Guide d’utilisation
Huile essentielle de Menthe citronnée
Tonique puissante, l'huile essentielle de Menthe citronnée est particulièrement utile en cas de coups de pompe. Equilibrante nerveuse, l'huile essentielle de Menthe citronnée s'emploie tant en cas de fatigues physiques que sexuelles. L'huile essentielle de Menthe citronnée s'utilise aussi en tant qu'harmonisant nerveux et tonique de l'organisme.
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- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté
- Nom botaniqueMentha X citrata
- Partie de la plante extraiteParties aériennes
- Partie de la plante extraiteParties aériennes
- Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
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Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle de Menthe citronnée est traditionnellement utilisée pour
- Baisse de libido
- Dépression (nerveuse), déprime
- Digestion difficile
- Vomissement, nausée
Propriétés
UtilisationsElle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
Synergies
En pratique
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Propriétés
Utilisations
Synergies
En pratique
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- Déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement.
- Peut avoir un effet stimulant sur la fonction ovarienne, donc un effet stimulant des oestrogènes. Déconseillée en cas de mastose ou de cancer hormono-dépendant (sein, ovaire, endomètre).
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : linalol, limonène, géraniol.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
En savoir +
La Menthe citronnée, appelée aussi Menthe citron ou Menthe bergamote, est une Menthe poivrée. Dans la famille des menthes, il existe plusieurs espèces et donc plusieurs odeurs. Celle-ci présente une odeur forte et froide additionnée d'un délicat parfum citronné. Ses feuilles portées par une tige carrée sont d'un panaché vert et jaune rappelant ici aussi le citron. De la famille des Lamiacées, cette plante herbacée et vivace est aussi bien utilisée en infusion qu'en condiment mais aussi en médecine et en tant que plante ornementale.
Dans les jardins, elle se répand très vite et forme un tapis aromatique très décoratif et odorant ! Réputée pour sa propriété de tonique général, elle est traditionnellement utilisée pour soulager les fatigues passagères ou chroniques, physiques ou sexuelles. De part sa composition, elle était également historiquement utilisée comme alliée pour aider à l'amélioration des digestions difficiles grâce à son action stimulante.
Recettes Huile essentielle de Menthe citronnée
Recettes de cosmétique maison
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2 commentaireVoir la recette
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Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Baisse de forme, fatigue
Fatigue sexuelle (D. Baudoux)
- HE Menthe citronnée : 1 goutte
- HE Cannelle de Chine : 1 goutte
- HV Noisette : 6 gouttes
Utilisation : En massage dans le bas du dos
Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Cannelle de Chine possède les mêmes propriétés que l'huile essentielle de Cannelle de Ceylan Ecorce et peut donc être remplacée par celle-ci
Douleurs et troubles nerveux
Choc émotionnel (D. Baudoux)
- HE Camomille romaine 2 ml
- HE Menthe citronnée 2 ml
- HE Nard de l'Himalaya 1 ml
Utilisation: 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets 3 fois par jour.
Problèmes ORL
Angine (D. Baudoux)
- HE Thym à thujanol : 2 gouttes
- HE Tea tree : 2 gouttes
- HE Menthe citronnée : 1 goutte
- HE Mandravasarotra (Saro) : 1 goutte
Utilisation : 2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer 3 fois par jour pendant 2 ou 3 jours.
Problèmes digestifs
Pancréatite (sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Gaulthérie couchée : 3 ml
- HE Menthe citronnée : 2 ml
- HE Estragon : 2 ml
équivalences
Bibliographie
1. Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux
