Guide des huiles essentielles

Huile essentielle d'Orange sanguine

Une odeur fabuleuse pour cette huile connue pour ses propriétés relaxantes et optimisantes. Véritable concentré d'orange sanguine, c'est aussi un arôme très original et intéressant en cuisine ou dans vos cocktails.

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Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Approprié

  • Diffusion

    Diffusion

    Adapté

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Approprié

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Adapté

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Adapté

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Expression à froid

Partie de la plante utilisée

Péricarpes du fruit (zestes)

Nom botanique

Citrus sinensis

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'huile essentielle d'Orange sanguine est traditionnellement utilisée pour : Stress

Santé

Beauté

Bien-être

Cuisine

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle d'orange sanguine est reconnue pour ces propriétés :

  • Assainissant aérien

  • Stomachique, carminative 

  • Tonique digestif

Utilisations

En complément des traitements, est traditionnellement utilisée dans les cas suivants :

  • Assainissement atmosphérique

  • Troubles digestifs

Synergies

  • En diffusion pour assainissement atmosphérique : huiles essentielles de Pin, Cèdre, Eucalyptus radié

  • Confort digestif : huiles essentielles de Basilic tropical, Estragon, Cumin, Gingembre

En pratique

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Assainissement de l'air : En diffusion atmosphérique, éventuellement en mélange avec d'autres huiles essentielles.

Précautions

  • Cette huile est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil pendant au moins 6 h après une application cutanée de cette huile.

  • Ne pas utiliser pendant les 3 premiers mois de la grossesse.

  • Peut être irritante pour la peau (dermocaustique) : toujours bien diluer dans une huile végétale pour usage cutané.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter le contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol, citral (géranial et néral).

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

En savoir +

Originaire de Chine, l’Oranger Citrus Sinensis fût ramené en Europe par les navigateurs portugais au XVI ème siècle.

C’est dans les petits réservoirs de la peau des oranges que se situe l’essence d’Orange et elle est extraite par simple expression (pression à froid). On parle donc d’ « essences » pour les agrumes, pour les distinguer des « huiles essentielles » extraites par distillation à la vapeur, mais par souci de simplification nous utiliserons souvent le terme « huile essentielle » pour les essences.

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Avis

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Stress (D. Festy)

Santé & bien-être Douleurs et troubles nerveux

  • 10 gouttes d'HE Petit grain bigaradier
  • 10 gouttes d'HE Ylang-ylang
  • 10 gouttes d'HE Orange douce
  • 10 gouttes d'HE Lavande officinale

Utilisation : Diffusez ce mélange 1/2 heure matin et soir dans les pièces à vivre, de préférence à l'aide d'un diffuseur électrique.

Gros dodo (enfant de + de 6 ans et sur avis médical) (D. FESTY)

Santé & bien-être Soins des enfants

  • 1 ml d'HE Mandarine
  • 1 ml d'HE Lavande vraie
  • 1 ml d'HE Ravintsara
  • 2 ml d'HE Oranger doux

Utilisation : Diffusez pendant 10 à 20 minutes le soir avant le coucher.

Le marchand de sable (enfant de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Festy)

Santé & bien-être Soins des enfants

  • 1 ml d'HE Lavande vraie
  • 1 ml d'HE Marjolaine
  • 0,5 ml d'HE Orange
  • Qsp 15 ml d'HV Sésame bio

Utilisation : Appliquez ce mélange en massage pour induire le sommeil. A effectuer après le bain du soir

Note Aroma-Zone : Ne pas exposer l'enfant au soleil après application.

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes associées

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Composition à diffuser "relaxation"
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Bain douceur d’agrumes
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Bibliographie

1

" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux

2

ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon

3

"La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon

4

"L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

5

" La cuisine aux huiles essentielles - Des recettes saines et créatives " de Aymeric Pataud

6

"Plantes Huiles et Parfums de beauté Secrets et recettes"

7

" L'aromathérapie" de Nelly Grosjean

8

Cuisinons avec les huiles essentielles. Des trésors de saveurs et de vitalité. Editions Anagramme.

Davy O. et Fayolle M. (2007)

9

http://www.marmiton.org

10

http://www.750g.com/trio-de-cremes-noir-cardamome-praline-orange-blanc-earl-grey-r14184.htm

11

http://www.cfaitmaison.com/sansgluten/dessertssg.html#epices-he

12

http://www.ptitchef.com/recettes/plat/daube-de-boeuf-aux-baies-de-genievre-et-au-thym-fid-688538

13

http://www.plurielles.fr/recettes-cuisine/fiche-pratique/comment-utiliser-les-huiles-essentielles-en-cuisine-7361105-402.html