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Guide d’utilisation

Huile essentielle de Pin sylvestre

Avec son parfum frais de forêt et de sève de pin, l'huile essentielle de Pin sylvestre est merveilleuse en diffusion. Dynamisante et tonique, l'huile essentielle de Pin sylvestre revigore le corps et stimule l'esprit. Rafraichissante, l'huile essentielle de Pin sylvestre est également réputée pour dégager la respiration.

Actif cosmétique + Qualité alimentaire + Bain aromatique ++ Application cutanée et massage ++ Diffusion +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

  • Nom botaniquePinus sylvestris
  • Partie de la plante extraiteAiguilles
  • Partie de la plante extraiteAiguilles
  • Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau 
Huile essentielle Pin Sylvestre Aroma-Zone
Huile essentielle Pin Sylvestre Aroma-Zone

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle de Pin sylvestre est traditionnellement utilisée pour

Propriétés

  • Hypertensive  
  • "cortison-like" : effet similaire à la cortisone, tonique et stimulante   
  • Antiseptique respiratoire et expectorante  
  • Rubéfiante, elle réchauffe, analgésique cutanée  
  • Antibactérienne moyenne 
  • Décongestionnante lymphatique

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Bronchites, catarrhes, sinusites, toux, laryngites
  • Hypotension, fatigue physique
  • Douleurs : sciatique, lumbago, arthrite, crampes, rhumatismes
  • Congestions

Synergies

  • Confort respiratoire, assainissement : huiles essentielles de Ravintsara, Menthe poivrée en inhalation.

En pratique

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.
Purification de l'air, prévention : En diffusion atmosphérique.

Propriétés

  • Tonique nerveux puissant    

Utilisations

  • Asthénie, "coup de pompe", baisse de la concentration, fatigue physique
  • Epuisement nerveux, état dépressif

En pratique

Fatigue, manque de tonus (plexus) : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir masser à l'aide de ce mélange la zone du plexus solaire.
Fatigue, manque de tonus : En diffusion atmosphérique.
Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d’utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d’utilisation des huiles essentielles.
Précautions

- Irritante à l'état pur. A utiliser fortement diluée pour une utilisation cutanée.
- Déconseillée pendant les trois premiers mois de la grossesse et chez les enfants de moins de 6 ans.

- Effet "cortison- lile" possible , à prendre en compte en cas de pathologie liée.
- Tenir hors de portée des enfants.

- Eviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.

- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.

En savoir +

Le Pin Sylvestre est un arbre résineux appartenant à la famille des Pinacées. Naturellement présent dans une grande partie de l'Europe tempérée et de la Sibérie, il est aussi appelé Pin du Nord ou Pin Riga. C'est l'espèce ligneuse dont l'aire de diffusion naturelle est la plus étendue. Ce conifère peut atteindre 40 mètres de hauteur et vivre jusqu'à 500 ans! Son écorce de couleur ocre orangé-rouge est caractéristique, ce qui permet de le reconnaître parmi toutes les espèces de pin.

Utilisé principalement en menuiserie, il est également employé pour le reboisement et pour la production de l'essence de térébenthine qui servira à fabriquer la colophane utile en musique pour les instruments à cordes frottées. L'huile essentielle de Pin sylvestre est obtenue par distillation à la vapeur d'eau des aiguilles. Parmi ses propriétés, on retrouve son action purifiante pulmonaire et désencombrante des voies respiratoires. Depuis longtemps elle est donc traditionnellement utilisée comme alliée précieuse pour les problèmes respiratoires. Tonifiante, avec son odeur de forêt, elle vous redonnera tonus et dynamisme.

 
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile essentielle de Pin sylvestre

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Baisse de forme, fatigue

Fatigue persistante (D. Festy)

  • HE Citron
  • HE Menthe poivrée
  • HE Basilic
  • HE Pin sylvestre
Utilisation : mélanger à part égales dans un flacon de 10 ml, à diffuser dans les pièces à vivre 1 heure le matin et l'après-midi

Fatigue physique fatigue chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Poivre noir : 1 ml
  • HE Epinette noire : 2 ml
  • HE Pin sylvestre : 2 ml
  • HE Menthe poivrée : 1 ml
  • HE Sapin baumier : 1 ml
Utilisation : 4 gouttes du mélange dans le bas du dos (au niveau des reins) matin et midi pendant une semaine
Note Aroma-Zone : Diluez ce mélange dans un peu d'huile végétale avant application

Douleurs et troubles nerveux

Baisse de la concentration (J-P. Willem)

  • HE Basilic exotique : 10 ml
  • HE Menthe poivrée : 10 ml
  • HE Pin sylvestre : 10 ml
Note Aroma-zone : Nous vous conseillons de diluer quelques gouttes de ce mélange dans une huile végétale avant application sur la peau
Utilisation : Appliquer 6 gouttes de cette préparation sur le plexus solaire, le matin et à midi pendant 3 semaines

Problèmes respiratoires

Affections respiratoires chez l'adulte : rhume, bronchite, asthme (J-P. Willem)

Utilisation: Quelques gouttes d'huile essentielle de Pin sylvestre dans un bol d'eau chaude. A inhaler plusieurs fois par jour.

Troubles circulatoires

Hypotension (sur avis médical) (D. Festy)

  • HE Menthe poivrée : 1 goutte
  • HE Romarin : 2 gouttes
  • HE Pin sylvestre : 1 goutte
  • HV Arnica : 3 gouttes

Utilisation: Massez le plexus solaire et les reins avec ce mélange, matin et soir. Appliquez également 1 goutte sur la face interne des poignets et respirez profondément.

équivalences

Bibliographie

1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
11. " Les huiles essentielles, médecine d'avenir" du Dr Jean-Pierre Willem
12. " Les huiles essentielles et les soins de la peau" de Marie-Claire Laparé

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