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Guide d’utilisation

Huile essentielle d'Epinette noire

Puissant tonique, l'huile essentielle d'Epinette noire est très réputée en cas de grande fatigue ou de coup de pompe. L'huile essentielle d'Epinette noire s'utilise aussi pour ses propriétés purifiantes . Stimulante, l'huile essentielle d'Epinette noire est une inconditionnelle des périodes hivernales.

Actif cosmétique + Bain aromatique ++ Diffusion ++ Application cutanée et massage +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

  • Nom botaniquePicea mariana
  • Partie de la plante extraiteAiguilles
  • Partie de la plante extraiteAiguilles
  • Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau 
Huile essentielle Epinette noire BIO Aroma-Zone
Huile essentielle Epinette noire BIO Aroma-Zone

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle d'Epinette noire est idéale pour

Propriétés

  • Effet "hormon-like" : mimétique de la cortisone, effet stimulant et tonique
  • Anti-infectieuse, anti-mycosique, anti-parasitaire, antiseptique aérien, grâce à sa teneur en monoterpènes
  • Anti-spasmodique, antitussive
  • Anti-inflammatoire 

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Système immunitaire affaibli
  • Bronchites, catarrhes (nez bouché), sinusites
  • Prostatite inflammatoire, andropause
  • Rhumatismes, arthrose
  • Spasmes du plexus solaire
  • Hypothyroïdie
  • Parasitoses cutanées et intestinales
  • Fatigue des glandes surrénales

En pratique

Apaisant : En mélange dans votre préparation huileuse, en synergie avec d'autres huiles essentielles, Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur la zone concernée.   

Propriétés

  • Tonique général, neurotonique, recharge du plexus solaire    
  • Positivante    

Utilisations

  • Fatigue physique, apathie
  • Manque d'énergie, épuisement, coup de pompe

En pratique

Fatigue : En mélange dans votre préparation huileuse, en synergie avec d'autres huiles essentielles. Venir appliquer localement votre mélange en massages le long de la colonne vertébrale.

Propriétés

  • Purifiante

Utilisations

Peaux à problèmes

En pratique

Soin pour la peau : En mélange jusqu'à 2% dans votre préparation cosmétique pour la peau de type crème, gel, lait.
Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d’utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d’utilisation des huiles essentielles.
Précautions

- Ne pas utiliser chez la femme enceinte pendant les 3 premiers mois de grossesse
- Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans.

- Irritation cutanée (huile dermocaustique) possible à forte dose, toujours bien diluer avant application sur la peau.
- Usage externe.
- Action "cortison-like", stimulante sur les glandes surrénales, la thyroïde et légèrement l'hypophyse. Demander conseil à un médecin en cas de pathologie liée.
- Tenir hors de portée des enfants
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.

- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.

En savoir +

L’origine de son nom vient du latin « spina » qui signifie épine. Elle faisait partie de la médecine et des pratiques spirituelles des indiens d’Amérique du Nord.

L’huile essentielle provenant des aiguilles de l’Epinette noire, traditionnement utilisée pour son effet assainissant des voies respiratoires, elle permet également de recharger les batteries en apportant vitalité et énergie en cas de grande fatigue !

 
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile essentielle d'Epinette noire

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

BIEN-ÊTRE

1. Mélange contre la nervosité (R. Wilson)

  • 1/8 once (≈ 3.5 g) d’HV de Jojoba
  • 4 gouttes d’HE de Sauge sclarée
  • 3 gouttes d’HE d’Epinette noire
  • 2 gouttes d’HE de Laurier
  • 1 goutte d’oléorésine ou d’absolue de Benjoin

Mode opératoire : Mélanger les huiles essentielles dans l’huile végétale.
Utilisation : Porter comme une fragrance ou inhaler directement depuis la bouteille quand nécessaire.

Baisse de forme, fatigue

2. Fatigue mentale / manque d'énergie / manque d'intérêt (D. Baudoux)

  • HE Basilic exotique 1 ml
  • HE Epinette noire 1 ml
  • HE Menthe poivrée 1 ml
Utilisation : 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire matin et midi

3. Fatigue, manque d'intérêt (L. Bosson)

  • Hydrolat de Romarin à verbénone : 100 ml
  • Hydrolat de Laurier noble : 100 ml
  • Eau minérale non gazeuse : 1 litre

Utilisation : 1 cuillère à café du mélange dans une tasse d'eau chaude 2 à 3 fois par jour selon évolution ou bien une cuillère à soupe dans 1 litre d'eau à boire dans la journée. Faire une cure de 40 jours.

En complément :

  • HE Epinette noire

Utilisation : Masser quelques gouttes sur les surrénales le matin au réveil.

4. Convalescence (D. Festy)

  • HE Epinette noire : 1 goutte
  • HE Menthe poivrée : 1 goutte
  • HE Pin sylvestre : 1 goutte
  • HE Ravintsara : 2 gouttes
  • HE Bergamote : 1 goutte
  • HE Thym saturéoïde : 2 gouttes
Utilisation: Massez les pieds, les mains et le bas du dos avec ce mélange, 2 fois par jour pendant 3 semaines.

5. Convalescence (Dr Willem)

  • HE Epinette noire 3 gouttes
  • HE Thym saturéoïdes 1 goutte

Utilisation: Masser la zone des reins.

6. Fatigue des glandes surrénales (D. Baudoux)

  • HE Epinette noire 1.5 ml
  • HE Ravintsara 1.5 ml
  • HE Pin sylvestre 1 ml

Utilisation: 3 gouttes du mélange en application locale au niveau des reins deux fois par jour.

7. Fatigue physique fatigue chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Poivre noir : 1 ml
  • HE Epinette noire : 2 ml
  • HE Pin sylvestre : 2 ml
  • HE Menthe poivrée : 1 ml
  • HE Sapin baumier : 1 ml

Utilisation: 4 gouttes du mélange dans le bas du dos (au niveau des reins) matin et midi pendant une semaine.

Divers

8. Chute des défenses immunitaires (Dr Willem)

  • HE Epinette noire : 3 gouttes
  • HE Sarriette des montagnes : 3 gouttes
  • HV Noisette pour dilution

Utilisation: En application dès le lever sur chaque surrénale (au dessus du rein).

9. Convalescence (Telphon)

  • HE Epinette noire 3 gouttes
  • HE Thym saturéoïdes 1 goutte

Utilisation: Masser la zone des reins.

Muscles et articulations

10. Arthrite (P. Franchomme)

Voie cutanée à visée mimétique de la cortisone, à associer à un traitement anti-inflammatoire :

  • HE Pinus sylvestris (Pin sylvestre) : 5 ml
  • HE Picea mariana (Epinette noire): 5 ml
  • HV Noisette : complément à 20 ml

Utilisation: 1 à 2 applications par jour au niveau dorso-lombaire (zone surrénalienne) pendant 20 jours.

11. Arthrose (D. Baudoux)

  • HE Satureia montana (Sarriette des montagnes): 1 ml
  • HE Thymus satureoides (Thym satureoides) : 2 ml
  • HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 2 ml
  • HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym vulgaire à thujanol) : 0.5 ml
  • HE Lavandula x burnatii CT Super (Lavandin Super) : 4 ml
  • HE Eucalyptus polybractea CT Cryptone (Eucalyptus à cryptone) : 0.5 ml
  • Huile végétale : complément à 100 ml
Utilisation : 3 à 4 applications locales par jour pendant 15 jours (continuer si nécessaire)

ET
  • HE Picea mariana (Epinette Noire) : 3 ml
  • HE Pinus sylvestris ( Pin sylvestre) : 7 ml
  • Transcutol : complément à 30 ml
Utilisation : 8 gouttes en onctions surrénaliennes (au niveau des reins) 2 fois par jour
Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia

Problèmes ORL

12. Angine, laryngite (L. Bosson)

Voie interne :

  • Hydrolat de Sarriette des montagnes : 100 ml

Utilisation : A mélanger dans un vaporisateur. Vaporiser plusieurs fois par jour dans la gorge dès les premiers picotements.

Voie externe :

  • HE de Tea tree : 5 gouttes
  • HE de Marjolaine des jardins : 5 gouttes
  • HE d'Epinette noire : 5 gouttes
  • HE de Bois de Santal : 5 gouttes

Utilisation : Masser la plante des pieds, le cou et le thymus 2 fois par jour.

équivalences

Bibliographie

1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "Les huiles essentielles – Médecine d’avenir » de Dr  J.P. Willem
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris

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