Laryngite, pharyngite : prendre soin de soi naturellement

Découvrez comment prendre soin de vous et accompagner la laryngite et la pharyngite avec les huiles essentielles dans notre guide spécialisé. Explorez des solutions naturelles et efficaces pour apaiser les irritations. Plongez dans un univers de bien-être où la douceur des huiles essentielles aide à retrouver un confort respiratoire optimal.

Par La rédaction Aroma-Zone
Mis à jour le 06/11/2024 Temps de lecture : +4 min.

Avertissement

Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes ou poudres de plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Laryngites et pharyngites : qu'est-ce que c'est ?

Le larynx est un organe situé dans la gorge, entre le pharynx et la trachée, et qui abrite les cordes vocales. Ces cordes vocales ainsi que différentes zones de la muqueuse du larynx peuvent être le siège d'une inflammation : c'est la laryngite. Cette irritation peut apparaître à la suite d'une infection virale ou bactérienne, mais aussi en raison d'une allergie, du tabac ou tout simplement après avoir trop usé sa voix en criant ou en chantant.

Les symptômes de la laryngite

Quelle que soit la cause, l'irritation va se manifester par un enrouement ou une extinction de la voix, une toux sèche, un mal de gorge, une déglutition pénible et parfois par une respiration difficile. Des signes qui disparaissent spontanément en moins d'une semaine. Mais attention une laryngite peut masquer une autre affection. Il faut par exemple surveiller de près la laryngite chronique du fumeur, qui peut être le premier signe d'une maladie plus grave, le cancer. De même, il faut consulter s'il s'agit d'un enfant et que les symptômes ne passent pas rapidement.

Comment soulager naturellement une laryngite ou une pharyngite

Les huiles essentielles seront de précieuses alliées pour retrouver votre voix et soulager la gorge notamment celles de CajeputCyprès toujours vertEucalyptus globulusMarjolaine à thujanolPin sylvestre…

Conseil pratique : diffusez l’huile essentielle de Cajeput pure ou en mélange avec d’autres huiles essentielles ( NiaouliRavintsara, SaroCitronPin sylvestre…). Vous pouvez aussi humer quelques gouttes d’huile essentielle de Cajeput déposées sur un mouchoir.

Quelques exemples de recettes

Voici quelques recettes d’aromathérapie reconnues tirées d’ouvrages de référence de synergies d’huiles essentielles pour vous aider à soulager les laryngites, pharyngites, enrouements et extinction de voix :

Angines, laryngites chez l'adulte

Recette par : Aroma News - NARD

3 gouttes dans un peu de miel ou d'huile d'olive 4 fois par jour jusqu'à amélioration sensible.


Laryngite

Recette par : D. Baudoux

3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive 4 fois par jour entre les repas pendant 5 jours.


Laryngite

Recette par : N. Purchon

1

Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol.

Utiliser en inhalation.


Laryngite

Recette par : M. Faucon

Appliquez localement au niveau du cou et de la nuque 3 fois par jour.


Pharyngite

Recette par : D. Baudoux

6 gouttes sur le cou, 6 fois par jour pendant 5 jours.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.


Rhino-pharyngite chez l'adulte

Recette par : T. Telphon

A verser dans un verre d'eau très chaude à respirer pendant 1 à 3 minutes. Renouveler l'opération 1 à 2 fois par jour.

Haut de page Retour en haut de page