Soulagez les maux de tête et venez à bout de la migraine grâce aux huiles essentielles. Antispasmodiques, analgésiques et antidouleur, les huiles essentielles sont de véritables alliées pour soulager les céphalées de tensions et douleurs pulsatiles provoquées par la migraine.
Suivez les conseils de nos experts et adoptez des solutions efficaces et naturelles pour vous détendre, apaiser les sensations de compression et soulager migraines et maux de tête.
Huile essentielle de Menthe poivrée Bio
L’indispensable : Incontournable pour venir à bout des maux de tête, l'huile essentielle de Menthe poivrée aide à calmer la douleur et les échauffements. Riche en menthol, elle procure une sensation de fraîcheur instantanée et agit comme un anesthésique local.
En bonus : Antispasmodique, l'huile essentielle de Menthe poivrée diminue les pulsions responsables des douleurs migraineuses.
Huile essentielle de Lavande fine AOP de Haute Provence Bio
L’apaisante : Riche en acétate de linalyle, l'huile essentielle de Lavande fine possède des vertus hypotensives intéressantes en cas de pression artérielle importante qui pourrait être à l'origine de migraines incessantes. Antispasmodique douce et puissante à la fois, elle calme aussi les sensations de pulsations qui se produisent en cas de forte migraine.
En bonus : L’huile essentielle Lavande fine aide à lutter contre stress et angoisses qui provoquent des maux de tête.
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Huile essentielle de Camomille romaine
L'antispasmodique : Calmante puissante du système nerveux, l'huile essentielle de Camomille romaine est parfaite pour dénouer les tensions et crsipations et lutter contre les maux de tête de tension. Antispasmodique, elle est aussi très utile pour calmer les pulsations souvent présentes au niveau des tempes, et permet de s'endormir en toute sérénité.
En bonus : Riche en composés antalgiques, l'huile essentielle de Camomille romaine procure un effet anesthésiant idéal pour calmer les douleurs et maux de tête.
Huile essentielle de Basilic doux à linalol Bio
La calmante : Equilibrante nerveuse puissante, l'huile essentielle de Basilic doux à linalol favorise l'apaisement, la relaxation et la sérénité. Harmonisante, elle réduit stress, anxiété et nervosité responsables des maux de tête à répétition.
En bonus : L'huile essentielle de Basilic doux à linalol est idéale pour se reconcentrer et préparer ses examens et auditions après une période de migraine intense.
Roll-on aux huiles essentielles tête & tempes
Le roll-on aux huiles essentielles "Tête & Tempes" se compose d'une synergie concentrée de 4 huiles essentielles BIO : l'huile essentielle de Menthe poivrée, incontournable pour lutter contre le mal de tête, les huiles essentielles de Lavande fine et de Camomille romaine, idéales pour apaiser les tensions, et l'huile essentielle de Romarin à cinéole, réputée pour favoriser la clarté de l'esprit et la concentration.
Lorsque vous faites face à une migraine, il existe différentes méthodes d'application des huiles essentielles pour un soulagement rapide. L'inhalation est l'une des méthodes les plus efficaces. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée ou de lavande dans un bol d'eau chaude, puis inhalez les vapeurs en couvrant votre tête d'une serviette. Cette technique peut contribuer à apaiser la douleur et à détendre les muscles tendus.
Une autre méthode efficace est l'application topique. Diluez quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans une huile végétale telle que l'huile d'amande douce. Ensuite, massez doucement vos tempes, votre front et votre nuque avec ce mélange apaisant. Assurez-vous de respecter les dilutions recommandées pour éviter toute irritation cutanée.
Lorsque vous utilisez des huiles essentielles pour traiter la migraine, il est essentiel de prendre des précautions pour garantir votre sécurité. Tout d'abord, assurez-vous de choisir des huiles essentielles de haute qualité et biologiques.
Huile essentielle de Menthe poivrée : Évitez son utilisation si vous souffrez de reflux gastro-œsophagien ou de troubles gastro-intestinaux, car elle peut aggraver ces conditions. De plus, ne l'appliquez pas sur la peau chez les enfants de moins de 6 ans.
Huile essentielle de Lavande fine AOP de Haute Provence : Cette huile est généralement bien tolérée, mais comme avec toutes les huiles essentielles, effectuez un test cutané préalable si vous avez une peau sensible.
Huile essentielle de Camomille romaine : Elle est considérée comme sûre pour un usage topique, mais effectuez toujours un test cutané. Cependant, si vous êtes allergique aux plantes de la famille des astéracées (comme la marguerite ou l'ambroisie), évitez cette huile.
De plus, si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous souffrez de conditions médicales préexistantes telles que l'épilepsie, consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser des huiles essentielles pour traiter la migraine. Certaines huiles essentielles peuvent ne pas convenir dans ces situations.
Enfin, gardez à l'esprit que les huiles essentielles sont puissantes, et il est important de les utiliser avec parcimonie. Ne dépassez jamais les doses recommandées, et si vous ressentez une quelconque réaction indésirable, arrêtez immédiatement leur utilisation.
Certaines céphalées, trop profondes, ne cèdent pas à l’application d’huile essentielle. Il est inutile de poursuivre les applications si les douleurs n’ont pas cédé au bout d’une dizaine de minutes.
Aude Maillard
Docteur en pharmacie, diplômée de la faculté de pharmacie de Tours.
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