Guide d’utilisation
Huile essentielle de Citron de Sicile
Purifiante, l'huile essentielle de Citron est indispensable pour assainir l'air. Son action énergisante rend l'huile essentielle de Citron intéressante pour stimuler l'organisme. Agréable en diffusion, l'huile essentielle de Citron saura transmettre ses propriétés toniques et parfumer les pièces du senteur fine et fruitée.
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- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté
- Nom botaniqueCitrus limon
- Partie de la plante extraiteOrganes pressés : Zestes (péricarpes du fruit)
- Partie de la plante extraiteOrganes pressés : Zestes (péricarpes du fruit)
- Procédé d'obtentionExpression à froid
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Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle Citron Aroma-Zone est traditionnellement utilisée pour
Propriétés
UtilisationsElle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
En pratique
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Propriétés
Utilisations
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En pratique
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Quelques idéesL'huile essentielle de Citron est très appréciée en cuisine pour apporter une saveur de zestes de citron, aussi bien dans les plats salés que sucrés.
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- Huile photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil ni aux UV pendant au moins 8 h après l'application. Pour l'utilisation en cosmétique, il est recommandé de préférer l'huile essentielle de Citron sans furocoumarines.
- Irritante à l'état pur, utiliser bien diluée pour toute application cutanée.
- Déconseillée pendant les trois premiers mois de la grossesse.
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène et dans une moindre mesure, citral (géranial et néral), linalol.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
En savoir +
Cultivé dans tout le bassin méditerranéen, le citron serait originaire d'Inde. Considéré comme un fruit de santé, le jus de citron était conseillé autrefois pour nettoyer les blessures et les coupures, soulager la douleur et les brûlures provoquées par des piqûres d'insectes.
Les grecs et les romains le considéraient comme une panacée.
Il fut introduit en Europe au Moyen-Age et est souvent associé aux voyages maritimes au long cours pendant lesquels les hommes en consommaient pour se protéger du scorbut.
Ses propriétés se retrouvent dans notre huile essentielle de citron, tonique général, qui est excellente pour participer au bon fonctionnement des défenses immunitaires et redonner de l’énergie !
Recettes Huile essentielle de Citron de Sicile
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Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
équivalences
Bibliographie
1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
11. Davy O. et Fayolle M. (2007) Cuisinons avec les huiles essentielles. Des trésors de saveurs et de vitalité. Editions Anagramme.
12. Pataud A. (2004) La cuisine aux huiles essentielles. Des recettes saines et créatives. Editions Ambre.
13. Le Foll N. et Da Costa B. (2005) Saveurs et bien-être. La cuisine aux huiles essentielles. Editions Filipacchi.
14. http://www.marmiton.org/recettes/recette_gateau-au-yaourt-au-huile-essentiel-de-citron_165539.aspx
15. http://danslacuisinedemarine.com/2014/05/crepes-lhuile-essentielle-citron/
16. http://www.biogourmand.info/index.php/2012/05/06/364-cake-sans-gluten-au-citron
17. http://keziahsamuse.over-blog.com/article-financiers-amande-citron-au-thermomix-113638276.html
18. http://www.rtbf.be/tv/emission/detail_un-gars-un-chef/actualites/article_les-regles-de-la-cuisine-aux-huiles-essentielles?id=8144748&emissionId=5931
19. http://www.topsante.com/nutrition-et-recettes/equilibre-alimentaire/astuces-cuisine/comment-utiliser-les-huiles-essentielles-en-cuisine-9780
20. http://www.plurielles.fr/recettes-cuisine/fiche-pratique/comment-utiliser-les-huiles-essentielles-en-cuisine-7361105-402.html
