Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Lavande fine Altitude

4.8 - 469 avis
Grande calmante, l'huile essentielle de Lavande fine Altitude favorise le sommeil. Relaxante, l'huile essentielle de Lavande fine Altitude participe à l'élimination des tensions et du stress. L'huile essentielle de Lavande fine Altitude s'utilise aussi traditionnellement pour soulager les petits bobos. Ses vertus apaisantes font de l'huile essentielle de Lavande fine Altitude un ingrédient idéal pour prendre soin des peaux sujettes à inconforts ou démangeaisons.
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Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Très adapté

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Très adapté

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Très adapté

  • Usage alimentaire

    Usage alimentaire

    Approprié

Caractéristiques

Propriétés

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Sommités fleuries

Nom botanique

Lavandula angustifolia ssp. angustifolia

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Références bibliographiques

  • Baudoux D. (2002) L'Aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles. Editions Amyris.

  • Bosson.L (2004) L’aromathérapie énergétique, guérir avec l’âme des plantes, Edition Amyris.

  • Festy.D (2008) Ma bible des huiles essentielles, Edition Leduc.

  • Franchomme P., Jollois R. et Pénoël D. (2001) L'Aromathérapie exactement. Editions Roger Jollois.

  • Grosjean N. (1993) L'aromathérapie. Santé et bien-être par les huiles essentielles. Editions Albin Michel.

  • Millet.F (2013) Le grand guide des huiles essentielles, Edition Marabout.

  • N.A.R.D ( ) Aroma News N°8. Editions Inspir.

  • Telphon T. (2003) ABC des Huiles Essentielles. Editions Grancher.

  • Willem J.-P. (2005) Les huiles essentielles - Médecine d'avenir. Editions Dauphin.

Propriétés

L'Huile essentielle de Lavande fine Altitude est traditionnellement utilisée pour : Eczéma, angoisse, anxiété, panique gerçure, crevasse , brûlure, ecorchures, bobos, coupures , insomnie, migraine et mal de tête , et stress

Santé

Bien-être

Beauté

En savoir plus

Incontournable de la trousse d'aromathérapie, l'huile essentielle de Lavande fine Altitude est de longue date conseillée par les aromathérapeutes pour favoriser la cicatrisation en cas de problèmes de peau. Calmante puissante et antispasmodique, elle est traditionnellement utilisée pour lutter contre les tensions et mieux dormir.

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de lavande fine altitude est reconnue pour ces propriétés :

  • Antispasmodique puissante, décontractante musculaire

  • Cicatrisante et régénératrice cutanée puissante

  • Apaisante, anti-inflammatoire, antalgique

  • Hypotensive, calmante puissante et équilibrante du système nerveux

  • Antiseptique général et pulmonaire

Utilisations

L'huile essentielle de Lavande fine altitude est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Affections cutanées infectieuses, cicatricielles ou allergiques : eczéma, psoriasis, prurit (démangeaisons), escarres, ulcères, vergetures, cicatrices

  • Troubles d'origine nerveuse : asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines, maux de tête

  • Crampes, contractures et spasmes musculaires

  • Hypertension artérielle, palpitations, tachycardie

  • Rhumatismes, douleurs

Synergies

  • Apaisant nerveux et décontractant : huiles essentielles d'Ylang-ylang, Petitgrain bigarade, Camomille romaine

  • Problèmes de peau : huiles essentielle d'Hélichryse italienne, Camomille allemande, Géranium rosat.

En pratique

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Confort articulaire et musculaire : en mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massages légers sur la zone concernée.

Précautions

  • Ne pas utiliser pendant les trois premiers mois de la grossesse, ni chez les enfants de moins de 6 ans.

  • Usage interne à doses limitées et sur courtes durées, sur conseil d'un thérapeute.

  • Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Toujours diluer pour l'application cutanée.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique.

  • Les huiles essentielles anciennes ou oxydées sont à éviter. Bien conserver à l'abri de la lumière et de l'air.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

La Lavande reste l'huile essentielle la plus connue et la plus utilisée. Les Romains profitaient déjà des qualités aromatiques de la Lavande pour parfumer leurs vêtements et leurs bains. Son nom est d'ailleurs dérivé du latin « lavare », signifiant « laver ». Le terme « lavandière » vient du fait qu'on ajoutait de la Lavande à l'eau de lessive afin de parfumer les vêtements. Au Moyen-Âge, on utilisait ses propriétés désinfectantes en fumigation.

Au début du XXe siècle, René-Maurice Gattefossé, un parfumeur-chimiste, qui s'était brûlé les mains lors d'une explosion dans son laboratoire, empêcha la gangrène de s'installer en les plongeant dans un récipient contenant de l'huile essentielle de Lavande. Dans les hôpitaux français, les huiles essentielles, dont celle de la Lavande, ont longtemps été utilisées pour assainir et purifier l'air, ce qui était réputé pour aider dans la lutte contre les infections microbiennes et fongiques. Ses nombreuses indications et sa grande douceur font de l'huile essentielle de Lavande fine Altitude un des fleurons de l'aromathérapie moderne. Elle est aussi utilisée dans la médecine ayurvédique indienne pour soulager les états dépressifs ainsi que par les médecins bouddhistes tibétains pour traiter certains troubles mentaux.

Huile parfaite pour les bobos, la diffusion et les synergies pour nos volailles afin d'éloigner les intrus (poux rouges).

M
M

Bonne odeur de lavande mais efficace dans un endroit pas trop grand comme les toilettes. Par contre s'évapore assez vite.

I
Isabelle

.

L
L

excellente!

E
Evelyne

Son odeur n'est pas assez intense pour moi

L
Luc

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Iles flottantes à la Lavande (N. Le Foll et B. Da Costa)

Cuisine

Pour 4 personnes - préparation : 20 minutes - Cuisson : 10 minutes

  • 5 oeufs

  • 60 cl de lait

  • 90 g de sucre en poudre

  • 1 cuillère à soupe de miel de lavande

  • 2 gouttes d'extrait de Vanille

  • 1 goutte d'huile essentielle de Lavande vraie

Mode opératoire: Portez le lait à ébullition. Hors du feu, ajoutez le miel préalablement mélangé avec l'extrait de vanille et l'huile essentielle de Lavande. Cassez les oeufs en séparant les blancs des jaunes. Fouettez les jaunes d'oeuf avec 60g de sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Versez le lait chaud dessus, mélangez, et faites cuire à feu doux jusqu'à ce que la crème nappe la cuillère. Versez dans une coupe et laissez refroidir. Battez les blancs en neige. Quand ils sont presque fermes, ajoutez 30g de sucre sans cesser de fouetter et continuez ainsi à fouettez pendant 2 minutes. Portez à ébullition une grande casserole d'eau frémissante. Prélevez des cuillérées de blancs en neige et déposez-les délicatement dans l'eau. Laissez-les pocher pendant 15 secondes et de chaque côté ; égouttez-les sur du papier absorbant. Posez les îles flottantes sur la crème et servez frais. Si vous en avez- décorez les blancs en neige avec quelques fleurs de lavande.