Huile essentielle de Romarin à camphre

• 100 mL d’HV de Calophylle inophyle

• 30 gouttes d’HE de Romarin camphre

Mode opératoire: Mélanger les ingrédients

• HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 3 ml

• HE Lavandula burnatii super (Lavandin super) : 2 ml

• HE Rosmarinus officinalis camphora (Romarin à camphre) : 2 ml

• HE Cananga odorata (Ylang-Ylang) : 2 ml

• HE Artemisia dracunculus (Estragon) : 1 ml

• HV Noisette : complément à 30 ml

Utilisation : 5 à 6 gouttes localement 3 à 4 fois par jour selon les besoins.

• HE Romarin : 30 gouttes

• HE Poivre : 10 gouttes

• HE Marjolaine des jardins (à coquilles) : 20 gouttes

• HE Lavande : 10 gouttes

• HV Pépins de raisin : 4 cuillères à soupe

Utilisation: En massage avant de se mettre au lit en allant des chevilles jusqu'au sommet des cuisses.

• HE Romarin à camphre 0,5 ml

• HE Laurier noble 0,5 ml

• HE Ylang-Ylang complète 0,5 ml

• HE Eucalyptus citronné 2 ml

• Transcutol    complément à 15 ml

Utilisation : Appliquez localement sur la zone douloureuse 4 à 6 gouttes du mélange 4 fois par jour pendant 2 à 3 semaines

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia

• HE Eucalyptus citronné : 5 gouttes

• HE Romarin à camphre : 5 gouttes

• HE Gaulthérie couchée : 5 gouttes

• Base pour bain de pied : 1 cuillère à soupe

Utilisation : Trempez vos pieds deux fois par jour dans un bon bain chaud (38°C) pendant 10 minutes.

En massages

Mélangez :

• HE romarin à camphre 1 goutte

• HE hélichryse italienne 1 goutte

• HE menthe des champs 1 goutte

• HE gaulthérie 1 goutte

• HV millepertuis 3 gouttes

• HV arnica 3 gouttes

Utilisation : Massez localement avec cette formule, 3 à 5 fois par jour pendant 2 à 3 jours si besoin

Note Aroma-Zone : Le macérât huileux de Millepertuis présente des risques de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange

• Absolue de Benjoin : 1 cuillère à café

• HE Genévrier : 1 cuillère à café

• HE Poivre noir : 1/2 cuillère à café

• HE Gingembre : 1/4 cuillère à café

• HE Romarin (à camphre) : 1/4 cuillère à café

Mode opératoire : Verser tous les ingrédients dans un compte-gouttes et agiter vigoureusement. Laisser reposer 4 jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.

Utilisation : Verser 10 gouttes de produit ans 10 gouttes d'huile végétale. Ajouter le mélange dans un verre rempli de sel de magnésium, puis saupoudrer le tout dans l'eau du bain. Agiter pour bien mélanger, puis rester immergé pendant 15 à 30 minutes en massant doucement les membres douloureux. Pour un massage corporel, mélanger 14 gouttes de produit dans une cuillère à soupe d'huile de Pépins de raisin ou d'huile d'Amande douce. Faire pénétrer dans la peau en massant doucement.

Pour 50 ml de lotion :

• Macérât d’arnica : 50mL

• HE de Romarin : 10 gouttes

• HE de Lavande : 5 gouttes

• HE de Sauge : 5 gouttes

Mode opératoire : Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer quelques jours avant utilisation.

Utilisation: Appliquer en massage sur muscles douloureux.

On pourra verser un peu de ce mélange dans un bain chaud, pour détendre le corps après un effort musculaire.

• HE Poivre noir : 5 gouttes

• HE Marjolaine à coquilles : 15 gouttes

• HE Genévrier : 15 gouttes

• HE Romarin à camphre : 15 gouttes

• HV Pépins de raisin : 3 cuillères à soupe

Utilisation : A appliquer en massage et dans un bain (une cuillère à soupe).

• HE Romarin : 8 gouttes

• HE Fenouil : 15 gouttes

• HE Genévrier : 10 gouttes

• HV Amande douce : 2 cuillères à soupe

Utilisations :

- En bain de pied : verser 1/4 cuillère à café dans de l'eau tiède.

- En massage corporel.

• HE Romarin : 10 gouttes

• HE Poivre noir : 8 gouttes

• HE Genévrier : 15 gouttes

• HV Pépins de Raisin : 2 cuillères à soupe

Utilisation : En massage corporel.

• HV Amande douce : 2 cuillère à soupe

• HV Jojoba : 1 cuillère à soupe

• HE Marjolaines des jardins (à coquilles) : 20 gouttes

• HE Citron : 20 gouttes

• HE Camomille romaine : 5 gouttes

• Absolue de Benjoin : 5 gouttes

Mode opératoire : Verser tous les ingrédients dans un compte-gouttes et agiter vigoureusement. Laisser reposer 4 jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie

Note Aroma-Zone : l'huile essentielle de Citron est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation. Nous vous conseillons de la remplacer par l'huile essentielle de Citron sans furocoumarines qui est dénuée de photoxicité

Utilisation : Verser 1 cuillère à café de produit dans un petit bol rempli d'eau tiède. Masser les membres paralysés en faisant des gestes amples, toujours en direction du cœur. Si possible, effectuer le massage 1 à 2 fois par jour

• HE Rosmarinus officinalis CT Camphre (Romarin à camphre) : 1 ml

• HE Rosmarinus officinalis CT Verbénone (Romarin à verbénone) : 1 ml

• HE Cedrus atlantica (Cèdre Atlas) : 1 ml

• HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 0,5 ml

• HE Nardostachys jatamansi (Nard de l'Himalaya) : 1 ml

• HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) : 10 ml

• Eucérine pH5 : complément à 100 g

Utilisation : 2 à 3 applications par jour jusqu'à nette amélioration.

• HE Rosmarinus officinalis CT camphora (Romarin à camphre) : 0,5 ml

• HE Laurus nobilis (Laurier noble) : 0,5 ml

• HE Cananga odorata totum (Ylang-Ylang complète) : 0,5 ml

• HE Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné) : 2 ml

• HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) : 1 ml

• HV Jojoba : complément à 15 ml

Utilisation: Appliquez localement sur la zone enflammée 4 à 6 gouttes du mélange 4 fois par jour pendant 2 à 3 semaines.

• HE Pin maritime 3 ml

• HE Romarin à camphre 2  ml

• HE Eucalyptus mentholé 2 ml

Utilisation: 3 à 4 gouttes du mélange en application locale 2 fois par jour pendant 10 jours.

• HE Romarin : 20 gouttes

• HE Poivre noir : 10 gouttes

• HE Muscade : 10 gouttes

• HE Géranium : 5 gouttes

• HV Amande douce : 2 cuillères à soupe

Utilisations: En massage ou en bain.

• HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 1 ml

• HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone) : 1 ml

• HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 1 ml

• HE Laurus nobilis (Laurier noble) : 0.5 ml

• HE Rosmarinus officinalis CT camphre (Romarin à camphre) : 1 ml

• HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 0,5 ml

• Transcutol : complément à 15 ml

Utilisation: 2 applications locales par jour jusqu'à nette amélioration.

Précautions : Cette recette n'est pas adaptée aux grains de milium localisés sur le contour des yeux (dans ce cas, il est conseillé de consulter un dermatologue). Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans ni les femmes enceintes ou allaitantes.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

• Vodka : 1 cuillère à soupe

• HV Amande douce : 1 cuillère à soupe

• HV Avocat : 2 cuillères à café

• HV Germes de blé : 1 cuillère à café

• HV Jojoba : 2 cuillères à café

• HE Romarin : 10 gouttes

• HE Lavande : 10 gouttes

• HE Benjoin : 5 gouttes

Mode opératoire: Verser tous les ingrédients dans un compte-gouttes et agiter vigoureusement. Laisser reposer 4 jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.

Utilisation : Verser le mélange sur les pieds et laisser sécher à l'air libre.

• HE Rosmarinus officinalis CT camphre (Romarin à camphre) : 2 ml

• HE Lavandula x burnatii super (Lavandin super) : 3 ml

• HE Cedrus atlantica (Bois de Cèdre Atlas) : 1 ml

• HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 3 ml

• HE Myrtus communis CT cinéole (Myrte à cinéole) : 1 ml

Utilisation :

-en préventif : 3 gouttes dans une noix de shampooing tous les deux jours

-en curatif : frictionner le cuir chevelu avec 6 à 10 gouttes du mélange en évitant tout contact avec les yeux