Procédé d'obtention
Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
Partie de la plante utilisée
Plante entière
Nom botanique
Melissa officinalis
Guide des huiles essentielles
Huile essentielle de Mélisse
Calmante exceptionnelle, l'huile essentielle de Mélisse est très utilisée pour apaiser le stress, l'agitation et l'anxiété. Relaxante, l'huile essentielle de Mélisse permet de favoriser le sommeil. L'huile essentielle de Mélisse est employée depuis longtemps dans la phase de digestion. Très agréable, l'huile essentielle de Mélisse exhale une senteur citronnée fine.
Mode d’utilisation
Application cutanée et massage
Adapté
Diffusion
Adapté
Actif cosmétique
Possible mais peu recommandé
Bain aromatique
Approprié
Qualité alimentaire
Adapté
Caractéristiques
Propriétés et utilisations
Précautions
En savoir +
Caractéristiques
Propriétés et utilisations
Santé
Bien-être
En savoir plus
Propriétés
En santé, l'huile essentielle de mélisse est reconnue pour ces propriétés :
Hypotensive, apaisante
Riche en actifs anti-inflammatoires
Antiparasitaire intestinale, digestive
Antispasmodique
Favorise la sécrétion de la bile et aide à lutter contre les calculs biliaires
Utilisations
Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
Spasmes, palpitations
Indigestions, crampes d'estomac, nausées, vomissements
Favoriser l'activité du foie
Douleurs (faciales, dentaires…)
Maux de tête
Règles douloureuses
Piqûres d'insectes, réactions allergiques cutanée
Synergies
Digestion : huile essentielles de Combawa, Basilic tropical, Menthe poivrée.
En pratique
Confort digestif : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur l'abdomen.
Apaisement de la sensation de nausée (plexus) : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir masser à l'aide de ce mélange la zone du plexus solaire.
Confort biliaire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage sur le haut du ventre.
Précautions
Déconseillée pendant la grossesse. Usage interne à proscrire pendant la grossesse.
Irritante pour la peau à l'état pur ; s'utilise toujours bien diluée en usage cutané. Prudence surtout sur peaux sensibles ou allergiques.
Tenir hors de portée des enfants.
Eviter tout contact avec les yeux.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol, citronnellol, citral (=néral et géranial), géraniol, iso-eugenol
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
En savoir +
Parfois improprement appelée « citronnelle » de part son odeur délicatement citronnée, la mélisse officinale est une plante vivace des jardins européens. Son nom « mélisse » vient du mot grec « melissa », signifiant « abeille » car les abeilles utilisent son nectar pour produire du miel.
Traditionnellement utilisée en herboristerie pour préparer des tisanes apaisantes et sédatives ou digestives, la mélisse s’utilise aussi en cuisine pour son arôme très fin, frais et citronné. Le très faible rendement de distillation de cette huile précieuse en justifie le prix élevé.
Avertissement
Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
Avis
Statut quo Même chose que la verveine, trop forte, entêtante, pour moi du coup ça ne me calme pas
E
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IL Y A 1 AN
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Recettes associées
Bibliographie
1
« Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir »
Dominique Baudoux
2
"Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3
"L'Aromathérapie exactement"
P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4
"La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5
"ABC des huiles essentielles"
Dr Telphon
6
"L'aromathérapie"
Nelly Grosjean
7
"Les huiles essentielles pour votre santé"
G. Roulier
8
"Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie"
Dominique Baudoux
9
Lettres d'informations Aroma-News
Association NARD
10
"L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles"
Dominique Baudoux
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