Huile essentielle de Clémentine : propriétés et utilisations

Guide des huiles essentielles

Non photosensibilisante, cette huile essentielle de Clémentine obtenue par distillation à la vapeur est dotée d'une délicieuse odeur subtile et fruitée. Elle est également connue pour calmer les tensions et faciliter le sommeil.

Mode d’utilisation

Application cutanée et massage

Approprié
Actif cosmétique

Adapté
Diffusion

Adapté
Qualité alimentaire

Adapté
Bain aromatique

Approprié

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Expression à froid puis distillation

Partie de la plante utilisée

Zestes

Nom botanique

Citrus clementina

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'huile essentielle de Clémentine est traditionnellement utilisée pour : Digestion difficile, insomnie, stress

Santé

Beauté

Bien-être

Cuisine

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de clémentine est reconnue pour ces propriétés :

Calmante
Tonique digestif, laxatif doux, carminatif
Stimulant gastrique et hépatique

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

Digestion : dyspepsies, gastralgies, hoquet, colique, spasmes intestinaux, aérophagie

En pratique

Confort digestif : en mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur l'organe concerné

Précautions

Irritante à l'état pur, utiliser bien diluée pour toute application cutanée.
Déconseillée pendant les trois premiers mois de la grossesse.
Tenir hors de portée des enfants.
Eviter tout contact avec les yeux.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, et dans une moindre mesure, linalol
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles

En savoir +

L'huile essentielle de clémentine de Corse est rare et précieuse. Obtenue à partir du zeste du fruit par une expression à froid puis une distillation, le rendu olfactif de cette huile est unique, subtil et fidèle au fruit.

Concernant ses propriétés, elles sont analogues à celles de la mandarine avec l'avantage de ne pas être photo-sensibilisante.

Avis

Magnifique

Rebecca

IL Y A 16 JOURS

L'huile sent très bon ! Elle est apaisante !

Leslie

IL Y A 1 MOIS

Conforme

Sophie

IL Y A 1 MOIS

parfum irrésistible

Sylvie

IL Y A 1 MOIS

L'odeur est super agréable on se croirait à Noël quand on épluche les clémentines

Caroline

IL Y A 1 MOIS

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

47 g ou 51 ml d'HV Kukui
1 g de Macérat huileux de vanille bio
1,7 g soit 67 gouttes d'HE Clémentine bio
0,1 g soit 4 gouttes d'HE Néroli bio
0,1 soit 4 gouttes de Vitamine E liquide

Mode opératoire : Versez l'huile de kukui et le macérat de vanille dans un bol. Ajoutez les HE et la vitamine E, l'une après l'autre, en mélangeant bien à chaque ajout. Transvasez l'huile de soin dans votre flacon à l'aide du petit entonnoir.

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml

Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Bibliographie

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

Dominique Baudoux

"Aromathérapie"

Dr Jean Valnet Éditions Maloine

"L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

"La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

"ABC des huiles essentielles"

Dr Telphon

" L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

" Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

Lettres d'informations Aroma-News

Association NARD

" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles"

Dominique Baudoux - Editions Amyris

"Les huiles essentielles"

Jean-Pierre Willem

"Plantes, Huiles et Parfums de Beauté - Secrets et Recettes"

Marie-Françoise Delarozière et Raymonde Treirweiler

"Aroma Famille"

Dr Jean-Pierre Willem

"Aroma-Stress"

Dr Jean-Pierre Willem

"Aroma Minceur"

Dr Jean-Pierre Willem

"Les huiles essentielles et les soins de la peau"

Marie-Claire Laparé

"La cuisine aux huiles essentielles - Des recettes saines et créatives "

Aymeric Pataud

"Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales"

Emmanuel et Valérie Cupillard

"Guide de la beauté naturelle"

Josephine Fairley

"Traité de phytothérapie et d'aromthérapie - Tome 2 maladies infectieuses"

Paul Belaiche

" Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie"

Dominique Baudoux - Editions Amyris

"Huiles essentielles chémotypées et leurs synergies"

Dominique Baudoux et Dr Abdesselam Zhiri

"Phytothérapie & Aromathérapie - Comment soigner les maladies infectieuses par les plantes"

Dr J. Valnet, Dr C. Duraffourd et Dr J.C. Lapraz

" Saveurs et bien-être - la cuisine aux huiles essentielles"

Nathalie Le Foll et Beatriz Da Costa

"Le formulaire d'aromathérapie pratique pour le prescripteur et le conseil pharmaceutique"

Dominique Baudoux

« Les huiles végétales - Huiles de santé et de beauté »

Chantal et Lionel Clergeaud - Editions Amyris

http://www.ptitchef.com/recettes/dessert/gateau-a-l-huile-d-olive-et-aux-clementines-fid-1525501

A. Erligmann (2013), Créer ses cosmétiques et parfums bio : 30 recettes faciles et gourmandes à base d'huiles essentielles,

Les Editions Eugen Ulmer

http://www.rtbf.be/tv/emission/detail_un-gars-un-chef/actualites/article_les-regles-de-la-cuisine-aux-huiles-essentielles?id=8144748&emissionId=5931

Huile essentielle de Clémentine

Mode d’utilisation

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

En pratique

En pratique

En pratique

Précautions

En savoir +

Avis

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

Huile de soin visage, corps et cheveux cocooning à la clémentine vanillée (A. Erligmann)

Gateau a l'huile d'olive et aux clémentines (ptitchef.com)

Pour la pâte

Pour le dessus

Equivalences

Bibliographie

Huile essentielle de Clémentine

Mode d’utilisation

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

En pratique

En pratique

En pratique

Précautions

En savoir +

Avis

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

Huile de soin visage, corps et cheveux cocooning à la clémentine vanillée (A. Erligmann)

Gateau a l'huile d'olive et aux clémentines (ptitchef.com)

Pour la pâte

Pour le dessus

Equivalences

Recettes associées

Bibliographie