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Guide d’utilisation

Huile essentielle de Basilic tropical

Calmante puissante, l'huile essentielle de Basilic tropical est traditionnellement utilisée en cas de stress, crispations, spasmes nerveux. L'huile essentielle de Basilic tropical soulage aussi en cas d'inconfort intestinal. Tonique et revigorante, l'huile essentielle de Basilic tropical lutte contre la fatigue.

Diffusion - Actif cosmétique + Qualité alimentaire ++ Bain aromatique ++ Application cutanée et massage +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

  • Nom botaniqueOcimum basilicum var. basilicum
  • Partie de la plante extraiteFeuilles et fleurs
  • Partie de la plante extraiteFeuilles et fleurs
  • Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau 
Huile essentielle Basilic tropical BIO Aroma-Zone
Huile essentielle Basilic tropical BIO Aroma-Zone

Propriétés et utilisations

Connue pour ses propriétés antispasmodiques puissantes, l'huile essentielle de Basilic tropical est l'une des plus réputées contre les spasmes et douleurs spasmodiques, et elle est traditionnellement utilisée en cas de maux de ventre, règles douloureuses, ballonnements ou indigestion.

Propriétés

  • Antispasmodique puissante
  • Tonique digestif, carminatif, facilite l'élimination des gaz
  • Antalgique et anti-inflammatoire
... mais aussi
  • Antivirale, antibactérienne

Utilisations

L'huile essentielle de Basilic tropical est traditionnellement utilisée dans les cas suivants : Problèmes digestifs : flatulences, indigestions, ballonnements, gastro-entérites, nausées, mal des transports Douleurs spasmodiques : crampes intestinales, douleurs menstruelles, maux de ventre, colite spasmodique, crampes musculaires, hoquet Douleurs inflammatoires : polyarthrite rhumatoïde, rhumatismes, élongation musculaire

En pratique

Confort digestif (spasmes) : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massage sur le ventre.
Confort du cycle féminin : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massage sur le bas-ventre.

Décontractante puissante, l'huile essentielle de Basilic tropical est réputée pour lutter contre le stress, la nervosité et les insomnies.

Propriétés

Équilibrante du système nerveux : calmante, décontractante, antistress Tonique mentale : revitalisante, ravive l'esprit et la concentration

Utilisations

Stress, peurs, nervosité, spasmophilie Fatigue, déprime, troubles du sommeil Épuisement intellectuel, baisse de concentration Manque de dynamisme, de persévérance, de volonté, indécision

En pratique

Fatigue : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massages le long de la colonne vertébrale.
Bain décontractant : En mélange dans votre préparation dispersible pour le bain, en synergie avec d'autres huiles. Versez votre mélange dans l'eau chaude du bain. Respirez et détendez-vous.
Baisse de la concentration, fatigue (plexus) : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez quelques gouttes de votre mélange en friction sur la zone du plexus solaire.

L'huile essentielle de Basilic tropical  a une saveur aromatique rappelant l'estragon. Très puissante, elle s'utilise en cuisine à raison d'1-2 gouttes pour parfumer tout un plat.
L'huile essentielle de Basilic est notamment utilisée par les chefs pour :

  • Pour préparer une huile aromatique : 2 à 5 gouttes dans votre flacon de 1 L d'huile d'olive ou d'une autre huile de votre choix
  • Pour agrémenter vos plats chauds ou froids à base de légumes du soleil (tomates, poivrons…)
  • Pour aromatiser les plats à base de fruits de mer

Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d'utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d'utilisation des huiles essentielles.

Précautions

- Ne pas utiliser pendant la grossesse et pendant l'allaitement, ni chez les enfants de moins de 6 ans.

- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.

- Peut être irritante à l'état pur, toujours bien diluer pour l'application cutanée.

- Pas d'usage prolongé ou régulier sans l'avis d'un thérapeute, surtout si usage interne. Préférer l'usage par voie percutanée.

- Déconseillée aux personnes prenant des médicaments anticoagulants ou ayant des troubles de la coagulation, usage oral interdit.

- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : linalol, citral (géranial et néral).

En savoir +

Le terme Basilic proviendrait du grec ancien basilikón signifiant « plante royale » et était considéré comme tel durant l'antiquité. Dans la tradition indienne, c'est une plante sacrée dont les indiens font offrande à Krishna, un dieu sauveur du monde. Il est planté autour des temples et glissé entre les mains des défunts pour les protéger dans leur passage vers l'au-delà. Dans certaines régions d'Afrique, le Basilic est utilisé pour conjurer le mauvais sort. En Europe au Moyen-Age, il faisait également partie des plantes de la sorcellerie. Le Basilic est couramment appelé « pistou » dans le sud de la France, du nom de la pâte onctueuse à base de basilic broyé « pistar » qui signifie « pilonner » en niçois. Dans le langage des fleurs de l'Europe du XIXe siècle, il exprime la haine car selon la légende la plante poussait mieux si elle était injuriée lorsqu'elle était cultivée. Une expression française en découle : « semer le basilic » à comprendre comme « semer la discorde » !

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile essentielle de Basilic tropical

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Baisse de forme, fatigue

1. Fatigue mentale / manque d'énergie / manque d'intérêt (D. Baudoux)

  • HE Basilic exotique 1 ml
  • HE Epinette noire 1 ml
  • HE Menthe poivrée 1 ml
Utilisation : 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire matin et midi

2. Au travail - "Le creux de l'après-midi" (N. Purchon)

  • HV Amande douce : 3 cuillers à café
  • HE Lemongrass : 4 gouttes
  • HE Romarin à cinéole : 6 gouttes
  • HE Basilic tropical : 2 gouttes

Utilisation :

- Verser 1 à 2 gouttes du mélange sur les points de pouls des poignets et du cou. Masser doucement et respirer un peu le parfum.

- Aussi souvent que désiré, verser un peu de mélange sur un mouchoir en papier pour en humer le parfum.

3. Baisse de la concentration (Dr Willem)

  • HE Basilic exotique : 10 ml
  • HE Menthe poivrée : 10 ml
  • HE Pin sylvestre : 10 ml

Utilisation : Appliquer 6 gouttes de cette préparation sur le plexus solaire, le matin et à midi pendant 3 semaines.

4. Décalage horaire (NARD)

  • HE Ocimum basilicum var basilicum (Basilic tropical) : 2 ml
  • HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 0.5 ml
  • HE Citrus aurantium ssp aurantium (Petitgrain) : 2 ml
  • HV Corylus avellana (Noisette) : complément à 10 ml

Utilisation : Au moment du départ puis toutes les 3 heures durant le voyage, 2 gouttes sous la langue et 3 gouttes sur la face interne des poignets ou sur le plexus solaire. Continuer pendant 48H à raison de 3 applications par jour.

CUISINE

5. Filet de canard, citronnelle et basilic au wok (Nathalie Le Foll et Beatriz Da Costa)

Pour 4 personnes - Préparation : 30 min - Cuisson : 15 min

  • 2 filets de canard
  • 1 ananas victoria ou ½ ananas
  • 300 g de pois gourmands
  • 2 oignons violets
  • 1 gousse d'ail
  • 1 noix de gingembre frais
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre du moulin
  • Huile essentielle de citronnelle : 1 goutte
  • Huile essentielle de basilic : 1 goutte

Mode opératoire: Découpez les filets de canard en lamelles d'un cm d'épaisseur. Pelez l'ananas et coupez-le en morceaux. Equeutez les pois gourmands, faites-les cuire pendant 2 minutes à l'eau bouillante salée, égouttez-les. Epluchez et hachez l'ail et les oignons. Pelez le gingembre et râpez-le. Faites chauffer un wok ou une sauteuse, versez-y l'huile d'olive et quand elle est chaude, faites-y revenir les oignons, l'ail et le gingembre pendant 3-4 minutes en remuant sans cesse avec une cuillère en bois. Ajoutez les lamelles de canard, faites-les dorer sur feu vif pendant 2 minutes, puis ajoutez l'ananas et les poids gourmands et enfin les huiles essentielles. Salez et poivrez. Laissez la cuisson se poursuivre pendant 3 minutes sans cesser de remuer. Goûtez pour vérifier l'assaisonnement et servez aussitôt.

6. Huile au basilic et à l’ail (A. Pataud)

  • 6 cl d’HV d’Olive vierge
  • 2 gouttes d’HE de Basilic
  • 1 goutte d’HE d’Ail

Mode opératoire et utilisation : Mélanger les ingrédients. Idéal pour une salade bien relevée.

7. Le homard de papa (O. Davy)

Pour 2 personnes – Préparation : 30 minutes – Cuisson : 25 minutes

  • 1 homard breton de 800 g
  • 1 poireau
  • 1 branche de céleri
  • 1 petit morceau d’algue Kombu
  • 30 g de flocons de bonite séchée
  • Quelques baies roses
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 cuillère à café de vin de Mirin
  • 2 cuillères à café de Tamari
  • 30 g de gingembre
  • 1 échalote
  • 1 cuillère à café d’algues séchées du Pêcheur
  • ¼ de bouquet de persil Poivre de Sichuan

Les légumes :

  • 3 pommes de terre vitelottes
  • 1 petit chou romanesco
  • 1 petit potimarron
  • 3 cuillères à soupe d’HV d’Olive
  • Quelques feuilles de mâche
  • 1 bouquet de cerfeuil
  • L’huile parfumée :
  • 2 cuillères à soupe d’HV de pistache
  • 1 goutte d’HE de Bergamote
  • 1 goutte d’HE de Basilic
  • 2 gouttes d’HE de Citron

Mode opératoire : Emincez le poireau, le céleri et l’oignon. Hachez l’ail. Jetez les légumes dans une marmite ainsi que les flocons de bonite, les baies roses et l’algue Kombu. Arrosez avec le vin de Mirin et 1 cuillère à café de Tamari. Poivrez. Faites bouillir cette préparation dans 1 litre d’eau pendant 15 minutes.

Préparez la sauce : dans un bol, mélangez bien le gingembre haché, l’échalote émincée, 1 gousse d’ail dégermée hachée, les algues séchées, le persil, le tamari restant et une pincée de poivre de Sichuan.
Plongez le homard vivant pendant 5 minutes dans votre 1ère préparation. Sortez-le et découpez-le en deux, arrosez-le généreusement de sauce sur toute sa longueur.
Pour la préparation des légumes, commencez par cuire les vitelottes non épluchées dans de l’eau pendant 25 minutes, épluchez-les et coupez-les en tranches dans le sens de la longueur. Faites cuire le romanesco à la vapeur 4 minutes, salez. Découpez le potimarron en tranches melon et le cuire 4 minutes à la vapeur.
Arrosez le tout de 3 cuillères à soupe d’huile d’Olive.

8. Légumes poêlés aux tomates séchées, basilic et fenouil (Aymeric Pataud)

Pour 6 personnes - Préparation : 20 minutes - Cuisson  : 10 minutes

  • 3 cuillers à soupe d'huile d'olive
  • 4 échalotes en fine julienne
  • 1 poivron jaune en fine julienne
  • 1 poivron rouge en fine julienne
  • 1 courgette en julienne
  • 1 branche de céleri en julienne
  • 2 gousses d'ail pelées émincées
  • 2 cuillers à soupe de tomates séchées émincées
  • Sel et poivre fraîchement moulu
  • Huile d'olive
  • 1 goutte d'huile essentielle d'Anis
  • 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Basilic
  • 1 goutte d'huile essentielle de Fenouil

Mode opératoire: Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu vif. Faites-y cuire les légumes, sauf les tomates, jusqu'à ce qu'ils soient al dente (environ 10 minutes). Ajoutez les huiles essentielles, mélangées à un peu d'huile d'olive, et les tomates séchées ; mélangez bien. Salez et poivrez.

Douleurs et troubles nerveux

9. Baisse de la concentration (D. Baudoux)

  • HE Basilic exotique 2 ml
  • HE Pin sylvestre 1 ml
  • HE Menthe poivrée 2 ml
  • HE Poivre noir 1 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre matin et midi avant les repas.

10. Mal de tête (céphalée) chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Lavandin super : 1 ml
  • HE Basilic tropical : 1 ml
  • HE Menthe poivrée : 2 ml

Utilisation : 2 à 3 gouttes du mélange en application locale sur les zones de douleur selon les besoins.

11. Douleur (D. Baudoux)

  • HE Lavande vraie : 1 ml
  • HE Laurier noble : 1 ml
  • HE Menthe poivrée : 1 ml
  • HE Basilic exotique : 1 ml

Utilisation : Appliquer 2 à 3 gouttes du mélange sur la zone de la douleur et répéter selon les besoins.

12. Emotivité (Faucon)

  • HE Lavande vraie : 10 gouttes
  • HE Laurier : 6 gouttes
  • HE Basilic tropical : 3 gouttes
  • HV Macadamia : 15 ml
Préparation : Appliquez sur le plexus solaire et/ou la face interne des poignets, 3 fois par jour.

Problèmes cutanés

13. Eczéma sec (Guy Roulier)

  • HE Basilic, Carotte et Lavande vraie

Mode opératoire et utilisation : Dilution à 5 ou 10 % du mélange d'HE dans de l'huile de Rose musquée en applications locales.

Problèmes digestifs

14. Aérophagie, ballonnements, flatulences (D. Baudoux)

  • HE Basilic exotique 1 ml
  • HE Cumin des prés 2 ml
  • HE Estragon 1 ml
  • HE Fenouil doux 2 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange avant le repas sur 1/4 de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive ou de miel.

15. Brûlures d'estomac (D. Baudoux)

  • HE Camomille romaine : 2 gouttes
  • HE Menthe poivrée : 1 goutte
  • HE Basilic : 2 gouttes
Utilisation : 2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive avant les repas et, en plus, 3 gouttes du mélange sur les plexus solaire après le repas

16. Ballonnements (Faucon)

  • HE Basilic exotique : 10 gouttes
  • HV Macadamia : 15 ml 
Préparation : Appliquez sur le ventre.

17. Colites hépatiques et intestinales chez l'adulte (P. Franchomme)

  • HE Artemisia drac. (Estragon) : 5 ml
  • HE Ocimum basilicum var basilicum (Basilic tropical) : 5 ml

Utilisation : 2 à 3 applications par jour au niveau du foie ou des intestins.

18. Constipation (D. Baudoux)

  • HE Aniba rosaedora (Bois de rose) : 2 ml
  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic) : 2 ml
  • HE Pinus pinaster oléorésine (Pin maritime) : 2 ml
  • HE Zingiber officinale (Gingembre) : 4 ml
  • HV Corylus avellana (Noisette) ou Transcutol : complément à 30 ml

Utilisation : 8 à 10 gouttes du mélange, 3 fois par jour sur le bas du ventre et le bas du dos en fonction des besoins.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

19. Diarrhée infectieuse (Aroma News - NARD)

  • HE Origanum compactum (Origan compact) : 1 ml
  • HE Cinnamomum verum (Cannelle écorce) : 0,5 ml
  • HE Artemesia draculuncus (Estragon) : 3 ml
  • HE Citrus aurantium feuille (Petitgrain bigarade) : 4 ml
  • HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 1 ml
  • Huile végétale (noisette) : 20 ml
Utilisation : 8 gouttes du mélange en application 3 fois par jour sur bas du ventre et du dos

20. Digestion difficile (D. Baudoux)

  • HE Cumin : 1 goutte
  • HE Basilic : 1 goutte
  • HE Menthe poivrée : 1 goutte

Utilisation : Sur un support adéquat (miel, sucre, sirop d'érable) 3 fois par jour.

21. Douleurs gastro-intestinales (Dr Telphon)

Traitement local :

  • HE Cumin : 2 ml
  • HE Basilic : 2 ml
  • HE Gaulthérie : 2 ml
  • HV Millepertuis : 30 ml
  • HV Olive : 30 ml

Utilisation: Massez le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre. Renouvelez l'opération 1 à 2 fois dans la journée si nécessaire.

Traitement oral :

  • HE Cumin : 1 goutte
  • HE Basilic : 1 goutte
  • HE Gaulthérie : 1 goutte

Utilisation: 1 goutte de chaque HE au moment du repas dans une cuiller à dessert d'huile d'olive ou de miel ou dans un peu de mie de pain. Renouvelez ce traitement 1 à 3 fois dans la journée.

22. Dyspepsie ou digestion difficile (D. Baudoux)

  • HE Zingiber officinale : 2 ml
  • HE Illicum verum : 1 ml
  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum : 20 ml
  • HE Coriandrum sativum : 2 ml
  • Essence Citrus  reticulata : 2 ml
  • HV Coryllus avellana ou Transcutol : complément à 30 ml

Utilisation : 8 gouttes 3 fois par jour sur l'abdomen ou 4 gouttes sous la langue, à répéter selon les besoins.

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les    huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

 

23. Indigestion (D. Baudoux)

  • HE Menthe poivrée : 3 ml
  • HE Basilic exotique : 2 ml
  • HE Citron : 1 ml
  • HE Combawa : 1 ml

Utilisation: 3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive 3 fois par jour avant les repas pendant 1 à 2 jours.

24. Insuffisance pancréatique (D. Baudoux)

  • HE Litsée citronnée : 2 ml
  • HE Menthe poivrée : 2 ml
  • HE Basilic exotique : 1 ml
  • HE Vétiver : 1 ml

Utilisation : 3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive matin et midi avant les repas pendant 3 semaines.

25. Intoxication (sur avis médical) (D. Baudoux)

Voie orale:

  • HE Levisticum officinale (Livèche) : 20 mg
  • HE Apium graveolens (Céleri) : 20 mg
  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic tropical) : 20 mg
  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 20 mg
  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 20 mg
  • Excipient poudre 300 mg pour faire une gélule n°0 dt 60
  • Faites préparer ces gélules par votre pharmacien.

Utilisation: 2 x 1 gélule par jour après les repas ; à répéter selon les besoins.
ET
Voie cutanée:

  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 3 ml
  • HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone) : 6 ml
  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 3 ml
  • HV Noisette ou transcutol : complément à 30 ml

Utilisation: 10 gouttes 3 fois par jour localement sur le foie.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

26. Langue blanche ou jaune (Problème digestif) (D. Baudoux)

  • HE Pimpinella anisum (Anis) : 1 ml
  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic tropical) : 1 ml
  • HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin officinale à verbénone) : 2 ml
  • HE Mentha x piperita (Menthe poivrée) : 1 ml

Utilisation : 1 à 2 gouttes mélangées à une cuiller à café de miel le matin à jeun.

Problèmes gynécologiques

27. Dysménorrhée / règles douloureuses (D. Baudoux)

  • HE Artemisia dracunculus (Estragon): 3 ml
  • HE Ocimum basilicum (Basilic tropical) : 5 ml
  • HE Lavandula burnatii super (Lavandin super) : 3 ml
  • HE Citrus aurantium (Petit grain) : 2 ml
  • HV Corylus avellana  (Noisette) : complément à 100 ml

Utilisation: 8 à 10 gouttes 2 à 3 fois par jour, 3 jours avant et pendant les douleurs menstruelles.

Soin de la bouche

28. Haleine fétide (D. Baudoux)

  • HE Menthe poivrée 2 ml
  • HE Basilic exotique 1 ml
  • HE Citron 2 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de sucre ou dans 1 cuiller à café d'huile d'olive.

29. Production faible de salive - sècheresse bucale (D. Baudoux)

  • 0.2% d'HE de Cinnamomum cassia
  • 0.3% d'HE d'Ocimum basilicum
  • 0.3% d'HE de Pinus sylvestris
  • 99.2% d'HV de Noisette
Utilisation : En application locale par voie buccale, trois gouttes de ce mélange stimulant salivaire et vasodilatateur, deux fois par jour. « Les cahiers pratiques d'aromathérapie selon l'école française volume 4 - Soins palliatifs » de Dominique Baudoux p.128 Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Cannelle de Chine possède les mêmes propriétés que l'huile essentielle de Canelle de Ceylan Ecorce et peut donc être remplacée par celle-ci.

Soin du corps

30. Cellulite (Dr Willem)

  • HE Pamplemousse : 12 ml
  • HE Palmarosa : 6 ml
  • HE Basilic tropical : 2 ml

Utilisation : Mettre ce mélange dans votre diffuseur et laisser diffuser 15 min, 2 fois par jour.

équivalences

Bibliographie

1."Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Didier Baudoux
2."Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3."L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4."La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5."ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6." L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7." Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8." Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Didier Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10." L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Didier Baudoux - Editions Amyris

11. "L'aromathérapie énergétique - Guérir avec l'âme des plantes" de L. Bosson et G. Dietz
12. http://fr.wikipedia.org/wiki/Basilic_(plante)
13. Le Foll N. et Da Costa B. (2005) Saveurs et bien-être. La cuisine aux huiles essentielles. Editions Filipacchi.
14. Davy O. et Fayolle M. (2007) Cuisinons avec les huiles essentielles. Des trésors de saveurs et de vitalité. Editions Anagramme.
15. Pataud A. (2004) La cuisine aux huiles essentielles. Des recettes saines et créatives. Editions Ambre.

16. http://www.rtbf.be/tv/emission/detail_un-gars-un-chef/actualites/article_les-regles-de-la-cuisine-aux-huiles-essentielles?id=8144748&emissionId=5931
17. http://www.topsante.com/nutrition-et-recettes/equilibre-alimentaire/astuces-cuisine/comment-utiliser-les-huiles-essentielles-en-cuisine-9780

18. http://www.france2.fr/emissions/c-est-au-programme/chroniques-par-theme/conso-cuisinezaux-huiles-essentielles_240533
 

Vos avis sur Huile essentielle de Basilic tropical

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