Crevasses sur les mains : les soulager au naturel


Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Réparer les crevasses avec les soins naturels

La rosacée ou acné rosacée est une affection chronique courante qui concerne surtout les femmes de 30 à 50 ans. 

Les crevasses sont des fissures cutanées peu profondes, souvent douloureuses, qui peuvent parfois saigner. Elles sont surtout localisées sur les mains et les pieds, en particulier autour des articulations et sur les côtés des doigts, ainsi que sur les talons et les côtés des pieds. Les lèvres et leur pourtour sont également des zones fréquentes de formation de crevasses. Des crevasses des seins peuvent également survenir chez la jeune maman au cours de l'allaitement. 

Les crevasses sont principalement dues au froid et à l’humidité : on les appelle dans ce cas des gerçures. Par exemple, l'association du froid et de contacts répétés avec l'eau pour les mains, ou la salive, pour les lèvres favorise leur développement. De même, les crevasses peuvent être dues à une affection dermatologique, comme la dermite chronique, l'eczéma et le psoriasis.

Causes et symptômes des crevasses

Les crevasses sont généralement causées par une déshydratation de la peau, un contact répété avec des agents irritants comme l'eau et les produits chimiques, ou des conditions environnementales extrêmes. Les personnes ayant une peau sèche ou qui travaillent dans des environnements où leurs mains sont constamment sollicitées sont plus sujettes aux crevasses.

Les symptômes des crevasses incluent une sensation de tiraillement ou de douleur au niveau des fissures, une peau rugueuse et craquelée, parfois des saignements légers, et une tendance à l'infection si les crevasses ne sont pas correctement traitées.

Les crevasses peuvent être aggravées par des facteurs tels que l'exposition prolongée au froid ou au chaud, le manque d'hydratation de la peau, l'utilisation de produits agressifs ou irritants, des carences nutritionnelles, ou des conditions médicales sous-jacentes. Les personnes travaillant dans des métiers manuels, en contact fréquent avec l'eau ou les produits chimiques, sont particulièrement exposées au risque de développer des crevasses.

Comment soigner rapidement une crevasse ?

Le traitement des crevasses implique généralement l'application régulière de crèmes ou de baumes hydratants et réparateurs, l'utilisation de protections appropriées pour prévenir les agressions externes, et parfois des mesures spécifiques comme le port de gants de protection lors de travaux manuels.

Il est également important de maintenir une bonne hydratation de la peau en buvant suffisamment d'eau et en adoptant une alimentation équilibrée riche en nutriments essentiels pour la santé de la peau. En cas de crevasses sévères ou persistantes, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour un traitement adapté.

Les crevasses au niveau des seins et chez la femme enceinte

Pendant la grossesse et l'allaitement, de nombreuses femmes peuvent développer des crevasses au niveau des seins en raison des changements hormonaux et des tensions exercées sur la peau. Ces crevasses se forment généralement autour du mamelon et peuvent être douloureuses, affectant ainsi le processus d'allaitement.

Causes et symptômes

Les crevasses au niveau des seins pendant la grossesse et l'allaitement sont souvent causées par une succion incorrecte du bébé lors de l'allaitement, ce qui peut entraîner une irritation et une inflammation de la peau autour du mamelon. De plus, les mamelons peuvent devenir sensibles et sujets aux crevasses en raison des changements hormonaux pendant la grossesse, ce qui rend la peau plus fragile et susceptible aux lésions.

Les crevasses au niveau des seins peuvent provoquer une douleur intense pendant l'allaitement, ce qui peut rendre l'expérience inconfortable voire douloureuse pour la mère. Cela peut également entraîner des difficultés dans l'établissement et le maintien de l'allaitement maternel, ce qui peut être source de frustration et de stress pour la mère et le bébé.

Prévention et traitement

Pour prévenir les crevasses au niveau des seins pendant la grossesse et l'allaitement, il est recommandé de pratiquer une bonne hygiène des mamelons, d'appliquer régulièrement une crème ou un baume hydratant pour maintenir la souplesse de la peau, et d'adopter des positions d'allaitement confortables pour éviter une succion excessive du bébé.

En cas de crevasses, il est important de consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils et un traitement appropriés, qui peuvent inclure l'utilisation de coussinets d'allaitement, des crèmes spéciales pour les mamelons, ou des conseils sur la technique d'allaitement.

Quelques exemples de recettes

Voici quelques recettes d’aromathérapie reconnues tirées d’ouvrages de référence de synergies d’huiles essentielles pour vous aider à réparer les crevasses et apaiser la peau :

Crevasse

Recette par : C. Clergeaud

Quelques gouttes du mélange à appliquer localement.


Crevasse

Recette par : D. Baudoux

3 applications par jour.


Crevasses des lèvres, des commissures et des seins

Recette par : D. Baudoux

3 gouttes en application locale 4 fois par jour jusqu'à amélioration sensible.


Huile de soin des mains gercées

Recette par : M-C. Laparé

3 gouttes en application locale 4 fois par jour jusqu'à amélioration sensible.

En savoir plus

Est-ce que la vaseline est bon pour les crevasses ?

La vaseline est souvent utilisée pour traiter les crevasses en raison de ses propriétés hydratantes et protectrices. Cependant, il est important de noter que la vaseline est un produit dérivé du pétrole et qu'elle peut ne pas être la meilleure option pour traiter les crevasses, surtout si vous préférez des produits plus naturels. Bien que la vaseline puisse aider à sceller l'humidité dans la peau et à protéger les crevasses des infections, elle peut également obstruer les pores et ne pas permettre à la peau de respirer correctement.

Opter pour des alternatives naturelles, telles que les huiles végétales comme l'huile d'amande douce, de coco ou de calendula, peut être une meilleure option pour traiter les crevasses. Ces huiles sont riches en nutriments essentiels pour la peau et peuvent aider à hydrater, apaiser et favoriser la guérison des crevasses de manière douce et efficace.


Quelle maladie provoque des crevasses ?

Plusieurs conditions médicales peuvent provoquer des crevasses sur la peau. Parmi les maladies courantes associées aux crevasses, on trouve :

  1. L'eczéma : Une affection cutanée inflammatoire qui peut provoquer des crevasses, des démangeaisons et des rougeurs sur la peau.

  2. La dermatite séborrhéique : Une affection cutanée qui se manifeste par des plaques rouges et squameuses sur la peau, généralement autour du cuir chevelu, du visage et des parties supérieures du corps.

  3. La psoriasis : Une maladie auto-immune qui provoque des plaques épaisses de peau rouge et squameuse, souvent accompagnées de crevasses et de démangeaisons.

Il est important de consulter un professionnel de santé si vous développez des crevasses sur la peau, surtout si elles sont persistantes, douloureuses ou associées à d'autres symptômes, afin d'obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié.

Pour aller plus loin

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