Guide d’utilisation
Huile essentielle de Romarin à verbénone
Purifiante, l'huile essentielle de Romarin à verbénone est très utilisée dans les soins des peaux à imperfections. Pour aider à atténuer les vergetures, l'huile essentielle de Romarin à verbénone met à contribution des vertus réparatrices. En aromathérapie, l'huile essentielle de Romarin à verbénone est traditionnellement réputée comme détoxifiant.
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- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
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Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle de Romarin à verbénone est traditionnellement utilisée pour
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Mucolytique puissante grâce à sa teneur en cétones, l'huile essentielle de Romarin à verbénone est traditionnellement conseillée pour dégager les voies respiratoires en cas d'encombrement bronchique, sinusite, rhume ou bronchite. C'est également un excellent soutien du foie en cas de surcharge, intoxication ou excès alimentaires et une alliée des cures détox après les fêtes. Propriétés
UtilisationsL'huile essentielle de Romarin à verbénone est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
Synergies
En pratique Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez quelques gouttes de votre mélange en frictions sur le torse et la partie haute du dos. Purification de l'air : en diffusion atmosphérique, en mélange avec d'autres huiles essentielles (Citron, Pin sylvestre, Eucalyptus smithii...). | |
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Tonique et stimulante du système nerveux, l'huile essentielle de Romarin à verbénone est votre alliée en cas de fatigue, surmenage ou épuisement. Elle s'utilise en diffusion dans les pièces ou comme actif dans vos préparations pour massages. Propriétés
UtilisationsL'huile essentielle de Romarin à verbénone est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
Synergies
En pratique Pour un coup de boost en cas de fatigue : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massages le long de la colonne vertébrale et sur le plexus solaire. Bain tonique : En mélange dans votre préparation dispersible pour le bain. Versez votre mélange dans l'eau chaude du bain. Respirez et détendez-vous. | |
Propriétés
Utilisations
Synergies
En pratique Soin purifiant pour les peaux à imperfections : En mélange jusqu'à 0,2 % dans votre préparation cosmétique pour la peau de type crème, gel, lait. | |
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Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d'utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d'utilisation des huiles essentielles. |
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- Cette huile contient des cétones, risque neurotoxique et abortif. Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement, ni chez les enfants de moins de 7 ans, les sujets épileptiques et les personnes âgées sensibles.
- Effet "progesteron-like" possible, à prendre en compte en cas de problèmes hormonaux. Contre-indiquée en cas de mastose ou d'antécédents de cancers hormono-dépendants (cancer du sein, ovaire, endomètre).
- Eviter tout surdosage et éviter une utilisation prolongée.
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter le contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol, géraniol.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
- Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.
En savoir +
Arbrisseau typique de la garrigue et du pourtour méditerranéen, le romarin est très apprécié comme aromate en cuisine, pour parfumer ragoûts, grillades, sauces ou même desserts. Cette plante aromatique est aussi largement renommée en phytothérapie pour ses propriétés multiples, notamment comme cholérétique, décontracturant, et expectorant, et très prisée en parfumerie, surtout dans les compositions masculines. Le romarin a une réputation légendaire comme cure de tous les maux et soin de beauté. C'est l'ingrédient principal de l' « Eau de la reine de Hongrie », alcoolat de romarin qui, au XIVème siècle, aurait miraculeusement rendu santé et jeunesse à la reine Elisabeth de Hongrie, alors septuagénaire. L'Eau de Hongrie, enrichie avec d'autres notes, notamment de bergamote et lavande, fût un parfum très célèbre jusqu'au XVIIème siècle et aurait été le parfum fétiche de Mme de Sévigné et de Mme de Maintenon à la cour de Louis XIV, où il était réputé pour ses effets revitalisants. En aromathérapie, il existe plusieurs chémotypes de l'huile essentielle de romarin, car la plante développe une composition chimique différente selon le lieu et les conditions de culture. Chaque chémotype a ses propriétés et spécificités d'utilisation.
Recettes Huile essentielle de Romarin à verbénone
Recettes de cosmétique maison
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Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Problèmes cutanés
Acné / comédons (D. Baudoux)
- HE Eucalyptus mentholé 1 ml
- HE Lavande aspic 1 ml
- HE Tea tree 2 ml
- HE Romarin à verbénone 1 ml
Utilisation: Quelques gouttes du mélange point par point deux fois par jour.
Cicatrice (D. Baudoux)
- HE Immortelle 1 goutte
- HE Romarin verbénone 1 goutte
- HV Rose musquée 2 gouttes
Utilisation : en application locale
Vergetures - Uniquement hors grossesse et hors allaitement (C. Clergeaud)
En massage localement sur les zones touchées, vous pouvez utiliser les huiles suivantes pures ou en les mélangeant toutes ensemble :
- HV Macadamia
- HV Rose musquée
- HV Avocat
- HV Onagre
- HV Bourrache
- HV Calophylle inophyle
Utilisation : Pour dynamiser encore leur action, ajoutez-leur quelques gouttes des huiles essentielles suivantes :
- HE Lavande
- HE Cyprès toujours vert
- HE Citron
- HE Romarin à verbénone et/ou bois de Cèdre
Vergetures en curatif - Uniquement hors grossesse et allaitement (D. Baudoux)
- HE Romarin à verbénone 1 ml
- HE Cajeput 1 ml
- HE Lavande vraie 1 ml
- HE Ciste ladanifère 1 ml
- HV Rose musquée du Chili 2 ml
Utilisation: 3 gouttes du mélange sur la vergeture et masser en pinçant comme pour réduire la cicatrice, 3 fois par jour jusqu'à amélioration sensible.
Problèmes digestifs
Foie fatigué (D. Festy)
- HE Romarin à verbénone : 1 goutte
- HE Lédon du Groenland : 1 goutte
- HE Estragon : 1 goutte
Utilisation: Massez la région du foie avec cette formule 2 fois par jour.
Intoxication (sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Levisticum officinale (Livèche) : 20 mg
- HE Apium graveolens (Céleri) : 20 mg
- HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic tropical) : 20 mg
- HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 20 mg
- HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 20 mg
- Excipient poudre 300 mg pour faire une gélule n°0 dt 60
- Faites préparer ces gélules par votre pharmacien.
ETVoie cutanée :
- HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 3 ml
- HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone) : 6 ml
- HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 3 ml
- HV Noisette ou transcutol : complément à 30 ml
Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia
Bibliographie
1. Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
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Good job5
Indispensable5
Болови у пределу жечне кесе5
Purifiant5
J'en mets quelques gouttes dans mon aspirateur
Détox5
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