Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Cèdre de l'Himalaya

Purifiante et tonique, l'huile essentielle de Cèdre de l'Himalaya est riche en sesquiterpènes connus pour leurs effets apaisants et en cétones lipolytiques. Spirituelle, elle est dotée d'une odeur envoûtante qui calme et ressource.

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Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Adapté

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Approprié

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Approprié

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Possible mais peu recommandé

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Bois

Nom botanique

Cedrus deodara

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'huile essentielle de Cèdre de l'Himalaya est traditionnellement utilisée pour : Jambes lourdes, varices

Santé

Beauté

Bien-être

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Propriétés

En santé, l'huile essentielle de cèdre de l'himalaya est reconnue pour ces propriétés :

  • Stimulante et drainante du système lymphatique

  • Lipolytique, favorise la dissolution des graisses.

  • Aide à activer la circulation artérielle

  • Antifongique 

  • Aide à maintenir éloignés moustiques et mites

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Cellulite, rétentions hydrolidiques

  • Athérosclérose

  • Dermatoses fongiques, parasitaires, eczémateuses

Synergies

  • En diffusion atmosphérique : huiles essentielles d'agrumes, Lavande vraie...

  • Tonique, minceur : huiles essentielles de Christe marine, Fenouil, Pamplemousse, Citron...

  • Soirée d'été tranquille : huiles essentielles de Géranium, Citronnelle...

En pratique

mode_utilisation_massages​

Frictions toniques minceur : En mélange dans votre préparation huileuse en synergie avec d'autres huiles essentielles. Appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur les zones concernées.

mode_utilisation_diffusion

Purification de l'air : En diffusion atmosphérique.

mode_utilisation_massages​

Massage purifiant pour la peau : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massage sur les zones concernées.

Précautions

  • Usage interne réservé au thérapeute.

  • Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni les enfants et les sujets épileptiques ou très âgés. Cette huile essentielle contient des cétones, composés pouvant présenter des risques neurotoxiques et abortifs à forte dose.

  • Possibilité d'irritation cutanée à forte dose, toujours bien diluer.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter le contact avec les yeux.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

En savoir +

Le Cèdre de l'Himalaya, aussi appelé Cèdre sacré ou encore "bois des dieux" en Hindoustan, appartient à la famille des Pinacées. Originaire de l'ouest de l'Himalaya, ce conifère à croissance rapide fut introduit en Europe dans les années 1820. Malgré le fait qu'il pousse à des altitudes comprises entre 1500 et 3000 mètres, il est sensible aux gelées tardives. Imposant et majestueux par sa taille pouvant atteindre 50 mètres et son allure de pleureur, il est surtout utilisé pour ornementer les parcs et jardins.

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Avis

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

Huile anti-acné (C. Clergeaud)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • 100 ml d'HV de Noisette
  • 50 ml MH Millepertuis
  • 6 gouttes d'HE de Lavande vraie
  • 6 gouttes d'HE de Cèdre
  • 2 gouttes d'HE de Laurier
  • 5 gouttes d'HE de Citron
  • 3 gouttes d'HE de Petit grain bigarade
  • 3 gouttes d'HE de Santal

Mode opératoire : Mélanger tous les ingrédients

Note Aroma-Zone : Le macérât huileux de Millepertuis présente un risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation

Jambes lourdes chez l'adulte (Aroma news - Nard)

Santé & bien-être Troubles circulatoires

  • 1 ml d'HE Cupressus sempervirens (Cyprès toujours vert)
  • 2 ml d'HE Helichrysum italicum (Immortelle)
  • 1 ml d'HE Cedrus deodora (Cèdre de l'Himalaya)
  • 2 ml d'HE Juniperus virginiana (Cèdre de Virginie)
  • 0.5 ml d'HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier)
  • 1 ml d'HE Laurus noblis (Laurier noble)
  • 2 ml d'HE Lavandula super (Lavandin super)
  • 1 ml d'HE Mentha x piperita (Menthe poivrée)
  • complément à 100 ml de Transcutol ou gel neutre

Utilisation : 1 à 2 applications localement en massage léger jusqu'à amélioration complète

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes associées

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Bibliographie

1

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" d

Dominique Baudoux

2

"Aromathérapie"

Dr Jean Valnet Éditions Maloine

3

"L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

4

La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

5

ABC des huiles essentielles"

Dr Telphon

6

" L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

" Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

8

Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie"

Dominique Baudoux" - Editions Amyris

9

"Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Dermatologie"

Dominique Baudoux - Editions Amyris

10

"Aroma-Stress"

Jean-Pierre Willem

11

"Aroma-Minceur"

Jean-Pierre Willem

12

"Les huiles essentielles"

Jean-Pierre Willem

13

Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD

14

Revues "Pratiques de Santé"

15

L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles"

Dominique Baudoux - Editions Amyris