Guide d’utilisation
Huile essentielle de Combawa
Apaisante, l'huile essentielle de Combawa est traditionnellement conseillée pour préparer des huiles de massage pour le confort articulaire. L'huile essentielle de Combawa est aussi réputée pour lutter contre le stress et les insomnies.
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- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté
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Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle de Combawa est traditionnellement utilisée pour
Propriétés
UtilisationsElle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
En pratique
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Propriétés
Utilisations
En pratique
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- Déconseillée pendant les 3 premiers mois de la grossesse.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : citronnellol, linalol et, dans une moindre mesure, limonène.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
En savoir +
D'origine indienne, le Combawa a été introduit dans les îles de l'Océan Indien à la fin du XVIIIème siècle. De la famille des Rutacées (famille des agrumes), le fruit du Combawa présente un aspect très bosselé. Sa couleur rappelle celle du citron vert mais il ne faut pas les confondre car bien qu'ils possèdent quelques points communs, tous s'accordent à dire que le Combawa présente un arôme et une saveur inégalés bien plus parfumés que son cousin.
Très présent dans la cuisine malgache et réunionnaise.
On utilise habituellement les feuilles ou le zeste du fruit pour aromatiser les plats. Chacune de ces deux parties offre pourtant une odeur et une saveur bien différente : tandis que les feuilles possèdent des senteurs de citronnelle ou de verveine, le zeste du Combawa possède une odeur fruitée, acidulée rappelant des notes de citron vert et de gingembre.
Outre sa composition riche en citronellal, connu pour ses effets anti-inflammatoires, laissez-vous séduire par cette senteur tout droit venue de Madagascar, aide précieuse pour apaiser angoisses et insomnies !
Recettes Huile essentielle de Combawa
Recettes de cosmétique maison
Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Douleurs et troubles nerveux
Agitation chez l'adulte (D. Baudoux)
- HE Petitgrain bigarade : 1 ml
- HE Camomille romaine : 2 ml
- HE Marjolaine des jardins (à coquilles) : 1 ml
- HE Combawa (zeste) : 1 ml
Utilisation : 2 gouttes du mélange sur la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou sur la voûte plantaire.
Insomnie (D. Baudoux)
- HE Ravintsara : 3 ml
- HE Lavande vraie : 2 ml
- HE Mandarine : 2 ml
- HE Lédon du Groënland : 1 ml
- HE Combawa : 1 ml
Utilisation: 3 gouttes du mélange sur la face interne du poignet et sur le plexus solaire 1/2 heure avant le coucher.
Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Mandarine est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation.
Stress chez l'adulte (D. Baudoux)
- HE Petitgrain bigarade : 1 ml
- HE Ylang-Ylang : 1 ml
- HE Mandarine : 2 ml
- HE Verveine odorante : 1 ml
- HE Combawa : 1 ml
Note Aroma-Zone : Les huiles essentielles de Mandarine et de Verveine odorante sont photosensibilisantes. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation
PARFUM
Idée de parfum à composer soi-même (D. Baudoux)
- HV Noisette ou alcool 90° : 30 ml
- HE Combawa ou Mandarine : 2 gouttes
- HE Vétiver : 5 gouttes
équivalences
Bibliographie
1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
11. Mônica S. Melo, Adriana G. Guimarães, Michele F. Santana, Rosana S. Siqueira, Amanda Do Carmo B. De Lima, Antonio S. Dias, Márcio Roberto V. Santos, Alexandre S.C. Onofre, Jullyana S.S. Quintans, Damião P. De Sousa, Jackson R.G.S. Almeida, Charles S. Estevam, Brancilene S. Araujo, Lucindo J. Quintans-Júnior, Anti-inflammatory and redox-protective activities of citronellal, 2011, Biol Res 44 (4), 363-368.
