Avertissement
Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes ou poudres de plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
L’huile essentielle de menthe poivrée, un boostant naturel
Pour aider à recentrer notre esprit et booster notre énergie, rien de tel que l'huile essentielle de Menthe poivrée ! Tonique et stimulante, elle est à prendre ponctuellement en cas de baisse de concentration et de "coup de barre", à hauteur de 2 gouttes d'huile essentielle sur un sucre ou dans du miel (ne pas dépasser 6 gouttes par jour).
Booster notre concentration au naturel et se préparer aux examens avec les huiles essentielles
Ryhtme de vie tourbillonnant, manque de sommeil, longs trajets en voitures, cours ou réunions interminables… notre concentration peut-être mise à rude épreuve au quotidien !
Favoriser la confiance en soi et mieux gérer son stress avec le laurier noble
Période d'examens, compétition sportive, entretien d'embauche... certaines situations mobilisent toute notre concentration et notre énergie. L’huile essentielle de Laurier noble est idéale pour vivre au mieux ces situations stressantes, renforcer la confiance en soi, gérer son trac et ses peurs. Cette "huile essentielle du vainqueur" apporte force et courage avant toutes les épreuves. Quelques minutes avant l’épreuve, déposez 1 goutte d’huile essentielle de Laurier noble à l’intérieur du poignet, à respirer profondément, tout en visualisant la réussite.
Les huiles essentielles relaxantes peuvent également aider à aborder les examens en toute sérénité, avec l’esprit léger : huiles essentielles d’Ylang-YlangMandarine Petitgrain bigarade...
Astuces : Pensez à adopter une bonne hygiène de vie pour favoriser la concentration et mettre toutes les chances de votre côté : sommeil et repos suffisant, alimentation équilibrée, activité sportive et arrêt du tabac et de l’alcool...
Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter l'article de notre blog "Surmonter son trac et gérer son stress avec les huiles essentielles".
Pour aider à recentrer notre esprit et booster notre énergie, rien de tel que l'huile essentielle de Menthe poivrée ! Tonique et stimulante, elle est à prendre ponctuellement en cas de baisse de concentration et de "coup de barre", à hauteur de 2 gouttes d'huile essentielle sur un sucre ou dans du miel (ne pas dépasser 6 gouttes par jour).
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