Procédé d'obtention
Expression à froid
Partie de la plante utilisée
Organes pressés : Zestes (péricarpes du fruit)
Nom botanique
Citrus limon
Guide des huiles essentielles
Huile essentielle de Citron de Sicile
Purifiante, l'huile essentielle de Citron est indispensable pour assainir l'air. Son action énergisante rend l'huile essentielle de Citron intéressante pour stimuler l'organisme. Agréable en diffusion, l'huile essentielle de Citron saura transmettre ses propriétés toniques et parfumer les pièces du senteur fine et fruitée.
Mode d’utilisation
Application cutanée et massage
Possible mais peu recommandé
Actif cosmétique
Approprié
Diffusion
Approprié
Qualité alimentaire
Adapté
Caractéristiques
Propriétés et utilisations
Précautions
En savoir +
Caractéristiques
Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle Citron Aroma-Zone est traditionnellement utilisée pour : Piqûre d’insectes et d’autres animaux, vomissement, nausée
Santé
Beauté
Bien-être
Cuisine
En savoir plus
Propriétés
En santé, l'huile essentielle de citron de sicile est reconnue pour ces propriétés :
Participe au bon fonctionnement de l'immunité naturelle, régule les métabolismes
Des études montrent ses propriétés régulatrices sur le système hépatique et antinauséeuse
Antiseptique générale et bactéricide, notamment sur les gram + et -
Les terpènes (d-limonène, beta pinène et citrals) présentent des propriétés antifongiques
Antivirale Tonique digestif, carminative, dépurative générale
Fluidifiante sanguine, action "vitamin P-like" (action sur la micro-circulation, diminution de la perméabilité des capillaires et augmentation de leur résistance)
Utilisations
Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
Maladies infectieuses et contagieuses (intestinales, pulmonaires,…)
Prévention des épidémies, faiblesse immunitaire
Fatigues digestives, hépatiques et pancréatiques, nausées
Obésité, amincissement, cellulite, drainage lymphatique
Vieillissement prématuré : hypertension, fragilité capillaire
Stases veineuses, jambes lourdes
Désinfection de l'air
En pratique
Amincissement : en mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massages légers sur la zone concernée.
Purification de l'air : en diffusion atmosphérique.
Précautions
Huile photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil ni aux UV pendant au moins 8 h après l'application. Pour l'utilisation en cosmétique, il est recommandé de préférer l'huile essentielle de Citron sans furocoumarines.
Irritante à l'état pur, utiliser bien diluée pour toute application cutanée.
Déconseillée pendant les trois premiers mois de la grossesse.
Tenir hors de portée des enfants.
Eviter tout contact avec les yeux.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène et dans une moindre mesure, citral (géranial et néral), linalol.
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
En savoir +
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Avertissement
Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
Avis
Une très bonne odeur Cette HE est parfaite ! Bonne odeur, elle tient bien dans le temps.
K
K
IL Y A 2 ANS
he citron excellente dans les gâteaux, arôme délicat mais très présent.
M
M
IL Y A 2 ANS
indispensable De multiples usages : Purifiante et tonique, cette huile est appréciée pour sa senteur fine et fruitée et ses propriétés assainissantes et fortifiantes. Elle fait également merveille comme arôme alimentaire dans les pâtisseries.
L
L
IL Y A 3 ANS
Huile essentielle de Citron de Sicile très agréable dans le dentifrice
S
S
IL Y A 3 ANS
Huile ess de citron Je me sert de cette h.e pour créer des produits maison, pour ajouter une touche de parfum ou bien assainir.
E
E
IL Y A 3 ANS
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Recettes associées
Bibliographie
1
"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2
"Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3
"L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4
"La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5
"ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6
" L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7
" Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8
" Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9
Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10
" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
11
Davy O. et Fayolle M. (2007) Cuisinons avec les huiles essentielles. Des trésors de saveurs et de vitalité. Editions Anagramme.
12
Pataud A. (2004) La cuisine aux huiles essentielles. Des recettes saines et créatives. Editions Ambre.
13
Le Foll N. et Da Costa B. (2005) Saveurs et bien-être. La cuisine aux huiles essentielles. Editions Filipacchi.
14
http://www.marmiton.org/recettes/recette_gateau-au-yaourt-au-huile-essentiel-de-citron_165539.aspx
15
http://danslacuisinedemarine.com/2014/05/crepes-lhuile-essentielle-citron/
16
http://www.biogourmand.info/index.php/2012/05/06/364-cake-sans-gluten-au-citron
17
http://keziahsamuse.over-blog.com/article-financiers-amande-citron-au-thermomix-113638276.html
18
http://www.rtbf.be/tv/emission/detail_un-gars-un-chef/actualites/article_les-regles-de-la-cuisine-aux-huiles-essentielles?id=8144748&emissionId=5931
19
http://www.topsante.com/nutrition-et-recettes/equilibre-alimentaire/astuces-cuisine/comment-utiliser-les-huiles-essentielles-en-cuisine-9780
20
http://www.plurielles.fr/recettes-cuisine/fiche-pratique/comment-utiliser-les-huiles-essentielles-en-cuisine-7361105-402.html
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