Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Romarin à camphre

L'huile essentielle de Romarin à camphre est traditionnellement conseillée pour aider en cas de contractures musculaires, crampes ou courbatures. Pour les sportifs, l'huile essentielle de Romarin à camphre est aussi réputée pour préparer les muscles à l'effort. L'huile essentielle de Romarin à camphre s'utilise depuis longtemps pour améliorer le confort articulaire.

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Adapté

  • Diffusion

    Diffusion

    Déconseillé

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Déconseillé

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Déconseillé

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Déconseillé

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Rameaux

Nom botanique

Rosmarinus officinalis L. camphoriferum

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle de Romarin à camphre est traditionnellement utilisée pour : Arthrite, arthrose, rhumatismes, crampes musculaires, impatiences, jambes sans repos, torticolis

Santé

En savoir plus

Grâce à sa teneur en camphre, aux effets antidouleurs et chauffants, l'huile essentielle de Romarin à camphre se retrouve largement en aromathérapie dans les préparations pour massages des sportifs. Elle est traditionnellement utilisée en cas de crampescourbaturesdouleurs articulaires.ou musculaires.

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de romarin à camphre est reconnue pour ces propriétés :

  • Action neuromusculaire

  • Mucolytique, lipolytique

  • Cardiotonique, tonique général (à faible dose)

  • Relaxante et décontracturante musculaire (doses plus élevées)

  • Anti-rhumatismale, anti-douleur, effet chauffant, en raison de sa richesse en camphre

  • Augmente la production de la bile et facilite son expulsion

  • Emménagogue (action non hormonale) : favorise la venue des règles

  • Décongestionnant veineux, vasodilatatrice grâce à sa teneur en camphre

Utilisations

L'huile essentielle de Romarin à camphre est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Contractures musculaires, tensions musculaires, crampes, rhumatismes et autres problèmes articulaires, courbatures

  • Hypertension cérébrale

  • Troubles circulatoires avec ou sans varices

  • Affections hépatobiliaires (sur avis médical), calculs biliaires

  • Appareil digestif : fatigues digestives, dyspepsie

  • Peau : durillon, psoriasis, cicatrice chéloïde

  • Aménorrhée (absence de règles), menstruations peu abondantes

Synergies

  • Confort musculaire et articulaire : huiles essentielles d'Eucalyptus citronné, Gaulthérie, Katafray

  • Décontracturante : huiles essentielles de Lavandin grosso, Petit grain bigarade

En pratique

Confort de la peau, tonique : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massages légers sur la zone concernée.

Confort articulaire ou musculaire : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massages légers sur la zone concernée.

Confort digestif : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement quelques gouttes de votre mélange en massage au niveau du haut du ventre.

Confort du cycle féminin : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement quelques gouttes de votre mélange en massage au niveau du bas du ventre.

Précautions

  • Interdite pendant la grossesse et l'allaitement, chez les enfants de moins de 7 ans, les sujets épileptiques et les personnes âgées sensibles. Cette huile contient des cétones, risque neurotoxique et abortif.

  • S'utilise de façon limitée, au niveau des doses et dans le temps. Eviter une utilisation prolongée. Voie orale à éviter, réservée au thérapeute.

  • Contre-indiquée dans le bain en cas d'hypertension.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter le contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène et, dans une moindre mesure, linalol.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

En savoir +

Arbrisseau typique de la garrigue et du pourtour méditerranéen, le romarin est très apprécié comme aromate en cuisine pour parfumer ragoûts, grillades, sauces ou même desserts. Cette plante aromatique est aussi largement renommée en phytothérapie pour ses propriétés multiples, notamment comme cholérétiquedécontracturant et expectorant, et est très prisée en parfumerie, surtout dans les compositions masculines. Le romarin a une réputation légendaire de cure de tous les maux et soin de beauté

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Avis

Parfaite. Intégrée dans une huile de massage à l'arnica pour lutter contre les contractures musculaires.

J

Très bonne HE pour soulager les muscles.

B

Tout les produits ont été utilisés pour une préparation pour l'arthrite ou l'arthrose et cela fonctionne très bien. Je vais donc continuer à utiliser ces huiles essentielles

C

Excellent produit je recommande

G

Qualité toujours au rendez-vous.

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Bibliographie

1

Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

Dominique Baudoux

2

"Aromathérapie" Éditions Maloine

Dr Jean Valnet

3

"L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

4

"La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

5

"ABC des huiles essentielles"

Dr Telphon

6

" L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

"Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

8

"Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" - Editions Amyris

Dominique Baudoux

9

Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD

10

"L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" - Editions Amyris

Dominique Baudoux

11

"Aroma-Minceur"

Dr Willem

12

"Les huiles essentielles, médecine d'avenir

Dr Willem

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