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Huile essentielle de Thym à linalol de Provence BIO
Très douce, cette huile est réputée comme un excellent antibactérien, anti-infectieux, stimulant immunitaire et tonique cutané. Elle s'utilise pour lutter et prévenir les infections O.R.L. et cutanées.
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- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté
Propriétés et utilisations
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes ou poudres de plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
En bref
L’origine Thymus vient du grec thumon qui signifie « parfum », dû à l'odeur agréable que dégage la plante naturellement ou lorsqu'on la fait brûler.
Les Égyptiens de la haute Antiquité utilisaient le Thym pour l’embaumement des morts. Les Grecs le brûlaient comme offrande aux dieux dans les temples ou sur les places publiques. On pensait à cette époque que cette plante était source de courage. Ils en parfumaient leurs plats et l’utilisaient dans leur bain pour ses propriétés stimulantes. Les Romains l’utilisaient dans leurs cosmétiques et s'en servaient pour purifier leur habitat et pour aromatiser fromages et liqueurs.
On retrouve d’ailleurs ce symbole de courage au Moyen-Âge, notamment lors des Croisades. Les demoiselles brodaient des abeilles voletant près d'une branche de Thym sur des écharpes avant de les offrir à leur chevalier avant leur départ.
Le genre Thymus comprend de nombreuses espèces, environ 300. L’espèce vulgaris est familière de la flore méditerranéenne, le terme provençal « farigoule » est utilisé pour désigner le Thym. Le chémotype à linalol, doux, est caractérisé par sa bonne tolérance et sa facilité d'utilisation.
Propriétés
Indications
Synergies
En pratique
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Propriétés
Indications
En pratique
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Propriétés
Indications
En pratique
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- Interdite aux femmes enceintes, qui allaitent et aux enfants de moins de 5 ans.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d’allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : linalol et, dans une moindre mesure, limonène.
- En règle générale, faites toujours un test d’application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l’utiliser.
Recettes et formules
Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "Maison"
Hygiène irréprochable en 3 points
Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :
1 - Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique.
Afin de minimiser les contacts avec la crème ou le lait, nous vous conseillons l'utilisation des flacons pompes aux pots.
2 - Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre.
Après la réalisation, nettoyez soigneusement votre matériel.
3 - Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois.
Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.
Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.
- La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
- Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
- Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
- Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
- Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
- Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.
Recettes de cosmétique maison "active"
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Formules tirées de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
CUISINE
1. Cari de dorade à la limette (Aymeric Pataud)
Pour 4 personnes; Préparation : 30 minutes; Cuisson : 25 minutes
- Dorade : 1,5 kg
- Petites tomates : 8
- Petits oignons : 6
- Gousses d'ail : 8
- Curcuma en poudre : 1 cuillère à café
- Petit piment vert : 1
- HV Olive : 4 cuillères à soupe
- HE Gingembre : 1 goutte
- HE Limette (Citron vert) : 4 gouttes
- HE de Thym (à linalol de préférence) : 1 goutte
- Sel
Mode opératoire: Ecaillez et nettoyez le poisson puis découpez-le en cubes de 3 à 4 cm de coté environ. Emincez finement les oignons et coupez les tomates en petits morceaux. Pilez le sel avec l'ail, et les piments (facultatif). Faites revenir les morceaux de poisson dans l'huile chaude pendant environ 15 minutes puis enlevez-les. Ajouter le reste de l'huile d'olive puis les oignons et faites-les revenir 3 minutes et ajoutez enfin le mélange pilé. Au bout d'une minute, ajoutez les tomates, le curcuma et faites cuire 2 minutes. Ajoutez les morceaux de poisson ainsi qu'un verre d'eau et laissez cuire 5 minutes environ à couvert. Ajouter les huiles essentielles à la fin de la cuisson et mélangez de nouveau. Vous pouvez accompagner ce plat de riz blanc.
Problèmes urinaires
2. Infections urinaires (L. et S. Price)
- 1 litre l’hydrolat de Thym à linalol
- 1 ml au total, soit 4 à 5 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes :
- Cannelle feuilles
- Menthe poivrée
- Origan
- Romarin à verbénone
- Thym à thymol
Utilisation : Par voie interne.
Soin des cheveux et ongles
3. Masque pour cheveux gras (A. Brochier)
- HV Pépins de raisin : 2 cuillères à soupe
- Argile verte : 5 cuillère à soupe
- Hydrolat de rose : quelques gouttes pour diluer la préparation
- HE Thym : 2 gouttes
Mode opératoire : Bien mélanger la préparation afin d'obtenir une pâte onctueuse, ni trop liquide ni trop épaisse.
Utilisation: Appliquer sur le cuir chevelu et les cheveux, laisser agir au moins 20 minutes puis rincer abondamment et procéder au shampooing.
4. Pour les cheveux secs et cassants (C. Clergeaud)
- 20 ml d’HV de Périlla
- 20 ml d’HV de Nigelle
- 10 ml d’HV d’Argousier
- 100 ml d’HV de Germes de blé
- 4 gouttes d’HE d’Ylang-Ylang
- 2 gouttes d’HE de Thym à linalol
- 4 gouttes d’HE de Palmarosa
Mode opératoire : Mélanger tous les ingrédients.
Utilisation : S’enduire les cheveux et conserver toute la nuit avant d’effectuer un shampooing.
Soin des femmes enceintes ou allaitantes
5. Faciliter l'accouchement (D. Baudoux)
- HE Thym à Linalol 2 ml
- HE Palmarosa 2 ml
- HE Clou de Girofle 1 ml
- HV Noisette 2 ml
Utilisation : 6 à 8 gouttes du mélange en massage local dans le bas du dos toutes les 30 minutes pendant le travail ou 3 fois par jour chez la future maman dont le terme est dépassé.
Soin du corps
6. Cellulite (D. Festy)
- HE Hélichryse italienne : 2 ml
- HE Eucalyptus mentholé : 2 ml
- HE Romarin à cinéole : 5 ml
- HE Cèdre de l'Atlas : 5 ml
- HE Cyprès vert : 2 ml
- HE Gaulthérie couchée : 2 ml
- HE Genévrier : 3 ml
- HE Thym à linalol : 2 ml
- HV Noisette : 20 ml
- Lait corporel hydratant et raffermissant : Qsp 100 ml
Utilisation: Appliquez en massages légers matin et soir, juste après la toilette.
Soin du visage
7. Mélange pour soin peaux grasses "Tone Thyme" (D. Maria)
Mélange Crew CO2 25 gouttes
- HE Lavande 50 gouttes
- HE Cyprès 25 gouttes
- HE Romarin verbénone 25 gouttes
- HE Thym à linalol 20 gouttes
- HE Santal 15 gouttes
- HE Citron 6 gouttes
- HE Tea tree 6 gouttes
Mode opératoire et utilisation: Mélanger les ingrédients, diluer à 0,5 % le mélange obtenu dans une base neutre (crème, gel...) et appliquer en tant que soin pour peaux grasses et à tendance acnéique.
8. Mélange pour soin peaux normales à mixtes équilibrant "Balancing act" (D. Maria)
Mélange Crew CO2 30 gouttes
- HE Lavande 50 gouttes
- HE Géranium 25 gouttes
- HE Myrte 20 gouttes
- HE Tea tree 15 gouttes
- HE Cyprès 15 gouttes
- HE Thym à linalol 15 gouttes
- HE Santal 6 gouttes
- HE Ylang 5 gouttes
Mode opératoire et utilisation: Mélanger les ingrédients, diluer à 0,5 % le mélange obtenu dans une base neutre (crème, gel...) et appliquer en tant que soin pour peaux normales à mixtes
équivalences
Bibliographie
1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
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