Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Sapin baumier

L'huile essentielle de Sapin Baumier au parfum résineux balsamique est merveilleuse en diffusion. Traditionnellement utilisée pour ses propriétés tonifiantes, l'huile essentielle de Sapin Baumier est conseillée pour le confort respiratoire. Apaisante, l'huile essentielle de Sapin Baumier est réputée pour favoriser le confort articulaire.

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Possible mais peu recommandé

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Approprié

  • Diffusion

    Diffusion

    Adapté

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Possible mais peu recommandé

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Possible mais peu recommandé

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Aiguilles

Nom botanique

Abies balsamea

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

Santé

Bien-être

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de sapin baumier est reconnue pour ces propriétés :

  • Balsamique, purifiante respiratoire, oxygénante 

  • Antispasmodique 

  • Riche en actifs Anti-inflammatoires 

  • Antalgique, rubéfiant (réchauffe)

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Rhumes et bronchites, asthme, toux

  • Rhumatismes froids, arthrose

  • Crampes et contractures musculaires

En pratique

Décontractant musculaire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement en frictions ou massages votre mélange sur la zone concernée.

Confort respiratoire : en diffusion atmosphérique.

Précautions

  • Déconseillée pendant les trois premiers mois de grossesse.

  • Irritante à l'état pur, s'utilise toujours diluée (20% max) sur la peau.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter tout contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

En savoir +

Au Canada, son pays d’origine, la tradition veut que l'on utilise le Sapin baumier comme « arbre de Noël » qui a la propriété de dégager un parfum fort apprécié. Les Amérindiens connaissaient depuis longtemps les avantages qu’offre cet arbre, considéré comme le plus vigoureux des résineux.

Ils utilisaient sa résine, ses aiguilles et ses bourgeons, ses jeunes pousses et la gomme

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Avis

très bien !

C

Top!

S

Une huile essentielle que j'apprécie beaucoup en diffusion, avec d'autres (en synergie) pour assainir l'air ambiant, pour apporter une odeur de forêt. C'est un bon antiseptique respiratoire, utile dans les bronchites mais aussi en cas de crampes et contractures musculaires. Elle est déconseillée par voie buccale.

C

Odeur agréable, ouverture facile et compte goutte fonctionnel.

F

Je l'utilise en diffusion atmosphérique, l'odeur est très agréable. C'est une HE efficace pour assainir l'air dans la maison l'hiver.

S
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Bibliographie

1

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

Dominique Baudoux

2

"Aromathérapie"

Dr Jean Valnet Éditions Maloine

3

"L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

4

"La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

5

"ABC des huiles essentielles"

Dr Telphon

6

"L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

"Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

8

"Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie"

Dominique Baudoux - Editions Amyris

9

Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD

10

"L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles"

Dominique Baudoux - Editions Amyris

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