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Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Livèche

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Connue comme détoxifiant remarquable, l'huile essentielle de Livèche est un puissant allié. Stimulant l'organisme, l'huile essentielle de Livèche s'utilise en cas de fatigue.

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Possible mais peu recommandé

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Déconseillé

  • Diffusion

    Diffusion

    Déconseillé

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Adapté

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Déconseillé

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Racine

Nom botanique

Levisticum officinale

Propriétés et utilisations

L'huile essentielle de Livèche est traditionnellement utilisée pour : Psoriasis, confort du foie

Santé

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de livèche est reconnue pour ces propriétés :

  • Dépurative, action détoxifiante et antitoxique

  • Stimulante des fonctions hépatiques et biliaires 

  • Tonique musculaire et nerveux  

  • Antipsoriasique

  • Antibactérienne, antiparasitaire et antifogique 

  • Anti-infectieuse 

  • Anticatarrhale, expectorante légère 

  • Diurétique (améliore le fonctionnement des reins) 

  • Positivante 

  • Anticoagulante légère

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Suite à avis médical, intoxications alimentaires (chimiques ou médicamenteuses)

  • Petite insuffisance et congestion hépatiques, séquelles d'hépatites, entérocolites fermentaire et parasitaire

  • Petite insuffisance rénale

  • Psoriasis

  • Rhumatismes, arthrite

  • Bronchite catarrhale chronique

En pratique

mode_utilisation_massages​

Apaisant piqûres : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en friction sur la zone concernée.

mode_utilisation_massages​

Confort du foie : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en friction sur le haut du ventre.

mode_utilisation_massages​

Peau à tendance atopique : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en friction sur la zone concernée.

Précautions

  • Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants.

  • Très photosensibilisante : éviter toute exposition au soleil ou aux UV pendant au moins 10 h après une application cutanée de cette huile.

  • Dermocaustique à l'état pur, s'utilise toujours bien diluée sur la peau.

  • Pas d'usage cutané prolongé. Prudence sur peaux sensibles ou allergiques, réaction allergique possible.

  • Usage interne avec prudence, à petite dose et sur une durée limitée.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter tout contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.

En savoir +

La Livèche serait originaire d'Asie Mineure. Les Grecs et les Romains mâchaient ses fruits pour faciliter la digestion et l’utilisaient en cuisine et entrait notamment dans la préparation des sauces.  Cet aromate est à la base du maggikraut, élément principal du bouillon 'Maggi'.

Son huile essentielle est très réputée pour son action antitoxique et est donc traditionnellement utilisée, en complément des traitements, pour favoriser l'élimination des déchets, toxines ou en cas de repas copieux pour faciliter la digestion.

Avertissement

Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Avis

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Detox super-efficace ! En outrepassant les questions liées à la constistence du produit, on ne peut que se réjouir des bienfaits procurés par l'HE de livèche que j'ai découverte par hasard. A mon sens, cette merveilleuse plante trouvera difficilement d'égal en termes de détox et de purificateur du foie et des voies bilaires !

L

Livèche

J’aime beaucoup J’utilise fréquemment cette huile dans mes recettes de viande en sauce ou de légume. Une goutte suffi.

C

Livèche

Attention aux réactions Même très dilués cette huile peut déclencher des allergies foudroyantes. Donc a manipuler avec une extrême précaution.

C

Livèche

Livèche Jusqu'à présent, jamais de problème de ce genre. Par contre, j'utiliserais un alcool à 40° au lieu de passer au bain- marie qui risque de détériorer le produit, à mon avis.

V

Livèche

aspect lorsque l'huile de Livèche est trop épaisse je la met au bain marie pour qu'elle se liquéfie.

S

Livèche

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Recettes d’Aromathérapie issue de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Foie, détoxification hépatique (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes digestifs

  • 0.5 ml d'HE Daucus carota (Carotte)
  • 1 ml d'HE Apium graveolens (Céleri)
  • 0.5 ml d'HE Levisticum officinale (Livèche officinale)
  • 0.5 ml d'HE Ledum groenlandicum (Lédon du Groënland)
  • 2.5 ml d'HE Mentha piperita (Menthe poivrée)

Utilisation : 2 gouttes 2 fois par jour dans une cuillère à café d'huile d'olive.

Intoxication (sur avis médical) (D. Baudoux)

Santé & bien-être Problèmes digestifs

Voie orale

  • 20 mg d'HE Levisticum officinale (Livèche)
  • 20 mg d'HE Apium graveolens (Céleri)
  • 20 mg d'HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic tropical)
  • 20 mg d'HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland)
  • 20 mg d'HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol)
  • Excipient poudre 300 mg pour faire une gélule n°0 dt 60
  • Faites préparer ces gélules par votre pharmacien.

Utilisation : 2 x 1 gélule par jour après les repas ; à répéter selon les besoins

Et Voie cutanée :

  • 3 ml d'HE Ledum groenlandicum (Lédon du groënland)
  • 6 ml d'HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone)
  • 3 ml d'HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym à thujanol)
  • Complément à 30 ml d'HV Noisette ou transcutol

Utilisation : 10 gouttes 3 fois par jour localement sur le foie

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia

Petites insuffisances biliaires (sur avis médical) (D. Baudoux)

Santé & bien-être

  • 1 ml d'HE Levisticum officinale (Livèche)
  • 3 ml d'HE Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone)
  • 1 ml d'HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine)
  • 5 ml d'HE Citrus aurantium ssp aurantium (Petitgrain)
  • Complément à 15 ml d'HV Noisette ou transcutol

Utilisation : 6 gouttes du mélange 3 fois par jour sur la zone du foie ou 4 gouttes en résorption sublingual 2 à 3 fois par jour

Commentaire Aroma-Zone :  Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadami

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

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Conseils associés

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Bibliographie

1

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

Dominique Baudoux

2

"Aromathérapie"

Dr Jean Valnet Éditions Maloine

3

"L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

4

La Bible de l'aromathérapie

Nerys Purchon

5

"ABC des huiles essentielles"

Dr Telphon

6

" L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

" Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

8

" Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie"

Dominique Baudoux - Editions Amyris

9

Lettres d'informations Aroma-News

Association NARD

10

" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles"

Dominique Baudoux - Editions Amyris

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