Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Pin sylvestre

4.8 - 277 avis
Avec son parfum frais de forêt et de sève de pin, l'huile essentielle de Pin sylvestre est souvent utilisée pour des massages dynamisants et toniques. Cette huile revigore le corps et stimule l'esprit. Rafraichissante, l'huile essentielle de Pin sylvestre est également réputée pour dégager la respiration.
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Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Approprié

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Approprié

  • Diffusion

    Diffusion

    Possible mais peu recommandé

  • Usage alimentaire

    Usage alimentaire

    Possible mais peu recommandé

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Possible mais peu recommandé

Caractéristiques

Propriétés

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Aiguilles

Nom botanique

Pinus sylvestris

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Référence bibliographiques

Franchomme P., Jollois R. et Pénoël D. (2001) L'Aromathérapie exactement. Editions Roger Jollois. Baudoux D. (2002) L'Aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles. Editions Amyris. Willem J.-P. (2005) Les huiles essentielles - Médecine d'avenir. Editions Dauphin. Festy.D (2008) Ma bible des huiles essentielles, Edition Leduc

Propriétés

L'huile essentielle de Pin sylvestre est traditionnellement utilisée pour : Fatigue, épuisement

Santé

Bien-être

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de pin sylvestre est reconnue pour ces propriétés :

  • Hypertensive 

  • "cortison-like" : effet similaire à la cortisone, tonique et stimulante

  • Antiseptique respiratoire et expectorante 

  • Rubéfiante, elle réchauffe, analgésique cutanée 

  • Antibactérienne moyenne 

  • Décongestionnante lymphatique

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Bronchites, catarrhes, sinusites, toux, laryngites

  • Hypotension, fatigue physique

  • Douleurs : sciatique, lumbago, arthrite, crampes, rhumatismes

  • Congestions

Synergies

Confort respiratoire, assainissement : huiles essentielles de Ravintsara, Menthe poivrée en inhalation.

En pratique

mode_utilisation_massages​

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.

mode_utilisation_diffusion

Purification de l'air, prévention : En diffusion atmosphérique.

Précautions

  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les enfants de moins de 6 ans.

  • Déconseillée aux antécédents de pathologies hormono-dépendantes.

  • S’utilise toujours diluée.

  • Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique.

  • Les huiles essentielles anciennes ou oxydées sont à éviter. Bien conserver à l'abris de la lumière et de l'air.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

Le Pin Sylvestre est un arbre résineux appartenant à la famille des Pinacées. Naturellement présent dans une grande partie de l'Europe tempérée et de la Sibérie, il est aussi appelé Pin du Nord ou Pin Riga. C'est l'espèce ligneuse dont l'aire de diffusion naturelle est la plus étendue. Ce conifère peut atteindre 40 mètres de hauteur et vivre jusqu'à 500 ans! Son écorce de couleur ocre orangé-rouge est caractéristique, ce qui permet de le reconnaître parmi toutes les espèces de pin.

Utilisé principalement en menuiserie, il est également employé pour le reboisement et pour la production de l'essence de térébenthine qui servira à fabriquer la colophane utile en musique pour les instruments à cordes frottées.

L'huile essentielle de Pin sylvestre est obtenue par distillation à la vapeur d'eau des aiguilles. Parmi ses propriétés, on retrouve son action purifiante pulmonaire et désencombrante des voies respiratoires. Depuis longtemps elle est donc traditionnellement utilisée comme alliée précieuse pour les problèmes respiratoires. Tonifiante, avec son odeur de forêt, elle vous redonnera tonus et dynamisme.

Excellente HE pour les voies respiratoires. Purifiante, elle dégage les voies aériennes Utilisée quelque soit la saison, HE aux vertus efficaces et super agréables. Je l'utilise en accord avec d'autres HE pour ne pas altérer l'odeur, mélangée à de l'alcool 70. Purifier et assainir l'air environnant...

V
Véronique

Très utile en synergie pour les inhalations.

C
Claude

Très bon produit

B
B

CONSEILLE - INDISPENSABLE

A
Armelle

Bonne odeur

J
Joelle

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Affections respiratoires chez l'adulte : rhume, bronchite, asthme (J-P. Willem)

Santé & bien-êtreProblèmes respiratoires

Utilisation: Quelques gouttes d'huile essentielle de Pin sylvestre dans un bol d'eau chaude. A inhaler plusieurs fois par jour.

Fatigue persistante (D. Festy)

Santé & bien-êtreBaisse de forme, fatigue

  • HE Citron
  • HE Menthe poivrée
  • HE Basilic
  • HE Pin sylvestre

Utilisation : mélanger à part égales dans un flacon de 10 ml, à diffuser dans les pièces à vivre 1 heure le matin et l'après-midi.

Fatigue physique fatigue chez l'adulte (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreBaisse de forme, fatigue

  • 1 ml d'HE Poivre noir
  • 2 ml d'HE Epinette noire
  • 2 ml d'HE Pin sylvestre
  • 1 ml d'HE Menthe poivrée
  • 1 ml d'HE Sapin baumier

Utilisation : 4 gouttes du mélange dans le bas du dos (au niveau des reins) matin et midi pendant une semaine

Note Aroma-Zone : Diluez ce mélange dans un peu d'huile végétale avant application.

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).