Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Lavande fine de Provence BIO

4.8 - 521 avis
Calmante d'exception, l'huile essentielle de Lavande fine de Provence BIO est connue pour ses vertus relaxantes et équilibrantes. Elle est également réputée pour ses propriétés régénérantes et réparatrices sur la peau. Elle est donc une incontournable des soins cutanés, du corps comme du visage. Ses propriétés purifiantes régalent également les peaux à problèmes à tendance grasse ou squameuse. En olfactothérapie psycho-émotionnelle, elle est associée à la figure de la mère, accompagnant notamment les personnes qui en éprouvent le besoin sur le chemin du pardon et de la guérison affective.
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Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Très adapté

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Très adapté

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Très adapté

  • Usage alimentaire

    Usage alimentaire

    Approprié

Caractéristiques

Propriétés

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Sommités fleuries

Nom botanique

Lavandula angustifolia ssp. angustifolia

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Références bibliographiques

  • Festy D. (2008) Ma bible des huiles essentielles. Edition Leduc.S.

  • Franchomme P., Jollois R. et Pénoël D. (2001) L'Aromathérapie exactement. Editions Roger Jollois.

  • Telphon T., (2003) ABC des huiles essentielles, Edition Grancher

  • Purchon N. (2001) La bible de l'aromathérapie. Editions Marabout.

  • Baudoux D. Les Cahiers Pratiques d'Aromathérapie selon l'école française - Grossesse. Editions Amyris.

  • Baudoux D. (2010) Les cahiers pratiques d'aromathérapie selon l'école française - Pédiatrie. Edition Inspir S.A

  • Baudoux D. (2008) Guide pratique d’aromathérapie familiale et scientifique ; Edition Inspir S.A

  • Baudoux D. (2003) Les cahiers pratiques d'aromathérapie selon l'école française - Dermatologie. Edition Inspir S.A.

  • Baudoux D. (2008) L'Aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles

  • Grosjean N. (1993) L'aromathérapie. Santé et bien-être par les huiles essentielles. Editions Albin Michel.

  • Millet.F (2013) Le grand guide des huiles essentielles, Edition Marabout

  • N.A.R.D (32) Aroma News N°32. Editions Inspir.

  • N.A.R.D (24) Aroma News N°24. Editions Inspir.

  • Clergeaud C. et L. (2003) Les huiles végétales - Huiles de santé et de beauté. Editions Amyris.

  • Willem J.-P. (2005) Les huiles essentielles - Médecine d'avenir. Editions Dauphin.

Propriétés

L'Huile essentielle de Lavande fine de Provence est traditionnellement utilisée pour : Eczéma , angoisse, anxiété, panique , gerçure, crevasse , brulure , ecorchures, bobos,coupures ,insomnie,migraine et mal de tête,et stress

Santé

Bien-être

Beauté

En savoir plus

Huile phare de l'aromathérapie, l'huile essentielle de Lavande fine de Provence est traditionnellement recommandée en application cutanée pour soulager les problèmes de peau, favoriser la cicatrisation ou dénouer les tensions. En diffusion, elle fait merveille pour calmer les système nerveux et lutter contre le stress et les insomnies.

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de lavande fine de provence est reconnue pour ces propriétés :

  • Antispasmodique puissante, décontractante musculaire

  • Cicatrisante et régénératrice cutanée puissante

  • Apaisante, anti-inflammatoire, antalgique

  • Hypotensive, calmante puissante et équilibrante du système nerveux

  • Antiseptique général et pulmonaire

Utilisations

L'huile essentielle de Lavande fine de Provence est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Affections cutanées infectieuses, cicatricielles ou allergiques : eczéma, psoriasis, prurit (démangeaisons), escarres, ulcères, vergetures, cicatrices

  • Troubles d'origine nerveuse : asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines, maux de tête

  • Crampes, contractures et spasmes musculaires

  • Hypertension artérielle, palpitations, tachycardie

  • Rhumatismes, douleurs

Synergies

  • Apaisant nerveux et décontractant : huiles essentielles d'Ylang-ylang, Petitgrain bigarade, Camomille romaine

  • Problèmes de peau : huiles essentielle d'Hélichryse italienne, Camomille allemande, Géranium rosat

En pratique

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Confort articulaire et musculaire : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massages légers sur la zone concernée.

Précautions

  • Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de 6 ans.

  • Usage interne à doses limitées et sur courtes durées, sur conseil d'un thérapeute.

  • Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Toujours diluer pour l'application cutanée.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique.

  • Les huiles essentielles anciennes ou oxydées sont à éviter. Bien conserver à l'abri de la lumière et de l'air.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

La Lavande reste l'huile essentielle la plus connue et la plus utilisée. Les Romains profitaient déjà des qualités aromatiques de la Lavande pour parfumer leurs vêtements et leurs bains. Son nom est d'ailleurs dérivé du latin « lavare », signifiant « laver ». Le terme « lavandière » vient du fait qu'on ajoutait de la Lavande à l'eau de lessive afin de parfumer les vêtements. Au Moyen-Âge, on utilisait ses propriétés désinfectantes en fumigation. Au début du XXe siècle, René-Maurice Gattefossé, un parfumeur-chimiste, qui s'était brûlé les mains lors d'une explosion dans son laboratoire,

empêcha la gangrène de s'installer en les plongeant dans un récipient contenant de l'huile essentielle de Lavande. Dans les hôpitaux français, les huiles essentielles, dont celle de la Lavande, ont longtemps été utilisées pour assainir et purifier l'air, ce qui était réputé pour aider dans la lutte contre les infections microbiennes et fongiques. Ses nombreuses indications et sa grande douceur font de l'huile essentielle de Lavande fine de Provence un des fleurons de l'aromathérapie moderne. Elle est aussi utilisée dans la médecine ayurvédique indienne pour soulager les états dépressifs ainsi que par les médecins bouddhistes tibétains pour traiter certains troubles mentaux.

Toujours aussi agréable

J
J

J'en ai toujours à la maison : pour ma crème de nuit, de petits bobos divers, les coups de soleil, les maux de tête (1 goutte sur chaque tempe), les coups de soleil

C
C

Pour son parfum et pour le plaisir de me masser avec

S
Sandrine

Excellente qualité.

D
Donatella

Très bon rapport qualité prix

C
Charlène

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Brûlures (superficielles) (J-P. Willem)

Santé & bien-êtreCoups et traumatismes

  • HE Lavande vraie : 15 gouttes

  • HE Carotte : 5 gouttes

  • HV Amande douce : 15 ml

Utilisation : Vous pouvez appliquer l'huile essentielle de Lavande pure. Elle désinfecte en profondeur et active la cicatrisation de façon remarquable.

Coup de soleil (T. Telphon)

Santé & bien-êtreProblèmes cutanés

  • HE Lavande vraie 1 ml

  • HE Camomille allemande 1 ml

  • HV Olive vierge 10 ml

  • HV Coco 10 ml

  • HV Calendula 15 ml

  • HV Aloe vera 15 ml

Utilisation : Appliquez très doucement sur la zone touchée une vingtaine de gouttes de la préparation, à renouveler une à deux fois par jour.

Migraine (T. Telphon)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

  • HE Lavande vraie : 1 goutte

  • HE Cajeput : 1 goutte

  • HE Girofle : 1 goutte

  • HV Amande douce : 10 à 15 gouttes

  • HV Arnica ou Millepertuis : 10 à 15 gouttes

Utilisation : Massez-vous doucement les tempes

Note Aroma-Zone : Le macérat huileux de Millepertuis présente une risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange

Plaies, ulcères (sur avis médical) (J-P. Willem)

Santé & bien-êtreProblèmes cutanés

  • HE Lavande vraie : 1 goutte

  • HE Laurier noble : 1 goutte

  • HE Tea tree : 1 goutte

Utilisation : 3 fois par jour.

Petite plaie (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreProblèmes cutanés

  • HE Ciste ladanifère : 1 ml

  • HE Lavande Vraie : 3 ml

  • HE Thym CT thujanol (possibilité de remplacement par HE Marjolaine à thujanol) : 2 ml

Utilisation : 3 à 4 gouttes du mélange sur la plaie nettoyée préalablement à l'eau et au savon, 4 fois par jour pendant 4 à 5 jours

Insomnie (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

  • HE Ravintsara : 3 ml

  • HE Lavande vraie : 2 ml

  • HE Mandarine : 2 ml

  • HE Lédon du Groënland : 1 ml

  • HE Combawa : 1 ml

Utilisation: 3 gouttes du mélange sur la face interne du poignet et sur le plexus solaire 1/2 heure avant le coucher.

Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Mandarine est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation.

Démangeaisons de la peau (prurit) (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreProblèmes cutanés

  • HE Lavande vraie : 2 gouttes

  • HE Immortelle : 1 goutte

  • HE Camomille romaine : 2 gouttes

  • HE Menthe poivrée : 1 gouttes

  • MH Calendula : 2 ml

Utilisation: 3 à 4 gouttes du mélange en application locale cutanée 3 à 4 fois par jour jusqu'à amélioration.

Angoisse (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

  • HE Lavande vraie : 1 ml

  • HE Ylang ylang : 1 ml

  • HE Ravintsara : 1 ml

  • HE Verveine citronnée : 1 ml

Utilisation : 3 gouttes du mélange localement sur le plexus solaire et/ou sur la face interne des poignets 3 fois par jour ou 6 gouttes du mélange le long de la colonne vertébrale 2 fois par jour. A répéter selon les besoins

Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Verveine odorante est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation

Anxiété des personnes hypersensibles, nervosité (J-P. Willem)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

  • HE Lavande vraie : 10 gouttes

  • HE Camomille romaine : 3 gouttes

  • HE Néroli : 1 goutte

  • HV Amande douce : 10 ml

Utilisation: En massage sur le plexus solaire.

Mal à la tête (D. Festy)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

  • HE Menthe poivrée : 1 ml

  • HE Camomille romaine : 0.5 ml

  • HE Basilic : 0.5 ml

  • HE Lavande vraie : 3 ml

Utilisation : respirez à même le flacon + posez 2 gouttes de ce mélange sur la ou les tempes. Massez en cercle. Renouvelez si nécessaire. Eventuellement massez également les points de tension avec 2 autres gouttes (haut du crâne, nuque, épaules...). N'approchez pas trop près des yeux

Gros dodo (enfant de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Festy)

Santé & bien-êtreSoin des enfants

  • HE Mandarine : 1 ml

  • HE Lavande vraie : 1 ml

  • HE Ravintsara : 1 ml

  • HE Oranger doux : 2 ml

Utilisation : Diffusez pendant 10 à 20 minutes le soir avant le coucher.

Eczéma chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Festy)

Santé & bien-êtreSoin des enfants

  • HE Géranium : 2 ml

  • HE Palmarosa : 1 ml

  • HE Camomille : 1 ml

  • HE Lavande vraie : 2 ml

  • HV Calendula : 8 ml 

  • HV Rose musquée : 8 ml

  • HV Onagre : 8 ml

Utilisation : Appliquez quelques gouttes de cette formule (tout dépend de la surface à traiter) 3 fois par jour au minimum. Vous pouvez recommencez autant de fois que nécessaire, sans limitation

Allergie cutanée (D. Festy)

Santé & bien-êtreProblèmes cutanés

Le réflexe : Huile essentielle de Camomille romaine

Appliquez 2 gouttes pures sur la zone atteinte 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

A appliquer (Mélange huileux) :

Mélangez :

  • Huile essentielle de Camomille romaine : 5 gouttes

  • Huile essentielle de Géranium rosat : 5 gouttes

  • Huile essentielle de Lavande officinale : 5 gouttes

  • Macérât huileux de Calendula : 10 gouttes

Appliquez sur la zone atteinte, 2 à 3 fois par jour, jusqu’à amélioration sensible.

A appliquer (talc) :

Demandez à votre pharmacien de préparer le talc suivant :

  • Huile essentielle d’Artemisia dracunculus (Estragon) : 1 g

  • Huile essentielle de Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 1 g

  • Huile essentielle de Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle) : 1 g

  • Huile essentielle de Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 1 g

  • Talc de Venise : 100 g       

Saupoudrez les zones atteintes. 3 à 4 pulvérisations par jour pendant 3 à 4 jours.