Fièvre : prendre soin de soi avec des solutions naturelles

Vous avez la sensation d’avoir alternativement chaud et froid, vous frissonnez, vous avez mal à la tête, vous vous sentez courbaturé, votre peau est chaude … certains de ces signes sont probablement révélateurs d’une augmentation de votre température corporelle : vous avez alors de la fièvre.

Au repos, en temps normal, la température corporelle est comprise le matin entre 36,7°C et 37°C et le soir entre 37°C et 37,3°C. Au-delà, on a de la fièvre !

La fièvre peut être observée dans des situations très diverses : poussées dentaires chez le jeune enfant, insolation, grande fatigue… mais le plus souvent elle est le signe d’un état infectieux lié à la présence d’un germe (virus ou bactérie).

La fièvre n’est pas une maladie en tant que telle, mais une réaction naturelle de défense de l’organisme. Elle doit être surveillée attentivement et accompagnée de mesures spécifiques (boire abondamment, ne pas trop se couvrir, privilégier des aliments riches en vitamine C…). La fièvre va stimuler les défenses immunitaires et permettre de lutter contre l’infection en limitant la multiplication des germes.

Certaines huiles essentielles peuvent vous être très utiles dans cette situation, notamment sous forme de mélange à appliquer localement sur le thorax et le haut du dos.

On fera appel par exemple aux huiles essentielles de Bois de Rose, de Ravintsara, d’Eucalyptus radié, et Myrte verte.

Cependant, toute fièvre persistante, même modérée, nécessite de prendre rendez-vous avec votre médecin pour bien en identifier la cause.