Huile essentielle de Sapin de Sibérie : propriétés et utilisations

Guide des huiles essentielles

Recherchée pour son parfum boisé résineux et frais, l'huile essentielle de Sapin de Sibérie est réputée pour aider en cas d'inconforts respiratoires. Traditionnellement, elle est également utilisée pour sa richesse en actifs apaisants, notamment en cas de rhumatismes.

Mode d’utilisation

Application cutanée et massage

Adapté
Bain aromatique

Approprié
Diffusion

Adapté
Actif cosmétique

Possible mais peu recommandé
Qualité alimentaire

Possible mais peu recommandé

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Aiguilles

Nom botanique

Abies sibirica

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

Santé

Parfum

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de sapin de sibérie est reconnue pour ces propriétés :

Antispasmodique
Assainissante et désodorisante
Décongestionnante respiratoire
Riche en actifs anti-inflammatoires, notamment pour les muscles

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

Bronchite, toux, rhume, sinusite
Colite
Inflammations musculaires, contractures, tensions musculaires
Rhumatismes
Assainissement de l'air

En pratique

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer sur le thorax et en haut du dos votre mélange.

Assainissant atmosphérique : en diffusion seul ou en mélange avec des huiles d'agrumes pour son odeur très agréable et ses propriétés purifiantes.

Précautions

Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.
Tenir hors de portée des enfants.
Eviter tout contact avec les yeux.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles

Précautions spécifiques

En savoir +

L'huile essentielle de Sapin de Sibérie se caractérise par une note olfactive très douce et fraîche qui rappelle le parfum des bonbons au Pin et du Sapin de Noël !

C'est donc une huile essentielle très agréable en diffusion aérienne, qui se marie parfaitement aux agrumes tels que l'Orange douce, la Mandarine et la Bergamote.

Avis

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml

Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).