Guide d’utilisation

Huile essentielle de Pin sylvestre

Avec son parfum frais de forêt et de sève de pin, l'huile essentielle de Pin sylvestre est merveilleuse en diffusion. Dynamisante et tonique, l'huile essentielle de Pin sylvestre revigore le corps et stimule l'esprit. Rafraichissante, l'huile essentielle de Pin sylvestre est également réputée pour dégager la respiration.

Qualité alimentaire + Actif cosmétique + Application cutanée et massage ++ Bain aromatique ++ Diffusion +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

  • Nom botaniquePinus sylvestris
  • Partie de la plante extraiteAiguilles
  • Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau 
-- Contenance --
10 ml - 3,10 € 30 ml - 5,20 € 100 ml - 13,60 €
+ -
3,10 €
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Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle de Pin sylvestre est traditionnellement utilisée pour

Propriétés

  • Hypertensive  
  • "cortison-like" : effet similaire à la cortisone, tonique et stimulante   
  • Antiseptique respiratoire et expectorante  
  • Rubéfiante, elle réchauffe, analgésique cutanée  
  • Antibactérienne moyenne 
  • Décongestionnante lymphatique

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Bronchites, catarrhes, sinusites, toux, laryngites
  • Hypotension, fatigue physique
  • Douleurs : sciatique, lumbago, arthrite, crampes, rhumatismes
  • Congestions

Synergies

  • Confort respiratoire, assainissement : huiles essentielles de Ravintsara, Menthe poivrée en inhalation.

En pratique

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.
Purification de l'air, prévention : En diffusion atmosphérique.

Propriétés

  • Tonique nerveux puissant    

Utilisations

  • Asthénie, "coup de pompe", baisse de la concentration, fatigue physique
  • Epuisement nerveux, état dépressif

En pratique

Fatigue, manque de tonus (plexus) : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir masser à l'aide de ce mélange la zone du plexus solaire.
Fatigue, manque de tonus : En diffusion atmosphérique.
Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d’utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d’utilisation des huiles essentielles.
Précautions

- Irritante à l'état pur. A utiliser fortement diluée pour une utilisation cutanée.
- Déconseillée pendant les trois premiers mois de la grossesse et chez les enfants de moins de 6 ans.

- Effet "cortison- lile" possible , à prendre en compte en cas de pathologie liée.
- Tenir hors de portée des enfants.

- Eviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.

- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.

En savoir +

Le Pin Sylvestre est un arbre résineux appartenant à la famille des Pinacées. Naturellement présent dans une grande partie de l'Europe tempérée et de la Sibérie, il est aussi appelé Pin du Nord ou Pin Riga. C'est l'espèce ligneuse dont l'aire de diffusion naturelle est la plus étendue. Ce conifère peut atteindre 40 mètres de hauteur et vivre jusqu'à 500 ans! Son écorce de couleur ocre orangé-rouge est caractéristique, ce qui permet de le reconnaître parmi toutes les espèces de pin.

Utilisé principalement en menuiserie, il est également employé pour le reboisement et pour la production de l'essence de térébenthine qui servira à fabriquer la colophane utile en musique pour les instruments à cordes frottées. L'huile essentielle de Pin sylvestre est obtenue par distillation à la vapeur d'eau des aiguilles. Parmi ses propriétés, on retrouve son action purifiante pulmonaire et désencombrante des voies respiratoires. Depuis longtemps elle est donc traditionnellement utilisée comme alliée précieuse pour les problèmes respiratoires. Tonifiante, avec son odeur de forêt, elle vous redonnera tonus et dynamisme.

 
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile essentielle de Pin sylvestre

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Problèmes respiratoires

Affections respiratoires chez l'adulte : rhume, bronchite, asthme (J-P. Willem)

Utilisation: Quelques gouttes d'huile essentielle de Pin sylvestre dans un bol d'eau chaude. A inhaler plusieurs fois par jour.

Baisse de forme, fatigue

Fatigue persistante (D. Festy)

  • HE Citron
  • HE Menthe poivrée
  • HE Basilic
  • HE Pin sylvestre
Utilisation : mélanger à part égales dans un flacon de 10 ml, à diffuser dans les pièces à vivre 1 heure le matin et l'après-midi

Fatigue physique fatigue chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Poivre noir : 1 ml
  • HE Epinette noire : 2 ml
  • HE Pin sylvestre : 2 ml
  • HE Menthe poivrée : 1 ml
  • HE Sapin baumier : 1 ml
Utilisation : 4 gouttes du mélange dans le bas du dos (au niveau des reins) matin et midi pendant une semaine
Note Aroma-Zone : Diluez ce mélange dans un peu d'huile végétale avant application

BEAUTÉ

Soin du visage

Brume pour le visage "tout le monde debout" ! (M. Bousquet)

  • 60 ml d’hydrolat de Romarin
  • 30 ml de gel d’Aloe vera
  • 9 ml de vinaigre de cidre
  • 10 gouttes d’HE de Pin Sylvestre

Mode opératoire : Verser l’hydrolat et le gel d’Aloe vera dans une bouteille de 100 ml. Doser le vinaigre dans un bol et y verser l’huile essentielle goutte à goutte. Verser le mélanger dans la bouteille, secouer vigoureusement et refermer. Munir la bouteille d’un vaporisateur.

Utilisation : Vaporiser au réveil sur le visage (en fermant les yeux) puis essuyer avec un coton ou un mouchoir.  

ENTRETIEN DE LA MAISON

Eau de linge "c’est du propre" (M. Bousquet)

  • 75 ml d’hydrolat de Lavande
  • 20 ml de Vodka
  • 75 gouttes (3.75 ml) d’HE de Romarin
  • 75 gouttes (3.75 ml) d’HE de Pin sylvestre

Mode opératoire : Mélanger tous les ingrédients dans un flacon avec vaporisateur.

Utilisation : A vaporiser sur le linge avant le repassage.

équivalences

Bibliographie

1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
11. " Les huiles essentielles, médecine d'avenir" du Dr Jean-Pierre Willem
12. " Les huiles essentielles et les soins de la peau" de Marie-Claire Laparé

Vos avis sur Huile essentielle de Pin sylvestre

07/03/2023 par
Nettoyant maison
5
J’ai suivi la recette aroma: je le mélange dc (40 gtes) avec du savon noir liquide (2 cuillères à soupe) dans un litre d’eau. Je mets le tout dans un spray. Je nettoie toutes les surfaces de la maison qui supportent l’eau. (Presque tout sauf le bois). Il désinfecte et désodorise tout! (Même mon seau est pulvérisé avec ce mélange entre 2 remplissages)
Parfois, je rajoute de l’huile essentielle de sapin! Ça sent vraiment très très bon la forêt…. Mes proches m’en demandent. C’est que ce doit être convaincant!!!!
27/10/2022 par
Odeur de sapin, sans aucun doute!
5
Odeur brut de sapin. Niveau ambiance, on se retrouve bien dans la forêt de conifères. Odeur forte et fraiche. A combiner avec d'autres senteurs pour plus de subtilité.
03/10/2022 par
sent très bon
5
odeur assez proche de l'eucalyptus
12/06/2021 par
HE PIN SYLVESTRE
5
je ne l'utilise pas pour son odeur mais pour comme tonique physique .
il boste les surrenales et recharge la batterie des reins .
tres bonne HE.
02/10/2020 par
odeur agréable, relaxante
5
Je l'utilise en diffusion et elle parfume agréablement la pièce d'une odeur fraîche qui rappelle les sapins. L'odeur n'est ni trop forte ni trop délicate. Je ne l'ai seulement utilisé que par temps froid mais je pense qu'elle s'adapte à toutes les saisons et doit donner une bonne senteur aux produits ménagers faits maison.
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