Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Sauge sclarée de Provence

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Approprié

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Déconseillé

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Approprié

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Feuilles et sommités fleuries

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle Sauge sclarée Aroma-Zone est traditionnellement utilisée pour

L'huile essentielle Sauge sclarée Aroma-Zone est traditionnellement utilisée pour : Chute de cheveux, alopécie, dépression (nerveuse), déprime, jambes lourdes, varices, ménopause

Santé

Beauté

Bien-être

Parfum

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de sauge sclarée de provence est reconnue pour ces propriétés :

  • Action similaire aux oestrogènes, aide à régulariser les cycles menstruels

  • Tonique de la circulation sanguine, diurétique 

  • Antispasmodique 

  • Antimycosique

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Aménorrhée (absences de règles), règles douloureuses,  pré-ménopause

  • Ménopause, bouffées de chaleurs, syndrôme prémentruel

  • Mycoses

  • Troubles circulatoires, varices, hémorroïdes

En pratique

Confort féminin : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez votre préparation en massage doux sur le bas du ventre.

Précautions

  • Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants.

  • Ne pas utiliser en cas de mastose ou d'antécédents de cancer hormono-dépendant (sein, ovaire, endomètre), en raison de son effet "oestrogen-like".

  • Prudence en raison de son influence hormonale pour les femmes : parlez-en à votre médecin. Voie orale à réserver au thérapeute.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter tout contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : linalol et, dans une moindre mesure, limonène.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

Le cycle lunaire a la réputation d’influer sur le cycle féminin, et la Sauge, qui possède des propriétés semblables aux hormones féminines, est ainsi souvent associée à la lune.Un dicton italien illustre parfaitement cette tendance : "L’épouse commande à la maison quand la sauge pousse bien dans le jardin".

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Avertissement

Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Avis

Attention réactions allergiques Au début de mon utilisation contre l'acné, cette huile essentielle était top, réduisait les boutons etc...Puis au bout d'un mois d'utilisation, sans avoir changé quoi que ce soit, le moindre contact avec ma peau me créait des plaques rouges instantanément Faites attention à vous

G

Acné hormonale / Gros boutons sur le menton Des gros boutons imperçables et douloureux sur le menton, qui mettent mille ans à murir, disparaitre et reviennent le mois suivant : J'ai mis du temps à comprendre (accusant le port du masque) qu'il s'agissait bien d'acné hormonale, liée à mon cycle et, dans mon cas, apparaissant 10 jours avant mes règles. Le charcutage ne donne rien (merci le masque pour cacher) en revanche l'HE de sauge sclarée a été miraculeuse pour moi. J'en ai pris 1 à deux gouttes par voix orale, les 10 jours précédents mes règles et maintenant que cela s'est calmé et que je suis moins sérieuse, directement sur un bouton qui est en train de se former. Magique !

J

Une revelation pour mes douleurs de regles ou pire Je mets dans une crème légère pour le roll-on en verre, merci au commentaire qui la conseillait pour des douleurs d'endométriose... CA MARCHE OMG plus que les medicaments. cœur de crème émulsifiant 3mL (5%) + eau 38mL (76%) + gomme xanthane 1mL (0,5%) + karité nilotica 5mL (10%) {faire fondre au bain marie en agitant} quand refroidit: 60 gouttes de HE sauge sclaree (4%) 60 gouttes de HE copahu (4%) cosgard 10 gouttes (0,6%)

E

BOUFFEES DE CHALEUR ET SUEURS NOCTURNES Après avoir souffert de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes depuis l'arrivée de la ménopause il y a quelques années, et après avoir essayé tout un tas de produits divers et variés et n'avoir eu aucun résultat, j'ai enfin trouvé LA SOLUTION. 3 gouttes massées sur le bas du ventre matin et soir et ma température corporelle est redevenue "presque normale". J'ai toujours un peu plus chaud qu'avant mais plus de bouffées chaleurs ni de sueurs nocturnes. Je revis. Bon l'odeur est un peu forte, elle reste un peu mais franchement cet inconvénient n'est rien par rapport au bénéfice apporté.

S

Utile contre l'acné Je l'utilise dans mon shampoing maison avec la base neutre d'aroma zone, mes cheveux sont plus beaux mais j'ai plusieurs HE donc je ne peux pas garantir que c'est réellement grâce à la sauge sclarée. Ayant une poussée d'acné, je l'ai utilisée pure sur ma peau à petite dose, et j'ai vu une belle amélioration! J'avais beaucoup de petits boutons sous cutanés sur le front qui ressortaient parfois, et en 2 jours d'application la nuit, ils ont presque tous disparus. Je l'applique également au coton tige lorsque j'ai un bouton plus important et je vois vite la différence!

S
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Bibliographie

1

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

Dominique Baudoux

2

"Aromathérapie" Éditions Maloine

Dr Jean Valnet

3

"L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

4

"La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

5

"ABC des huiles essentielles"

Dr Telphon

6

"L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

"L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

8

"Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

9

"Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" - Editions Amyris

Dominique Baudoux

10

Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD

11

"L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" Editions Amyris

Dominique Baudoux

12

"Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Dermatologie" - Editions Amyris

Dominique Baudoux

13

"Aroma-Stress"

Jean-Pierre Willem

14

"Aroma-Minceur"

Jean-Pierre Willem

15

"Les huiles essentielles"

Jean-Pierre Willem

16

Revues "Pratiques de Santé"

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