Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Lentisque Pistachier

Issue de l'arbre au mastic, cette huile est traditionnellement réputée pour ses vertus décongestionnantes et circulatoires et conseillée pour favoriser le confort circulatoire et retrouver une sensation de jambes légères.

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Adapté

  • Diffusion

    Diffusion

    Déconseillé

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Approprié

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Possible mais peu recommandé

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Approprié

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Rameaux feuillés

Nom botanique

Pistacia lentiscus

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle de Lentisque Pistachier est traditionnellement utilisée pour : Couperose, rosacée, escarres, hémorroïdes et jambes lourdes, varices

Santé

En savoir plus...

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de lentisque pistachier est reconnue pour ces propriétés :

  • Décongestionnante veineuse 

  • Décongestionnante lymphatique 

  • Décongestionnante prostatique 

  • Antispasmodique 

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Varices et jambes lourdes

  • Congestions et stases veineuses

  • Hémorroïdes externes et internes

  • Cicatrisation difficile, escarres, plaies de lit

  • Prostatite, congestions et adénomes prostatiques

  • Aérophagie, aérocolie, ulcère gastrique, colite spasmodique

  • Sinusite (décongestionnant)

Synergies

Tonique, jambes légères : huile essentielle de Niaouli, d'Immortelle et de Cyprès.

En pratique

Tonique, jambes légères : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massages ou frictions sur la zone concernée.

Précautions

  • Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement, ni chez les enfants de moins de 6 ans.

  • Irritante cutanée à l'état pur, s'utilise toujours bien diluée sur la peau. Prudence sur peaux sensibles ou allergiques, réaction cutanée possible.

  • Usage interne sur avis thérapeutique.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter tout contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

Le Lentisque pistachier est un arbrisseau que l'on trouve couramment en zones arides de la région méditerranéenne (Asie, Europe, Afrique). Sa résine est bien connue sous le nom de "mastic". On l’utilise en médecine dentaire comme colle, ou encore dans l'industrie agroalimentaire pour préparer des masticatoires.

Dans l'Antiquité, cette gomme faisait office de chewing-gum ! On emploie également le Lentisque pistachier dans l'industrie photographique.

Son huile essentielle à l’odeur intense et herbacée est traditionnellement utilisée pour ses propriétés toniques et favorisant le drainage.

Avis

Très efficace contre les hémorroïdes.

C

Le produit a répondu complètement à mes besoins. Oui je le recommande.

I

Encours d'observation

J

Comme beaucoup de vieux messieurs, j'ai une prostate hypertrophiée et l' HE de lentisque pistachier en combinaison d'autres HE et HV me permettent d'uriner plus joyeusement!

P

parfait ras

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Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Acné rosacée (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • HE Daucus carota (Carotte) : 0.5 ml

  • HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 0,2 ml

  • HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 0,2 ml

  • HE Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle) : 0,1 ml

  • HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 0,2 ml

  • HV Calendula officinalis (Calendula) : 3 ml

  • Transcutol : complément à 15 ml

Utilisation : 1 application matin et soir jusqu'à nette amélioration.

Commentaire Aroma-Zone : le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

Couperose (C. Clergeaud)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • HV Calophylle Inophyle : 40 ml

  • HV Rose musquée : 40 ml

  • HV Calendula : 20 ml

  • HE Lentisque pistachier : 4 gouttes

  • HE Bois de rose ou Camomille : 4 gouttes

  • HE Hélichryse italienne : 6 gouttes

Mode opératoire : Mélangez tous les ingrédients

Utilisation: Appliquez délicatement matin et soir sur les endroits touchés.

Escarres et autres plaies de lit (sous contrôle médical) (Aroma News - NARD)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 3 ml

  • HE Cupressus sempervirens (Cyprès) : 2 ml

  • HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 3 ml

  • HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 3 ml

  • HE Laurus nobilis (Laurier noble) : 3 ml

  • HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 5 ml

  • HE Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle) : 2 ml

  • HE Lavandula spica (Lavande aspic) : 10 ml

  • HV Argan : 50 ml

  • HV Onagre : 50 ml

  • Miel de Thym ou de Châtaignier : 100 g

  • Argile verte : 570 g

  • HV Germes de blé : entre 180 et 250 ml pour obtenir une pâte de consistance idéale

Utilisation : 1 application locale matin et soir, recouvrir d'un pansement occlusif

Avant chaque nouvelle application, nettoyer pour éliminer ce qui reste du traitement précédent. Garder la préparation au frais (porte du réfrigérateur)

Hémorroïdes externes (P. Franchomme)

Santé & bien-être Troubles circulatoires

  • HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 1 ml

  • HE Melaleuca quinquenervia CT cinéole (Niaouli) : 4 ml

  • HE Cupressus sempervirens (Cyprès toujours vert) : 4 ml

  • HV Calophyllum Inophylum (Calophylle) : 4 ml

  • Gel : complément à 60 ml

Utilisation : 3 applications par jour in situ pendant 3 à 7 jours.

Jambes lourdes chez l'adulte (Aroma News - NARD)

Santé & bien-être Troubles circulatoires

  • HE Cupressus sempervirens (Cyprès toujours vert) : 1 ml

  • HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 2 ml

  • HE Cedrus deodora (Cèdre de l'Himalaya) : 1 ml

  • HE Juniperus virginiana (Cèdre de Virginie) : 2 ml

  • HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 0.5 ml

  • HE Laurus noblis (Laurier noble) : 1 ml

  • HE Lavandula super (Lavandin super) : 2 ml

  • HE Mentha x piperita (Menthe poivrée) : 1 ml

  • Transcutol ou gel neutre : complément à 100 ml

Utilisation : 1 à 2 applications localement en massage léger jusqu'à amélioration complète Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia

Varices (sur avis médical) (D. Festy)

Santé & bien-être Troubles circulatoires

  • HE Cyprès : 2 gouttes

  • HE Niaouli : 2 gouttes

  • HE Menthe poivrée : 1 goutte

  • HE Genévrier : 2 gouttes

  • HE Lentisque pistachier : 1 goutte

  • HE Patchouli : 1 goutte

  • HV Calophylle : 1 cuillère à café

Utilisation: Massez les jambes matin et soir en remontant des chevilles vers le haut du corps.

Eczéma variqueux (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 0,5 ml

  • HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 1 ml

  • HE Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné) : 4 ml

  • HE Cupressus sempervirens (Cyprès toujours vert) : 2 ml

  • HE Laurus nobilis (Laurier noble) : 2 ml

  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (possibilité de remplacement par HE Marjolaine à thujanol) : 2 ml

  • HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 4 ml

  • HV Calophyllum Inophylum (Calophylle) : 10 ml

  • HV Triticum vulgare (Germes de Blé) : complément à 100 ml

Utilisation : S'il est accompagné de démangeaisons, ajouter 0.5 ml de Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle). 2 à 3 applications par jour, localement sur l'eczéma. En complément d'une prise orale d'huile de Calophylle inophyle

Varices (sur avis médical) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Troubles circulatoires

  • HE Menthe poivrée : 2 ml

  • HE Cyprès toujours vert : 2 ml

  • HE Lentisque pistachier : 1 ml

  • HE Hélichryse italienne (Immortelle) : 1 ml

  • HE Vétiver : 1 ml

  • HV Calophylle inophyle : 3 ml

Utilisation : 4 à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone 3 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes

Préparation contre les varices (sur avis médical) (C. Lacroix)

Santé & bien-être Troubles circulatoires

  • 40 gouttes d’HE de Cyprès toujours vert

  • 30 gouttes d’HE de Céleri

  • 20 gouttes d’HE de Ciste ladanifère

  • 30 gouttes d’HE de Lavande vraie

  • 20 gouttes d’HE d’Hélichryse italienne

  • 40 gouttes d’HE de Lentisque pistachier

  • 40 gouttes d’HE de Patchouli

  • 10 ml d’HV d’Argan

  • 10 ml de macérât huileux de Millepertuis

  • 5 ml d’HV de Ricin

  • 50 ml d’HV de Calophylle inophyle

Mode opératoire : Mélanger les huiles végétales et les huiles essentielles, puis compléter par l’huile végétale de Calophylle inophyle.

Utilisation: Appliquer en petite quantité sur les mains, puis répartir sur les jambes, une fois par jour au coucher, en partant de la cheville et en remontant vers le genou en exerçant une pression douce. Recommencer 6 fois ce massage léger sans ajouter de lotion. Faire le même traitement sur l’autre jambe. Note Aroma-Zone : Le macérat huileux présente un risque de photosensibilisation, ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation.

Lotion « fond calme » (hémorroïdes et fissure annale) (C. Lacroix)

Santé & bien-être Troubles circulatoires

  • 20 gouttes d’HE de Ciste ladanifère

  • 20 gouttes d’HE de Patchouli

  • 20 gouttes d’HE de Lentisque pistachier

  • 10 gouttes d’HE de Cyprès toujours vert

  • 20 gouttes d’HE de Lavande vraie

  • 2 ml de macérât huileux de Millepertuis

  • 5 ml d’HV de Calophylle inophyle

  • 15 ml d’HV de Germe de blé

Mode opératoire : Mélanger les HE et les HV, puis compléter par l’HV de Germe de blé.

Utilisation: Mettre quelques gouttes sur l’index, et appliquer à l’endroit concerné 3 fois par jour et après chaque selle, jusqu’à une sensation de bien-être.

Varices (sur avis médical) (P. Franchomme)

Santé & bien-être Troubles circulatoires

  • HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 1 ml

  • HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 1 ml

  • HE Melaleuca quinquenervia CT cinéole (Niaouli) : 2 ml

  • HE Cupressus sempervirens (Cyprès toujours vert) : 3 ml

  • HV Calophyllum Inophylum (Calophylle) : 5 ml

  • Gel : complément à 100 g

Utilisation : 2 à 3 applications par jour in situ pendant 20 jours.

Miliaire - bourbouille (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • HE Immortelle : 1 ml

  • HE Lentisque pistachier : 0.5 ml 

  • HE Cèdre de l’Atlas : 0.5 ml

  • HE Tanaisie annuelle : 0.5 ml

  • HE Menthe poivrée : 2 ml

  • Talc : 50 g

  • Argile verte : 50g

Mode opératoire: Mélanger tous les ingrédients dans un récipient.

Cyanose (en complément des traitements) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Troubles circulatoires

  • HE Hélichryse italienne (Immortelle) : 1 ml

  • HE Thym CT thujanol (possibilité de remplacement par HE Marjolaine à thujanol) : 2 ml

  • HE Cyprès toujours vert : 2 ml

  • HE Lentisque pistachier : 1 ml

  • HV Calophylle inophylle : 2 ml

Utilisation : 2 à 3 gouttes du mélange en application locale 2 à 3 fois par jour jusqu'à nette amélioration.

Maladie de Raynaud - extrémités froides (forme primaire) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Troubles circulatoires

  • HE Hélichryse italienne (Immortelle) : 1 ml

  • HE Thym CT thujanol (possibilité de remplacement par HE Marjolaine à thujanol) : 1 ml

  • HE Lentisque pistachier : 1 ml

  • HE Estragon : 1 ml

  • HE Mandarine : 2 ml

Utilisation : Quelques gouttes du mélange en application locale cutanée 2 à 3 fois par jour selon les besoins Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Mandarine est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange

Fracture osseuse (en complément de la prise en charge médicale) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Coups et traumatismes

  • HE Lentisque pistachier : 2 ml

  • HE Immortelle : 3 ml

  • HE Gaulthérie couchée : 1 ml

Utilisation : 3 gouttes du mélange en application locale la plus proche possible de la fracture 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours.

Angiomes (tache de vin) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • HE Céleri : 1 ml

  • HE Immortelle (Hélichryse italienne) : 1 ml

  • HE Lentisque pistachier : 1 ml

  • HE Genévrier de Virginie : 1 ml

  • HE Cyprès toujours vert : 1 ml

  • HV Rose musquée : 2 ml

  • HV Millepertuis : 3 ml

Utilisation : 3 applications locales par jour jusqu'à nette amélioration, en complément d'un traitement à visée circulatoire Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Céleri et le macérât huileux de Millepertuis présentent un risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation

Rétention d'eau - cellulite (D. Baudoux)

Santé & bien-être Troubles hormonaux et métaboliques

  • HE Citron : 0.3 ml

  • HE Cèdre de Virginie : 0.6 ml

  • HE Lentisque : 0.3 ml

  • HE Vétiver : 0.3 ml

  • HE Immortelle : 0.3 ml

  • HE Niaouli : 0.6 ml

  • HE Menthe des champs : 0.3 ml

  • HV Millepertuis : 20 ml

  • HV noyaux d'abricot : complément à 50 ml

Utilisation : 1 application locale (8 à 10 gouttes) 2 fois par jour en partant des chevilles et en remontant vers les cuisses Note Aroma-Zone : Le macérât huileux de Millepertuis présente un risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation.

Jambes lourdes, varices, stases veineuses (sur avis médical) (Aroma News - NARD)

Santé & bien-être Troubles circulatoires

  • HE Cupressus sempervirens (Cyprès toujours vert) : 2 ml

  • HE Melaleuca quinquenervia CT cinéole (Niaouli à cinéole) : 2 ml

  • HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 1 ml

  • HE Cistus ladaniferus (Ciste) : 1 ml

  • HE Mentha x piperita (Menthe poivrée) : 1.5 ml

  • HV Calophyllum inophyllum (Calophylle Inophyle) : 5 ml

  • Gel de carbopol : complément à 100 ml

Utilisation : 1 noix de gel sur chaque membre 2 à 3 fois par jour en partant du bas (chevilles) et en remontant vers le haut (cuisses) Commentaire Aroma-Zone : Le gel Carbopol est un gel aqueux neutre gélifié avec des polymères synthétiques qui peut être acheté en pharmacie. Il peut être facilement remplacé par du gel d'Aloe vera ou un gel aqueux neutre réalisé à partir d'une gomme naturelle, d'eau et d'un conservateur.

Bibliographie

1

Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir

Dominique Baudoux

2

Aromathérapie

Dr Jean Valnet Éditions Maloine

3

L'Aromathérapie exactement

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

4

La Bible de l'aromathérapie

Nerys Purchon

5

ABC des huiles essentielles

Dr Telphon

6

L'aromathérapie

Nelly Grosjean

7

Les huiles essentielles pour votre santé

G. Roulier

8

Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie

Dominique Baudoux - Editions Amyris

9

Lettres d'informations Aroma-News

L'association NARD

10

L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles

Dominique Baudoux - Editions Amyris

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