Guide d’utilisation

Huile essentielle de Romarin à verbénone

Purifiante, l'huile essentielle de Romarin à verbénone est très utilisée dans les soins des peaux à imperfections. Pour aider à atténuer les vergetures, l'huile essentielle de Romarin à verbénone met à contribution des vertus réparatrices. En aromathérapie, l'huile essentielle de Romarin à verbénone est traditionnellement réputée comme détoxifiant.

Diffusion + Bain aromatique + Actif cosmétique ++ Qualité alimentaire +++ Application cutanée et massage +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

  • Nom botaniqueRosmarinus officinalis sb. verbénone
  • Partie de la plante extraiteSommités fleuries
  • Partie de la plante extraiteSommités fleuries
  • Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau 
Huile essentielle Romarin à verbénone BIO Aroma-Zone
Huile essentielle Romarin à verbénone BIO Aroma-Zone

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle de Romarin à verbénone est traditionnellement utilisée pour

Mucolytique puissante grâce à sa teneur en cétones, l'huile essentielle de Romarin à verbénone est traditionnellement conseillée pour dégager les voies respiratoires en cas d'encombrement bronchique, sinusite, rhume ou bronchite. C'est également un excellent soutien du foie en cas de surcharge, intoxication ou excès alimentaires et une alliée des cures détox après les fêtes.

Propriétés

  • Anticatarrhale, mucolytique
  • Régénératrice hépatocytaire et drainante du foie
  • Sécrétion de la bile
  • Régulateur endocrinien
  • Lipolytique
  • Tonique cardiaque
  • Anti-infectieuse, assainissante, purifiante

Utilisations

L'huile essentielle de Romarin à verbénone est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Sinusites, bronchites, infections respiratoires
  • Affections hépatiques et biliaires (sur avis médical), surcharge du foie, détox, mauvaise haleine, intoxications
  • Hypotension

Synergies

  • Pour aider à dégager les voies respiratoires : huiles essentielles d'Inule odorante, Eucalyptus radié
  • Purifiant, assainissant : huiles essentielles de Tea tree, Niaouli, Thym à thujanol

En pratique

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez quelques gouttes de votre mélange en frictions sur le torse et la partie haute du dos.
Purification de l'air : en diffusion atmosphérique, en mélange avec d'autres huiles essentielles (Citron, Pin sylvestre, Eucalyptus smithii...).

Tonique et stimulante du système nerveux, l'huile essentielle de Romarin à verbénone est votre alliée en cas de fatigue, surmenage ou épuisement. Elle s'utilise en diffusion dans les pièces ou comme actif dans vos préparations pour massages.

Propriétés

  • Equilibrant du système nerveux, tonique nerveux, stimulant

Utilisations

L'huile essentielle de Romarin à verbénone est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Déprime, fatigues nerveuses, épuisement, surmenage

Synergies

  • Fatigue nerveuse et physique : huiles essentielles d'Epinette noire, Ravintsara
  • Stimulant général : huile essentielle de Menthe poivrée

En pratique

Pour un coup de boost en cas de fatigue : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massages le long de la colonne vertébrale et sur le plexus solaire.
Bain tonique : En mélange dans votre préparation dispersible pour le bain. Versez votre mélange dans l'eau chaude du bain. Respirez et détendez-vous.

Propriétés

  • Tonique cutané, régénérante

Utilisations

  • Peaux à tendance acnéique, boutons, comédons, peaux grasses
  • Peaux sèches, peau ridées, peaux relâchées
  • Soins anti-âge
  • Vergetures

Synergies

  • Régénérante : huile essentielle de Lavande aspic
  • Tonique cutané : huiles essentielles de Bois de Rose, Géranium

En pratique

Soin purifiant pour les peaux à imperfections : En mélange jusqu'à 0,2 % dans votre préparation cosmétique pour la peau de type crème, gel, lait.

Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d'utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d'utilisation des huiles essentielles.

Précautions

- Cette huile contient des cétones, risque neurotoxique et abortif. Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement, ni chez les enfants de moins de 7 ans, les sujets épileptiques et les personnes âgées sensibles.

- Effet "progesteron-like" possible, à prendre en compte en cas de problèmes hormonaux. Contre-indiquée en cas de mastose ou d'antécédents de cancers hormono-dépendants (cancer du sein, ovaire, endomètre).

- Eviter tout surdosage et éviter une utilisation prolongée.

- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter le contact avec les yeux.

- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol, géraniol.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
- Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

Arbrisseau typique de la garrigue et du pourtour méditerranéen, le romarin est très apprécié comme aromate en cuisine, pour parfumer ragoûts, grillades, sauces ou même desserts. Cette plante aromatique est aussi largement renommée en phytothérapie pour ses propriétés multiples, notamment comme cholérétique, décontracturant, et expectorant, et très prisée en parfumerie, surtout dans les compositions masculines. Le romarin a une réputation légendaire comme cure de tous les maux et soin de beauté. C'est l'ingrédient principal de l' « Eau de la reine de Hongrie », alcoolat de romarin qui, au XIVème siècle, aurait miraculeusement rendu santé et jeunesse à la reine Elisabeth de Hongrie, alors septuagénaire. L'Eau de Hongrie, enrichie avec d'autres notes, notamment de bergamote et lavande, fût un parfum très célèbre jusqu'au XVIIème siècle et aurait été le parfum fétiche de Mme de Sévigné et de Mme de Maintenon à la cour de Louis XIV, où il était réputé pour ses effets revitalisants. En aromathérapie, il existe plusieurs chémotypes de l'huile essentielle de romarin, car la plante développe une composition chimique différente selon le lieu et les conditions de culture. Chaque chémotype a ses propriétés et spécificités d'utilisation.

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile essentielle de Romarin à verbénone

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Problèmes cutanés

Acné chez l'adolescent / comédons (D. Baudoux)

  • HE Eucalyptus mentholé 1 ml
  • HE Lavande aspic 1 ml
  • HE Tea tree 2 ml
  • HE Romarin à verbénone 1 ml

Utilisation: Quelques gouttes du mélange point par point deux fois par jour.

Acné chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Eucalyptus mentholé 1 ml
  • HE Lavande aspic 1 ml
  • HE Tea tree 2 ml
  • HE Romarin à verbénone 1 ml
Utilisation : Quelques gouttes du mélange point par point deux fois par jour

Cicatrice (D. Baudoux)

  • HE Immortelle 1 goutte
  • HE Romarin verbénone 1 goutte
  • HV Rose musquée 2 gouttes

Utilisation : en application locale

Vergetures - Uniquement hors grossesse et hors allaitement (C. Clergeaud)

En massage localement sur les zones touchées, vous pouvez utiliser les huiles suivantes pures ou en les mélangeant toutes ensemble :

  • HV Macadamia
  • HV Rose musquée
  • HV Avocat
  • HV Onagre
  • HV Bourrache
  • HV Calophylle inophyle

Utilisation : Pour dynamiser encore leur action, ajoutez-leur quelques gouttes des huiles essentielles suivantes :

  • HE Lavande
  • HE Cyprès toujours vert
  • HE Citron
  • HE Romarin à verbénone et/ou bois de Cèdre
     

Vergetures en curatif - Uniquement hors grossesse et allaitement (D. Baudoux)

  • HE Romarin à verbénone 1 ml
  • HE Cajeput 1 ml
  • HE Lavande vraie 1 ml
  • HE Ciste ladanifère 1 ml
  • HV Rose musquée du Chili 2 ml

Utilisation: 3 gouttes du mélange sur la vergeture et masser en pinçant comme pour réduire la cicatrice, 3 fois par jour jusqu'à amélioration sensible.

Problèmes digestifs

Foie fatigué (D. Festy)

  • HE Romarin à verbénone : 1 goutte
  • HE Lédon du Groenland : 1 goutte
  • HE Estragon : 1 goutte

Utilisation: Massez la région du foie avec cette formule 2 fois par jour.

Intoxication (sur avis médical) (D. Baudoux)

Voie orale :
  • HE Levisticum officinale (Livèche) : 20 mg
  • HE Apium graveolens (Céleri) : 20 mg
  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic tropical) : 20 mg
  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 20 mg
  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 20 mg
  • Excipient poudre 300 mg pour faire une gélule n°0 dt 60
  • Faites préparer ces gélules par votre pharmacien.
Utilisation : 2 x 1 gélule par jour après les repas ; à répéter selon les besoins

ETVoie cutanée :
  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 3 ml
  • HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone) : 6 ml
  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 3 ml
  • HV Noisette ou transcutol : complément à 30 ml
Utilisation : 10 gouttes 3 fois par jour localement sur le foie
Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia

Bibliographie

1. Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris

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