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Guide d’utilisation

Huile essentielle de Citronnelle

Apaisante, l'huile essentielle de Citronnelle est traditionnellement conseillée pour préparer des huiles de massage de confort articulaire. Apaisante, l'huile essentielle de Citronnelle est aussi réputée pour calmer les piqûres d'insectes. Diffusée dans une pièce, l'huile essentielle de Citronnelle assainit l'air grâce à ses effets purifiants.

Bain aromatique + Application cutanée et massage ++ Actif cosmétique ++ Diffusion +++ Qualité alimentaire +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

  • Nom botaniqueCymbopogon winterianus Jowitt
  • Partie de la plante extraiteParties aériennes
  • Partie de la plante extraiteParties aériennes
  • Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau 
Huile essentielle Citronnelle de Java BIO Aroma-Zone
Huile essentielle Citronnelle de Java BIO Aroma-Zone

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle de Citronnelle est traditionnellement utilisée pour

Propriétés

  • Riche en actifs anti-inflammatoire percutané puissant 
  • Répulsive des moustiques 
  • Antifongique 
  • Déodorante et antiseptique atmosphérique 
  • Anti-bactérienne moyenne 

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Rhumatismes, arthrite, tendinites
  • Présence de moustiques (préventif) et piqûres de moustiques (curatif)
  • Transpiration excessive
  • Assainissement de l'air

Synergies

  • Soirée d'été tranquille : huiles essentielles de Cèdre, Géranium...
  • Apaisant piqûre : huiles essentielles de Lavande aspic, Menthe poivrée...
  • Confort articulaire : huiles essentielles d'Eucalyptus citronné, Gaulthérie couchée, Genévrier...

En pratique

Soirée d'été tranquille : En diffusion atmosphérique.
Soirée d'été tranquille : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange sur les zones concernées.
Apaisant : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange sur la zone concernée.

Propriétés

  • Déodorante et purifiante 

Utilisations

  • Transpiration excessive

En pratique

Actif cosmétique : Jusqu'à 0.2% d'huile essentielle de Citronnelle de Java dans votre préparation cosmétique.
Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d’utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d’utilisation des huiles essentielles.
Précautions

- Ne pas utiliser pendant les 3 premiers mois de la grossesse.

- Irritation cutanée possible ; s'utilise toujours diluée sur la peau.

- Tenir hors de portée des enfants.

- Eviter tout contact avec les yeux.

- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : géraniol, citronnellol, limonène, eugénol, linalol, citral (géranial et néral).

- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.

En savoir +

La citronnelle de Java est une plante herbacée tropicale originaire du sud de l'Inde appartenant à la famille des Poacées. Aussi appelée Verveine des Indes ou herbe citron, ses tiges et ses feuilles possèdent des qualités aromatiques remarquables. Très utilisée en cuisine, les tiges fraîches coupées en rondelles font partie des ingrédients traditionnels du sud-est de l'Asie pour donner un goût citronné aux plats. Au Maroc, elle est utilisée pour aromatiser le thé vert à la menthe.

Comme cela est traditionnellement connue, planter un plan de Citronnelle de Java aux abords de votre maison vous permettra de limiter la présence de moustiques. L'huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d'eau des parties aériennes (tiges et feuilles), elle possède donc les mêmes propriétés que la plante. De composition riche en actifs anti-inflammatoires et purifiants, cette huile essentielle est traditionnellement utilisée pour le confort articulaire et assainissement de l'air, pour une atmosphère saine et fraîche !

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile essentielle de Citronnelle

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Muscles et articulations

Préparation musculaire à l'effort (D. Baudoux)

  • HE Lavandula burnatii super (Lavandin Super) 2 ml
  • HE Laurus nobilis (Laurier noble) 0.5 ml
  • HE Mentha x piperita (Menthe poivrée) 0.5 ml
  • HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) 2 ml
  • HE Cupressus sempervirens (Cyprès vert) 1 ml
  • HE Cymbopogon winterianus (Citronnelle de Java) 3 ml
  • Gel neutre ou huile végétale : complément à 100 ml

Utilisation: 1 application locale 15 minutes avant l'effort.

Divers

Lotion Anti-dard - répulsif d'insecte (C. Lacroix)

  • 150 gouttes d’HE de Citronnelle
  • 100 gouttes d’HE de Géranium rosat
  • 100 gouttes d’HE d’Eucalyptus citronné
  • 100 gouttes d’HE de Patchouli
  • 50 ml d’HV d’Amande douce

Mode opératoire: Mélanger les huiles essentielles, puis compléter par l’huile végétale d’Amande douce.

Utilisation: Appliquer quelques gouttes uniquement sur les parties du corps exposées aux piqûres d’insectes. En mettre également sur un chapeau de coton et renouveler au bout de 90 minutes.

Moustiques - répulsif (D. Pénoël et P. Franchomme)

  • HE Cymbopogon Nardus (citronnelle) : 2 ml
  • HE Pelargonium Graveolens (Géranium Rosat) : 2 ml
  • HE Eucalyptus Citriodora (eucalyptus citronné) : 2 ml
  • HV Noisette : complément à 30 ml

Utilisation : Application sur le corps toutes les heures.

Moustiques - répulsif et curatif (D. Baudoux)

  • HE Géranium rosat : 3 ml
  • HE Citronnelle de java : 1 ml
  • HE Eucalyptus citronné : 2 ml
Utilisations : - Répulsif : appliquez localement sur les membres exposés 10 à 12 gouttes du mélange 4 à 5 fois par jour
- Curatif : appliquez 1 à 2 gouttes sur la piqûre

Piqûres d'insectes (A. Zhiri)

  • HE Géranium rosat CV Egypte : 1 goutte
  • HE Citronnelle de java : 1 goutte
  • HE Lavande aspic : 1 goutte

Utilisation: En application locale 4 fois par jour.

Répulsif pour les moustiques et araignées (J-P. Willem)

  • HE Eucalyptus citronné : 4 ml
  • HE Citronnelle de Java : 6 ml
Utilisation : Appliquez 2 à 3 gouttes sur les parties du corps exposées. A renouveler toutes les 4 heures

équivalences

Bibliographie

1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
11. " Les huiles essentielles" du Dr Jean-Pierre Willem
12. " Plantes, Huiles et Parfums de Beauté - Secrets et Recettes" de Marie-Françoise Delarozière et Raymonde Treirweiler
13. " Aroma Famille" du Dr Jean-Pierre Willem
14. " Aroma Stress" du Dr Jean-Pierre Willem
15. " Aroma Minceur" du Dr Jean-Pierre Willem
16. " Les huiles essentielles et les soins de la peau" de Marie-Claire Laparé
17. " Guide de la beauté naturelle" de Josephine Fairley
18. " Traité de phytothérapie et d'aromathérapie - Tome 2 maladies infectieuses" de Paul Belaiche
19. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie selon l'école française - Dermatologie" de Dominique Baudoux et Dr Abdesselam Zhiri - Editions Amyris
20. " Huiles essentielles chémotypées et leurs synergies" de Dominique Baudoux et Dr Abdesselam Zhiri
21. " Phytothérapie & Aromathérapie - Comment soigner les maladies infectieuses par les plantes" du Dr J. Valnet, Dr C. Duraffourd et Dr J.C. Lapraz
22. " Le formulaire d'aromathérapie pratique pour le prescripteur et le conseil pharmaceutique" du Dominique Baudoux
23. " Les huiles végétales - Huiles de santé et de beauté" de Chantal et Lionel Clergeaud - Editions Amyris
24. " La cuisine aux huiles essentielles - Des recettes saines et créatives" d'Aymeric Pataud
25. " Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales" d'Emmanuel et Valérie Cupillard
26. " Saveurs et bien-être - la cuisine aux huiles essentielles" de Nathalie Le Foll et Beatriz Da Costa
27. http://www.mariefrance.fr/cuisine/un-produit-une-recette/poisson-la-tahitienne-46609.html

 

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