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Guide d’utilisation

Huile essentielle de Bois de rose

L'huile essentielle de Bois de Rose, réputée pour ses puissants effets régénérants, s'utilise comme actif anti-âge. Tonique, l'huile essentielle de bois de Rose est un excellent ingrédient revitalisant. L'huile essentielle de Bois de Rose est également réputée pour ses vertus purifiantes. Son parfum doux calme les esprits et les tensions.

Qualité alimentaire ++ Bain aromatique ++ Diffusion ++ Actif cosmétique +++ Application cutanée et massage +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

  • Nom botaniqueAniba rosaedora var. amazonica
  • Partie de la plante extraiteFeuilles
  • Partie de la plante extraiteFeuilles
  • Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
Huile essentielle Bois de Rose BIO Aroma-Zone
Huile essentielle Bois de Rose BIO Aroma-Zone

Propriétés et utilisations

Grâce à sa richesse en linalol, l'huile essentielle de Bois de Rose a des vertus antibactériennes et antiparasitaires puissantes. En aromathérapie, elle est appréciée pour sa douceur en usage local (toujours diluée) et traditionnellement conseillée pour soulager les problèmes de peau, mycoses, eczéma ou dermatoses.

Propriétés

  • Antiseptique, antibactérienne, antivirale, antifongique, antiparasitaire
  • Stimule l'organisme contre les agressions
  • Anti-douleur doux en application locale grâce à sa teneur en linalol
... mais aussi
  • Infections ORL et broncho-pulmonaires : bronchite, grippe, laryngite, pharyngite, otites moyennes, rhumes, sinusite...
  • Infections urinaires et gynécologiques : cystites, vaginite, vulvite, leucorrhée, urétrites
  • Mycoses cutanées, unguéales et gynécologiques
  • Problèmes de peau, dermatoses, eczéma, escarres, cicatrisation difficile, furoncles

Utilisations

L'huile essentielle de Bois de rose est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Infections ORL et broncho-pulmonaires : bronchite, grippe, laryngite, pharyngite, otites moyennes, rhumes, sinusite...
  • Infections urinaires et gynécologiques : cystites, vaginite, vulvite, leucorrhée, urétrites
  • Mycoses cutanées, unguéales et gynécologiques
  • Problèmes de peau, dermatoses, eczéma, escarres, cicatrisation difficile, furoncles

Synergies

  • Action purifiante : huiles essentielles de Géranium, Palmarosa, Tea tree

L'odeur douce aux notes légèrement boisées et florales de l'huile essentielle de Bois de Rose est idéale pour apaiser les esprits nerveux et améliorer l'humeur. Elle est appréciée en cas de surmenage, fatigue nerveuse ou baisse de moral.

Propriétés

  • Positivante
  • Calmante, favorise la détente du système nerveux
  • Aphrodisiaque, tonique sexuel

Utilisations

  • Surmenage intellectuel, fatigue, baisse de moral
  • Angoisse, stress, insomnie
  • Fatigue sexuelle
  • Sentiment de solitude, séparation

Synergies

  • Surmenage nerveux : huiles essentielles de Petitgrain bigarade, Marjolaine à coquilles, Litsée citronnée, Mandarine et hydrolats de Fleurs d'Oranger, Achillée millefeuille, Genévrier

En pratique

Pour lutter contre le stress et les angoisses : en diffusion atmosphérique, en synergie avec d'autres huiles essentielles (par exemple Bergamote, Listée citronnée, Encens, Citron...).
Fatigue : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massages le long de la colonne vertébrale.

L'huile essentielle de Bois de Rose est l'une des plus appréciée en cosmétique, à la fois grâce à son odeur douce et agréable, sa bonne tolérance cutanée et ses effets purifiants et régénérants puissants. C'est un actif de choix pour préparer des soins anti-âge, mais aussi pour les soins des peaux à tendance acnéïque.

Propriétés

  • Régénérante, purifiante
  • Adoucissante
  • Astringente, améliore le tonus cutané

Utilisations

  • Peaux matures, soin des rides, soin jeunesse
  • Peaux fatiguées, sensibles, sujettes à inconfort
  • Peaux à imperfections et à tendance acnéique
  • Aide à atténuer les vergetures
  • Pellicules, soins capillaires fortifiants

Synergies

 

  • Prévention et soin des rides : huiles essentielles de Ciste ladanifère, Hélichryse italienne, Rose de Damas, Encens et huiles végétales d'Hibiscus, Avocat, Bourrache, Rose musquée, Cranberry, Figue de Barbarie

 

En pratique

Actif cosmétique : Jusqu'à 2% dans vos préparations cosmétiques "maison" de type lait, crème, gel...

Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d'utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d'utilisation des huiles essentielles.

Précautions

- Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.

- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.

- Tenir hors de portée des enfants.

-Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol, géraniol, benzoate de benzyle.

-En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser

En savoir +

Le Bois de Rose, de nom botanique Aniba rosaeodora var. amazonica, est un arbre de taille moyenne que l'on retrouve dans la forêt amazonienne et plus particulièrement au Brésil et en Guyane. Son nom aurait pour origine la couleur de son bois, de ton rose à rose rougeâtre. Il fait partie des bois très utilisés entre autre en marqueterie pour décorer meubles ou peintures. Outre l'ébénisterie, il peut également être utilisé en médecine et en parfumerie, notamment pour l'extraction du linalol. Au vu de son exploitation industrielle intense, cet arbre précieux est devenu menacé et est maintenant protégé. L'huile essentielle que nous vous proposons est issue de forêts gérées durablement et certifiées BIO. De plus, cette huile essentielle est distillée à partir des feuilles, et non du bois, ce qui donne une huile essentielle de composition et propriétés identiques, mais évite de détruire l'arbre, préservant ainsi la ressource. Cette huile essentielle est donc la meilleure option pour une exploitation durable du bois de rose. Cette huile a été importée selon les critères de la Convention CITES sur le commerce international des espèces de faune et de flore sauvages menacées d'extinction, garantissant une conservation de la biodiversité et une utilisation durable de cette espèce sauvage. L'huile essentielle de Bois de Rose BIO, issue de culture biologique, est connue comme actif puissant pour de nombreux soins de la peau (eczéma, acné, boutons, régénération cutanée et prévention des rides…) et pour les soins de la sphère respiratoire grâce à ses propriétés antibactériennes et antivirales. Son parfum légèrement boisé calme les personnes nerveuses et le stress. Cette huile est bien tolérée pour un usage cutané (toujours diluée).

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile essentielle de Bois de rose

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

BIEN-ÊTRE

1. Bain de Princesse orientale (MF Delarozière et R. Treirweiler)

  • HE Bois de rose : 14 gouttes
  • HE Bois de Santal alba : 6 gouttes
  • HE Ylang-Ylang : 4 gouttes
  • HE Géranium rosat : 2 gouttes
  • Lait entier (ou crème fraîche entière ou à 35% de MG) : 2 cuillers à soupe

Mode opératoire: Remuez le tout dans un bol et versez dans la baignoire. L'eau du bain devient opalescente. Vous pouvez y ajouter le reste du litre de lait et 1 verre d'Eau de Rose.

2. Huile aphrodisiaque (N. Grosjean)

  • 7 ml d'HE de Cannelle
  • 15 ml d'HE de Bois de Rose
  • 2 ml d'HE de Santal ou d'Ylang-Ylang au choix
  • 100 ml d'HV de Germe de Blé
Utilisation : Utilisez en massage doux avant les « jeux de l'amour »

Baisse de forme, fatigue

3. Asthénie (fatigue) profonde ou dépression nerveuse chez le tempérament nerveux (Nard)

  • HE Cinnamosma fragans (Saro) : 2 ml
  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym vulgaire à thujanol) : 1 ml
  • HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 1 ml
  • HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 1 ml
  • HV Corylus avellana (Noisette) : complément à 30 ml

Utilisation: 20 gouttes  en massage dorsal de part et d'autre de la colonne vertébrale ou 5 gouttes sur le plexus solaire ou la voûte plantaire 1 à 2 fois par jour.

4. Fatigue mentale (D. Festy)

  • HE Bois de rose : 1 goutte
  • HE Néroli : 1 goutte
  • HE Petit grain bigaradier : 1 goutte
  • HV Arnica : 3 gouttes
Utilisation : Appliquez le long de la colonne vertébrale et la face interne des poignets, 3 fois par jour pendant 20 jours. Respirez profondément en approchant vos narines de vos poignets.

Coups et traumatismes

5. Brûlure (D. Baudoux)

  • HE Lavande aspic : 3 ml
  • HE Bois de Rose : 1 ml
  • HE Géranium rosat : 1 ml
Utilisation : 2 à 8 gouttes du mélange selon l'étendue de la lésion en application locale 3 fois par jour

6. Brûlures ou plaies récentes (D. Baudoux)

  • HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 1 ml
  • HE Lavandula latifolia spica (Lavande aspic) : 2 ml
  • HV Triticum vulgare (Germes de blé) : 4 ml
  • HV Calophyllum Inophylum (Calophylle Inophyle) : 3 ml

Utilisation : 3 applications locales par jour du mélange jusqu'à cicatrisation complète

Douleurs et troubles nerveux

7. Angoisses (D. Festy)

  • HE Bois de rose : 4 ml
  • HE Camomille romaine : 1 ml
  • HE Ylang-ylang : 3 ml
  • HE Encens : 1 ml
  • HE Myrrhe : 1 ml
Utilisation : Diffusez ce mélange pendant 20 minutes. Renouvelez si nécessaire jusqu'à 3 fois par jour

8. Angoisses (D. Festy)

  • HE Ravintsara : 2 gouttes
  • HE Ylang-ylang : 2 gouttes
  • HE Bois de rose : 2 gouttes
  • HE Basilic : 1 goutte
  • HE Néroli : 1 goutte
  • HV Calophylle : 5 gouttes

Utilisation : Appliquez en massant sur la voûte plantaire, le plexus solaire, l'intérieur des poignets, les tempes, la colonne vertébrale si possible. Massez légèrement et respirez profondément.

9. Dépression nerveuse (D. Baudoux)

  • HE Origanum compactum (Origan compact) : 1 ml
  • HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 2.5 ml
  • HE Cymbopogon martinii (Palmarosa) : 1 ml
  • HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 0.5 ml

Utilisations :

- 4 à 6 gouttes 2 fois par jour en onction le long de la colonne vertébrale ou sur les chakras.

OU

- 2 gouttes en sublingual 2 à 3 fois par jour selon le besoin  en massage dorsal de part et d'autre de la colonne vertébrale ou 5 gouttes sur le plexus solaire ou la voûte plantaire 1 à 2 fois par jour.

10. Deuil (J-P. Willem)

  • HE Petitgrain bigarade 2 ml
  • HE Ylang-Ylang 2 ml
  • HE Bois de Rose 1 ml
Utilisation : Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, le matin et à midi, pendant 3 semaines

HYGIENE CORPORELLE

11. Déodorant "Fraîche comme la Rose" (N. Purchon)

  • Vinaigre de cidre : 100 ml
  • Hydrolat d'Hamamélis : 100 ml
  • HE Bergamote : 20 gouttes
  • HE Lavande : 20 gouttes
  • HE Patchouli : 10 gouttes
  • HE Bois de Rose : 10 gouttes
  • Absolue de Benjoin : 10 gouttes
  • Glycérine : 1/2 cuillère à café

Mode opératoire : Mélanger les ingrédients dans un flacon pulvérisateur et agiter vigoureusement. Laisser reposer 4 jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie. Remuer de temps en temps et conserver dans un endroit frais, sec et sombre.

Utilisation : Appliquer ou pulvériser le déodorant après la douche, ou à tout moment de la journée si nécessaire.

12. Déodorant pour Monsieur "Senteur de la Forêt" (N. Purchon)

  • Vinaigre de cidre : 10 cl
  • Eau distillée d'Hamamélis : 10 cl
  • HE Bergamote : 20 gouttes
  • Absolue de Benjoin : 20 gouttes
  • HE Cyprès : 20 gouttes
  • HE Bois de Rose : 5 gouttes
  • HE Eucalyptus radié : 10 gouttes
  • Glycérine : 1/2 cuillère à café

Mode opératoire : Mélanger les ingrédients dans un flacon pulvérisateur et agiter vigoureusement. Laisser reposer 4 jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie. Remuer de temps en temps et conserver dans un endroit frais, sec et sombre.

Utilisation : Appliquer ou pulvériser le déodorant après la douche, ou à tout moment de la journée si nécessaire.

Problèmes cutanés

13. Acné chez l'adolescent (D. Baudoux)

  • HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 0.5 ml
  • HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 1 ml
  • HE Daucus carota (Carotte) : 1 ml
  • HE Lavendula stoechas (Lavande stoechade) : 1 ml
  • HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 2 ml
  • HV Jojoba : complément à 15 ml
Utilisation : 1 application locale matin et soir, point par point, jusqu'à guérison

14. Allergie cutanée (Festy)

Le réflexe : Huile essentielle de Camomille romaine

Appliquez 2 gouttes pures sur la zone atteinte 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

A appliquer (Mélange huileux) :

Mélangez :

  • Huile essentielle de Camomille romaine : 5 gouttes
  • Huile essentielle de Géranium rosat : 5 gouttes
  • Huile essentielle de Lavande officinale : 5 gouttes
  • Macérât huileux de Calendula : 10 gouttes

Appliquez sur la zone atteinte, 2 à 3 fois par jour, jusqu’à amélioration sensible.

A appliquer (talc) :

Demandez à votre pharmacien de préparer le talc suivant :

  • Huile essentielle d’Artemisia dracunculus (Estragon) : 1 g
  • Huile essentielle de Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 1 g
  • Huile essentielle de Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle) : 1 g
  • Huile essentielle de Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 1 g
  • Talc de Venise : 100 g         

Saupoudrez les zones atteintes. 3 à 4 pulvérisations par jour pendant 3 à 4 jours.

15. Ampoule - cloque (D. Baudoux)

  • HE Ciste ladanifère : 2 ml
  • HE Bois de Rose : 2 ml
  • HE Géranium rosat : 2 ml
  • HV Millepertuis : complément à 30 ml
Utilisation : 1 application locale 3 fois par jour pendant 5 jours

16. Bain calmant peaux sèches ou eczéma (M.C. Laparé)

  • HV Calendula 20 ml
  • HV Avocat 100 ml
  • HE Bois de Rose 1 ml
  • HE Géranium 1 ml

Utilisation : 1 cuillère à soupe du mélange dans un bain tiède (34 à 36°C)

17. Cicatrisation cutanée difficile, plaies atones (NARD)

  • HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 0,5 ml
  • HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 0,5 ml
  • HE Lavandula spica (Lavande aspic) : 0,5 ml
  • HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 0,3 ml
  • HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 0,2 ml
  • HV Argan : 5 ml
  • HV Onagre : 5 ml
  • HV Germes de blé : complément à 15 ml

Utilisation : 3 applications locales par jour

18. Couperose (C. Clergeaud)

  • HV Calophylle Inophyle : 40 ml
  • HV Rose musquée : 40 ml
  • HV Calendula : 20 ml
  • HE Lentisque pistachier : 4 gouttes
  • HE Bois de rose ou Camomille : 4 gouttes
  • HE Hélichryse italienne : 6 gouttes

Mode opératoire : Mélangez tous les ingrédients

Utilisation: Appliquez délicatement matin et soir sur les endroits touchés.

19. Couperose et action antiride (D. Baudoux)

  • HE Cistus ladaniferus (Ciste ladanifère) : 0.5 ml
  • HE Rosa damascena (Rose de Damas) : 0.5 ml
  • HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 1 ml
  • HE Cedrus atlantica (Cedre Atlas) : 1 ml
  • HV Daucus carota (Carotte) : 10 ml
  • HV Calophyllum inophylum (Calophylle) : 10 ml
  • HV Triticum vulgare (Germes de blé) : complément à 100 ml

Utilisation : 1 à 2 applications locales par jour.

20. Erysipèle : Cellulite superficielle provoquée par des streptocoques (D. Baudoux)

  • HE Monarda fistulosa (Monarde fistuleuse) : 1 ml
  • HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 1 ml
  • HE Thymus vulgaris ct thuyanol (Thym à thuyanol) : 1 ml
  • HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 0,5 ml
  • HE Achillea millefolium (Achilée millefeuille) : 0,5 ml
  • HV Corylus avellana (Noisette):  11 ml

Utilisation: 4 à 6 applications par jour selon besoin jusqu'à nette amélioration.

Problèmes digestifs

21. Constipation (D. Baudoux)

  • HE Aniba rosaedora (Bois de rose) : 2 ml
  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic) : 2 ml
  • HE Pinus pinaster oléorésine (Pin maritime) : 2 ml
  • HE Zingiber officinale (Gingembre) : 4 ml
  • HV Corylus avellana (Noisette) ou Transcutol : complément à 30 ml

Utilisation : 8 à 10 gouttes du mélange, 3 fois par jour sur le bas du ventre et le bas du dos en fonction des besoins.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

Problèmes urinaires

22. Cystite chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Sarriette des montagnes : 1 ml
  • HE Bois de rose : 2 ml
  • HE Tea tree : 2 ml
  • HE Palmarosa : 2 ml

Utilisation : 6 gouttes du mélange en application cutanée 3 fois par jour sur le bas du ventre et le bas du dos pendant 7 à 10 jours.

Soin de la bouche

23. Aphte (D. Baudoux)

  • HE Laurier noble : 3 ml
  • HE Bois de Rose : 1 ml
  • HE Cajeput : 1 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange en application locale 3 fois par jour pendant 5 jours.

Soin des cheveux et ongles

24. Perte de cheveux (alopécie) (D. Baudoux)

  • HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone) : 1 ml
  • HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 1 ml
  • HE Cedrus atlantica (Bois de Cèdre Atlas) : 1 ml
  • HE Citrus limomum (Citron) : 2 ml
  • HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 0.5 ml
  • HE Cananga odorata totum (Ylang-Ylang complète) : 0.5 ml
  • HV Argania spinosa (Argan) : 4 ml

Utilisation : 3 à 5 gouttes du mélange dans une noix de shampooing tous les deux jours.

Soin du corps

25. Huile de beauté assouplissante pour toutes les peaux (C. Clergeaud)

  • HV Argan ou Germes de blé ou Onagre : 50 ml
  • HV Rose musquée : 100 ml
  • HV Bourrache ou Jojoba : 50 ml
  • HE Bois de Rose : 10 gouttes
  • HE Carotte sauvage : 20 gouttes
  • HE Lavande vraie : 10 gouttes
  • HE Géranium rosat : 10 gouttes

Utilisation : Huile de beauté à utiliser en crème de jour ou de nuit.

Soin du visage

26. Crème hydratante pour les peaux exposées au froid (sports d'hiver...) (M.C. Laparé)

  • HE Santal : 1 ml
  • HE Bois de Rose : 1 ml
  • HE Cèdre : 1 ml

Utilisation : Dans une crème de base neutre, ajouter à raison de 1 goutte du mélange d'huiles essentielles par 5 ml de crème.

27. Crème purifiante "Peau sèche, sensible ou ridée" (N. Purchon)

  • HV Olive : 1 cuillère à soupe
  • HV Coco : 60 g (ou huile de coprah ou huile végétale solide quelconque)
  • HE Benjoin : 1 goutte (en option)
  • HE Bois de rose : 10 gouttes
  • HE Palmarosa : 10 gouttes (huile essentielle de Bois de santal pour les hommes)
Mode opératoire : Verser l'huile d'olive et l'huile solide dans un récipient et mettre au bain-marie. Retirer du feu et remuer pour faire revenir le mélange à une température proche de 37°C. Ajouter alors les huiles essentielles et mélanger jusqu'à ce qu'elles soient parfaitement incorporées. Transvaser dans un flacon bien propre.Conserver au réfrigérateur l'été seulement, ou lors de grosses chaleurs. Attention ce produit ne se conserve pas plus de 15 jours ! Utilisation : Appliquer la crème sur le visage et sur le cou. Il est possible de faire varier la consistance de cette crème en ajoutant plus ou moins d'huile d'olive

28. Fumigations pour la peau (Nelly Grosjean)

Utilisation :

- Peaux normales : HE Géranium, HE Lavande vraie : 5 gouttes de chaque dans votre appareil à fumigation.
- Peaux sèches : HE Géranium, HE Lavande vraie, HE Bois de Rose : 5 gouttes de chaque dans votre appareil à fumigation.

29. Huile de beauté pour le visage régénératrice en guise de crème de nuit (C. et L. Clergeaud)

  • HV Rose musquée : 75 ml
  • HE de Rose de Damas : 4 gouttes
  • HE de Bois de Rose : 2 gouttes

Utilisation : En application pénétrante sur le visage tous les soirs.

30. Huile de soin du cou (N. Purchon)

  • 2 gélules de vitamine E
  • 1 cuillère à soupe d'HV de Avocat
  • 2 cuillères à café d'HV de Jojoba
  • 1 cuillère à café d'HV de Germes de blé
  • 1/2 cuillère à café d'HV d'Onagre
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Bois de rose

Utilisation : Ouvrir les gélules de vitamine E, les verser dans un flacon et ajouter les huiles. Agiter vigoureusement. Agiter avant chaque emploi.

Humidifier le cou d'eau froide. Verser ensuite quelques gouttes de mélange dans le creux de la main et masser doucement le cou en remontant vers le menton. Répéter ce geste jusqu'à ce que l'huile soit complètement absorbée par la peau.

 

équivalences

Bibliographie

1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de D. Baudoux
2. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
3. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
4. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
5. " L'aromathérapie - Santé et bien-être par les huiles essentielles" de Nelly Grosjean
6. " Les huiles essentielles pour votre santé. Traité pratique d'aromathérapie : propriétés et indications thérapeutiques des essences des plantes. " de G. Roulier
7. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de D. Baudoux - Editions Amyris
8. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD - Aroma News N°28
9. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de D. Baudoux - Editions Amyris

10. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Dermatologie" de D. Baudoux - Editions Amyris
11. "Le formulaire d'aromathérapie pratique pour le Prescripteur et le Conseil Pharmaceutique" de D. Baudoux
12. "Les Huiles essentielles et les soins de la peau" de MC. Laparé
13. "Aroma Stress, 50 stress de la vie quotidienne traités par les huiles essentielles" de JP. Willem

14. "Les huiles essentielles - Médecine d'avenir" de J.-P. Willem
15. "Aromathérapie corps et âme. Comment ajuster complexité aromatique et complexité humaine." de A. Bitsas
16. "Les cahiers pratiques d'aromathérapie selon l'école française - Pédiatrie - de D. Baudoux
17. "Le Formulaire D'Aromathérapie Pratique pour le Prescripteur et le Conseil Pharmaceutique" de D. Baudoux

18. "Les huiles végétales - Huiles de santé et de beauté"  Clergeaud C. et L. - Nouvelle Edition - Editions Amyris
19. "Aroma Minceur" de J.-P. Willem

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