Huile essentielle de Lemongrass : propriétés et utilisations

Guide des huiles essentielles

Purifiante, l'huile essentielle de Lemongrass est dotée d'un parfum frais et citronné et favorise la bonne humeur. Elle est aussi réputée ses vertus toniques et régénérantes.

Cheveux gras

Cheveux sans volume

Mode d’utilisation

Application cutanée et massage

Adapté
Actif cosmétique

Approprié
Diffusion

Adapté
Bain aromatique

Approprié
Qualité alimentaire

Approprié

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Parties aériennes

Nom botanique

Cymbopogon flexuosus

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

Santé

Bien-être

Beauté

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de lemongrass est reconnue pour ces propriétés :

Vasodilatatrice, elle augmente le calibre des vaisseaux et améliore la circulation sanguine
Tonique des tissus
Anti-inflammatoire
Stimulante digestive

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

Dystonie neurovégétative (rigidité anormale des fonctions automatiques de l'organisme), faiblesse musculaire
Troubles digestifs : coliques, flatulences, dyspepsie
Insuffisance hépatique
Cellulite
Maladie des artères (artérite)
Gale, maladies infectieuses (choléra, fièvres tropicales)
Désinfection, poux
Transpiration excessive

Synergies

Elimination des mauvaises odeurs : en diffusion avec l’huile essentielle de Menthe poivrée.
Confort respiratoire, ORL : huiles essentielles de Camomille romaine ou de Lavande.

En pratique

Tonique, purifiant : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur les zones concernées.

Précautions

Ne pas utiliser pendant les 3 premiers mois de la grossesse. Usage interne à proscrire pendant la grossesse.
Déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans.
Irritante pour la peau à l'état pur ; s'utilise toujours bien diluée en usage cutané. Prudence surtout sur peaux sensibles ou allergiques.
Tenir hors de portée des enfants.
Eviter tout contact avec les yeux.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : citral (géranial et néral), géraniol et, dans une moindre mesure, linalol, iso-eugénol, limonène, citronnellol.
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles

Précautions spécifiques

En savoir +

Cultivé communément dans les régions tropicales, le Lemongrass forme des touffes aux très nombreuses feuilles. A peine froissées, celles-ci dégagent la forte odeur citronnée à laquelle il doit son nom, plus juste que son autre appellation de " verveine des Indes ", car il n'a rien à voir avec la verveine.

Le Lemongrass entre dans la composition de nombreux produits cosmétiques et agrémente de son arôme les cuisines thaïlandaises et malaises.

Avis

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml

Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Pour 4 personnes; Préparation : 30 minutes; Cuisson : 45 minutes

Pintade : 1,5 kg
Riz basmati : 300 g
Riz sauvage : 100 g
Vin blanc : 2 dl
Beurre : 70 g
HV Olive : 2 cl
Thym, Laurier
Sel, Poivre
HE Citron : 2 gouttes
HE Limette (Citron vert) : 2 gouttes
HE Lemongrass : 1 goutte

Mode opératoire: Découpez la pintade en 8 morceaux . Faites légèrement colorer la pintade dans un fait-tout avec de l'huile d'olive en l'assaisonnant légèrement, puis ajoutez-y le thym, le laurier et le vin blanc, puis couvrez d'eau. Portez à ébullition, puis laisser mijoter environ 1/2 heure.