Guide des huiles essentielles

Huile essentielle Genévrier BIO

Réputée pour ses vertus apaisantes, cette huile contribue à soulager l'inconfort lié aux problèmes articulaires, à atténuer l'aspect de la cellulite et les inconforts liés à la rétention d'eau. Positivante, elle apporte aussi force et courage sur le plan énergétique.

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Adapté

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Adapté

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Adapté

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Approprié

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Baies

Nom botanique

Juniperus communis ssp communis

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'huile essentielle de Genévrier est traditionnellement utilisée pour : Cellulite, arthrite, arthrose, rhumatismes

Santé

Beauté

Bien-être

Cuisine

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de genévrier est reconnue pour ces propriétés :

  • Réputée en aromathérapie pour lutter contre la formation des calculs rénaux et favoriser leur désagrégation. 

  • Diurétique (élimine les problèmes de rétention d’eau, favorise l’amincissement). 

  • Antirhumatismale, elle favorise l’excrétion des toxines rénales et de l’acide urique.   

  • Anti-inflammatoire (réduit les inflammations). 

  • Aide à calmer la douleur en usage percutané

  • Anti-fermentaire intestinale.   

  • Tonique et stimulante digestive. 

  • Antiseptique pulmonaire, l'huile essentielle de Genévrier possède des propriétés intéressantes dans la lutte contre les mycobactéries. 

  • Légère activité antifongique.

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Petites insuffisances hépatopancréatiques (sur avis médical)

  • Lithiases biliaires (sous contrôle médical)

  • Calculs rénaux 

    (sous contrôle médical)

  • Rhumatismes, algies rhumatismales

  • Arthrite, polyarthrite, goutte, névrite, arthrose

  • Colites inflammatoires et spasmodiques, entérocolites fermentaires

Synergies

  • Confort articulaire, apaisement : huiles essentielles de Gaulthérie, Eucalyptus citronné

  • Favorise l'élimination de l'eau : huiles essentielles de Citron, Christe marine, Fenouil

En pratique

Tonique, minceur : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massages fermes sur les zones concernées.

Précautions

  • Ne pas utiliser pendant la grossesse ni chez les enfants de moins de 6 ans.

  • Ne pas utiliser en cas de maladie rénale.

  • Pas d'usage prolongé sans avis médical.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter tout contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

En savoir +

Le genévrier est un arbuste présent sur les sols pentus des montagnes d'Europe et utilisé depuis plusieurs siècles pour ses propriétés purifiantes et antiseptiques. Autrefois, le bois de genévrier était fréquemment brûlé dans les villes pour lutter contre les épidémies. On raconte même qu'Hippocrate a combattu la peste à Athènes grâce à ces fumigations.

Jusqu'au XIXème siècle les baies de genévrier étaient brûlées dans les hôpitaux français pour assainir l'air ambiant.

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Avis

Доволна съм!

T

J'utilise les HE pour divers soins, en suivant les conseil du livre Aroma Zone qui est très bien fait. Veuillez mettre comme nom : Gralele

G

Pure et naturel

V

Complétement

J

très bon produit

P
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Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Cellulite (L. Bosson)

Beauté Soin du corps

  • Hydrolat de Cyprès : 50 ml

  • Hydrolat de Hélichryse italienne : 50 ml

  • Hydrolat de Genévrier : 50 ml

  • Hydrolat de Romarin à verbénone : 50 ml

Utilisation : 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau à boire durant la journée, durant 40 jours; répéter si besoin est Voie externe :

  • HE Cyprès : 20 gouttes

  • HE Vétiver : 6 gouttes

  • HE Citron zeste : 10 gouttes

  • HE Genévrier : 10 gouttes

  • HE Romarin à verbénone : 6 gouttes

  • HV Noisette : 30 ml

Utilisation : En massage local sur les zones à traiter 2 fois par jour Note Aroma-Zone : l'huile essentielle de Citron est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation. Nous vous conseillons de la remplacer par l'huile essentielle de Citron sans furocoumarines qui est dénuée de photoxicité

Cellulite (D. Festy)

Beauté Soin du corps

  • HE Hélichryse italienne : 2 ml

  • HE Eucalyptus mentholé : 2 ml

  • HE Romarin à cinéole : 5 ml

  • HE Cèdre de l'Atlas : 5 ml

  • HE Cyprès vert : 2 ml

  • HE Gaulthérie couchée : 2 ml

  • HE Genévrier : 3 ml

  • HE Thym à linalol : 2 ml

  • HV Noisette : 20 ml

  • Lait corporel hydratant et raffermissant : Qsp 100 ml

Utilisation: Appliquez en massages légers matin et soir, juste après la toilette.

Tonique du macareux heureux (H. Baron et T. Chagnoux)

Beauté Soin des cheveux et ongles

Pour environ 200 ml de lotion :

  • Eau filtrée : 140 ml

  • Hydrolat de romarin : 25 ml

  • Vinaigre de cidre : 20 ml

  • HV de jojoba : 5 ml

  • Glycérine : 10 ml

  • HE de romarin : 15 gouttes

  • HE de lavande : 10 gouttes

  • HE de genévrier : 8 gouttes

  • HE de cèdre : 7 gouttes

Remarque : Cette lotion associe les senteurs traditionnellement masculines, vous pouvez la modifier en incorporant des huiles essentielles de santal et d'ylang.

Mode opératoire : Mélanger tous les ingrédients dans un flacon stérilisé. Laisser reposer quelques jours avant utilisation.

Utilisation : Utiliser en frictions sur cheveux secs en massant le cuir chevelu avec le bout des doigts : masser les tempes et l'arrière du crâne en mouvements circulaires puis faire bouger la peau du crâne en maintenant les mains à plat le long du crâne. Cette lotion associe les senteurs traditionnellement masculines, vous pouvez la modifier en incorporant des huiles essentielles de santal et d'ylang.

Remarque importante Aroma-Zone : Pour améliorer la conservation de ce produit, nous vous conseillons d'y ajouter un conservateur.

Crème de nuit affinante au guarana (S. Macheteau)

Beauté Soin du corps

  • 52 g d’HA d’écorce de Cannelle

  • 34 g de macérât de Bellis

  • 14 g de cire de Mimosa

  • 1 c. à c. de Guarana en poudre

  • 10 gouttes d’HE de Cannelle

  • 10 gouttes d’HE de Gingembre

  • 10 gouttes de Genévrier

  • 20 gouttes d’Extrait de pépins de pamplemousse

  • 7 gouttes de vitamine E naturelle

Mode opératoire : Pour 100 ml de crème : faire fondre la cire dans le macérât au bain-marie. Lorsqu’elle est fondue, ajouter progressivement l’hydrolat et émulsionner au fouet jusqu’à ce que la préparation refroidisse. Ajouter le reste des ingrédients puis émulsionner de nouveau. Appliquer tous les soirs pendant au moins un mois sur les zones ciblées. Remarque importante Aroma-Zone : Il n'est pas simple de réaliser une émulsion (crème, lait) stable en utilisant uniquement une cire. Les cires étant faiblement émulsifiantes, nous vous conseillons de leur ajouter un émulsifiant. Vous trouverez tous les émulsifiants Aroma-Zone en cliquant ici.

Huile de lutte contre la cellulite (N. Purchon)

Beauté Soin du corps

  • HV Pépins de Raisin : 3 cuillers à soupe

  • HV Amande douce : 2 cuillers à soupe

  • HV Germes de Blé : 5 gouttes

  • HE Romarin à camphre : 20 gouttes

  • HE Fenouil : 20 gouttes

  • HE Genièvre : 15 gouttes

  • HE Pamplemousse : 15 gouttes

  • HE Géranium rosat : 5 gouttes

Utilisations :

- Avec une brosse en poils naturels, frotter votre peau à sec, avant le bain ou la douche (frotter toujours dans le sens du cœur, en faisant de petits mouvements circulaires). Verser 2 cuillers à café de produit dans l'eau du bain, s'agenouiller et masser le corps avec les gouttelettes en suspension.

- Pour un massage corporel après une douche, mettre un peu de produit dans le creux de la main et masser la peau encore humide. Le produit pourra également être utilisé pour faire des massages en profondeur, en pétrissant bien les chairs.

Bibliographie

1

Screening of five essential oils for identification of potential inhibitors of IL-1-induced Nf-kappaB activation and NO production in human chondrocytes: characterization of the inhibitory activity of alpha-pinene.

Neves A, Rosa S, Gonçalves J, Rufino A, Judas F, Salgueiro L, Lopes MC, Cavaleiro C, Mendes AF.

2

A comparative study on the antinociceptive and anti-inflammatory activities of five Juniperus taxa

Akkol EK, Güvenç A, Yesilada E.

3

Ferreir Myrcene mimics the peripheral analgesic activity of lemongrass tea

Berenice B. Lorenzetti, Glória E.P. Souza, Sílvio J. Sarti, David Santos Filho and Sérgio H.

4

Time-dependent diuretic response in rats treated with juniper berry preparations PTR.

STANIC G. ; SAMARZIJA I. ; BLAZEVIC N.

5

Antimycobacterial terpenoids

Andréa Y. Gordien, Alexander I. Gray, Scott G. Franzblau and Véronique Seidel

6

Antifungal activity of Juniperus essential oils against dermatophyte, Aspergillus and Candida strains Journal of Applied Microbiology

C. Cavaleiro, E. Pinto, M.J. Gonçalves and L. Salgueiro

7

Antibacterial and antifungal activity of juniper berry oil and its selected components.

Filipowicz N, Kamiński M, Kurlenda J, Asztemborska M, Ochocka JR.

8

Antimicrobial activity of juniper berry essential oil (Juniperus communis L., Cupressaceae)

Pepeljnjak S, Kosalec I, Kalodera Z, Blazević N.

9

"90 recettes de beauté bio à faire soi-même"

Sophie Macheteau et Vanina Guet

10

"Les meilleures recettes de beauté naturelle"

Rita Stiens

11

"Cosmétiques naturels - Conseils et recettes plaisirs pour préserver sa santé au quotidien"

Tiphaine Chagnoux et Hélène Baron

12

"La bible de l'Aromathérapie"

N. Purchon

13

" L'aromathérapie énergétique"

L. Bosson

14

" ABC des huiles essentielles"

Dr Thierry Telphon

15

"L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

16

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

Dominique Baudoux

17

"L'aromathérapie" de Nelly Grosjean

18

Lettres d'informations Aroma-News

Association NARD

19

Aromathérapie Corps et âme

André Bitsas - Editions Amyris

20

Les huiles essentielles culinaires

Ariane Erligmann

21

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23

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