Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Myrte verte

Purifiante, cette huile est traditionnellement conseillée en cas d'inconforts respiratoires et pour libérer la respiration. Elle est également réputée pour ses propriétés tonifiantes et astringentes.

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Adapté

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Possible mais peu recommandé

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Approprié

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Possible mais peu recommandé

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Rameaux feuillés

Nom botanique

Myrtus communis L. cineoliferum

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

Santé

Beauté

Bien-être

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de myrte verte est reconnue pour ces propriétés :

  • Anticatarrhale, expectorante 

  • Décongestionnante veineuse et prostatique 

  • Anti-infectieuse 

  • Favorise la stimulation du système immunitaire

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Bronchite, sinusite, toux grasse

  • Toux chronique du fumeur

  • Rhume, angine

  • Infections urinaires non colibacillaire, cystite, urétrite, prostatite (inflammatoire)

  • Hémorroïdes, varices, stases veineuses

  • Aménorrhée

Synergies

  • Confort respiratoire : huiles essentielles d’Eucalyptus radié, Ravintsara, Pin, Sapin.

  • Diffusion : huiles essentielles de Citron, Pin.

En pratique

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse, la partie haute du dos, le cou.

Confort du ventre, urinaire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur l'abdomen, le bas du dos et du ventre.

Assainissement et purification de l'air : en diffusion atmosphérique.

Précautions

  • Déconseillée aux femmes enceintes (notamment pendant les trois premiers mois de grossesse) et allaitantes.

  • Déconseillée aux enfants de moins de 6 ans.

  • Déconseillée en inhalation chez les sujets asthmatiques sensibles, du fait de sa teneur en eucalyptol (1,8-cinéole).

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter tout contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène et, dans une moindre mesure, linalol.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

En savoir +

Depuis longtemps, de nombreuses légendes associent le Myrte à l’amour et à la beauté dans le bassin méditerranéen. Dans la mythologie grecque et romaine, elle était associée à la déesse de l’amour, Aphrodite ou Vénus, et les nouveaux époux portaient des couronnes de Myrte le jour de leurs noces, on retrouve cet usage dans certaines régions méditerranéennes.

Le Myrte était également utilisé à des fins médicales et spirituelles. Dans la médecine populaire grecque, un sirop à base de Myrte est préparé pour soigner la toux.

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Avis

Je l'applique en bas du cou et sur l'intérieur des poignets pour stimuler la thyroïde

E

Pas encore utilisée, il faudrait voir le chémotype pour pouvoir en juger

J

Utilisé pr des problèmes respiratoires

M

favorise la concentration

D

À avoir chez soi

F
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Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Toux (bronchite, laryngite) (T. Telphon)

Santé & bien-être Problèmes respiratoires

  • HE Lavande : 3 g

  • HE Serpolet : 3 g

  • HE Myrte verte : 3 g

  • HV Arnica : 30 g

  • HV Olive : 30 g

Utilisation : Frictionnez-vous de façon tonique le thorax et le dos. Renouveler l'opération 2 à 3 fois dans la journée, si nécessaire.

Toux sèche, spasmodique (Aroma News - NARD)

Santé & bien-être Problèmes respiratoires

  • HE Cupressus sempervirens (Cyprès toujours vert) : 3 ml

  • HE Artemisia dracunculus (Estragon) : 1 ml

  • HE Cananga odorata (Ylang-Ylang complet) : 1 ml

  • HE Melaleuca quinquenervia CT cinéole (Niaouli à cinéole) : 2 ml

  • HE Myrtus communis CT cinéole (Myrte à cinéole) : 1 ml

  • HV Corylus avellana (Noisette) ou Transcutol : complément à 30 ml

Mode opératoire : 8 gouttes sur le thorax et 8 gouttes sur le dos 3 à 5 fois par jour selon le besoin.

Grippes, rhumes (Aroma News - NARD)

Santé & bien-être Problèmes ORL

  • HE Cinnamosma fragans (Saro) : 5 ml

  • HE Myrtus communis CT cinéole (Myrte) : 2 ml

  • HE Rosmarinus off. CT verbénone (Romarin à verbénone) : 1 ml

  • HE Eucalyptus radiata (Eucalyptus radié) : 2 ml

  • HV Corylus avellana (Noisette) : 5 ml

Utilisations

- enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) : 6 gouttes sur le thorax et le dos 5 fois par jour pendant 3 à 5 jours.

- adulte : 15 gouttes sur le thorax et le dos 4 à 6 fois par jour pendant 3 à 5 jours

Rhino-pharyngite chez l'adulte (T. Telphon)

Santé & bien-être Problèmes ORL

  • HE Eucalyptus radié : 1 goutte

  • HE Myrte commun : 1 goutte

  • HE Ravintsara : 1 goutte

Utilisation : A verser dans un verre d'eau très chaude à respirer pendant 1 à 3 minutes. Renouveler l'opération 1 à 2 fois par jour.

Pityriasis rosé (après consultation d'un médecin) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • HE Matricaria recutita (Camomille allemande) : 0.5 ml

  • HE Lavandula latifolia spica (Lavande aspic) : 1 ml

  • HE Pelargonium x asperum cv Egypte (Géranium rosat) : 1 ml

  • HE Mentha x piperita (Menthe poivrée) : 0,5 ml

  • HE Myrtus communis CT cinéole (Myrte) : 0,5 ml

  • HV Calendula officinalis (Calendula) : complément à 15 ml

Utilisation : 2 à 3 applications par jour jusqu'à nette amélioration

Aphtose, gingivite, parodontose chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Soin des enfants

  • HE Lavandula latifolia Spica (Lavande Aspic) : 0.3 ml

  • HE Myrtus communis ct cinéole (Myrte à Cinéole) : 0.3 ml

  • HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 0.1 ml

  • HE Laurus nobilis (Laurier Noble) : 0.3 ml

  • HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 0.3 ml

  • HV Millepertuis : 0.5 ml

  • HV Argan : 1 ml

  • Gel de carbomer à 2% : complément à 30 ml (il est possible de substituer le gel de carbomer par un gel aqueux constitué de 1.5 % de gomme xanthane)

Utilisation : Application locale d'un peu de gel trois à quatre fois par jour jusqu'à guérison.

Psoriasis chez l'adulte et l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

Forme solide (gel)

  • HE Nard jatamansi : 0.5 ml

  • HE Myrrhe : 1 ml

  • HE Palmarosa : 1 ml

  • HE Camomille romaine : 1 ml

  • HE Myrte à cinéole : 1 ml

  • HE Tanaisie annuelle : 0.5 ml

  • HE Romarin à verbénone : 0.5 ml

  • HV Calophylle inophyle : 3 ml

  • HV Argan : 3 ml

  • Gel de carbomer à 2% : complément à 100 ml

Commentaire Aroma-Zone : le gel de carbomer peut se remplacer par un gel végétal réalisé à partir de gomme guar ou gomme adragante

Posologie : 1 application locale 3 fois par jour pendant 3 semaines et plus.

Vergetures sur les seins - en curatif - Uniquement hors grossesse et allaitement (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 2 ml

  • HE Cistus ladinferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 2 ml

  • HE Myrtus communis CT cinéole (Myrte à cinéole) : 3 ml

  • HE Pelargonium x asperum CV Egypte (Géranium rosat) : 3 ml

  • HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 3 ml

  • HV Argania spinosa (Argan) 10 ml

  • HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) : complément à 30 ml

Utilisation : 1 application locale matin et soir en "pinçant" la vergeture (ramener bord à bord).

Sinusites chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Soin des enfants

  • HE Eucalyptus dives (Eucalyptus mentholé) : 1 ml

  • HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 1ml

  • HE Inula graveolens (Inule odorante) : 0.5 ml

  • HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 1 ml

  • HE Myrtus communis CT cinéole (Myrte verte) : 1 ml

  • HV Jojoba : complément à 15 ml

Utilisation : Appliquez 3 gouttes du mélange sur le front 4 à 5 fois par jour pendant 7 jours, en veillant à ne pas en mettre dans les yeux.

Toux grasse chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Soin des enfants

  • HE Melaleuca quinquenervia cinéole (niaouli à cinéole) : 1 ml

  • HE Inula graveolens (Inule odorante) : 0,5 ml

  • HE Myrtus communis cinéole (Myrte à cinéole) : 3 ml

  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 2 ml

  • HV Noisette : 3 ml

  • HV Jojoba : complément à 15 ml

Utilisation : Appliquez 5 à 6 gouttes du mélange sur le dos matin et midi et sur le thorax le soir pendant 3 à 4 jours.

Bronchite chronique chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Soin des enfants

  • HE Myrtus communis ct cinéole (Myrte vert) : 1 ml

  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 4 ml

  • HE Monarda fistulosa (Monarde fistuleuse) : 2 ml

  • HE Eucalyptus radiata (Eucalyptus radié) : 1 ml

  • HE Inula graveolens (Inule): 1 ml

  • Transcutol : 2 ml

Utilisation: Appliquez 4 à 6 gouttes sur le dos le matin et à 16h, et sur le thorax midi et soir pendant 10 jours.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

Fièvre chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Soin des enfants

Forme liquide (non grasse)

  • HE Cinnamomum camphora CT cinéole (Ravintsara) : 3 ml

  • HE Myrteuscommunis CT cinéole (Myrte verte) 2 ml

  • HE Aniba roseodora (Bois de rose) : 1 ml

  • HV Noisette : 3 ml

  • Transcutol : complément à 15 ml

Utilisation : Appliquez 6 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 48 heures

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia

Bibliographie

1

"L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

2

" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" - Editions Amyris

Dominique Baudoux

3

" Aroma News - N°33 Cupressus sempervirens" Lettre d'information de N.A.R.D.

4

"Les cahiers pratiques de l'aromathérapie- Vol 1 - Pédiatrie" - Editons Amyris

Dominique Baudoux

5

" Aroma News - N°28 Cinamosmafragrans" Lettre d'information de N.A.R.D.

6

" ABC des huiles essentielles "

Dr Telphon

7

"Les cahiers pratiques de l'aromathérapie- Vol 2 - Dermatologie" - Editions Amyris

Dominique Baudoux

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