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Guide d’utilisation

Huile essentielle de Thym à thujanol

Très douce, l'huile essentielle de Thym à thujanol est reconnue par les plus grands aromathérapeutes comme indispensable. Purifiante puissante, l'huile essentielle de Thym à thujanol est conseillée comme soutien lors des épisodes infectieux. L'huile essentielle de Thym à thujanol est également intéressante en cas de fatigue nerveuse.

Actif cosmétique + Diffusion + Bain aromatique + Qualité alimentaire +++ Application cutanée et massage +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

  • Nom botaniqueThymus vulgaris CT thujanol
  • Partie de la plante extraiteSommités fleuries
  • Partie de la plante extraiteSommités fleuries
  • Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau 
Huile essentielle Thym à thujanol BIO Aroma-Zone
Huile essentielle Thym à thujanol BIO Aroma-Zone

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle de Thym à thujanol est traditionnellement utilisée pour

Propriétés

  • Riche en actifs antibactériens et antifongiques 
  • Antivirale et stimulante immunitaire  
  • Stimulante et régénérante du foie 
  • Tonique circulatoire, réchauffante 
  • Riche en actifs anti-inflammatoires 

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Infections respiratoires et ORL : rhinopharyngite, angine, bronchite, sinusite, otite, rhinite, grippe
  • Infections buccales : aphte, herpès, gingivite, stomatite, amygdalite
  • Infections urinaires : cystite, vulvite, vaginite, urétrite
  • Infections gynécologiques : salpingite
  • Insuffisances hépatiques, hépatites virales, cirrhose
  • Infections virales : herpès labial et génital, condylomes
  • Mycoses cutanées, unguéales et gynécologiques
  • Arthrite, tendinite, arthrose, troubles neuromusculaires
  • Extrémités froides (doigts, pieds...)

Synergies

  • Purifiant buccal : huile essentielle de Laurier noble
  • Assainissant urinaire : huiles essentielles de Thym à linalol, Bois de rose
  • Favoriser le dégagement des voies respiratoires : huiles essentielles d’Eucalyptus smithii, Saro,
  • Ravintsara
  • Assainissant, purifiant, général : huile essentielle de Tea tree, de Palmarosa, Ahibero, Lemongrass
  • Régénérant cutané : huile essentielle de Lavande aspic

En pratique

Confort de la gorge : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur les amydales, 3 fois par jour.
Purification de l'air : En diffusion atmosphérique en synergie avec d'autres huiles essentielles (Saro, Citron, Tea tree, Thym à linalol, Sapin pectiné).
Purification cutanée : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur les zones concernées.

Propriétés

  • Neurotonique 
  • Equilibrante 
  • Harmonisante nerveuse  

Utilisations

  • Asthénie
  • Fatigue nerveuse
  • Etats dépressifs, troubles nerveux

Synergies

  • Apaisant, équilibrant : huile essentielle de Ravintsara

En pratique

Fatigue générale : En diffusion atmosphérique, en synergie avec d'autres huiles essentielles (Pin sylvestre, Sapin pectiné, Eucalyptus staigeriana, Bergamote).
Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d’utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d’utilisation des huiles essentielles.
Précautions

- Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.

- S'utilise toujours diluée sur la peau.

- L'usage interne doit être limité en quantité et dans la durée.

- Tenir hors de portée des enfants.

- Eviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol.

- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.

En savoir +

L’origine Thymus vient du grec thumon qui signifie « parfum », dû à l'odeur agréable que dégage la plante naturellement ou lorsqu'on la fait brûler.
Les Égyptiens de la haute Antiquité utilisaient le Thym pour l’embaumement des morts. Les Grecs le brûlaient comme offrande aux dieux dans les temples ou sur les places publiques. On pensait à cette époque que cette plante était source de courage. Ils en parfumaient leurs plats et l’utilisaient dans leur bain pour ses propriétés stimulantes. Les Romains l’utilisaient dans leurs cosmétiques et s'en servaient pour purifier leur habitat et pour aromatiser fromages et liqueurs.

On retrouve d’ailleurs ce symbole de courage au Moyen-Âge, notamment lors des Croisades. Les demoiselles brodaient des abeilles voletant près d'une branche de Thym sur des écharpes avant de les offrir à leur chevalier avant leur départ.
Le genre Thymus comprend de nombreuses espèces, environ 300. L’espèce vulgaris est familière de la flore méditerranéenne, le terme provençal « farigoule » est utilisé pour désigner le Thym. Le chémotype à thujanol est caractérisé par sa bonne tolérance et sa puissance d’action.

 
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile essentielle de Thym à thujanol

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Problèmes cutanés

Bouton de fièvre (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara : 1 ml
  • HE Niaouli : 1 ml
  • HE Thym CT thujanol (possibilité de remplacement par HE Marjolaine à thujanol) : 1 ml

Utilisation : 1 goutte du mélange 6 à 8 fois par jour en application locale pendant 48 heures ou plus.

Bouton de fièvre chez l'adulte (Aroma News - NARD)

  • HE Ravintsara : 5 ml
  • HE Thym à thujanol : 2 ml
  • HE Tea tree : 3 ml

Utilisation: Application locale de 2 à 3 gouttes 6 à 8 fois par jour pendant 2 ou 3 jours.

Problèmes ORL

Angine (D. Baudoux)

  • HE Thym à thujanol : 2 gouttes
  • HE Tea tree : 2 gouttes
  • HE Menthe citronnée : 1 goutte
  • HE Mandravasarotra (Saro) : 1 goutte

Utilisation : 2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer 3 fois par jour pendant 2 ou 3 jours.

Angines et maux de gorge (Aroma News - NARD)

  • HE Thym CT thujanol (possibilité de remplacement par HE Marjolaine à thujanol) : 4 ml
  • HE Melaleuca quinquenervia (Niaouli) : 1 ml
  • HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 0.5 ml
Utilisation : 2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillère à café de miel, d'huile d'olive 4 fois par jour pendant 2 ou 3 jours, et 2 à 3 gouttes sur les ganglions du cou 4 fois par jour

Angines, laryngites chez l'adulte (Aroma News - NARD)

  • HE Melaleuca Alternifolia (Tea tree) : 5 ml
  • HE Thymus vulgaris à thujanol (Thym à thujanol) : 3 ml
  • HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 2 ml

Utilisation : 3 gouttes dans un peu de miel ou d'huile d'olive 4 fois par jour jusqu'à amélioration sensible.

Laryngite (D. Baudoux)

  • HE Bois de rose : 2 gouttes
  • HE Niaouli : 2 gouttes
  • HE Thym CT thujanol (possibilité de remplacement par HE Marjolaine à thujanol) : 3 gouttes

Utilisation : 3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive 4 fois par jour entre les repas pendant 5 jours.

Problèmes digestifs

Intoxication (sur avis médical) (D. Baudoux)

Voie orale :
  • HE Levisticum officinale (Livèche) : 20 mg
  • HE Apium graveolens (Céleri) : 20 mg
  • HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic tropical) : 20 mg
  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 20 mg
  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 20 mg
  • Excipient poudre 300 mg pour faire une gélule n°0 dt 60
  • Faites préparer ces gélules par votre pharmacien.
Utilisation : 2 x 1 gélule par jour après les repas ; à répéter selon les besoins

ETVoie cutanée :
  • HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 3 ml
  • HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone) : 6 ml
  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 3 ml
  • HV Noisette ou transcutol : complément à 30 ml
Utilisation : 10 gouttes 3 fois par jour localement sur le foie
Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia

Problèmes gynécologiques

Vulvite (D. Baudoux)

  • HE Lavande Vraie : 1 ml
  • HE Laurier noble : 1 ml
  • HE Ajowan : 1 ml
  • HE Thym CT thujanol (possibilité de remplacement par HE Marjolaine à thujanol) : 1 ml
  • HV Calophylle inophylle : 20 ml

Utilisation : 4 gouttes du mélange en application locale 2 fois par jour jusqu'à amélioration.

Troubles circulatoires

Maladie de Raynaud - extrémités froides (forme primaire) (D. Baudoux)

  • HE Hélichryse italienne (Immortelle) : 1 ml
  • HE Thym CT thujanol (possibilité de remplacement par HE Marjolaine à thujanol) : 1 ml
  • HE Lentisque pistachier : 1 ml
  • HE Estragon : 1 ml
  • HE Mandarine : 2 ml
Utilisation : Quelques gouttes du mélange en application locale cutanée 2 à 3 fois par jour selon les besoins
Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Mandarine est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange

Soin des enfants

Bronchite (prévention - enfant de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Festy)

  • HE Thym à thujanol : 1 goutte
  • HE Ravintsara : 1 goutte
  • HE Inule odorante : 1 goutte
  • HE Bois de rose : 1 goutte
  • HV Amande douce : 4 gouttes

Utilisation: Massez le thorax, le dos et la voûte plantaire avec ce mélange, matin et soir pendant une semaine.

équivalences

Bibliographie

1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris

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