Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Lédon du Groenland

Cette huile originaire du Canada est réputée pour stimuler et détoxifier l'organisme. Elle est également connue pour ses vertus calmantes exceptionnelles en cas de stress et de troubles du sommeil.

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Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Approprié

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Déconseillé

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Déconseillé

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Approprié

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Rameaux feuillés

Nom botanique

Ledum groenlandicum

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle de Lédon du Groenland est traditionnellement utilisée pour : et insomnie

Santé

Bien-être

En savoir plus...

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de lédon du groenland est reconnue pour ces propriétés :

  • Favorise le drainage du foie et la régénérescence des cellules hépatiques  

  • Décongestive 

  • Antiallergique 

  • Anti-inflammatoire 

  • Antispasmodique 

  • Antiseptique aérienne

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • "Intoxication hépatique" d'origine circulatoire, petite insuffisance hépatique, séquelles d'hépatites virales, entérite, flatulences

  • Néphrite toxémique, néphrite microbienne, gravelle, prostatite infectieuse, congestion prostatique

  • Ganglions lymphatiques enflammés, adénite infectieuse, adénite toxémique

  • Déséquilibre thyroïdien

  • Allergies et hypersensibilités cutanées

En pratique

mode_utilisation_massages​

Apaisement : en mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur les zones du corps concernées (ventre, bas du dos, cou).

Précautions

  • Déconseillée aux enfants de moins de 6 ans et chez la femme enceinte ou allaitante.

  • Déconseillée aux personnes prenant des médicaments pour fluidifier le sang ou des coumarines.

  • Pas d'usage prolongé sans l'avis d'un aromathérapeute.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter tout contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène et, dans une moindre mesure, linalol.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Dangereux. Respecter les précautions d'emploi.

  • Liquide et vapeurs inflammables. Peut provoquer une allergie cutanée. Provoque une irritation cutanée (risque lié au produit pur). Peut être mortel en cas d'ingestion et de pénétration dans les voies respiratoires (si le produit est avalé accidentellement, ne pas faire vomir). Très toxique pour les organismes aquatiques, entraîne des effets néfastes à long terme (en cas de déversement massif du produit dans un cours d'eau).

En savoir +

Ses dénominations « Thé du Labrador » et « Lédon du Groenland » viennent du fait que c'est d'abord dans ces régions qu’on l’aurait découvert. On l'a aussi appelé « thé des Esquimaux » ou encore « thé velouté ». L'infusion des feuilles a en effet souvent été employée en guise de thé par les habitants du Canada, de l’Alaska et des Etats-Unis.

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Avis

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Insomnie (D. Baudoux)

Santé & bien-être Douleurs et troubles nerveux

  • HE Ravintsara : 3 ml

  • HE Lavande vraie : 2 ml

  • HE Mandarine : 2 ml

  • HE Lédon du Groënland : 1 ml

  • HE Combawa : 1 ml

Utilisation : 3 gouttes du mélange sur la face interne du poignet et sur le plexus solaire 1/2 heure avant le coucher.

Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Mandarine est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation.

Insomnie chez l'adulte (D. Baudoux)

Santé & bien-être Douleurs et troubles nerveux

  • HE Citrus aurantium ssp aurantium (fe) (Petitgrain) : 2 ml

  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du Groënland) : 0,5 ml

  • HE Cinnamomum camphora à cinéole (Ravintsara) : 1,5 ml

  • HE Lippia citriodora (Verveine odorante) : 0.5 ml

  • HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) ou transcutol : 5 ml

Utilisation : 4 à 6 gouttes du mélange en application sur le plexus solaire 1/2 heure avant le coucher.

Notes Aroma-Zone :

- Le transcutol peut être remplacé par une huile végétale sèche telle que l'huile végétale de noisette, Kukui, Macadamia ou Jojoba.

- L'huile essentielle de Verveine odorante est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation.

Foie fatigué (D. Festy)

Santé & bien-être Problèmes digestifs

  • HE Romarin à verbénone : 1 goutte

  • HE Lédon du Groenland : 1 goutte

  • HE Estragon : 1 goutte

Utilisation : Massez la région du foie avec cette formule 2 fois par jour.

Foie, détoxification hépatique (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes digestifs

  • HE Daucus carota (Carotte) : 0.5 ml

  • HE Apium graveolens (Céleri) : 1 ml

  • HE Levisticum officinale (Livèche officinale) : 0.5 ml

  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du Groënland) : 0.5 ml

  • HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 2.5 ml

Utilisation : 2 gouttes 2 fois par jour dans une cuillère à café d'huile d'olive.

Intoxication alimentaire (sur avis médical) (Aroma News - NARD)

Santé & bien-être Problèmes digestifs

  • HE Eugenia caryophyllus (Clou de Girofle) : 2 ml

  • HE Cinnamomum verum (éc) (Cannelle écorce) : 0.5 ml

  • HE Artemisia dracunculus (Estragon) : 2 ml

  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du Groënland) : 0.5 ml

  • HE Melaleuca quinquenervia cinéole (Niaouli) : 4 ml

  • HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 1 ml

Utilisation : Voie orale : 3 gouttes sur un comprimé neutre ou sur du charbon 5 fois par jour.

Intoxication (sur avis médical) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes digestifs

Voie orale :

  • HE Levisticum officinale (Livèche) : 20 mg

  • HE Apium graveolens (Céleri) : 20 mg

  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic tropical) : 20 mg

  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 20 mg

  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 20 mg

  • Excipient poudre 300 mg pour faire une gélule n°0 dt 60

  • Faites préparer ces gélules par votre pharmacien.

Utilisation : 2 x 1 gélule par jour après les repas ; à répéter selon les besoins

ET Voie cutanée :

  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 3 ml

  • HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone) : 6 ml

  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 3 ml

  • HV Noisette ou transcutol : complément à 30 ml

Utilisation : 10 gouttes 3 fois par jour localement sur le foie

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia

Recettes associées

Brume d'oreiller "sommeil réparateur"
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Aroma détox
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Bibliographie

1

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

Dominique Baudoux

2

"Aromathérapie"

Dr Jean Valnet Éditions Maloine

3

L'Aromathérapie exactement

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

4

"La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

5

"ABC des huiles essentielles"

Dr Telphon

6

" L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

"Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

8

"Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie"

Dominique Baudoux" - Editions Amyris

9

Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD

10

L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles

Dominique Baudoux - Editions Amyris