Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Romarin à verbénone

Cette huile à l'odeur fraîche de romarin est réputée pour ses propriétées purifiantes, réparatrices et équilibrantes. En aromathérapie, elle est traditionnellement réputée comme détoxifiant.

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Adapté

  • Diffusion

    Diffusion

    Possible mais peu recommandé

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Approprié

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Possible mais peu recommandé

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Adapté

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Sommités fleuries

Nom botanique

Rosmarinus officinalis sb. verbénone

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'huile essentielle de Romarin à verbénone est traditionnellement utilisée pour : Acné, boutons, cicatrice, , vergetures

Santé

Bien-être

Beauté

En savoir plus

Mucolytique puissante grâce à sa teneur en cétones, l'huile essentielle de Romarin à verbénone est traditionnellement conseillée pour dégager les voies respiratoires en cas d'encombrement bronchiquesinusiterhume ou bronchite. C'est également un excellent soutien du foie en cas de surcharge, intoxication ou excès alimentaires et une alliée des cures détox après les fêtes.

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de romarin à verbénone est reconnue pour ces propriétés :

  • Anticatarrhale, mucolytique

  • Régénératrice hépatocytaire et drainante du foie

  • Sécrétion de la bile

  • Régulateur endocrinien

  • Lipolytique

  • Tonique cardiaque

  • Anti-infectieuse, assainissante, purifiante

Utilisations

L'huile essentielle de Romarin à verbénone est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Sinusites, bronchites, infections respiratoires

  • Affections hépatiques et biliaires (sur avis médical), surcharge du foie, détox, mauvaise haleine, intoxications

  • Hypotension

Synergies

  • Pour aider à dégager les voies respiratoires : huiles essentielles d'Inule odorante, Eucalyptus radié

  • Purifiant, assainissant : huiles essentielles de Tea tree, Niaouli, Thym à thujanol

En pratique

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez quelques gouttes de votre mélange en frictions sur le torse et la partie haute du dos.

Purification de l'air : En diffusion atmosphérique, en mélange avec d'autres huiles essentielles (Citron, Pin sylvestre, Eucalyptus smithii...).

Précautions

  • Cette huile contient des cétones, risque neurotoxique et abortif. Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement, ni chez les enfants de moins de 7 ans, les sujets épileptiques et les personnes âgées sensibles.

  • Effet "progesteron-like" possible, à prendre en compte en cas de problèmes hormonaux. Contre-indiquée en cas de mastose ou d'antécédents de cancers hormono-dépendants (cancer du sein, ovaire, endomètre).

  • Eviter tout surdosage et éviter une utilisation prolongée.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter le contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol, géraniol.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

Arbrisseau typique de la garrigue et du pourtour méditerranéen, le romarin est très apprécié comme aromate en cuisine, pour parfumer ragoûts, grillades, sauces ou même desserts. Cette plante aromatique est aussi largement renommée en phytothérapie pour ses propriétés multiples, notamment comme cholérétiquedécontracturant, et expectorant, et très prisée en parfumerie, surtout dans les compositions masculines.

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Avis

Très satisfait

D

Son efficacité fait son effet très rapidement.

R

Satisfaite

M

3 gouttes le soir pour calmer le foie

E

Parfaite pour les boutons d'acné

H
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Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Cicatrice (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • HE Immortelle 1 goutte

  • HE Romarin verbénone 1 goutte

  • HV Rose musquée 2 gouttes

Utilisation : en application locale

Vergetures - Uniquement hors grossesse et hors allaitement (C. Clergeaud)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

En massage localement sur les zones touchées, vous pouvez utiliser les huiles suivantes pures ou en les mélangeant toutes ensemble :

  • HV Macadamia

  • HV Rose musquée

  • HV Avocat

  • HV Onagre

  • HV Bourrache

  • HV Calophylle inophyle

Utilisation : Pour dynamiser encore leur action, ajoutez-leur quelques gouttes des huiles essentielles suivantes :

  • HE Lavande

  • HE Cyprès toujours vert

  • HE Citron

  • HE Romarin à verbénone et/ou bois de Cèdre

Vergetures en curatif - Uniquement hors grossesse et allaitement (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • HE Romarin à verbénone 1 ml

  • HE Cajeput 1 ml

  • HE Lavande vraie 1 ml

  • HE Ciste ladanifère 1 ml

  • HV Rose musquée du Chili 2 ml

Utilisation: 3 gouttes du mélange sur la vergeture et masser en pinçant comme pour réduire la cicatrice, 3 fois par jour jusqu'à amélioration sensible.

Acné / comédons (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • HE Eucalyptus mentholé 1 ml

  • HE Lavande aspic 1 ml

  • HE Tea tree 2 ml

  • HE Romarin à verbénone 1 ml

Utilisation: Quelques gouttes du mélange point par point deux fois par jour.

Intoxication (sur avis médical) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes digestifs

Voie orale :

  • HE Levisticum officinale (Livèche) : 20 mg

  • HE Apium graveolens (Céleri) : 20 mg

  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic tropical) : 20 mg

  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 20 mg

  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 20 mg

  • Excipient poudre 300 mg pour faire une gélule n°0 dt 60

  • Faites préparer ces gélules par votre pharmacien.

Utilisation : 2 x 1 gélule par jour après les repas ; à répéter selon les besoins

ETVoie cutanée :

  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 3 ml

  • HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone) : 6 ml

  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 3 ml

  • HV Noisette ou transcutol : complément à 30 ml

Utilisation : 10 gouttes 3 fois par jour localement sur le foie Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia

Foie fatigué (D. Festy)

Santé & bien-être Problèmes digestifs

  • HE Romarin à verbénone : 1 goutte

  • HE Lédon du Groenland : 1 goutte

  • HE Estragon : 1 goutte

Utilisation: Massez la région du foie avec cette formule 2 fois par jour.

Psoriasis chez l'adulte et l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

Forme solide (gel)

  • HE Nard jatamansi : 0.5 ml

  • HE Myrrhe : 1 ml

  • HE Palmarosa : 1 ml

  • HE Camomille romaine : 1 ml

  • HE Myrte à cinéole : 1 ml

  • HE Tanaisie annuelle : 0.5 ml

  • HE Romarin à verbénone : 0.5 ml

  • HV Calophylle inophyle : 3 ml

  • HV Argan : 3 ml

  • Gel de carbomer à 2% : complément à 100 ml

Commentaire Aroma-Zone : le gel de carbomer peut se remplacer par un gel végétal réalisé à partir de gomme guar ou gomme adragante Posologie : 1 application locale 3 fois par jour pendant 3 semaines et plus.

Langue blanche ou jaune (Problème digestif) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes digestifs

  • HE Pimpinella anisum (Anis) : 1 ml

  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic tropical) : 1 ml

  • HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin officinale à verbénone) : 2 ml

  • HE Mentha x piperita (Menthe poivrée) : 1 ml

Utilisation : 1 à 2 gouttes mélangées à une cuiller à café de miel le matin à jeun.

Encombrement bronchique chez l'adulte (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes respiratoires

  • HE Eucalyptus radié 3 gouttes

  • HE Ravintsara 3 gouttes

  • HE Niaouli 2 gouttes

  • HE Romarin à verbénone 2 gouttes

  • HE Inule odorante 2 gouttes

Utilisation : 8 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos en massage pénétrant 4 fois par jour pendant 7 jours.

Acné chez l'adolescent (Aroma News - NARD)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 1 ml

  • HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 3 ml

  • HE Lavandula spica (Lavande aspic) : 2 ml

  • HE Rosmarinus officinalis CT Verbénone (Romarin à verbénone) : 2 ml

  • Transcutol : complément à 15 ml

Utilisation : 1 application locale 2 fois par jour.

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

Hyperactivité chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Soin des enfants

  • HE Citrus reticulata (Mandarine) : 1 ml

  • HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 0,5 ml

  • HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone) : 0,5 ml

  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 0,5 ml

  • HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 0,3 ml

  • HV Noisette : 3 ml

  • Transcutol : complément à 15 ml

Utilisation : Massez avec 4 gouttes du mélange la voûte plantaire et/ou la face interne des poignets ou 6 gouttes de part et d'autre de la colonne vertébrale ou sur le plexus solaire matin et soir Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Mandarine est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange

Psoriasis (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • HE Rosmarinus officinalis CT Camphre (Romarin à camphre) : 1 ml

  • HE Rosmarinus officinalis CT Verbénone (Romarin à verbénone) : 1 ml

  • HE Cedrus atlantica (Cèdre Atlas) : 1 ml

  • HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 0,5 ml

  • HE Nardostachys jatamansi (Nard de l'Himalaya) : 1 ml

  • HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) : 10 ml

  • Eucérine pH5 : complément à 100 g

Utilisation : 2 à 3 applications par jour jusqu'à nette amélioration.

Bibliographie

1

Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir

Dominique Baudoux

2

Aromathérapie

Dr Jean Valnet Éditions Maloine

3

L'Aromathérapie exactement

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

4

La Bible de l'aromathérapie

Nerys Purchon

5

ABC des huiles essentielles

Dr Telphon

6

L'aromathérapie

Nelly Grosjean

7

Les huiles essentielles pour votre santé

G. Roulier

8

Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie

Dominique Baudoux - Editions Amyris

9

Lettres d'informations Aroma-News

L'association NARD

10

L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles

Dominique Baudoux - Editions Amyris

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