Guide d’utilisation

Huile essentielle de Camomille romaine

Traditionnellement, les fleurs de Camomille romaine s'utilisaient pour améliorer le confort digestif et faciliter l'endormissement. Calmante puissante du système nerveux, l'huile essentielle de Camomille romaine est réputée pour aider à dénouer les tensions, ou encore à lutter contre le stress, les insomnies ou les cauchemars. Apaisante, l'huile essentielle de Camomille romaine fait également merveille pour composer des soins pour peaux sensibles.

Diffusion ++ Actif cosmétique ++ Bain aromatique ++ Qualité alimentaire ++ Application cutanée et massage +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

  • Nom botaniqueChamaemelum nobile (ancienne appellation : Anthemis nobilis)
  • Partie de la plante extraiteFleurs
  • Partie de la plante extraiteFleurs
  • Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
Huile essentielle Camomille romaine France BIO Aroma-Zone
Huile essentielle Camomille romaine France BIO Aroma-Zone

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle de Camomille romaine est traditionnellement utilisée pour

Riches en esters terpéniques réputés pour leurs effets antispasmodiques, l'huile essentielle de Camomille romaine BIO est appréciée pour lutter contre tous types de spasmes. Elle est traditionnellement utilisée en cas de maux de ventre, asthme, névralgies. Apaisante et riche en actifs anti-inflammatoires, elle est également conseillée pour calmer les démangeaisons et les inflammations cutanées.

Propriétés

  • Antispasmodique puissante
  • Riche en composés antalgiques et connus pour leur effet pré-anesthésiant, elle est réputée pour aider à calmer la douleur
  • Anti-inflammatoire, anti-prurigineuse, elle aide à calmer les démangeaisons et les peaux sujettes aux allergies
... mais aussi
  • Antiparasitaire
  • Carminative, cholagogue

Utilisations

L'huile essentielle de Camomille romaine est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Problèmes de peau : peaux sujettes aux allergies, démangeaisons, eczéma, psoriasis, acné, dermites, couperose, peau sensible enflammée, feu du rasoir
  • Asthme nerveux
  • Maux de ventre
  • Troubles digestifs : digestions lentes, flatulences, ballonnements, nausée
  • Spasmes, coliques, névrites, névralgies, maux de dents

 

Synergies

  • Pour les peaux sujettes aux allergies : huiles essentielles de Tanaisie annuelle, Camomille allemande
  • Action sur le confort digestif : huiles essentielles de Cumin, Cardamome, Aneth

En pratique

Bien-être digestif : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massage sur l'abdomen.

Calmante puissante du système nerveux, la Camomille romaine est l'une des meilleures huiles essentielles pour dénouer les tensions et aider à se relaxer. Elle est traditionnellement conseillée pour lutter contre le stress, la nervosité ou l'anxiété. L'huile essentielle de Camomille romaine BIO fait également merveille en cas d'insomnies ou cauchemars. C'est aussi l'huile essentielle idéale en cas de choc émotionnel ou en préparation à une intervention chirurgicale.

Propriétés

  • Relaxante, anti-stress
  • Calmante puissante du système nerveux central, sédative

Utilisations

  • Choc nerveux, choc émotionnel
  • Stress, tensions
  • Anxiété
  • Troubles du sommeil, insomnie, difficultés d'endormissement, cauchemars
  • Préparation à une intervention chirurgicale

Synergies

  • Action calmante sur le système nerveux : huiles essentielles de Petitgrain bigarade, Ylang-ylang, Mandarine, Marjolaine à coquilles...

En pratique

Stress, tensions, insomnie : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez quelques gouttes de ce mélange sur les faces internes des poignets, la zone du plexus solaire ou le long de la colonne vertébrale, et respirez profondément.
Bien être énergétique et psycho-émotionnel : en diffusion atmosphérique, seule ou en synergie avec d'autres huiles essentielles (Petitgrain bigarade, Orange douce, Mandarine, Lavande vraie...).

Apaisante et régénérante, l'huile essentielle de Camomille romaine BIO est un actif de choix pour composer des soins pour les peaux sensibles ou irritées. Elle est notamment appréciée pour préparer des soins après-rasage ou des soins pour peaux à tendance atopique.

Propriétés

  • Adoucissante, apaisante, soulage les démangeaisons

Utilisations

  • Peaux sensibles, peaux irritées, feu du rasoir
  • Peaux à tendance acnéique
  • Peaux sujettes à démangeaisons
  • Peaux à tendance atopique

En pratique

Soin de la peau : En mélange jusqu'à 2% dans votre préparation cosmétique "maison" de type sérum huileux, crème...

Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d'utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d'utilisation des huiles essentielles.

Précautions

- Déconseillée pendant les trois premiers mois de grossesse.

- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
- Tenir hors de portée des enfants
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

En savoir +

La Camomille romaine est originaire d'Europe occidentale et d'Afrique du Nord. D'aspect très semblable à la Camomille allemande, elle s'en distingue la présence de petits « poils » qui recouvrent ses feuilles leur donnant ainsi un aspect blanchâtre. Son nom vient du grec « Khamaimêlon » qui signifie « pomme du sol » en raison de l'odeur de pommes qui se dégage du sol lorsque l'on marche dessus. Dans l'Egypte ancienne, la Camomille romaine symbolisait le soleil et était dédiée au dieu Râ. Les Egyptiens l'utilisaient d'ailleurs pour embaumer leurs morts. Avec ses nombreuses vertus, les Anglo-saxons la comptent parmi les sept plantes sacrées. En langage des fleurs, la Camomille exprime "la patience dans l'adversité". En effet, grâce à son odeur chaleureuse et douce, la Camomille romaine possède la vertu de calmer profondément les esprits agités tout en les rééquilibrant.

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile essentielle de Camomille romaine

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

équivalences

Bibliographie

1."Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2."Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3."L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4."La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5."ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6." L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7." Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8." Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10." L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris

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