Guide d’utilisation
Huile essentielle de Gingembre
L'huile essentielle de Gingembre est réputée comme aphrodisiaque et tonique général. L'huile essentielle de Gingembre est aussi connue pour son aide en cas de mal des transports, respirée sur un mouchoir. Pour parfumer les soins, l'huile essentielle de Gingembre apporte une senteur à la fois fraîche et épicée qui se marie parfaitement aux agrumes.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

- Vous devez vous identifier ou créer un compte pour écrire des commentaires
Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle de Gingembre est traditionnellement utilisée pour
- Aérophagie, ballonnements et flatulences
- Baisse de libido
- Constipation
- Digestion difficile
- Impuissance masculine
- Mal des transports
- Vomissement, nausée
Propriétés
UtilisationsElle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
Synergies
En pratique
| |||||||||||||||||||||||||||||
Propriétés
Utilisations
SynergiesChute de cheveux : huiles essentielles de Nard, Pamplemousse, Sauge sclarée, Romarin à cinéole, Bay St-Thomas En pratique
| |||||||||||||||||||||||||||||
Description olfactive
Utilisations
Parfums contenant une note "Gingembre" :
Avec quoi l'accorder...
Quelques idées
En pratique
| |||||||||||||||||||||||||||||
Propriétés
Utilisations
En pratique
| |||||||||||||||||||||||||||||
Très sensible à la qualité de ses huiles essentielles, Aroma-Zone a sélectionné pour vous une huile essentielle BIO qui révèle un parfum aromatique et frais caractéristique du Gingembre frais coupé utilisé pour agrémenter vos plats. Très concentrée en molécules aromatiques, souvent une goutte suffit pour aromatiser vos plats.
| |||||||||||||||||||||||||||||
|
- A éviter pendant les 3 premiers mois de grossesse.
- Irritation cutanée possible, toujours bien diluer pour l'application cutanée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol, citral (géranial et néral), géraniol.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
-Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
En savoir +
Les vertus thérapeutiques et culinaires du Gingembre sont connues et utilisées depuis longtemps. Originaire de Chine où on trouve sa trace depuis plus de 2000 ans, il a été importé en Egypte antique où il servait pour la momification. Il sera utilisé en cuisine et pour ses propriétés digestives par les grecs et les romains. Dès le Moyen-Age où il était très utilisé également, on évoque ses vertus aphrodisiaques.
L'huile essentielle de Gingembre frais de qualité que nous vous proposons est issue de plantations cultivées biologiquement sans apport d'engrais ni pesticides en Côte d'Ivoire. Les rhizomes sont prélevés à 9 ou 10 mois lorsque les parties vertes se dessèchent après la floraison. Les rhizomes, après une macération de 12h dans l'eau, sont ensuite distillés à la vapeur d'eau sur place. Son odeur particulièrement fraîche, citronnée (avec une note de citron vert) et épicée rappelle l'odeur délicieuse de la racine fraîchement découpée.
Cette belle huile essentielle peut s'utiliser aussi bien en cuisine, qu'en parfumerie, dans les cosmétiques ou encore en aromathérapie où elle a la réputation d'être un tonique général.
Recettes Huile essentielle de Gingembre
Recettes de cosmétique maison
-
(3 commentaire)
Aromathérapie & Bien-être - Aromathérapie énergétique et...
Recette Huile de massage maison ayurvédique harmonisante
-
(4 commentaire)
-
(10 commentaire)
-
-
(15 commentaire)
-
(14 commentaire)
-
(2 commentaire)
-
-
(5 commentaire)
-
-
Produits lavants et déodorants - Produits pour le bain
Boules effervescentes délassantes pour Bain de pieds Fraîcheur
-
-
(1 vote)
-
(1 vote)
-
Produits pour la Maison - Produits d’ambiance
Composition pour diffuseur par capillarité "Convivialité"
-
Recettes culinaires
Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Problèmes digestifs
Constipation (D. Baudoux)
- HE Aniba rosaedora (Bois de rose) : 2 ml
- HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic) : 2 ml
- HE Pinus pinaster oléorésine (Pin maritime) : 2 ml
- HE Zingiber officinale (Gingembre) : 4 ml
- HV Corylus avellana (Noisette) ou Transcutol : complément à 30 ml
Utilisation : 8 à 10 gouttes du mélange, 3 fois par jour sur le bas du ventre et le bas du dos en fonction des besoins.
Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.
Flatulences (N. Purchon)
- HE Gingembre
Utilisation: 1 goutte dans une cuiller à soupe de miel à solubiliser dans une verre d'eau chaude. Siroter à petites gorgées.
SOS constipés (D. Baudoux)
- HE Gingembre : 3 ml
- HE Basilic tropical : 2 ml
Baisse de forme, fatigue
Impuissance masculine (Aroma News - NARD)
- HE Zingiber officinale (Gingembre) : 1 ml
- HE Cinnamomum verum (Cannelle écorce) : 0.3 ml
- HE Mentha citrata (Menthe Bergamote) : 1 ml
- HE Fokienia hodginsii (Bois de Siam) : 1 ml
- HV Noisette : complément à 30 ml
Utilisation: 6 à 8 gouttes du mélange dans le bas de la colonne vertébrale matin et soir pendant 3 semaines.
BIEN-ÊTRE
Bain pétillant pour deux (M. Bousquet et C. Vanbremeersch)
Pour 300 grammes de sels de bain, il vous faut
- Sel de l'Himalaya ou sel d'Epsom : 6 cuillères à soupe
- Lait en poudre : 5 cuillères à soupe
- Bicarbonate de soude : 10 cuillères à soupe
- Acide citrique : 4 cuillères à soupe
- HV Olive : 1 cuillère à café
- HE Gingembre : 6 gouttes
- HE Lemongrass : 6 gouttes
Mode opératoire : Mélangez le sel de l'Himalaya (ou le sel d'Epsom), le lait en poudre, le bicarbonate de soude et l'acide citrique dans le bocal stérilisé. Dosez l'huile d'Olive dans la cuillère à café et ajoutez-y directement les huiles essentielles. Intégrez petit à petit le mélange huile d'Olive/ huiles essentielles au mélange sec tout en remuant continuellement avec un mini-fouet afin d'éviter la formation de grumeaux. Voilà, c'est prêt !
Roll-on spécial voyage, mal des transports (A. Erligmann)
- HE Bergamote bio (sans fucocoumarines) : 2,4 g soit 102 gouttes
- HE Menthe poivrée bio : 0,05 g soit 2 gouttes
- HE Basilic tropical bio : 0,09 g soit 3 gouttes
- HE Gingembre : 0,05 g soit 2 gouttes
- HE Petit grain bigarade bio : 0,8 g soit 30 gouttes
- HE Ylang-ylang III : 1,3 g soit 48 gouttes
- HV Jojoba bio : 4,3 g ou 5 ml
BEAUTÉ
Soin du corps
Crème de nuit affinante au guarana (S. Macheteau)
- 52 g d’HA d’écorce de Cannelle
- 34 g de macérât de Bellis
- 14 g de cire de Mimosa
- 1 c. à c. de Guarana en poudre
- 10 gouttes d’HE de Cannelle
- 10 gouttes d’HE de Gingembre
- 10 gouttes de Genévrier
- 20 gouttes d’Extrait de pépins de pamplemousse
- 7 gouttes de vitamine E naturelle
Mode opératoire : Pour 100 ml de crème : faire fondre la cire dans le macérât au bain-marie. Lorsqu’elle est fondue, ajouter progressivement l’hydrolat et émulsionner au fouet jusqu’à ce que la préparation refroidisse. Ajouter le reste des ingrédients puis émulsionner de nouveau.
Appliquer tous les soirs pendant au moins un mois sur les zones ciblées.
Remarque importante Aroma-Zone : Il n'est pas simple de réaliser une émulsion (crème, lait) stable en utilisant uniquement une cire. Les cires étant faiblement émulsifiantes, nous vous conseillons de leur ajouter un émulsifiant. Vous trouverez tous les émulsifiants Aroma-Zone en cliquant ici.
CUISINE
Sirop d'épices (A. Pataud)
Mélangez 1 goutte d'huile essentielle de gingembre (Zingiber officinalis), 1 goute d'huile essentielle de Cannelle écorce (cinnamonum verum), 1 goutte d'huile essentielle de cardamome (elettaria cardamomum) et 20 cl de sirop de sucre
Pour préparer le sirop de sucre :
- 7 cl d'eau
- 140 g de sucre en poudre
Faites bouillir l'eau et le sucre jusqu'à ce que le sucre soit complètement fondu (environ 5 minutes). Laissez refroidir
Ajoutez les huiles essentielles à ce sirop en mélangeant bien
Ce sirop parfumera délicatement vos punchs ou autres coktails.
Tapenade aux pignons (V. Cupillard)
- 1 goutte d'huile essentielle de gingembre
- 4 gouttes d'essence de citron
- 60 g de pignons de pins
- 200 g d'olives noires dénoyautées
Préparation :
Dans un petit mixeur à lame, versez les olives noires et les pignons, mixez pour obtenir une pâte grossière. Ajoutez les gouttes d'essence de citron et de gingembre. Mixer plus longuement pour bien mélanger les parfums et avoir une texture fine et homogène. Réservez au frais.
Tarte à la banane et à l'ananas rôti (A. Pataud)
Pour 6 à 8 personnes :
- 2 ananas Victoria
- 500 g de pâte brisée à la cannelle
Crème de bananes :
- 100 g de sucre en poudre
- 8 bananes bien mûres
- 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de cannelle écorce (Cinnamomum Zeylanicum)
- 1 goutte d'huile essentielle cardamome (Elettaria Cardamomum)
- 1 goutte d'huile essentielle de gingembre (Zingibier officinalis)
- 1 gousse de vanille bourbon
- 10 cl d'eau
Préparation :
Préparez l'ananas rôti : Préchauffez le four à 200°C (th 6-7). Epluchez les ananas en ôtant les piquants incrustés dans la chair. Couchez-les dans un plat à rôtir. Faites cuire au four environ 1h en les arrosant régulièrement avec leur propre jus. Sortez-les du four. Laissez-les refroidir. Coupez une tranche fine et reservez-la.
Préparez la crème de bananes : Epluchez les bananes et réduisez-les en purée à la fourchette. Versez le sucre dans une casserole et faites-le caraméliser à sec. Dès que le caramel a une belle couleur ambrée, ajoutez l'eau. Laissez le caramel fondre de nouveau. Ajoutez alors la purée de bananes et les huiles essentielles. Laissez mijoter quelques minutes. Ajoutez le reste de l'ananas coupé en dés puis retirez du feu. Réservez
Etalez la pâte sur une épaisseur de 4 mm. Garnissez le fond d'un moule à tarte. Posez dessus du papier sulfurisé puis une grosse poignée de haricots secs, pour éviter que la pâte ne lève trop. Faites cuire au four environ 20 minutes. Il faut que la pâte reste mœlleuse. Garnissez la tarte de la crème de bananes à l'ananas rôti. Décorez de la tranche d'ananas restante.
ENTRETIEN DE LA MAISON
Parfum d’ambiance du bout du monde (M. Bousquet)
- 75 ml d’hydrolat de fleur d’Oranger
- 20 ml de vodka
- 3 ml d’HE de Verveine des Indes
- 3 ml d’HE de Citron
- 1.5 ml d’HE de Gingembre
Mode opératoire : Mélanger tous les ingrédients dans un flacon vaporisateur.
équivalences
Bibliographie
1. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
2. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
3. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
4. www.osmoz.fr
5. www.auparfum.com
6. "Aromathérapie - corps et âme" de A. Bitsas
7. "L'aromathérapie" de M. Werner et R. Von Braunschweig
8. "Le formulaire d'aromathérapie pratique pour le prescripteur et le conseil pharmaceutique" de D. Baudoux
9. '"L'huile essentielle à tous les étages" de D. Baudoux
10. "La bible de l'aromathérapie" de N. Purchon
11. Pataud A. (2004) La cuisine aux huiles essentielles. Des recettes saines et créatives. Editions Ambre.
12. Cupillard E. et V. (2006) Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales. Editions La Plage.
13. http://www.mariefrance.fr/cuisine/un-produit-une-recette/poisson-la-tahitienne-46609.html
14. http://www.marmiton.org/magazine/tendances-gourmandes_cuisine-aux-huiles-essentielles_3.aspx
Vos avis sur Huile essentielle de Gingembre
Confirmation d'ajout au panier
Click here to update your cookies settings
Huile essentielle de Gingembre BIO5
TRES BON TONIFIANT5
contispation5
c'est bleuffant.
Pellicules5
HE Gingembre bio5
Identifiez-vous ou créez un compte
Les commentaires sont dédiés au partage de vos avis sur nos produits. Les avis client sont soumis à la charte Aroma-Zone (en savoir plus). Si vous souhaitez poser une question sur une recette, demander un conseil sur un ingrédient, signaler un produit défectueux ou un souci de commande, nous faire une suggestion... merci d’utiliser les formulaires de contact. Vous obtiendrez une réponse personnalisée dans les meilleurs délais. Nous vous remercions pour votre compréhension. Très belles découvertes aromatiques à vous !