Guide des huiles essentielles

Huile essentielle d'Epinette noire

4.8 - 217 avis
Puissant tonique, l'huile essentielle d'Epinette noire est très réputée en cas de grande fatigue ou de coup de pompe. Cette huile s'utilise aussi pour ses propriétés purifiantes. Ses propriétés stimulantes font de l'huile essentielle d'Epinette noire une huile inconditionnelle des périodes hivernales.
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Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Très adapté

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Approprié

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Possible mais peu recommandé

  • Usage alimentaire

    Usage alimentaire

    Déconseillé

Caractéristiques

Propriétés

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Aiguilles

Nom botanique

Picea mariana

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Références bibliographiques

Franchomme P., Jollois R. et Pénoël D. (2001) L'Aromathérapie exactement. Editions Roger Jollois.

Baudoux D. (2002) L'Aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles. Editions Amyris.

Telphon .T ((2003) ABC des huiles essentielles, Edition Grancher

Willem J.P , Les huiles essentielles, médecine d'avenir, Edition Dauphin

Bosson.L (2011) Ma bible des huiles essentielles, Edition Leduc

Wilson.R (2002) Aromatherapy, Essential oils for vibrant health and beauty, Avery edition

Propriétés

L'huile essentielle d'Epinette noire est traditionnellement utilisée pour : Arthrite, arthrose, rhumatismes, fatigue, épuisement, grippe, immunité (stimuler lʹ)

Santé

Bien-être

Beauté

En savoir plus...

Propriétés

En santé, l'huile essentielle d'epinette noire est reconnue pour ces propriétés :

  • Effet "hormon-like" : mimétique de la cortisone, effet stimulant et tonique

  • Anti-infectieuse, anti-mycosique, anti-parasitaire, antiseptique aérien, grâce à sa teneur en monoterpènes

  • Anti-spasmodique, antitussive

  • Anti-inflammatoire

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Système immunitaire affaibli

  • Bronchites, catarrhes (nez bouché), sinusites

  • Prostatite inflammatoire, andropause

  • Rhumatismes, arthrose

  • Spasmes du plexus solaire

  • Parasitoses cutanées et intestinales

  • Fatigue des glandes surrénales

En pratique

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Apaisant : En mélange dans votre préparation huileuse, en synergie avec d'autres huiles essentielles, Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur la zone concernée.

Précautions

  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, ni chez les enfants de moins de 6 ans.

  • Action "cortison-like", stimulante sur les glandes surrénales, la thyroïde et légèrement l'hypophyse. Demander conseil à un médecin en cas de pathologie liée.

  • Usage externe uniquement.

  • Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique.

  • Les huiles essentielles anciennes ou oxydées sont à éviter. Bien conserver à l'abris de la lumière et de l'air.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

L’origine de son nom vient du latin « spina » qui signifie épine. Elle faisait partie de la médecine et des pratiques spirituelles des indiens d’Amérique du Nord.

L’huile essentielle provenant des aiguilles de l’Epinette noire, traditionnement utilisée pour son effet assainissant des voies respiratoires, elle permet également de recharger les batteries en apportant vitalité et énergie en cas de grande fatigue !

JE L UTILISE AVEC D AUTRES HUILES CONTRE LA GRIPPE ET JE ME SENS MIEUX

M
Monique

Produits conformes et livraison rapide.

D
Didier

Satisfaction

V
V

Très contente

V
V

Olor que combina estupendamente con el pino

R
Ruiz

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Fatigue mentale / manque d'énergie / manque d'intérêt (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreBaisse de forme, fatigue

  • HE Basilic exotique 1 ml

  • HE Epinette noire 1 ml

  • HE Menthe poivrée 1 ml

Utilisation : 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire matin et midi

Baisse immunitaire (J-P. Willem)

Santé & bien-êtreBaisse de forme, fatigue

  • HE Epinette noire : 3 gouttes

  • HE Sarriette des montagnes : 3 gouttes

  • HV Noisette pour dilution

Utilisation: En application dès le lever sur chaque surrénale (au dessus du rein).

Fatigue des glandes surrénales (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreBaisse de forme, fatigue

  • HE Epinette noire 1.5 ml

  • HE Ravintsara 1.5 ml

  • HE Pin sylvestre 1 ml

Utilisation : 3 gouttes du mélange en application locale au niveau des reins deux fois par jour Note Aroma-Zone : Diluez ce mélange dans un peu d'huile végétale avant application.

Arthrite (P. Franchomme)

Santé & bien-êtreMuscles et articulations

Voie cutanée à visée mimétique de la cortisone, à associer à un traitement anti-inflammatoire :

  • HE Pinus sylvestris (Pin sylvestre) : 5 ml

  • HE Picea mariana (Epinette noire): 5 ml

  • HV Noisette : complément à 20 ml

Utilisation: 1 à 2 applications par jour au niveau dorso-lombaire (zone surrénalienne) pendant 20 jours.

Mélange contre la nervosité (R. Wilson)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

  • 1/8 once (≈ 3.5 g) d’HV de Jojoba

  • 4 gouttes d’HE de Sauge sclarée

  • 3 gouttes d’HE d’Epinette noire

  • 2 gouttes d’HE de Laurier

  • 1 goutte d’oléorésine ou d’absolue de Benjoin

Mode opératoire : Mélanger les huiles essentielles dans l’huile végétale. Utilisation : Porter comme une fragrance ou inhaler directement depuis la bouteille quand nécessaire.

Fatigue physique fatigue chez l'adulte (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreBaisse de forme, fatigue

  • HE Poivre noir : 1 ml

  • HE Epinette noire : 2 ml

  • HE Pin sylvestre : 2 ml

  • HE Menthe poivrée : 1 ml

  • HE Sapin baumier : 1 ml

Utilisation : 4 gouttes du mélange dans le bas du dos (au niveau des reins) matin et midi pendant une semaine Note Aroma-Zone : Diluez ce mélange dans un peu d'huile végétale avant application

Fatigue permanante, épuisement (L.Bosson)

Santé & bien-êtreBaisse de forme, fatigue

HE Bois de rose 1 gtt

HE Thym à linalol 1 gtt

HE Basilic 1 gtt

HE Pin sylvestre 1 gtt

HE Epinette noire 1 gtt

HV Arnica 5 gtt

Utilisation : Appliquer le long de la colonne vertébrale 3 fois par jour pendant 10 jours.