massages​

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.

mode_utilisation_diffusion

Confort respiratoire : En diffusion atmosphérique en synergie avec d'autres huiles essentielles

Précautions

  • Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante, chez les enfants de moins de 6 ans ainsi que chez les personnes asthmatiques.

  • A forte dose, peut provoquer des irritations sur la peau.

  • Pas d'usage oral

  • Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique.

  • Les huiles essentielles anciennes ou oxydées sont à éviter. Bien conserver à l'abris de la lumière et de l'air.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez-vous référer aux précautions spécifiques.

  • S'utilise toujours diluée

En savoir +

La Marjolaine sylvestre, appelée également Thym d’Espagne, est une plante aromatique issue de la famille des lamiacées, rencontrée surtout en Espagne et au Portugal. Dans certaines régions du sud du Portugal, dans les villages, pour fêter la Saint-Jean, on avait coutume d'allumer des feux avec cette herbe aromatique. Cette tradition populaire veut que toute personne qui ne respire pas l'arôme de cette bela Luz ("belle lumière" en portugais) en sautant par-dessus son feu ne connaîtrait pas l'amour cette année-là.

Elle se diffère des autres huiles essentielles de la grande famille des Thyms par son odeur caractéristique, du fait de sa richesse en 1.8-cinéole, Du fait de cette composition lui conférant des propriétés expectorantes, elle est traditionnement utilisée pour désencombrer les voies respiratoires.

L'emballage autocollant sur la bouteille n'est pas aussi attrayant que l'ancien. L'ancien emballage autocollant permettait de savoir d'un coup d'œil de quelle huile essentielle il s'agissait.

C
Chun

Je teste cette huile essentielle pour soigner l'hyper tension. Je reviendrais dans trois mois pour argumenter sur cette expérience.

R
R

Bonne qualité à un prix raisonnable.

C
Cecilia

Correspond à mes besoins

F
Françoise

L'o.e. de marjolaine me soutient dans le traitement des inflammations de la bouche.

G
Graziella

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Sinusite, rhume (N. Grosjean)

Santé & bien-êtreProblèmes ORL

  • 2 gouttes d'HE Lemongrass
  • 2 gouttes d'HE Camomille romaine
  • 2 gouttes d'HE Marjolaine sylvestre

OU

  • 2 gouttes d'HE Lemongrass
  • 2 gouttes d'HE Lavande vraie
  • 2 gouttes d'HE Pin
  • 2 gouttes d'HE Eucalyptus radié

Utilisation: Dans un bol d'eau chaude en inhalation.

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).