Accompagner son enfant avec des solutions naturelles

Explorez l'aromathérapie familiale dédiée aux enfants avec notre guide exclusif. Découvrez des solutions douces et naturelles pour accompagner leur bien-être au quotidien. Plongez dans un univers de conseils pratiques et d'huiles essentielles sécurisées, adaptées aux besoins spécifiques des plus jeunes.

Par La rédaction Aroma-Zone
Mis à jour le 18/09/2024 Temps de lecture : +4 min.

Comment aider son enfant ?

Prendre soin de la santé de ses enfants par les huiles essentielles est bénéfique à de multiples égards: les huiles essentielles sont respectueuses de l’équilibre vital de l’organisme qui les reçoit, et elles travaillent sur la globalité de l’individu, sur son corps physique, psychique et émotionnel. L’aromathérapie peut prévenir ou guérir, mais les fragrances aromatiques volatiles peuvent aussi rassurer, apaiser. La construction de l’enfant est une phase qui sollicite l’ensemble des systèmes de l’organisme. Entre autres, le système nerveux se forge grâce à la confrontation au monde réel et à ces vicissitudes faites de moments d’abandons et de retrouvailles. L’immunité s’établit peu à peu grâce aux différents microbes qui stimulent les anticorps. Le système digestif mature pendant toute la croissance.

Immunité : un système qui s’éduque par les huiles

Les pédiatres disent qu’il faut environ 70 infections pour que l’enfant ait un système immunitaire efficace. La petite enfance est donc une période pendant laquelle les infections ORL et la fatigue prédominent. Enchaîner les cures d’antibiotiques et de cortisone fatigue l’immunité. En aromathérapie, les huiles essentielles antibiotiques ont l’avantage d’être immunostimulantes. Dame Nature est logique : elle combat l’agent pathogène mais soutient aussi favorablement les forces d’auto-guérison de l’organisme, en stimulant la synthèse des anticorps responsables de la défense des muqueuses. Ainsi, leur utilisation en prévention comme bouclier aromatique sert aussi de cure immunostimulante redynamisante.

Chez l’enfant, on évite toutes les huiles essentielles à phénols (les plus belles huiles essentielles antibiotiques) qui ne peuvent s’utiliser que par voie orale. Mais, thym à thujanol ou à linalolpalmarosa ravintsareeucalyptus radiébois de rose ou bois de Hôhysope couchée sont toutes de belles huiles essentielles de l’enfance antibactériennes, antivirales et immunostimulantes. Elles peuvent être utilisées en friction, ou par voie interne sous forme de suppositoires que l’on peut faire préparer en pharmacie spécialisée. La voie rectale est une voie préférentielle en aromathérapie du fait de sa simplicité et de son efficacité sur tous les problèmes des voies respiratoires.

D’autre part, il est une plante qui s’appelle « Thymus », ce nom latin évoque sa résonance forte avec ses propriétés immunitaires. Le thymus est en effet une glande qui possède un rôle très important dans la construction du système de défense pendant l’enfance en « éduquant » les anticorps. En effet, son activité s’arrête à l’âge adulte, comme si « les jeux étaient faits ». L’enfance est donc une période pendant laquelle les bénéfices des traitements d’aromathérapie vont bien au-delà des efficacités observables. C’est un véritable capital de santé que l’on apporte à l’enfant pendant ses premières années de vie et qui porteront leurs fruits des années durant. Les huiles essentielles de thym (sauf le chémotype à thymol qui est dermocaustique) seront donc vivement recommandées.

Il est aussi intéressant de les utiliser à l'approche du printemps pour rester en phase avec la saison et avoir plus d’énergie et de ressources.

L’équilibre émotionnel : un jeu d’enfant

L’immunité, mais aussi l’état de santé globale de l’enfant, sont en relation étroite avec son équilibre émotionnel. Quel parent n’a pas constaté après une contrariété à l’école une rhinopharyngite prendre le dessus dans les heures qui suivent. L’univers des huiles essentielles a cette dimension holistique qui attribue aux huiles essentielles la capacité de travailler à la fois dans la matière - c’est-à-dire sur les tissus et les organes - mais aussi dans la sphère subtile des émotions. Pour se rassurer au moment où il se retrouve tout seul à l’école ou lorsque la lumière s’éteint à l’heure du coucher, l’enfant va naturellement aller vers son « doudou ». Ce doudou a notamment pour fonction de le reconnecter à son univers familial par son odeur. Lorsque le doudou passe à la machine à laver, c’est comme si tout l’univers rassurant de l’enfant s’envolait. Ce lien affectif vers la maison, le foyer et les parents peut être recréé par les huiles essentielles qui possèdent pour certaines d’entre elles des propriétés émotionnelles particulièrement adaptées.

Ainsi l’odeur d’huile essentielle de lavande fine, au-delà de ses propriétés apaisante, relaxante et calmante sur le système nerveux, apporte un lien vers la maman et permet dans les moments de séparation de rassurer et sécuriser l’enfant.

De la même manière, l’huile essentielle de néroli est un véritable joyau de la nature de par sa fragrance profonde et subtile à la fois. Au-delà de ses très belles propriétés antibiotiques utiles en cas de bronchite, d’otite ou de simple rhinopharyngite, cette huile essentielle aide à se libérer des situations dîtes sans issue, et à surmonter les moments de crise : les colères, les peurs, les angoisses et même les dépressions. Chez l’enfant sa fragrance d’agrume est forcément appréciée et lui apporte réconfort pour l’aider à surmonter ses états d’angoisse.

De la même manière, l’hysope couchée participe à ce travail de réassurance et d’apaisement du fait de sa fragrance très douce et chaude. Cette grande huile essentielle de l’enfance est utile à de multiples niveaux dans les premières années de vie, grâce à ses propriétés anti-catarrhale, antivirale, antiasthmatique. Elle développe aussi l’intuition et la capacité de perception que les enfants ont de manière naturelle, sans même s’en rendre compte. L’utiliser régulièrement permet à l’enfant d’être plus calme, plus posé et de grandir en restant aligné, connecté, intuitif et guidé.

Un talc aromatique : l’éveil des sens

Le talc est réservé en général au tout petit, mais pourquoi ne pas l’utiliser aussi pour les plus grands, pour leur apporter des moments de douceur, les inviter à découvrir les sensations du toucher et entretenir leur sensibilité. Il est possible de demander au pharmacien d’enrichir ce talc d’huile essentielle. Par exemple, le trio ravintsaremandarine rouge et camomille romaine, à hauteur de 1% de chaque est une fragrance dont les enfants raffolent, qui donne envie de sentir, et d’écouter. Saupoudrer sur les deux pieds et masser par effleurement pour amener l’apaisement et le calme. Petit rituel à instaurer au moment du coucher par exemple.

La recette de l'expert

Synergie « RESISTANCE »

Propriétés: Friction à visée immunostimulante, antibactérienne et antivirale et expectorante.

Dans un flacon en verre teinté de 10 ml muni d’un bouchon compte-gouttes, déposer les huiles essentielles selon le nombre de gouttes indiqué et compléter jusqu’en haut du flacon avec l’huile végétale de noyau d’abricot, refermer le bouchon compte-gouttes, agiter.

Pour les bébés de 12 mois à 30 mois, 8 à 10 gouttes en friction sur le thorax et le haut du dos, 2 fois par jour, en cure de 15 jours.

Pour les enfants de 30 mois à 6 ans, 10 à 15 gouttes en friction sur le thorax et le haut du dos, en cure de 15 jours.

Indications : fatigue, baisse immunitaire, début d’infection ORL.


Synergie « Pause douceur »

Propriétés : apaisante, relaxante, stimule le système parasympathique, couverture antibiotique et immunostimulante.

Dans un flacon en verre teinté de 10 ml muni d’un bouchon compte- gouttes, déposer les huiles essentielles selon le nombre de gouttes indiqué et compléter jusqu’en haut du flacon avec l’huile végétale de noyau d’abricot, refermer le bouchon compte goutte, agiter. 

Pour les bébés de 12 mois à 30 mois : 8 à 10 gouttes réparties sur les pieds et le dos. A faire pénétrer par un massage rassurant. A faire matin et soir, et une à deux fois en plus en cas d’état de crise dans la journée.

Pour les enfants de 30 mois à 6 ans : 10 à 15 gouttes en friction sur les pieds et le dos. A faire pénétrer par un massage rassurant. A faire matin et soir, et une à deux fois en plus en cas d’état de crise dans la journée.

Indications : choc émotionnel, nervosité, colère ou crise de pleurs, peur de l’abandon, peur du noir.

Recommandations générales de prudence chez l’enfant

Par mesure de prudence, il est déconseillé d'utiliser des huiles essentielles avant 3 mois. La voie interne chez l'enfant est préférentiellement la voie rectale. Il est déconseillé de mettre des huiles essentielles en bouche avant 4 ans.

LE TEST ALLERGIQUE : Toutes les huiles essentielles ont un potentiel allergisant non négligeable, et notamment celles riches en linalol comme le bois de Hô, ravintsare, lavande fine, laurier noble. Il est recommandé de les tester avant l'application chez le bébé et l'enfant, dans le pli du coude (juste une goutte déposée), la où la peau est fine. S'il ne se développe pas de rougeur dans le quart d'heure qui suit, l'utilisation de la synergie peut se faire. Dans le cas contraire, il est bien sûr déconseillé de l’appliquer. Ne pas appliquer une huiles essentielles pure sur la peau d'une enfant, il est toujours recommandé de la diluer à 30 % maximum, dans une huile végétale, type noyau d'abricot ou calendula ou amande douce.

LES HUILES ESSENTIELLES CONTRE INDIQUÉES AVANT 6 ANS : Toutes les huiles essentielles contenant des molécules cétoniques (comme la thuyone, menthone, pulegone, fenchone, pinocamphone, carvone, bornéone (camphre), piperitone pour les plus dangereuses…), c’est-à-dire les huiles essentielles de sauge officinale, le thuya, le persil, l’achillée millefeuille, toutes les menthes, la lavande stoechade, l’aneth, le curcuma, le cèdre de l’Atlas, l’hysope officinale et le romarin à camphre sont strictement contre-indiquées avant 6 ans. D’autre cétones moins toxiques sont autorisées, mais à utiliser selon les conseils d’un aromathérapeute car nécessitent des adaptations de doses et de voie selon l’âge: les huiles essentielles de romarin à verbénone, eucalyptus à cryptone, eucalyptus dives, lavande aspic. Les huiles essentielles à phénols ou aldéhydes aromatiques (risque hépatotoxique et dermocaustique) sont contre indiquées aussi chez l'enfant jusqu’à 6 ans: Origan, sarriette des montagnes, giroflier, ajowan, thym à thymol, bay de Saint Thomas toutes les cannelles. Les huiles essentielles possédant des propriétés endocriniennes, métaboliques sont déconseillées chez l’enfant, ou à utiliser selon les conseils d’un aromathérapeute : Ledon du Groenland, fenouil, livèche, céleri, carotte, sauge sclarée, romarin à verbénone, fenouil. Toutes les recommandations concernant les huiles essentielles dermotoxiques ou irritantes qui s'appliquent aux adultes sont bien sûr valables pour les enfants. L'huile essentielle d'eucalyptus Globulus est strictement contre-indiquée avant 6 ans.

Aude Maillard, Docteur en Pharmacie, Aromathérapeute et Réflexologue.

Aude Maillard, praticienne et diplômée en aromathérapie scientifique, réflexologie plantaire et olfactothérapie, elle approche les huiles essentielles de façon très complète, alliant visions scientifique et énergétique. C’est une passionnée des huiles essentielles, avide de transmettre son savoir. Aude Maillard anime aujourd’hui des ateliers d’Aromathérapie chez Aroma-Zone et est également à votre disposition pour des consultations personnalisées.

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