Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Gingembre

L'huile essentielle de Gingembre est réputée comme aphrodisiaque et tonique général. L'huile essentielle de Gingembre est aussi connue pour son aide en cas de mal des transports, respirée sur un mouchoir. Pour parfumer les soins, l'huile essentielle de Gingembre apporte une senteur à la fois fraîche et épicée qui se marie parfaitement aux agrumes.
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Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Adapté

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Adapté

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Approprié

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Racines (rhizomes) séchées

Nom botanique

Zingiber officinalis

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'huile essentielle Gingembre Aroma-Zone est traditionnellement utilisée pour : Constipation, fièvre, impuissance masculine, mal des transports, vomissement, nausée

Santé

Bien-être

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de gingembre est reconnue pour ces propriétés :

  • Apéritive, stomachique, carminative, tonique du système digestif

  • Antalgique, anti-inflammatoire 

  • Antinausée et antivomitif 

  • Antitussif, antispasmodique

Utilisations

En complément des traitements, est traditionnellement utilisée dans les cas suivants :

  • Digestions difficiles, inappétence, flatulences, constipation

  • Douleurs, rhumatismes

  • Nausées, mal des transports

  • Bronchite

Synergies

  • Purifiant et confort intestinal : huile essentielle de Menthe poivrée.

  • Tonique intestinal :  huile essentielle de Bois de rose.

En pratique

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Apaisement des zones douloureuses : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massages légers sur la zone concernée.

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Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.

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Digestion difficile : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur l'abdomen.

Précautions

  • A éviter pendant les 3 premiers mois de grossesse.

  • Irritation cutanée possible, toujours bien diluer pour l'application cutanée.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter tout contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol, citral (géranial et néral), géraniol.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

En savoir +

Les vertus thérapeutiques et culinaires du Gingembre sont connues et utilisées depuis longtemps. Originaire d’Asie où on trouve sa trace depuis environ trois millénaires, il a été importé en Egypte antique où il servait pour la momification.

Il sera utilisé en cuisine et pour ses propriétés digestives par les grecs et les romains. Dès le Moyen-Age, où il était très utilisé également, on évoque ses vertus aphrodisiaques.

Parfait

S

pour réguler la pression artérielle

R

Sent agréablement bon, en plus très efficace pour massages

N

Très efficace,rempli son rôle, odeur agréable

V

Bon produit

A

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Bibliographie

1

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

Dominique Baudoux

2

"Aromathérapie"

Dr Jean Valnet Éditions Maloine

3

"L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

4

"La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

5

"ABC des huiles essentielles"

Dr Telphon

6

" L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

" Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

8

" Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie"

Dominique Baudoux - Editions Amyris

9

Lettres d'informations Aroma-News

Association NARD

10

" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles"

Dominique Baudoux - Editions Amyris

11

Cupillard E. et V. (2006) Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales.

Editions La Plage

12

http://www.mariefrance.fr/cuisine/un-produit-une-recette/poisson-la-tahitienne-46609.html