Huile essentielle de Pin sylvestre : le guide complet

Guide des huiles essentielles

Dynamisante et tonique, cette huile revigore le corps et stimule l'esprit. Elle est également réputée pour dégager la respiration. Son parfum frais de forêt et de sève de pin est merveilleux.

Mode d’utilisation

Application cutanée et massage

Approprié
Bain aromatique

Approprié
Diffusion

Adapté
Qualité alimentaire

Possible mais peu recommandé
Actif cosmétique

Possible mais peu recommandé

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Aiguilles

Nom botanique

Pinus sylvestris

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'huile essentielle de Pin sylvestre est traditionnellement utilisée pour : Fatigue, épuisement

Santé

Bien-être

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de pin sylvestre est reconnue pour ces propriétés :

Hypertensive
"cortison-like" : effet similaire à la cortisone, tonique et stimulante
Antiseptique respiratoire et expectorante
Rubéfiante, elle réchauffe, analgésique cutanée
Antibactérienne moyenne
Décongestionnante lymphatique

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

Bronchites, catarrhes, sinusites, toux, laryngites
Hypotension, fatigue physique
Douleurs : sciatique, lumbago, arthrite, crampes, rhumatismes
Congestions

Synergies

Confort respiratoire, assainissement : huiles essentielles de Ravintsara, Menthe poivrée en inhalation.

En pratique

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.

Purification de l'air, prévention : En diffusion atmosphérique.

Précautions

Irritante à l'état pur. A utiliser fortement diluée pour une utilisation cutanée.
Déconseillée pendant les trois premiers mois de la grossesse et chez les enfants de moins de 6 ans.
Effet "cortison- lile" possible , à prendre en compte en cas de pathologie liée.
Tenir hors de portée des enfants.
Eviter tout contact avec les yeux.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles

En savoir +

Le Pin Sylvestre est un arbre résineux appartenant à la famille des Pinacées. Naturellement présent dans une grande partie de l'Europe tempérée et de la Sibérie, il est aussi appelé Pin du Nord ou Pin Riga. C'est l'espèce ligneuse dont l'aire de diffusion naturelle est la plus étendue. Ce conifère peut atteindre 40 mètres de hauteur et vivre jusqu'à 500 ans! Son écorce de couleur ocre orangé-rouge est caractéristique, ce qui permet de le reconnaître parmi toutes les espèces de pin.

Utilisé principalement en menuiserie, il est également employé pour le reboisement et pour la production de l'essence de térébenthine qui servira à fabriquer la colophane utile en musique pour les instruments à cordes frottées.

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Avis

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Utilisation: Quelques gouttes d'huile essentielle de Pin sylvestre dans un bol d'eau chaude. A inhaler plusieurs fois par jour.

HE Citron
HE Menthe poivrée
HE Basilic
HE Pin sylvestre

Utilisation : mélanger à part égales dans un flacon de 10 ml, à diffuser dans les pièces à vivre 1 heure le matin et l'après-midi.

1 ml d'HE Poivre noir
2 ml d'HE Epinette noire
2 ml d'HE Pin sylvestre
1 ml d'HE Menthe poivrée
1 ml d'HE Sapin baumier

Utilisation : 4 gouttes du mélange dans le bas du dos (au niveau des reins) matin et midi pendant une semaine

Note Aroma-Zone : Diluez ce mélange dans un peu d'huile végétale avant application.

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml

Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).