Guide d’utilisation
Huile essentielle de Livèche
Connue comme détoxifiant remarquable, l'huile essentielle de Livèche est un puissant allié. Stimulant l'organisme, l'huile essentielle de Livèche s'utilise en cas de fatigue.
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- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté
- Nom botaniqueLevisticum officinale
- Partie de la plante extraiteRacine
- Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
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Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle de Livèche est traditionnellement utilisée pour
Propriétés
UtilisationsElle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
En pratique
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- Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants.
- Très photosensibilisante : éviter toute exposition au soleil ou aux UV pendant au moins 10 h après une application cutanée de cette huile.
- Dermocaustique à l'état pur, s'utilise toujours bien diluée sur la peau.
- Pas d'usage cutané prolongé. Prudence sur peaux sensibles ou allergiques, réaction allergique possible.
- Usage interne avec prudence, à petite dose et sur une durée limitée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
En savoir +
La Livèche serait originaire d'Asie Mineure. Les Grecs et les Romains mâchaient ses fruits pour faciliter la digestion et l’utilisaient en cuisine et entrait notamment dans la préparation des sauces. Cet aromate est à la base du maggikraut, élément principal du bouillon 'Maggi'.
Son huile essentielle est très réputée pour son action antitoxique et est donc traditionnellement utilisée, en complément des traitements, pour favoriser l'élimination des déchets, toxines ou en cas de repas copieux pour faciliter la digestion.
Recettes Huile essentielle de Livèche
Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Problèmes digestifs
Foie, détoxification hépatique (D. Baudoux)
- HE Daucus carota (Carotte) : 0.5 ml
- HE Apium graveolens (Céleri) : 1 ml
- HE Levisticum officinale (Livèche officinale) : 0.5 ml
- HE Ledum groenlandicum (Lédon du Groënland) : 0.5 ml
- HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 2.5 ml
Utilisation : 2 gouttes 2 fois par jour dans une cuillère à café d'huile d'olive.
Intoxication (sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Levisticum officinale (Livèche) : 20 mg
- HE Apium graveolens (Céleri) : 20 mg
- HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic tropical) : 20 mg
- HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 20 mg
- HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 20 mg
- Excipient poudre 300 mg pour faire une gélule n°0 dt 60
- Faites préparer ces gélules par votre pharmacien.
ETVoie cutanée :
- HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland) : 3 ml
- HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone) : 6 ml
- HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol) : 3 ml
- HV Noisette ou transcutol : complément à 30 ml
Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia
Petites insuffisances biliaires (sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Levisticum officinale (Livèche) : 1 ml
- HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone) : 3 ml
- HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 1 ml
- HE Citrus aurantium ssp aurantium (Petitgrain) : 5 ml
- HV Noisette ou transcutol : complément à 15 ml
Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia
équivalences
Bibliographie
1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
