Guide d’utilisation
Huile essentielle de Serpolet
Tonique puissante, l'huile essentielle de Serpolet est utilisée en cas de fatigue physique ou psychique. Purifiante, l'huile essentielle de Serpolet permet aussi accompagner les coups de froid. L'huile essentielle de Serpolet est également traditionnellement réputée pour favoriser la digestion.
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- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté
- Nom botaniqueThymus serpyllum
- Partie de la plante extraiteSommités fleuries
- Partie de la plante extraiteSommités fleuries
- Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
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Propriétés et utilisations
Propriétés
UtilisationsElle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
En pratique
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Propriétés
Utilisations
En pratique
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- Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes ni chez les enfants.
- Dermocaustique : ne jamais utiliser pure sur la peau. Utiliser toujours bien diluée en usage cutané (max 5% et en usage localisé).
- Très puissante, s'utilise à faible dose et de manière limitée dans le temps. Voie orale sous contrôle thérapeutique.
- Contre-indiquée en cas d'insuffisance hépatique.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter le contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
- Pour toute utilisation en diffusion, cette huile essentielle puissante doit être fortement diluée (5% max) dans d'autres huiles essentielles plus douces
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
En savoir +
Le Serpolet ou Thymus serpyllum de son nom latin appartient à la famille des Lamiacées. Très répandue sur le pourtour méditerranéen, cette plante aromatique basse ne dépasse pas les 10 cm de hauteur mais peut atteindre jusqu'à 50 cm de largeur. Vivace et rampante, elle aime les terrains secs. De juin à septembre, son feuillage disparaît sous des nuées de petites fleurs mauves. Il présente des propriétés similaires avec son cousin le Thym et c'est pourquoi on l'appelle Thym serpolet. Il est traditionnellement utilisé en infusion pour assainir les voies respiratoires, soulager les digestions difficiles et en tant que tonique général.
L'huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d'eau des sommités fleuries est réputée pour les mêmes propriétés purifiantes et assainissantes. Elle est également traditionnellement reconnue pour aider à stimuler la sécrétion gastrique, ce qui favorise la digestion, et en tant que tonique général lors de fatigue ou baisse de régime.
Recettes Huile essentielle de Serpolet
Recettes de cosmétique maison
Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Problèmes respiratoires
Toux (bronchite, laryngite) (T. Telphon)
- HE Lavande : 3 g
- HE Serpolet : 3 g
- HE Myrte verte : 3 g
- HV Arnica : 30 g
- HV Olive : 30 g
Utilisation : Frictionnez-vous de façon tonique le thorax et le dos. Renouveler l'opération 2 à 3 fois dans la journée, si nécessaire.
BEAUTÉ
Soin des cheveux et ongles
Huile pour tous cheveux (C. Clergeaud)
- 20 cl d’HV d’Olive
- 5 cl d’HV de Jojoba
- 20 gouttes d’HE de Tea tree
- 20 gouttes d’HE de Lavande vraie
- 20 gouttes d’HE de Serpolet
- 5 gouttes d’HE de Santal blanc
Mode opératoire: Mélanger tous les ingrédients.
Utilisation : Pratiquer un léger massage du cuir chevelu, puis enduire vos cheveux avec ce mélange. Recouvrir le tout d’une serviette chaude et laisser agir toute la nuit avant de faire un shampooing.
équivalences
Bibliographie
1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
